背部训练,有哪些常见的错误动作?如何改正?

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GarryTonon   2018-10-13 00:15   21080   10
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Stan  4级常客 | 2018-10-13 00:15:46 发帖IP地址来自
常见的是指哪些常见的?常见的正手引体?反手引体?硬拉?高位下拉?杠铃划船?T型划船?哑铃单臂划船?这种话题,萌新看不懂,高手不会看。健身知识说来说去看的再多都是别人的,想掌握还是自己摸索。小马过河先下水再说。。
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