低脂低卡的包菜炒粉丝，好吃到舔盘子！好吃不胖
这道菜真的超级好吃热量低，可以放心吃
准备食材
包菜，粉丝，葱蒜，干辣椒
做法
包菜切丝，粉丝提前煮软，切点葱花，蒜末
锅里放油，放入葱蒜爆香，放入包菜炒软
加两勺生抽，一勺醋，粉丝，半勺老抽
这段时间每次餐前我都会喝一杯葛根木瓜魔芋粉，饱腹感很强，这样下来正餐吃的就少了，自然而然就减下来了，晚上直接用它代餐，坚持了一段时间效果还不错
它是由12种天然谷物原材料非常健康有葛根、木瓜、薏仁、魔芋...等能够补充人体一天所需要的膳食纤维和蛋白质
而且他家所才用的薏仁不是一般的而且皇家贡品金沙薏仁，祛湿加倍，它是有华南理工大学研发的，更符合我们东方人的饮食习惯，小红书上好多明星种草著名跳水冠军田亮也有在喝哦
每天正餐前一杯，正常饮食更容易坚持
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