军人有哪些常见伤病?为什么?

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匿名的论坛用户   2020-12-29 02:31   19155   10
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2#
热心的小回应  16级独孤 | 2020-12-29 02:31:41
军人的伤病主要在腰和膝,给退役后的生活带来很多不便。
很多人都见过,身边的退伍军人朋友经常腰部和膝盖疼痛。

但最麻烦的要数精索静脉曲张,因为它会直接影响下一代。
这种疾病后果很严重,但因为是隐私部位,很多患者羞于张口,
等到疾病很严重时候才去就医,导致了很多不育现象。

精索静脉曲张,是指精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲而导致的血管病变,
可造成阴囊疼痛不适,甚至睾丸功能减退,是男性不育的常见原因之一。
在普通男性人群中,精索静脉曲张的发病率为10%~15%,
国外有人统计一千例不育男子的病因时发现,
因精索静脉曲张所致不育者高达39%。

引发精索静脉曲张最重要的外部因素是长时间站立。
但很多军人,尤其是武警,经常得长时间站岗。

长时间站立会致使静脉血液回流不畅,导致静脉曲张。
下肢静脉曲张在很多需要久站的职业中很常见,
比如交警、教师、空姐、售货员、车工、理发员等。

下肢静脉曲张可以通过穿弹力袜来缓解。
如果是精索静脉曲张,
情况不严重的话,可以通过穿阴囊托带来缓解,
情况严重的话,还是及早去医院治疗比较好。

说实话,我真的很反感站岗这回事。
很多地方的确需要军人和武警去守卫,
但真的没必要让人家一动不动地站着啊,
这种形式主义太坑人了。

如果能让小伙子们稍微活动活动、来回走走,
就能减少很多腰肌劳损、腰间盘突出、
下肢静脉曲张和精索静脉曲张的病例发生。

军人参军报国,自己流血流汗在所难免,
但因为站岗站出了毛病而让家人流泪,
那真是太可惜了。

3#
热心的小回应  16级独孤 | 2020-12-29 02:31:42
给大家讲一个比较偏的吧:行军性血尿(March Haematuria)。
这个词的来源,是在1881年的德国军队里面,被Fleischer发现并且描述的。德军文献的记载当时一共发生了40个行军性血尿(March Haematuria)的病人,29人是因为数小时的walking,而11人是因为剧烈地跑。
再后来,Feigl在1916年(一战)的时候,还研究了27个参加负重行军的德国士兵,都是35公里行军。结果,竟然发现有12个人血液中和尿液中有血红蛋白水平升高。这说明在这过程中,有红细胞的异常破坏。

一战的期间德军柿饼装备据说就是上图这样
上图是一个站立的时候,脚底受压程度的图。已经能够看到,脚底的软组织有很明显的变形了。这时,脚掌里的毛细血管都会被压窄甚至挤瘪,里面的红细胞也有一些会挤瘪或者破碎。但,因为这样的站立体位,同时也压闭了这些毛细血管,能够进入到脚底的血流就大大减少了,能在这里被挤压而破碎的红细胞也微乎其微了。
但如果是很频繁、比较大的力量作用在脚底上,就可以有一批批的红细胞进入而又被打碎在脚底的毛细血管中,逐渐成为“游离血红蛋白”进入血液,这就是发生“行军性血尿(March Haematuria)”的原因
尤其是这种很彪悍的表演性行军... “用鞋底和硬地啪啪啪”

比如这种俄式高踢腿拍地动作,如果鞋底不缓冲效果好的话,时间稍长就呵呵了另外,长时间打手鼓,也有报道出现类似的血尿的,道理一样。

===吐槽一下百度===

所以,英语为了让人不联想到“三月血尿”,为了让打手鼓出血尿的平常老百姓不会误解,还有这个病的更正式名字:机械(破坏)性溶血(Mechanical hemolytic anemia)
无论是叫“行军性血尿(March Haematuria)”还是“机械(破坏)性溶血(Mechanical hemolytic anemia)”,从实验室检查中,都是很相似的表现:
  • Hgb降低(贫血)
  • Schistocytes升高(破碎的红细胞)
其实Hgb降低的贫血并不是非常可怕的,可怕的是游离的血红蛋白在血液中,一时之间清除不掉,会沉积在肾小管里面,产生急性肾性肾衰(AKI, Acute Kidney Injury),严重的话有因为高钾血症而致死的风险。
可以参考这个两个直播节目,复习一下相关知识:
Schistocytosis丨碎了一地の红细胞“棘手的T波”【高钾】血症Reference:
  • Feigl, J: Chemische Blutuntersuchungen an der Teilnehern eines Armee-Gepack-marsches. Hamatinamie und Hamoglobinurie, Biochem. Ztschr., 1916
4#
热心的小回应  16级独孤 | 2020-12-29 02:31:43
皮外伤不说了。
腰肌劳损:负重跑,错误的仰卧起坐姿势,力竭俯卧撑导致的腰部塌下去,跑步姿势不正确导致的冲击积累在腰部,长时间站哨、军姿定型。

半月板磨损、髌骨软化、膝盖积液:错误的跑步姿势导致冲击力积累在膝盖处,军姿定型导致身体前倾或许会带来膝盖超伸(个人猜想)

脚跟神经痛(我起的名字):长时间站立,偷懒的人把重心放在后脚跟,那里神经据说比较丰富,时间久了就会很痛,(正确姿势或许是把体重军训分布在全脚掌)

肩周炎:负重跑到终点的时候会发现胳膊很累,几乎摆不动,很酸

个人感觉常见病就是膝盖痛,脚背痛,腰痛,这类病痛又是没办法根治的……只能通过学习合适科学的训练方法来加上这部分肌肉,然后按摩、针灸、理疗、贴膏药来缓解痛感……连里两个人十字韧带撕裂过,绝大部分人膝盖有积液,然后很多很多人天天没事揉腰,对自己负责的就去检查,因为这类病痛本身就是不可逆的,半月板磨损了就磨损了,长不回来,省着点用吧。

个人感觉学习正确锻炼方法最重要。膝盖只要不是疼的蹲不了我都会做大腿的训练,和以前比起来感觉脚落在地上有力多了。

PS,有个士官教员组织隔壁中队的搞训练只会跑步加蛙跳,呵呵,最近他打篮球把脚打骨裂了,yes!
5#
热心的小回应  16级独孤 | 2020-12-29 02:31:44
真的要怒答了!
1、腰间盘膨出/突出:我曾经所在的单位,真的是没有腰间盘膨出都不好意思说自己是解放军,三节膨出简直是再正常不过的事情了。腰突也是常见病,虽然比膨出严重的多,可是一般的腰突都不会让你休息的,只见过一个特别厉害的腰突且椎管狭窄压迫马尾神经导致时常大小便失禁的,才被恩准休息。
2、腰肌劳损:这也算病?如果你真的只有腰肌劳损的话,估计一定经常逃训练。
3、半月板损伤:虽然挺常见,老百姓也感觉挺严重的,可是这特么的也不是不训练的理由啊!不就是膝盖痛么?人家腰突都在训练啊喂!你膝盖痛怎么啦!
4、骨膜炎:ps我说的病真的是越来越不严重了哈!俗称跑步腿,就是经常跑步,导致韧带和骨骼经常摩擦而充血。解决办法么,就是习惯就好啦!
以上都是要参加训练的病。
生平只见过一种病可以不参加训练:
精索静脉曲张。
在训练小蝌蚪存活率只有个位数小心人家祖宗十八代都来问候你领导。
That's all.
6#
热心的小回应  16级独孤 | 2020-12-29 02:31:45
两年前我前男友因为精索静脉曲张这个病跟我分手了(当然这是原因之一,也是最大的原因),可是我不管我还是爱他,那种想与他携手一生的想法不会因为这个病就放弃的。
7#
热心的小回应  16级独孤 | 2020-12-29 02:31:46
本人写一下服役期间可以采取的“自我治疗”手段吧,病楼上都写差不多了

1.腰肌劳损:买膏药,部队医院开云南白药的膏药也可以,但是通常不会给你这么好的。那就自己买,有一种印着老虎头像的膏药很好用。此法除了第一年兵需要跟班长搞好关系才能用以外,可以直接用

训练后短休息时,趴下,匀速锤击腰肌,部队不是健身房,有空给你做拉伸啥的动作,短促匀速锤击是最快放松肌肉的方法

2.腰椎间盘突出:撤掉你床下那个绿垫子,可以卷起来垫枕头下。睡硬板床,强制睡姿为平躺,板不过来就用背包绳把腿绑床腿上(系活扣,否则紧急集合你就成笑话了)

一部分单位的卫生所的床,是过去那种铁床,可以往两边拉开的那种,请卫生员班长帮你做“牵引”,不可能有专业设备那么好的效果,但聊胜于无。但注意不要太快也不要幅度太大,这个“自疗”法是双刃剑

2.膝盖,购买带有助力机构的护膝(本人是用的迈克达威的那个能嘞带子加压的那款),使用膝盖时它会给你提供一个回弹力从而提供保护,穿迷彩服里面。这东西禁不住折腾,每年你需要两对,一对要600块。本人的那一对现在一点弹性都没有了,只得把膝盖上那个小洞封住后送我爹当保暖护膝用

3.脚踝,买双骑行的人用的那种袜子,记得要黑色或者某种深色。袜口有强力松紧带,并且比较长,可以确保勒住你的秋裤,相当多人脚踝那个位置是受风疼痛,作战靴靴口挡风效果很差

4.脚底,很多人因为长期训练或站岗,得了筋膜炎。换岗后有条件,拿冷水泡脚(我知道应该用热水,但是部队里热水不可能给你拿来泡脚),然后按摩放松

有条件去医院,挂骨科,要求打封闭,理由可以说的高大上一点(不能耽误xxxx……),通常会得到满足,直接注射在脚弓下面,靠近脚后跟的位置。可以保证你未来一两个月不疼。但这招纯属杀敌一千自损八百,适用于需要有立功表现从而留队/考学的小伙子


再重复一遍,上面写的方法都不是科学的方法,完全是部队这个环境里可以采用的自我治疗方法

上肢、胳膊的问题本人遇到的不多,主要就是肘部有拉伤感,一直是用云南白药喷雾里那个红色的小瓶“保险液”来缓解。因为白瓶都被干部拿走了,红瓶倒是剩了不少……
8#
热心的小回应  16级独孤 | 2020-12-29 02:31:47
不邀自来
  可以说深有体会了
    15年9月入伍  17年9月复原
      武警某总队机动中队
步入正题 :伤病很常见   不说骨折这些了  就说伴随自己一生的伤病吧
1腰肌劳损导致腰椎间盘突出
2 膝盖半月板磨损
3精索静脉曲张
这些我也都有   退伍到现在   腰没有一天舒服过 。
而且部队对这些伤病从来没有上心过
腰疼  膝盖疼 静脉曲张疼  去卫生队  军医: 没事  训练多了 回去休息休息就好了。
    可是  不止是这 。   谁会给你休息的时间,都逼着训练。
     不是抱怨  只是看到这个话题说说。
  虽然这样  我不后悔当兵!
9#
热心的小回应  16级独孤 | 2020-12-29 02:31:48
其实,更容易被忽视的是心理上的伤病。
在对生命冷漠、崇拜权力、强等级观念和主奴文化、不讲逻辑不讲道理、欺凌弱小等等环境下长期生活之后,回到提倡自由平等的正常社会,会遇到巨大的适应障碍。
就像反过来在正常社会下成长的人到那个地方去会遇到的适应障碍
就像在农村长大的人到城市生活会遇到的适应障碍。
就像假如我们穿越到古代或未来会遇到的适应障碍。
唉~
10#
热心的小回应  16级独孤 | 2020-12-29 02:31:49
伴随着大大涨工资的步伐,我的腿和腰也是越来越疼
从五公里到武装五公里,重装六公里,越野八公里,再到战斗体能
作为一名地方待业青年,每每想来也是腰酸背痛
我们公认的最常见的三个伤病就是万年不变的:半月板损伤,腰肌劳损和胃溃疡
一部是因为训练不科学,比如热身,放松和强度节奏把握不好
一部分是职业属性,很难避免的,比如长期岗勤工作对腰和膝盖的损伤就是天然的
现阶段训练逐步正规,喝酒几乎杜绝了,如果再经常性出现伤病问题,很大程度上就是自己对伤病关注不够,没有形成正确的认识。

当然,个别单位领导偶尔也会脑子进水。

11#
热心的小回应  16级独孤 | 2020-12-29 02:31:50
不忍心看
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