期权

假设初始投资成本100 收购100%股权 被收购方可辨认净资产公允价值120 购买方个别财务报表 借 长期股权投资 100 贷 银行存款 100 合并财务报表抵消分录其中一步 借 净资产 120 贷 长期股权投资 100 营业外收入 20 回复

个表只做购买反映，初始计量付出多少计入长投成本就行；合并报表要在底稿上把母公司长投和个表上的所有者权益抵消，那当初付多付少就会形成商誉和营业外收入。 回复

问题1：为什么长期股权投资入账价值等于企业合并成本？ 答：因为资产通常以成本计价，你花了多少钱就写多少。花1000万就写1000万的资产（长投）。 问题2：而合并商誉和合并产生的营业外收入出现在合并报表层面？ 答：所谓合并报表，就是把两个公司看成一个主体。 所谓一个主体，你可以把他们就想成一个公司里的两个部门。 不如叫资金部和业务部吧。 假设一开始只有资金部，资金部有500万，现在拨出200万成立业务部。业务部有200万了。问，这个主体总体资金量是多少？——显然还是500万（资金部300万+业务部200万），因为成立一个部门没有增减经济资源总量。 那现在假设，比如想成立一个复杂一些的比如反恐部门，然后公司没经验，就想着去外面买有经验的部门回来得了，后来发现有个不错的，就和对方谈。 对方说，我们这个组织，本身就有200万的资金了，然后你要买我们，我们的经验值100万，所以你要给我们300万。 于是资金部门就拨了300万，把这个部门买下来，变成自己内部部门了。 但是这个资金部花了300万——成本计价，资金部在自己账上（单体报表）写了个300万的长期股权投资。但是买回来的部门只有200万资金，整体看少了100万了？合并报表咋办，借贷不平啊？那就放个叫商誉的东西吧。 以上。 回复

高投入高回报 《速度与激情7》车型盘点 回复

啊，答完要累死宝宝了Σ(|||▽||| ) 1. Lykan Hyper Sport 参考价值：340万美元。 全球限量生产7台，算得上是最贵的超跑了，就是这辆车在电影里穿越了三座摩天大楼。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5961a0793e71827f377072b89b1a4a2b.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-69a33901be9f33e5174270c2c6a8eb51.jpg 2.布加迪威龙 参考价值：170万美元 电影中罗曼驾驶这款车超级抢眼哦 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-00043bcd6152bd9490306ec7b34375ab.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d24b194295969b05966879086dc65e42.jpg 3.法拉利458 Italia 参考价值：28.5万美元 电影中电脑黑客Tej Parter选择了这辆车。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5f595d7fbd99772fe2c484e643e9ea03.jpg 4. 迈凯轮MP4-12C 参考价值：25.9万美元 保罗沃克所饰演的布莱恩就是驾驶的这辆车。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4bbdf967cf99bf92b3a6f37317e1a073.jpg 5.阿斯顿马丁 DB9 参考价值：18.8万美元 杰森斯坦森在电影中驾驶这辆车，世纪大对撞将这辆车头部撞的粉碎。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7b486ed3a34fc092f53b078b45812319.jpg 6.日产Skyline GT-R 参考价值：10.9万美元 这个车是保罗沃克的最爱～现在保存在田纳西州的好莱坞明星汽车博物馆中。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-77a5d3360038c0b96c35b2d7cce3131c.jpg 7.道奇毒蛇SRT-10 参考价值：8.7万美元 电影中莱蒂选择了这辆车，充满肌肉感的美国硬汉车。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0b59c4b2e30ad5a7fbdf42ed3110bb88.jpg 8.玛莎拉蒂Ghibi 参考价值：7.58万美元 在韩的葬礼上戴克肖驾驶了这辆车。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a3e124d5d5cd808d302b874724f2a04f.jpg 回复

看了社区排名最高的答案，都是说车的。但我看了速7后，觉得最重要的是兄弟情，尤其是保罗沃克的意外去世，给影片蒙上了一层怀旧的味道。 本文中甄选了速7中最有故事，最值得回味的7款车型，为大家一一道来。包括了多米尼克的多款美国肌肉车与布莱恩钟爱的日本跑车。 本文为英语魔方秀原创，转载请获得作者同意，并在文首注明来源及英语魔方秀微信号mofunenglish 装双备胎的美国肌肉 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b25fcbd9aeec725845d1c402047ef062.jpg 道奇Charger是带头大哥多米尼克在整个《速度与激情》系列中，用的最多的座驾，几乎每部影片都能看到他驾驶Charger狂飙的场面。修长的车身和隐藏式大灯是1970年款Charger的最大特点，当然还有美式跑车强劲的大排量发动机，赋予车辆强劲的动力和难以驾驭的操控性。 不过在大幅改装后，车的样子已面目全非。剧中的道奇Charger R/T是照达喀尔拉力赛车改装的，尤其是夸张的离地间隙和后窗位置纵向放置的两只备胎。在空降场景中，摄制组为了拍摄，打造了11辆完全一样的Charger，每次车子出舱，就有三个摄影师同时跳出去跟踪拍摄。 绿梭鱼找回当年记忆 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-995255329cba33016163ea2fb416c7db.jpg 在片头，多米尼克为了带莱蒂找回过去的美好回忆，开车来到熟悉的比基尼辣妹嗨翻天的飙车圣地。这一幕中，与奥迪R8同场竞技的，就是莱蒂驾驶的普利茅斯梭鱼。梭鱼是典型的“肌肉车”，也就是搭载了大排量V8发动机、具有强劲马力、外形富有肌肉感的美式跑车。当时美国经济形势大好，非常流行这种大号发动机、高油耗的肌肉车，是一代美国精神的代表。看外观，此梭鱼绝非当年的原厂车型，而是运用现代技术加以改装的古董跑车。 满身弹孔的蓝色翼豹 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-380707da4bb95e2aeb81666a514b8914.jpg 空投落地后，几位主角驾驶的车辆依次入镜，紧随道奇Charger其后的就是布莱恩和这辆斯巴鲁翼豹。看过速4的朋友想必还记得，多米尼克在被警方扣押的停车场内击碎车窗“还给”布莱恩的那辆翼豹。该车在速5和速6中也分别打过酱油。速7中，布莱恩仍然驾驶这款车与伙伴们追击反派的大巴解救人质。不过这辆车下场比较惨烈，先是被重机枪打的浑身弹孔，然后又被Tej驾驶的改装牧马人顶着跑，最后失控撞向山脚。 从天而降的银色飞车 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3caa08c46e7f348a45dbc152854272fc.jpg 小魔在看电影的时候，却是没想到车还能开到天上。天生喜感、一肚子心眼的罗曼，在大家陆续驶离机舱后仍迟迟不行动，最后Tej启动了罗曼车尾的减速伞，他就这么被生生脱离了机舱，然后慢悠悠地飘在空中。 这辆空中漂浮的便是雪佛兰科迈罗，在罗曼首次出现的速2中就登场过，为1969年款车型，也就是变形金刚中大黄蜂的前世。第一代Camaro从1966年诞生至1969年停产的短短几年内经过了多次小改款，1969年Camaro Z/28共生产了19014辆。 街道战神天际线 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b992dce56668a7b1faa0c41581417a8f.jpg “纽北跑不过GT-R”已成为时下国内汽车网站最热门的评论语之一，可见被称作“街道战神”日产GT-R在车迷心中至高无上的地位。和多米尼克钟爱道奇Charger一样，布莱恩在剧中对日产天际线GT-R有着非一般的情怀，其中R34 GT-R在多部影片中都曾崭露头角，就连布莱恩到里约逃难都不忘驾驶一辆破旧不堪的第一代GT-R。 自2008年推出以来，日产天际线GT-R便无数次被拿来与欧洲各大厂商推出的超跑一较高下，凭借更为低廉的售价和出众的性能让众多对手汗颜。 空中穿楼的莱肯超跑 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-497d5ae8a97559dea62295ddfa08bcac.jpg 相信在影院观赏影片时，土豪收藏室大门打开的那一刻，不少影迷会发出Wow的感叹，它仿佛一件艺术品一样吸引着每一个人的目光。该车是以黎巴嫩贝鲁特为基地的W Motors公司在2013年初卡塔尔车展上发布的一款超级跑车，全球仅限量生产7台，售价为340万美元，是世界上第三贵的车，非一般土豪才能拥有。如此昂贵源于其LED大灯拥有相当于15克拉的420颗钻石组成，买家还可以选择将红宝石、蓝宝石和黄钻嵌入其中，这是多任性的选装服务！ 莱肯超跑拥有极致梦幻的造型设计，反向开启的蝴蝶门更是其谋杀眼球的利器，外形时尚又充满野性气息。搭载最大功率750马力（559kW）的水平对置六缸双涡轮增压发动机，最大扭矩1000Nm，它可以在不到3秒的时间内就加速到100迈，最高时速高达395英里。老大多米尼克就是驾驶这匹“野兽”飞跃了三栋高楼，场面令人血脉喷张。 时光重回14年前 每个观众在走入影院前都知道，影片结尾必然是催泪环节。14年前的速1中，布莱恩与多米尼克正是坐在Supra和Charger中屏息凝视，14年后，两人再现了经典一幕，只不过这次无需争出胜负…… 丰田Supra是布莱恩加入多米尼克飞车生涯的第一辆车，速7影片结尾的白色Supra也是保罗沃克的爱车。第四代Supra代号A80，诞生于1993年5月，和前几任车型同样延续了美式跑车的设计灵感，由于主要针对北美市场而研发，所以宽大的车身尺寸和略显粗犷的内饰风格不同于当时的日系跑车。 当片尾舒缓的背景音乐响起，多米尼克驾驶着他心爱的道奇Charger停在十字路口，布莱恩驾着一辆白色丰田Supra并排停在他旁边。当布莱恩不停轰踩着油门，Supra浑厚的排气声浪响彻天空。两人驾车一路并行，最终在岔口分道扬镳，镜头一直对准布莱恩的白色Supra，这种离别让人心痛。不过对于追求速度与激情的布莱恩和贯穿了全系列14年的保罗沃克而言，旅程没有终点…… See you again, my brother. https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8fdaf2d63c10a2a5df2e219f5c265999.jpg （文中汽车性能数据均转自汽车之家网站，图片来源于网络） 回复

一、当肌肉遇上广告，面对面碰碰车1.1970版 普利茅斯 走鹃 （Plymouth Road Runner ）VS 2014 玛莎拉蒂 吉普力 （Maserati Ghibli） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-239f33df3d93467d1f728b854b61a0e4.jpg 黑白两大佬的第一次斗车真是惊天地泣鬼神，还以为两人会玩什么花样，结果居然真的就是这样头碰头斗牛（不得不感叹，真是不太了解美国赛车文化...）。 范·迪塞尔驾驶的是经典肌肉车：1970年版本的Plymouth Road Runner https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2bca48a40c4e62814bf5d48b3805eda8.jpg 美国克莱斯勒汽车公司于1968-1980年出产的一款车型。第二次世界大战结束后，很多参军归来的青年流行追求一种“犹如驾驶坦克车”般的感觉，肌肉车正是在这样的背景下诞生。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b9642fb734f73f5657bcb0c80103ed85.jpg Plymouth Road Runner这款车的命名来自于一个著名的卡通形象——克莱斯勒公司花钱从动画公司买过来的，Beep Beep 叫的走鹃。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d3b876017a6620074385766a2c62c5b5.jpg 在动画里，土狼总是想抓住走鹃，但是从来没有成功过，因为走鹃是一种极其敏捷，快乐而幸运的小鸟。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-88947ce37eb951e6f3fd06f1d3a94c2a.jpg 一辆肌肉车命名为走鹃，真是力量与智慧兼具的典范。而在《速度与激情7》的第一次斗车对决中，虽然杰森斯坦森同志玩了阴招，但是范甘迪（迪塞尔）同志的走鹃车至少在气势上毫不落下风。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2ff6f90060c72e885b3e8c3db1ce19fe.jpg 杰森斯坦森坏蛋同志驾驶的是2014款 Maserati Ghibli https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-551d0fc6a51b9311dcf630a4dbb8e518.jpg 至于为什么大反派先生要开这个车，看了很多人的评论，这可能就是个赤裸裸的推销而已... 没其他什么理由，坏人就是任性。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fed6e78ed9dbe0e4bc463eccd8933928.jpg 2.1970版 道奇 Charger R/T VS 阿斯顿马丁 DB9 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-da4e4a10af28547d589793462ad95d2a.jpg 在经过第一次无脑碰碰车之后，第二次斗车还是让观众途生一点期待：不会又只是一次碰碰车吧？ 这一次“范甘迪”同志占据主动，而且他出动的是自己的看家法宝——一款贯穿于几乎整个《速度与激情》系列的老爷肌肉车： 1970版 道奇 Charger R/T 对这个车型似乎其他语言是多余的，它几乎就是“范甘迪”同志在这个系列电影里的签名。在《速激7》里它其实就不止出现过一次，C-130空降的五辆车里就有一辆： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f403b1c08898ea648ec451f079905e28.jpg 如果说第一次斗车那辆普利茅斯走鹃是智慧与勇气最好的化身，那么这压箱底的道奇 Charger当然是雷神之锤，范甘迪同志就是这样提着两根铁棒槌去和杰森拼命。上一次斗车因为对方加固了底盘所以吃了点小亏，这次范甘迪同志果然不服众望，直接翘头以地头蛇力压强龙之势告诉世界，邪不胜正啊。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ec59ec824e3344ae2c6590a3d440cc7a.jpg 坏蛋杰森这次驾驶是是一辆阿斯顿马丁DB9，呃... 难道又只是顺便打打广告... https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-eeba32b1162337ce05bd0b905ab23af7.jpg 二、汽车是全人类的生殖器1972 普利茅斯 梭鱼 (Plymouth Barracuda) VS 奥迪 R8 (2008 Audi R84.2 FSI quattro) https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-535cd28e85485ab8fd27a8164d965061.jpg 互联网有句老话：汽车就是男人的生殖器。 左思右想还有点道理，作为现代文明人，谁都不会没事扒下裤子比大小但是可以比谁有钱，汽车就是最好用的一种比法。 有人喜欢老而有味的肌肉车，比如莱蒂这辆1972 年版普利茅斯 梭鱼 (Plymouth Barracuda) https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-76a41cd5ae7bae3c0fa3e1adbbc3c0c2.jpg 有人喜欢更新近一些的选择，比如2008年的奥迪R8 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5b5af0e1430de365fcceac5074796926.jpg 莱蒂：我们来过这里吗？ 范甘迪：这里就是我们发明的。 发明者之一的女汉子带着老肌肉车把奥迪R8跑爆了缸。世界已经变了，汽车不只是男人的生殖器，是全人类的。 三、“速度与激情”，当然会有无数的小车车*吉普牧马人 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c755e4c9bdf7d5f680f0280c26757f84.jpg 这怎么看都像是属于巨石强森应该开的车。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-47614d703d9320c5c430697026a4d65b.jpg 影片里这辆是改装过的“防弹特别版”。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ac93556a607e4da086219e101edf38c3.jpg *Lykan Hypersport https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ba3edd4bda30faa331acc68635a98c9d.jpg Lykan Hypersport是由成立于2012年的黎巴嫩的公司W Motor所限量生产的跑车，是中东地区所生产的第一个超级跑车. W Motor计划只生产7台车。第一辆预先生产的Lykan HyperSport于2013年11月的迪拜国际汽车展推出。要价340万美元的Lykan HyperSport是第三贵的车，仅次于非常稀少的蓝宝坚尼Venenor（450万美元）、和唯一一辆的迈巴赫Exelero （800万美元）。Lykan Hypersport的价格比布加迪威龙Supersport还高出100万美元，因此它拥有世上最昂贵的量产车头衔。这款车的价格昂贵的原因是其包含的选配。这是第一辆在大灯附有钻石的车，前灯是由钛光LED用420颗钻石（15克拉）所组成。 买家可以选择他们想要嵌入大灯其中红宝石和钻石。此外，客户可以在一系列的红宝石、钻石、黄色钻石或蓝宝石之间做选择用在车辆上。 ——维基百科 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-906ea73847549535b6bd94db9e0735a7.jpg 这车吧，看看就行... https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-90003e15948df3f3a21e94c1b3291494.jpg *2011 道奇挑战者 Dodge Challenger SRT-8 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-84fc9ebd60d1294610515e09f194fd9f.jpg 时代在前进，肌肉在隐退，莱蒂在悬崖边救下布莱恩奥康纳倚仗的这辆2011年款道奇挑战者，虽然模样也不可避免的带上了时代的特点，但是眉宇之间隐约还能看到老肌肉车的风采。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e28b82b45827982755090c608108a56e.jpg *BB小分队 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1511203bb0bfdb2da4c38ac6285a1d93.jpg 作为动作大片，当然离不开纯Showtime般的时刻，阿布扎比开场的个小分队就是赤裸裸的炫。 打头的第一辆是2015 Dodge Charger 是的你没看错，这就是范甘迪同志压箱底那辆道奇Charger的后代，相差了快40岁，肌肉当然早已不在，但如在国家的肌肉中能经常看到它——警车。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9ba738acddd5c62768768c219b559410.jpg 第二辆，迈凯伦 McLaren MP4-12C BB车，穷逼就不过多评论了... https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-33cc37abf0c38233093d07caa6c685aa.jpg 第三辆 道奇 毒蛇 Dodge Viper SRT-10 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-35434eddf76907acb506f61baf5a5e5e.jpg 第四辆 2010 法拉利 ferrari 458 italia 速激5和6中该车亦有出镜。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-03950f9f0c3f96da7aeaf97f82664fae.jpg 第五辆 2011 布加迪威龙Bugatti Veyron https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b838b1929e3e3ea5b93f4b6fa5dcf448.jpg 四、关于保罗沃克的一切 2011 斯巴鲁 Subaru Impreza WRX STi （富士重工） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-be29344a3f745f5a2dbfbe784ea397df.jpg 布莱恩奥康纳在速激系列的绝唱，当然也离不开他最钟爱的日系车。 尼桑 Nissan Skyline GT-R R34 本片中曾经在葬礼一段背景车辆中出现过一辆Nissan Skyline GT-R R32。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1313be2c50994b8de6396ae5a28fa5b7.jpg （R34)这也是布莱恩奥康纳的标志车辆之一 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6be92d396d2b4846732af11c6e94f8ff.jpg MAXIMUS ULTRA-CHARGER (1968 道奇 Dodge Charger )& 1995 丰田 Toyota SupraMk.IV 影片末尾，从哪里来，回到哪里去。这是大大方方的煽情，这是简单质朴的特别催泪弹 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-acf3d6f809728d03848dbfe571a2d9ab.jpg 布莱恩奥康纳的身边，还是一辆价值百万美元的68版肌肉车，一切和开始的时候似乎一样。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b39a5a3181d71f90bf50db41296236be.jpg 布莱恩奥康纳就和第一次出现时一模一样，一样的白色的丰田 Toyota SupraMk.IV。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bd8696b3586c29532f7d32bf482b98bb.jpg 2013年保罗沃克最后的一段时光，是在一辆红色保时捷Porsche Carrera GT上。 色鬼说牡丹花下死做鬼贵也风流； 也许，这是最布莱恩奥康纳的离世方式？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5b02556420f30cb780d4ccb8700331ca.jpg 最后再补充一些： Chevrolet Caprice 最左边那辆： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-78dba888b75c20a491150aeaac0eba9c.jpg 在影片决战一段的时候，Roman 开着这辆老爷车载着 Tej 在市区中试图黑进直升机上的“天眼”，因无人机导弹所迫他们还与 Brian 的尼桑GTR来了个甩尾对接，把Tej接了过去。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3444617952ffbdb364ae7bba268031a3.jpg 中间屁股对着我们的那辆是1969 Ford Torino Talladega 'GPT Special' https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-698dd18df4741318bfe1b7779c524f78.jpg 1967 Chevrolet Camaro 空降小分队里面某个吓尿了的小伙伴的车 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0e7d1111a5327ffaabb2bf4537de334e.jpg 2011 Chrysler Town & Country 片头保罗开的那辆面包车... https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d66a411a25e4aad7c7c7f277a7d6f5de.jpg 1995 Nissan Maxima 无人机导弹击中的一辆无辜路人车 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-28711494e3d37d707f5619a88477108e.jpg 1992 Mercedes-Benz S-Klasse 杰森斯坦森在东京整死Han同志的犯罪工具 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-140ff6adac1f473c22ea89b9f9f0e4f1.jpg 1984 Kssbohrer Setra S 215 HDH Transcontinental 穆里尼奥肯定爱死这车了！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b7da648510d8368beeec9cda694daf5d.jpg Chevrolet Suburban 这是在阿布扎比抓杰森同志失败时开的车，这种车也算是电影美剧里 “Company”势力的标配了吧？！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cb37eb0c24ccbd1ec9ceb022c351a6a4.jpg 作为一个影迷非车迷，以上是目前暂时收集到的。见笑 回复

有剧透！！多图！！！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-df8fc365f667a0dae3f3903539eb638e.jpg 这是BUSINESS INSIDER的一个统计。可以看到道奇一直是速度与激情的最爱。连续三部，出场时间拍第一。 作为一部好莱坞大片，自然是少不了照顾下本国的牌子。除了 开挂的W MOTORS（即为lykan的生产商），剩下的前三个都是美国本土的牌子。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-403749e631b493f21154a3558146c080.jpg 这是各个主角的各种车出场时间。郭达哥真是有钱。。。可以看到男女主角最爱道奇，其次就是plymouth. 速7整个电影用了各种车300多辆。200多辆被损毁。导演自己说过，片子里只有百分之十的场景是电脑合成，其他都是真车上阵。也许是剧组预算比较充足。对于被毁坏的车辆，一律销毁，不能再改装利用，避免安全隐患。车子也囊括了从70年款的道奇charger到300多万美元的Lykan。其中在宣传片中已经赚足眼球的飞机空降肌肉车的场景号称百分之百真实。摄制组把男一号多米尼克的车打造了11辆完全一样的charger。分不同的高度拍摄。每次车子出舱，就有三个摄影师同时跳出去，头戴gopro或手持摄像机来跟踪拍摄。 飞机看起来是大片出场率很高的Boeing C-17，实际上用的是洛克希德马丁的明星飞机C-130。 下面我就抛砖引玉介绍一下片中出现的cars。还望大家多多指教。 1970 Dodge Charger https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8ce492480ba3f171418c4adb92d47eea.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-086168ec2ffa9c359042a90b2d322602.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-41cfa6bc70aa952e499d6a02749295ae.jpg 70年代克莱斯勒生产的这款道奇charger可谓是当时身份的象征。道奇是个很老的品牌，刚开始与福特合作。后来被克莱斯勒收购，战时也是为盟军生产了很多军用汽车。战后同样和福特，雪佛兰一样享受了黄金十年，大造肌肉车。片中老大最爱的charger就是风靡于此时。可是70年代石油危机，道奇也是一落千丈，甚至要靠政府贷款存活。现在已经被菲亚特收购了。 道奇charger也是多米尼克在整个系列里用的最多的座驾。至于原因，就不得而知了。有一篇报道说的就是片子的选车人会根据剧本，场景，角色来选定车型以及改造。也许他们认为charger更适合多米尼克的大哥风范吧。 最后多米尼克从仓库里拉出来的改装车是charger R/T https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dc56cf3e674c7310356b33f4363caab5.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3dbd8e3977348f6ec876ae55ba019e4e.jpg 道奇可谓在速7中赚足了眼球。除了男一号，在公路大战中女一号也是开着道奇在悬崖边救下了Brain。 Dodge challenger SRT-8 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f95498739b48541393a8af2883d6fe44.jpg 而在阿布扎比一段整个主角豪车队就有两辆道奇的型号。不得不说道奇软广告做的真好。 说完男一号的车，我们来看看反派一号。高富帅的化身啊简直。每次出场就换一辆拉风跑车，而且和多米尼克的老爷车刚正面的时候眼睛也是眨也不眨。不过也许因为郭达老师英国特工的身份，开的车辆清一色欧洲车。而且有两个是英国本土的牌子。囊括了大家熟知的几个牌子：玛莎拉蒂，阿斯顿马丁，兰博基尼，捷豹。https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2f35e4329347dade18430e5d73f341f5.jpg Jaguar F-type https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9c9648a152c04e68a10a3cc414ccaebe.jpg 开场第一辆车。虽然是一闪而过，不过也是一点也不掉价的英国大牌，捷豹。不过这个牌子在老美眼里是质量很不好的代言。有个笑话就是买捷豹要一次买两辆，因为总有一辆在修。谢谢@沈二呆 Maserati Ghibli 正反男一号第一次见面，郭达老师就是开着五月天玛莎的座驾引起了多米尼克的注意（开玩笑...）。郭达老师第一次坐的就是意大利豪车，在美二代们的最爱，由菲亚特控股的玛莎拉蒂。不过出场不到10分钟就报废了。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6feeac6d0cab8c625e2eaafb93042417.jpg Aston Martin DB9 顺序记得不太清了。最后的停车坪大战应该是DB9。阿斯顿马丁大家应该都很熟悉。007邦德的专属座驾。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bc864255f6adf62388f68101dc47f77d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b754c98f86998a584d23f590a117b822.jpg Lamborghini aventador（图片是huracan，不知为何一直换不了图片） 在迪拜，男主开着300万刀的车飞跃三栋高楼，导致郭达老师捕猎失败后。郭达老师就开着这个黑色的车直奔自己的工厂小窝布埋伏。自己玩极品飞车的时候，最喜欢兰博基尼的车，虽然不是最快的，可引擎声音真的很好听。https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3256e4e094d38d6fee0cd292e65edba5.jpg 下图就是各位主角移步阿布扎比。去了一个土豪云集的地方，自然也要开点看上去上档次的车才行。https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8e12c8c2e7137865909154302262569c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6a32bfc5b5ad6d5bae53c5569387c096.jpg 从左到右依次是 Dodge charger R/T, Ferrari 458, Dodge Viper SRT-10, Mclaren MP4-12C, Bugatti Veyron(就是那个布加迪）。 我当时还留意了下，是谁从布加迪威龙里出来，我以为会是老大。没想到是那个逗比，哈哈哈，果然浮夸。 不过这些看起来酷酷的车，也就都晃了一下，特写都没怎么给。之后各位就又回归狂野肌肉车了。 Lykan Hypersport https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f119d7f67e7f06cd37d2c48c9a06c97c.jpg 然后就是我们今天最贵的车。也是世界上第三贵的车。制造商W MOTOR 就是一个总部在迪拜的公司。专为土豪服务。单车价格340万美刀。老大就是开着这个飞跃了三栋高楼。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1ba1090a3d1a8dbe8a067a24d0317f73.jpg 进电影院晚了点，都把开头的R8忘了。不过很快就被女主的肌肉车比爆缸了。 女主这里开的是1972 Plymouth Barracuda https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3397c1f2bf1cbde9a853ba2a61beb511.jpg Barracuda和初代Charger是同平台。由于老大开的是charger，女友开这个就显得理所当然了。（谢谢@王兆洋） Plymouth 是当时克莱斯勒旗下的一个品牌。60年代美国经济大好，肌肉车风靡一时。大号发动机，高油耗，就是突出一个字，爽。可惜到了70年代石油危机，这些肌肉车要么就是转型，要么就是停产。转型的比较好的就是福特野马（mustang）。现在美国大街上还处处能见到。而Plymouth就是被迫停产了。在1974年生产了最后一辆Barracuda。 1968 Chevrolet Camaro https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d9dcad1236b91ce51b0a184f639395fc.jpg 我们的逗比队长就是在这辆车里吓得尿出来。这个就是大黄蜂的前世。现在贵的要死，最贵要卖到18万刀。 Subaru Impreza WRX STi 接下来就是Paul了。哎，太可惜了。这么一个爱车之人，死在了副驾上，也是一种讽刺。https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3cc73098f8341419f0ca417bb2fbd77a.jpg Paul在片子里专注于日本车。斯巴鲁就是其中一款。还有一款就是GTR。当时头文字D要角之一中里毅就是该系列车的驾驶者（R32 谢谢@黑龙）。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8867b59c5e2b3ec9f94296337e51b44d.jpg GTR作为日产品牌下明星型号，在日本被称作街道战神。哈哈。在美帝，一辆GTR要价10万刀，已经算是豪车了。片中Paul 开的是R34。 最后Paul和老大并肩开车时候是辆toyota supra 98.（谢谢@TinkyNinty） 。这个车也是paul自己的一辆爱车。在采访中被问到最喜欢片中哪一辆车，paul第一个提到的便是自己的这个supra。One Last Ride: Toyota Supra Returns to Furious 7 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9d41a25fa18061681b00043754130e02.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-61667711295da3cde6b02e3e348d770f.jpg Jeep Wrangler https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8a1adf790e77c84566f0a43171970c52.jpg 吉普牧马人。就是Ludacris追黑车队时那个刀枪不入的吉普车。吉普车牧马人在美帝也是街车了。在国内40万（谢谢 @弱冠弄柔翰 ）的车，在美帝只要两万多刀。 1984 Kssbohrer Setra S 215 HDH Transcontinentalhttps://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0a15ef6379314410db2563fddda467e5.jpg 黑车队除了这个车都是奔驰系列的。 包括了贵的不像样的G Class 系列 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-10db18bb5c1af1aeb7bed08bfaff576d.jpg 在美国裸车要11万刀。在国内要150万人民币。绝对的炫富精品。我当时问了个卖车的，为啥G-class这么贵，有那么好么。他说，主要作用是显示身份。 Plymouth Road Runner https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b4f7ab3f350f3dd4686ccfb338fafad3.jpg 第一次刚正面，老大开的车。 2014 Chevrolet Suburban https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b17ce1bc7d30c91a22f9a3880f39bd83.jpg 还有这个车。应该是好莱坞大片路人车辆出场率最高的之一了。一般要放一群人，又想显得霸气，都会选这个，或者GMC的。这个车就是第一场打斗来搅场子的大叔坐的车。 大致这样。FOR PAUL。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-aab2006fbd793cfad15e1695c999f871.jpg 希望能抛砖引玉。 回复

张鹏举先生设计的内蒙古工业大学建筑设计楼，特别有设计感。整体建筑富有层次感，通高空间和桥的元素运用巧妙。[/h1]https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-27721bab57c26a9fdc9eedf049dc2cc7.jpg 地下庭院透视图 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0e002c86506013db3e2bae2c46b1ff7c.jpg [*]下沉庭院的位置：道路交叉口，缓解对于路口的压迫（城市设计的角度思考）[*]L形建筑：南高北低，避免对于北侧住宅楼的日照影响[*]桥的位置：不在边上，也不在中间，可以划分成大小不同的通高空间，更有趣一些（建议大家画一些对比的分析图，去体会一下）[*]片墙与建筑主体：脱开，形成了建筑次入口https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-208515a215e7243dfe1050115416748b.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e3203ac18a19942b657fb0ad999d85a3.jpg 方形的场地切去一个角部的庭院，形成了一个L形的体量。我们需要关注的是：L形平面是如何进行功能分区的？我们会发现设计者利用辅助性空间或者是交通空间对平面进行了划分。这是一种非常简单易学的划分空间的方式。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-449edc60623a7a699e581284306ec89a.jpg 一层平面： 1.桥的位置：偏于一侧（两种空间） 2.场地的设计：张鹏举先生的“桥”元素，过水的活动（多次出现） 3.门厅的设计： ①休息空间的限定元素：灯柱、地面材质、水面 ②位于L形平面的交叉位置，起到划分空间的作用 4.交通条带的概念：楼电梯放一起 5.楼梯的设计：三个梯段，很巧妙！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3b964be047c1ba129726901ac10df9a8.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1bb55caa129cc92da88c00620a726c60.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9531ee6e8b99161435059a6619958bbe.jpg 二层平面： 1.桥元素的设计对通高空间的划分 2.楼梯平台和通高空间的结合 3.二楼挑台的设计，很实用，造型也好看(重点学习） 4.南立面的划分，大阳台和小阳台 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b063a9add66ab66578df9fe7deef1b22.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2a474a4c2d81d1a1afa5f5fb45540839.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-682e085dece3d9b2af9034c32559ee4f.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7ce0a4f7bc0038bb18d0a58b9beca52b.jpg 三层平面： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-85c7a351812b87f42f192a3177a29913.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a7b58705a7ab7719ffa879b69c363331.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f793643dcd0100a1afe278cae65469ed.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-55d855cf7d8e1e14a9400979ba2016e3.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5954e893ad85251990c903114bb1d05f.jpg 回复

今天更新一波：勤政楼。今年学校点名说不扫落叶，使得勤政楼这个苏式建筑简直成了新乡市的网红打卡景点.. 不扫落叶也是很别出心裁呀 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-92c858a0e439b8ec5e67375cd1549645.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8eaeb8cdadc9ada5fa25f89b1a2ceb39.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-955919673a953e310da9ea45f5090b48.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fac09f2735ddbbddea82ba8739854f0a.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-37a4ba0629fbe75d4df0bf414183a17a.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ffcbf4f624bc7005cd0c5329c7c7271f.jpg ————————————————————分割线 为我们这种地级大学强行刷一波存在感。 河南师大。 被拆的大礼堂 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-683dce210e498f32edaf6a0fc50b0f7b.jpg 以后要是找到了二号楼和其他，会再上传。 --------------找到几张-------------------1.13上传 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b3119272dae7bb4a30049c0ffddd6862.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dced85c765cf591661f3873f575e8780.jpg 2号楼 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f0c6f9c2dc9d67329efd326227ede904.jpg 这个是以前的寝室吧 ______________分割线__________________ 曾经河南师范大学的校址完全按照苏联式大学建设，包括当时的建筑。主楼有一号与二号楼（现存一号楼，即为勤政楼） 然而现在的初期校址已经拆散殆尽，由于学校发展受限，老建筑往往不具备太高的利用率，河南师大当时拆除了很多老建筑。 二号楼拆除时，据当时的老教师说，苏联援建的此楼费了很大的劲才拆除，里面的钢筋盘根错节，墙接近一米厚。无数学子老师为之惋惜。要知道，在四五十年代的中国，且为内地，建成一座这样的建筑，并不简单。 然而，河南师大并没有吸取教训。后来还是同样的，拆除了同一时期的大礼堂。因为墙体很厚，大礼堂在夏天不开空调也能保持凉爽。 我认为，大礼堂代表着一个学校的历史。但凡拥有一座大礼堂的学校，都是拥有历史的学校。 因为在初期信息传播不发达，在校人数也不多，大礼堂往往见证着学校大事件的发生。现在的大学新区，鲜有建设大礼堂的，因为人数太多，院级报告厅等的普及，校级礼堂并无太多用处，因此目前很多老牌高校大礼堂往往不常开放。即使这样，河南师大还是拆除了她的大礼堂。 如果现在能够保留下来完全的当时初期校貌，那将是别有一番景象吧。 以下是现存的老建筑。对老建筑有很深的情感。 我个人是很希望，一个大学能够全面的保留下来初期的老建筑。大学需要情怀，特别是人文情怀。希望今后老建筑能避免被拆除的命运。 即使占地问题、质量问题，恳请能够以修缮，代替拆除。 学子们，大学是属于你们的，不是属于那些一时冒然决策领导们的。 以下为四季的勤政楼。曾一号楼。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-78f743ac6c641255142fe987b6a7bbf7.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d613b83fea56b945e830120707b44fcd.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-60b5d8a44311be6537843b7f06add7e1.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2a143355513311daef957693ae12c11f.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ebb769a9ffe17783302274ac5e701ddb.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-af724d7afa47595c34c8542725db5105.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-324b5758bca5de1e744a49970dbfe6ea.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0df4223247ce84afcb3c94a6eabac826.jpg 以下琢玉楼，老图书馆。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-466579ef2161a55f6ba9d3627a6dde31.jpg 以下学报编辑部，据听说是以前的琴房。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d3427646ccdf527a1cfa46b0a4fece34.jpg 平原师范学院旧址（老图） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a3ed368d7d3a27933471ff25926e6474.jpg 新图只有一张俯拍了，回头再找找 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ee7c76982e06062d4337859d37d72636.jpg 有空再传一传更清晰的吧。 回复

小编回来啦~ 西南大学的建筑别出心裁，具有几何感。这一次，小编带你上天入地，看遍西大几何之美！ 提起几何，你想到的是什么？晦涩的定理，磨人的数学题？ 走在西大，你会发现，建筑是几何在现实中的具象表达。屹立熟悉的建筑都是简单几何的拼凑，每一个棱角都别具一格，每一条弧线都是那么圆润，每一组角度都准确无误。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-101ef3d288c2aa679f5a0e263e9a7684.jpg https://www.zhihu.com/video/1131654985104052224欢迎来到西大的几何世界。 【三角形】 三角形，从古埃及时期就被赋予了稳定、坚固的象征含义。三条边首尾相连，三个棱角狠狠刺破天空，神奇、神秘、神圣，它是完美无缺的三角形。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7efb67a82341e046b88298a36a443ed2.jpg △ 校庆纪念园 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6080d0e4ae825020bb64c18e3e7f1970.jpg △ 第27教学楼 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-786468d10a665756063c70d8d529f9a1.jpg △ 李园 · 快乐食间 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bedcf59cbdc66f92ecf80575d2933a74.jpg △ 白帆 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e23b79c2a2f1501961607a40310e38b6.jpg △ 第30教学楼 【矩形】 一横一竖，象征了人间最正直的力量和最深刻的哲学，西大园子里纵横交错的线条，严谨、正直、挺拔，它是严谨真实的矩形。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b7cc9bb3750509967865f4e756f87cb2.jpg △ 第四运动场 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-05109b7a30c771546e43a3cb56542cc8.jpg △ 第四运动场 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-39d1171b3fb96cf2f43a4efce0a4bb8d.jpg △ 中心图书馆（室外） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-52147ec543fb68e3b530e09082840c8f.jpg △ 中心图书馆（室内） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bb035b85eb2eec2778122f9dfb9ab271.jpg △ 第27教学楼 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-26f3aff0808cbf3ac76e9a760b1c780e.jpg △ 行署楼 【弧形】 宇宙万物，由圆而生，灵动的弧形，优雅、青春洋溢，它是包容美丽的圆形。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0d744a47d3e1ee58bfafef80f84d8b13.jpg △ 美术学院 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-19057e27dd4487f24b3923fd6346c33c.jpg △ 半月楼 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9786a1dd2e6c613d063e1ac0085e82bd.jpg △ 中心体育馆 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-971513861325943cd608fbdd8bdf71ea.jpg △ 融汇中路 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e08daf045fb8de0706560abe1e04bac2.jpg △ 网球场 【组合图形】 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-67a4067bae54235516b118af09a66a89.jpg △ 第26教学楼 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-98baffc099e8628d413b5ab1c8a2edaf.jpg △ 科技大楼 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-978bb289064c21269449bfa68600a4e6.jpg △ 中心图书馆 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-448a516de6924a1fd1acdb861ff47937.jpg △ 第26，27，28教学楼 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a673b1e97b8769435b9c6ccfae23d5fd.jpg △ 竹园寝室楼 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-95c031adcc82d2ae8661218188d4eccc.jpg △ 第25教学楼，半月楼 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-953a0111afb77dc1ba2f02d6cd7a594a.jpg △ 共青团花园 换一种视角去看待世界，世界或许会变得更加精彩。 这不仅仅是一个诗情画意的校园，是一个色彩斑斓的校园，是一个轻快动听的校园，更是一个在棱角与线条间，在简单熟悉的图形组合下，一个几何美的校园！ 西大的校园有着如此曼妙的构造，更多的新奇等着我们在一朝一夕间发现，在光与影的交替中找寻找西大独特的美！ 转发自青春西大微信公众号 编辑：叶子 回复

西安建筑科技大学 仿古建筑 迷宫学府城https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e1b6a6ca975b57a53b3ce672560d870a.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a388c41c1c8c50aa33f889c87e044148.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9a313ae7771da758c93677a66c922152.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9e8b9fc6a85beb10621747ca4a4d5a14.jpg 很美 我很爱它 图片来源 太良平 回复

哈尔滨工程大学的楼比较有名。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ae9e95678155e3a3fc911d64cc0294b6.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b50edee0c0278935df374e83ab12c6d0.jpg 一般的中国古建筑，屋脊上的装饰都是传统的走兽： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8357b9c86da23553e8a2937d39e1df15.jpg 但是我们学校的楼的屋顶的屋脊的走兽别出心裁地用的骑马的将军（本来是骑鹤仙人）领着飞机大炮什么的…………： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-134f8bf9257def467c411a7c1bc37550.jpg （11号楼，原空军工程系大楼，现航天学院） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b72db754483836700f57b9e47d566a6f.jpg （21b，原炮兵工程系） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e49bd6807505b25ab98dda09dbd7d867.jpg （装甲兵工程系的41号楼） 其它的还有原船院的31号楼，用的是船（好像新楼也都是船来着……）。不过现在变成我们核院的了，好像也没办法改成炸弹？ 除了走兽之外，屋顶正脊的望兽也换成了东北虎： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4023a7bc1d24fc1576ef3044eb9355b4.jpg 而传统的望兽一般是这样的： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5b8f4aec4a3398cd5f94c9fedbea231c.jpg （另外其实屋顶的东北虎有五条腿，这是为了保证从不同方向看它都是完整的四条腿） 图片全部来自工学网和百度…… 回复

谢邀，兄弟你这问题我也想知道怎么中一等奖。 回复

问我干吊，我中过还来社区回答你问题啊！ 回复

靠运气 ！看天意！ 回复

一、双色球玩儿法介绍 *游戏规则 第六条“双色球”彩票投注区分为红色球号码区和蓝色球号码区。 第七条“双色球”每注投注号码由6个红色球号码和1个蓝色球号码组成。红色球号码从1--33中选择；蓝色球号码从1--16中选择。 第八条“双色球”每注2元。 第九条“双色球”采取全国统一奖池计奖。 第十条“双色球”每周销售三期，期号以开奖日界定，按日历年度编排。 *投注规则 第十一条“双色球”的投注方法可分为自选号码投注和机选号码投注;其投注方式有单式投注和复式投注。 第十二条 自选号码投注是指由投注者自行选定投注号码的投注。 第十三条 机选号码投注是指由投注机为投注者随机产生投注号码的投注。 第十四条 单式投注是从红色球号码中选择6个号码，从蓝色球号码中选择1个号码，组合为一注投注号码的投注。 第十五条 复式投注有三种： （一）红色球号码复式：从红色球号码中选择7--20个号码，从蓝色球号码中选择1个号码，组合成多注投注号码的投注。 （二）蓝色球号码复式：从红色球号码中选择6个号码，从蓝色球号码中选择2--16个号码，组合成多注投注号码的投注。 （三）全复式：从红色球号码中选择7--20个号码，从蓝色球号码中选择2--16个号码，组合成多注投注号码的投注。 *设奖规则 第十六条“双色球”设奖奖金为销售总额的50%，其中当期奖金为销售总额的49%，调节基金为销售总额的1%。 第十七条“双色球”奖级设置分为高等奖和低等奖。一等奖和二等奖为高等奖，三至六等奖为低等奖。高等奖采用浮动设奖，低等奖采用固定设奖。当期奖金减去当期低等奖奖金为当期高等奖奖金。设奖如下： 奖 级 中奖条件 奖金分配 说明 红色球号码 蓝色球号码 一等奖 ●●●●●● ● 当奖池资金低于1亿元时，奖金总额为当期高等奖奖金的70%与奖池中累积的奖金之和，单注奖金按注均分，单注最高限额封顶500万元。 当奖池资金高于1亿元（含）时，奖金总额包括两部分，一部分为当期高等奖奖金的50%与奖池中累积的奖金之和，单注奖金按注均分，单注最高限额封顶500万元；另一部分为当期高等奖奖金的20%，单注奖金按注均分，单注最高限额封顶500万元。 选6+1中6+1 二等奖 ●●●●●● 当期高等奖奖金的30%。 选6+1中6+0 三等奖 ●●●●● ● 单注奖金额固定为3000元 选6+1中5+1 四等奖 ●●●●● 单注奖金额固定为200元 选6+1中5+0或中4+1 ●●●● ● 五等奖 ●●●● 单注奖金额固定为10元 选6+1中4+0或中3+1 ●●● ● 六等奖 ●● ● 单注奖金额固定为5元 选6+1中2+1或中1+1或中0+1 ● ● ● 第十八条 根据国家有关规定，“双色球”彩票单注奖金封顶的最高限额为1000万元。 第十九条“双色球”设立奖池。奖池资金来源：未中出的高等奖奖金和超出单注封顶限额部分的奖金。奖池资金计入下期一等奖。 第二十条 当一等奖的单注奖金额低于二等奖的单注奖金额时，将一、二等奖的奖金相加，由一、二等奖中奖者平分；当二等奖的单注奖金额低于三等奖的单注奖金额的两倍时，补足为三等奖的单注奖金额的两倍。当期奖金不足部分由调节基金补充，调节基金不足时，用发行费垫支。 *开奖规则 第二十一条“双色球”由中福彩中心统一开奖，每周开奖三次。开奖前，省中心将当期投注的全部数据刻入不可改写的光盘，作为查验的依据。 第二十二条“双色球”通过摇奖器确定中奖号码。摇奖时先摇出6个红色球号码，再摇出1个蓝色球号码，摇出的红色球号码按从小到大的顺序和蓝色球号码一起公布。 第二十三条 开奖公告在各地主要媒体公布，并在各投注站张贴。 第二十四条“双色球”的开奖结果以中国福利彩票发行管理中心公布的开奖公告为准。 *中奖规则 第二十五条“双色球”彩票以投注者所选单注投注号码（复式投注按所覆盖的单注计）与当期开出中奖号码相符的球色和个数确定中奖等级： 一等奖：7个号码相符（6个红色球号码和1个蓝色球号码）（红色球号码顺序不限，下同） 二等奖：6个红色球号码相符； 三等奖：5个红色球号码和1个蓝色球号码相符； 四等奖：5个红色球号码或4个红色球号码和1个蓝色球号码相符； 五等奖：4个红色球号码或3个红色球号码和1个蓝色球号码相符； 六等奖：1个蓝色球号码相符（有无红色球号码相符均可）。 第二十六条 一等奖和二等奖中奖者按各奖级的中奖注数均分该奖级的奖金；三至六等奖按各奖级的单注固定奖额获得奖金。 第二十七条 当期每注投注号码只有一次中奖机会，不能兼中兼得（另行设奖按设奖规定执行）。 *兑奖规则 第二十八条“双色球”彩票兑奖当期有效。每期开奖次日起，兑奖期限为60天，逾期未兑奖者视为弃奖，弃奖奖金进入调节基金。 第二十九条 中奖人须提交完整的兑奖彩票，因玷污、损坏等原因造成不能正确识别的，不能兑奖。 第三十条 一等奖中奖者，需持中奖彩票和本人有效身份证明，在兑奖期限内到各地省中心验证、登记和兑奖。其他奖级的兑奖办法由省中心规定并公布。 第三十一条 按国家有关规定，单注奖金额超过一万元者，须缴纳个人偶然所得税。 二、双色球中奖概率 1、单式投注 即33选6+16选1 中奖概率为：1/17721088，所需资金为：2元 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c135e00fec48dd79b6a06d24948111ea.jpg 2、复式投注 （一）红色球号码复式：从红色球号码中选择7--20个号码，从蓝色球号码中选择1个号码，组合成多注投注号码的投注。 以可选最大红球数20为例：中奖概率为：0.22%，所需资金为：1240320元。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-37e81510a805f479386463c09e6468a2.jpg （二）蓝色球号码复式：从红色球号码中选择6个号码，从蓝色球号码中选择2--16个号码，组合成多注投注号码的投注。 以最大可选篮球16个为例：中奖概率为：1/ 1107568，所需资金为：35442176元。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0229936f3c5efabd0307df8e548efc81.jpg （三）全复式：从红色球号码中选择7--20个号码，从蓝色球号码中选择2--16个号码，组合成多注投注号码的投注。 。。。。 ** 一等奖：要求6个红球和1个蓝球全中，奖金是浮动的，一般500--1000万不等 中奖概率：1/17721088，相当于1700多万人里面有一个人能中！ 二等奖：要求6个红球全中，奖金是浮动的，一般几万到几十万不等 中奖概率：15/17721088，相当于100多万人里面有一个人能中！ 三等奖：要求中5个红球+1个蓝球，奖金是固定的，3000元！ 中奖概率：162/17721088，相当于11万人里面有一个人能中！ 四等奖：要求中5个红球或者4个红球+1个蓝球，奖金是固定的，20元！ 中奖概率：7695/17721088，相当于2300个人里面只有一个人能中！ 五等奖：要求中4个红球或者3个红球+1个蓝球，奖金是固定的，10元！ 中奖概率：137475/17721088，相当于129个人里面只有一个人能中！ 六等奖：要求只要中1个蓝球即可，奖金是固定的，5元！ 中奖概率：1043640/17721088，相当于16个人里面只有一个人能中！ 三、BP神经网络对双色球开奖进行预测 数据选取三十二期的数据，进行滚动预测。比如用前三十期的篮球预测后一期的篮球，这个过程不考虑各个球的相关性。（这个相关性也没办法确定）。 样本如下 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6079d84b625f7f06d15d0ee84515c2a4.jpg 用19142-20020作为训练样本预测20021期 预测和实际的20021期开奖数据 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ef70d8cf7a3b544f321f11fae6003df1.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c70c4f531b634bff3c0af6119a699f96.jpg 预测20023期开奖结果 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b7820fd2bd6e92469c7e18ffd156ee67.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3a97de5ac4d9207edd04f8b72f64a91d.jpg 也就是4 13 8 26 25 32 6 纯属是没事干瞎弄的，预测的偏差很大。一顿操作猛如虎，一看战绩0-250.。。。 三、疑问和分析 1、双色球当期在20：00停止接受投注，在21：30直播摇号开奖。官方说是开奖前，省中心将当期投注的全部数据刻入不可改写的光盘，作为查验的依据。 现在大数据背景下我想把这些刻入光盘也就分分钟的事情吧，况且专门存储数据的内存按照两位数2b的大小，那么全国一期大概170000000注，那么就是2380000000b，也就是2320000kb，也就是2000多M，也没多大啊，按照现在40M/s读写的速度，那也就一分钟就写进去了啊。为啥一个半小时呢。再说摇号机做出摇出指定号码的功能并不难。 2、如果是进行数据统计，然后看那组号码买的人最少，就开哪一组的话，那么有一期我记得有人中了88注一等奖，奖金2亿多，又好像有点说不过去，但是如果是托的话好像又有点道理。 3、我花在买双色球上的钱咋不也得有几百了，但是最高中过的就是5块钱。其他的嘛都打水漂了，有时候买了还等几天再去看，玄学中奖。但是现实往往是残酷的。 4、如果双色球每一期都可以让一个人成为一个百万富翁。那么一年大概156期，就算有一亿个人买彩票，就算中奖的人是不重复的，那估计挫骨扬灰了尔等都中不了。所以说这个东西，大家要本着捐款的思想去玩儿。真香！ 回复

现在人看问题普通狭义，彩票这东西概率游戏，感觉就是靠运气。其实不然，人类科学够发达了，至少他们认为够发达了，解释不了的问题还太多，运气这词本来就是人发明的，但是适应性值得推敲，国外用大数据研究彩票不是没有成功的例子，概率是可以缩水的，这说起来又太复杂了。 回复

关于猫咪食物的选择，很多铲屎官都是小心翼翼的，生怕给它们吃错一点东西。 至于要不要喂猫咪吃鸡蛋，很多铲屎官都不敢确定，有些铲屎官担心鸡蛋里的胆固醇会诱发猫咪的心脏病。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e61b350abb7ac4f5ba1a946e7bec284c.jpg 其实，鸡蛋里所含的胆固醇并不是引发猫咪心脏病的原因！恰恰相反，食用鸡蛋能减少猫咪患心脏病的风险！ 猫咪的心脏病主要有两种类型，一种是肥厚性心肌病，这种心脏病很大程序上是遗传性的，和生活饮食无关。另一种是扩张性心肌病，患有扩张性心肌病的猫心肌中牛磺酸的浓度都很低，用补充牛磺酸的方法可使多数猫的心肌功能恢复正常，而鸡蛋中恰巧富含丰富的牛磺酸！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-17ba64f1118c5629246d19ec8026d2f1.jpg 对猫来说，鸡蛋可以说是非常完美的蛋白质来源了，除了极少部分对鸡蛋过敏的猫。 关于猫咪食用鸡蛋，还有以下这些注意事项哦~[/h1] Q：猫咪可以吃生鸡蛋吗？ A：生鸡蛋中含有沙门氏菌，极易造成猫咪急性肠胃炎！！！为了猫咪的健康，一定要煮熟后再喂给猫咪。 Q：猫咪一天吃几个鸡蛋合适呢？ A：答案是不超过一个。以新陈代谢率为标准测算，一只9斤重的猫咪吃一个鸡蛋，相当于一个成年人吃了15个鸡蛋！消化功能不太好的猫咪，如果食用太多的鸡蛋，可能会出现消化不良的问题，甚至会腹泻呕吐。 Q：鸡蛋营养这么丰富，可以代替猫粮成为猫咪的主食吗？ A：当然不可以！猫咪成长所需要的营养物质，仅仅靠鸡蛋是不能满足的，它们的主食还是要选择专业优质的猫粮，鸡蛋可以当做零食。 看完这篇文章，赶快给你家小猫咪去煮一个鸡蛋吧！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5e72640b0a7734ec0441e7b013a1a638.jpg 扫码即可添加宠物医生免费咨询 ▼▼▼ http://qr.kkjijin.cn/alive/code/v1/get_custom_url/5de72e6baf601f06a04c7192 (二维码自动识别) 声明： 部分文字和图片来源于互联网，仅供读者参考，如有侵权请私信告知，我们将在24小时内删除！ 回复

别吃多就行，有一定的营养，但吃过多就不太好 回复

首先不要怕！猫可以吃鸡蛋[/h1]（8斤体重的猫每周不建议超过3个全蛋，优先推荐熟吃，生的也问题不大，下面会解释为什么） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7c0b17a1594c6cabfb9917921a8111e1.jpg 猫吃鸡蛋有什么好处？[/h1]1、鸡蛋营养全面，氨基酸和微量元素含量几乎达到动物所需的黄金标准 2、蛋黄中的卵磷脂可以让猫的毛发更柔顺 3、蛋黄中的卵磷脂也是一种脂肪乳化剂，可以乳化毛发脂肪帮助猫排除肚子里的毛球 4、鸡蛋中丰富的脂肪含量也会让猫觉得很好吃，促进胃口 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ffd2617c51e98c9b9dd18fa637af943e.jpg 既然鸡蛋这么好为什么不能多吃？[/h1]1、因为鸡蛋的胆固醇含量高，热量高，吃多了会让猫肥胖 2、熟鸡蛋黄水分少，对于不爱喝水的猫更加容易造成水分摄入不足 3、鸡蛋能帮助排毛球，同时过多的鸡蛋也会引起猫咪滑肠腹泻软便 4、适口性很好的鸡蛋，过多喂食容易造成猫咪挑食 因此，根据猫咪健康饮食的热量估算，每8斤体重的猫每周不建议吃超过3个全蛋 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-abbcb45c7dbe1ed8edaa4889ce3a0936.jpg 最后鸡蛋应该怎么给猫吃？生吃or熟吃？[/h1]言简意赅的说： 熟吃全蛋，生吃蛋黄 熟吃全蛋这个应该是没有什么争议的，我来说说为什么可以生吃而且生吃建议只吃蛋黄？ 生蛋清中也含有一种叫做 avidin 的蛋白，它能结合生物素（也称为维生素B7）。 过量食用可能导致生物素缺乏（烹饪熟后它就变性了，所以蛋清建议熟吃） 但很多人会说生蛋黄也不能吃，里面有沙门氏菌、大肠杆菌和弯曲杆菌等等，但大家忽略了一件事 猫拥有极低的胃酸环境，杀死这些细菌几乎是不成问题的 人胃PH：2-4，容积1.3升 猫胃PH：1-2，容积0.3升 综上所述，题主和其他猫奴可以在控制喂食量的情况下给猫喂鸡蛋吃[/h1]每8斤体重每周不超过3个全蛋，熟吃全蛋，生吃蛋黄[/h1] 回复

我要来辟谣了！ 谁说猫咪不能吃鸡蛋？？ 谁说猫咪不能吃鸡蛋白？ 任何东西抛开剂量谈毒性都是耍流氓！ 一直以来，鸡蛋都是作为又便宜又高质量的蛋白质来源的存在，我们自己也知道吃鸡蛋很不错，对猫来说，鸡蛋也是极佳的辅食之一。 但总会有一些声音说，“猫咪吃鸡蛋容易高胆固醇”、“猫咪不能吃蛋清”等等，那么我们就来探讨一下，猫咪到底能不能吃鸡蛋，以及猫咪是否真的只能吃蛋黄不能吃蛋清。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-adb56c4e7fc10ad365819f2075523b49.jpg 猫咪吃鸡蛋容易胆固醇高？[/h1]鸡蛋中的确含有较多的胆固醇，每一百克的鸡蛋就有510毫克的胆固醇，因此可能有人会提出，不管是人或者猫吃鸡蛋都可能造成胆固醇过高。 然而鸡蛋中也含有较丰富的卵磷脂，卵磷脂的作用是分解胆固醇和脂肪，阻止胆固醇和脂肪的沉积，因此吃鸡蛋并不会造成胆固醇过高。 事实上，这几年的膳食指南里也取消了对胆固醇摄入的限制，人体中的胆固醇来源跟食物的摄入没有多大关系，人或者猫狗胆固醇过高，除非是摄入大量油腻的垃圾食品，否则跟食物是无关的。 因此，鸡蛋不仅可以吃，也可以多吃，不论是对人还是对猫来说，鸡蛋都是一种极佳的蛋白质和脂肪来源。 特别是人，一天吃一个鸡蛋是没有问题的。猫狗体量小，可以适当减少。毕竟没人会把鸡蛋当主食吃，也没谁会给猫一日三餐只喂鸡蛋。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d22f469f44d0ac6e8463ecf0c4213084.jpg 猫咪吃鸡蛋有什么好处？[/h1]据分析，每百克鸡蛋就含有12.58克的蛋白质，11-15克的脂肪，这对猫咪来说都是极佳的营养物质。（猫咪的热量一半来源于蛋白质，一半来源于脂肪。） 其中，蛋黄还含有丰富的卵磷脂，对于其皮肤和毛发的健康有着很大的作用，经常吃鸡蛋的猫咪毛发都会很顺滑。 除此之外，鸡蛋还拥有8%的磷、4%的锌、4%的贴，6%维生素d、3%的维生素e、6%的维生素a、2%的维生素b、5%的维生素b2、4%的维生素b6，这些营养物质对猫咪来说也十分重要，想要为猫咪补充所谓的微量元素，靠营养膏这种商业产物是不可取的，一颗鸡蛋就足以补充很多的微量元素。 但是问题又来了！ 很多人又开始说，猫是能吃鸡蛋啊，但是只能吃蛋黄，不能吃蛋清！ 为啥？不知道啊，大家都这么讲的。 大家都讲啥？ 大家讲的最多的就是，猫咪吃蛋清会导致维生素b7缺乏呀！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e1f11c41545b246e637de2985658ca09.jpg 猫咪吃蛋清会导致维生素b7缺乏？[/h1]由于蛋清，不管生的还是熟的，都含有一种叫做抗生素蛋白的东西，这东西会阻止维生素b7被身体吸收，于是很多人就认为猫咪吃蛋清，就会导致维生素b7缺乏，所以猫咪不能吃蛋清。 这一点，怎么讲呢，我们慢慢探讨。 首先，猫咪对于维生素b7的饮食需求具体是多少呢？这一点不得而知，所以要不要额外补充维生素b7，也不得而知。 换句话说，猫咪需要从食物中得到维生素b7的补充吗？这个倒是有做过实验，那就是： 即便给猫咪摄入完全不含维生素b7的食物，也无法检测出猫咪体内缺乏维生素b7。 其次，如果真的给猫咪吃太多的蛋清，真的会造成维生素b7缺乏吗？ 会的，如果长期喂蛋清，含量占总食量的18.5%，而不喂富含维生素b7的蛋黄，的确会造成维生素b7的缺乏。（注意，是要长期食用、以及大量食用，才有可能导致维生素b7缺乏） 这并不能说明猫咪一点蛋清都不能吃，任何东西抛开剂量谈毒性都是耍流氓。 事实上，没有人会长期只喂蛋清而不喂蛋黄的，适量喂猫咪一颗全蛋，并不足以造成什么。 在适量的基础上，猫咪吃蛋黄的同时也吃一点蛋清，是没什么问题的。 说到这里可能又有人会说，据说猫咪消化不了蛋清呢。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4e0a2504b7a4f972a26c92f5ab88de3a.jpg 猫咪消化不了蛋清？[/h1]鸡蛋对于人类来讲，其蛋白质的氨基酸易为机体吸收，利用率都能高达98%以上，比肉类和牛奶的消化利用率还高。 对于人类这种杂食动物的消化利用率都这么高了，遑论猫咪这种完全的肉食动物呢？ 没有任何科学研究表明猫咪不能消化蛋清，这一点谣言其实是可以不攻自破的。 事实上，国内外也有许多兽医鼓励得了肾病的猫咪可以多吃蛋清，因为肾病的猫咪不能摄入过多的磷，而蛋清含磷量少，可以作为优质的蛋白质进行补充。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-02e2e25b8045a789959703ce5a7d9984.jpg 那么鸡蛋可以怎么吃？[/h1]如果你家猫习惯吃生食，肠胃也较为适应生食，那么是可以吃新鲜的、来源可靠的生鸡蛋的。 如果你家猫习惯吃熟食（猫粮、罐头、自制熟肉），那么最好也给猫喂熟蛋，蒸煮都可以。 我个人建议鸡蛋最好熟吃，因为煮熟的鸡蛋抗生素蛋白比生鸡蛋少，我们前面说了，抗生素蛋白阻碍了维生素b7的吸收。 至于猫咪可以吃多少？ 一周吃3～4个是没什么问题的，甚至一天吃一个鸡蛋都不会有太大的问题。 我自己给猫咪做自制熟肉，每500g食材就会加一颗鸡蛋，平均下来一只猫大约两天一个蛋。如果你是给猫咪吃猫粮或者主食罐头，一周3～4个鸡蛋也是极好的。 以上，我是家有十只猫咪的闹闹，欢迎关注咯～ 回复

答案是能吃，吃熟的不建议吃生的，蛋黄蛋清都可以吃，更推荐吃蛋黄。 下面给题主详细介绍一下为什么猫能吃鸡蛋。 鸡蛋中含有丰富的蛋白质、天然的脂肪、氨基酸、维生素A，B12，D，E，K、赖氨酸和其他必需蛋白质以及钙，铁，锌和其他必需矿物质，蛋黄中还含有卵磷脂。 猫咪不同于其他食肉动物，对于猫咪来说蛋白质是最重要的营养元素，猫咪通过分解体内的蛋白质来补充能量。猫咪的毛发、肌肉、皮肤、筋腱等全部都要蛋白质才可以构成。缺乏蛋白质可能会导致猫减速，饥饿，体重增加，失去肌肉质量。同时蛋黄中的卵磷脂和胆碱对于猫咪化毛也起着重要作用。 由此可见，如果你的猫咪不是对鸡蛋过敏的话，那么鸡蛋对于猫咪来说就是一个理想的天然补品。事实上，早就有营养学家认为全蛋是动物蛋白质最完美的来源。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6b6a899da7d678fcf510ed027ace74fb.jpg 猫咪可以吃生鸡蛋吗？[/h1]答案是不可以。 生鸡蛋含有一种叫做抗生物素蛋白的酶，它减少了一种叫做生物素的维生素B的吸收。另外，生鸡蛋中含有大量的细菌，如大肠杆菌和沙门氏菌，在大多数情况下，这种细菌是通过污染的肉类，家禽获得并传播的，一旦猫咪感染了此类细菌，将会威胁生命，同时传播给人类。 所以，如果你决定给迷得猫咪吃鸡蛋，一定要喂它吃熟鸡蛋。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ed8ab379a88d83e1e31744f4ee404d9e.jpg 猫咪可以把鸡蛋作为主食吗？[/h1]虽然鸡蛋对于猫咪来说有很多好处，但是这并不意味着要每天给它们半打鸡蛋。切记，鸡蛋可以作为猫咪的辅食或者零食，但是绝不能作为主食。一直喂养猫咪鸡蛋会导致缺陷和营养不良。 过量的鸡蛋会使猫咪体内蛋白质含量过多，当猫咪自身不能处理过量的蛋白质时，会导致尿液中的蛋白质含量过高，引发一系列的肾脏疾病。这也意味着，当你家猫咪本身有肾脏问题时，要慎重考虑是否给它吃鸡蛋。另外，当猫咪身体不能吸收和处理光亮蛋白质时，它也会转化为脂肪储存下来，这是导致猫咪肥胖的原因之一。 我们该怎样喂食猫咪鸡蛋？[/h1]当我们准备给猫咪喂食鸡蛋时，我们可以把煮熟的鸡蛋切成小块，并添加到猫粮里，以增加味道同时也增加了猫咪的营养。熟鸡蛋也是作为猫咪零食比较好的选择之一。 除了蛋清和蛋白之外，也可以把蛋壳打碎，放在猫咪的食物里，蛋壳中富含的钙可以增强猫咪牙齿和骨骼的强度。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dd1227c99bd916c696d61e12634caf62.jpg 多久喂猫咪吃一次鸡蛋合适？[/h1]平均每只成年猫需要大约400卡路里的热量，一个鸡蛋提供八分之一到四分之一。根据“罗阿诺克时报”的兽医和宠物专栏作家JillBowen的说法，如果你正在为猫咪补充一种平衡的饮食，那么你可能每隔一天或者每隔三天就可以给你的猫喂一个水煮蛋。 给猫咪吃鸡蛋有什么坏处吗？ [/h1]对于人类来说，我们担心常吃鸡蛋会使体内胆固醇含量升高，从而引发心脏问题，那么，鸡蛋是不是对猫咪也有这样的潜在危害呢？ 根据研究证明，鸡蛋不是猫咪心脏病发作的主要肇事者。猫咪的常见心脏问题主要是肥厚型心肌病和扩张型心肌病，前者是和遗传有关，后者是猫咪食物中的牛磺酸不足引起的，而鸡蛋恰恰是牛磺酸的一个很好的来源。所以，各位铲屎官们可以放心大胆的给猫咪喂食适量的鸡蛋。 注意：[/h1]有些猫咪对鸡蛋过敏。实际上鸡蛋是除鱼类，牛肉和鸡肉之外最常见的食物过敏之一。如果你的猫属于对鸡蛋过敏的猫科动物，那么最后不要给它吃鸡蛋。同时最好检查一下罐装猫食，因为有些公司将鸡蛋作为添加蛋白的成分。 猫友们可以加我微信公众号: 猫无忧[/h1]我的个人微信可通过微信公众号获得，免费咨询任何猫咪问题，包括饮食营养，养猫经验，疾病诊断。不过我只提供诊断建议，猫咪确诊所需要的一切检查都需要在医院进行，最后的治疗方案也请以医生为准。 猫无忧：猫咪外驱虫药大全，给猫咪外驱该用什么药？怎么用？猫无忧：猫咪耳朵脏？耳螨是什么？如何治疗猫咪耳螨？猫咪耳螨用什么药比较好？猫无忧：猫癣是什么？猫癣怎么治？猫癣的全面介绍猫无忧：被猫抓伤了，会得狂犬病吗？需要打狂犬疫苗吗？猫无忧：猫奴必知！什么是AAFCO?它是干什么的？ 回复

真希望我们这一伙人能在一起，比赛吃面包 ，或者比赛戒面包 回复

目测题主之前有过节食，控制了碳水化合物的摄入。 你心里越是压抑对于某样东西的渴望，这种渴望爆发出来就越是可怕。 记得善待自己。 回复

题主有想过，你就是单纯地很喜欢吃一样东西吗？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4587d18b72f2bf93765ac7931287e780.jpg ————————————————认真答题的分界线—————————————————— 题主说的“其实我整个对面食都很喜欢”，嗯，这就是“糖瘾”。 糖是个好东西，可以为我们提供能量，让我们有饱足感，甚至感觉愉悦。 但你知道吗？糖对大脑的奖励机制是和吗咖一样的，从某种意义上来讲，特别是精制糖，可以说是“合法的毒品”。 当我们吃糖时，从想到、看到然后吃到糖，从味蕾上的甜味感受器，一直到消化道，身体的感知系统不停释放信号，刺激大脑分泌多巴胺，而脑内的奖励系统接受多巴胺让我们感到满足和愉悦；当一段时间（长短根据每个人的糖瘾程度不同而有差异）没有吃糖，这条奖励系统缺少多巴胺，从而让我们感到焦虑、烦躁和抑郁。久而久之，需要更多更频繁地吃糖来刺激多巴胺的生成，这时就形成了糖瘾。造成糖瘾的通路和其他易成瘾的物质在大脑内共用一条通路，因此，糖瘾甚至还会导致或者加剧尼古丁、酒精甚至药物成瘾。 糖瘾迫使我们主动寻找高糖的食物（高碳水化合物的食物，如面包、馒头、米饭、面条）和饮料（各种甜的饮料，如可乐之类） 特别对于亚洲人来说，高碳水主食又一直占着饮食结构很大的比重，得糖瘾也是不足为奇的事情。 如何戒除糖瘾？ [*]少吃糖糖类是三大营养素，我们需要它，但是请控制一下。这就需要根据自己身体的状态进行调整，对于有糖瘾和超重的人士来说，在体型管理的早期一定要低糖（包括主食要少吃）。 [*]调理肠道内平衡来减少身体释放的异常信号人体的肠道很长，肠道拥有的神经细胞数量大致与大脑相当，除了分泌与消化相关的激素之外还能分泌出多种控制情绪的激素，因而成为肠脑。因而维持肠道内平衡对于戒除糖瘾很重要。研究证实，水溶性膳食纤维可以调节肠道内平衡，调节人体免疫，缓解情绪。 [*]通过其他途径来产生多巴胺、内啡肽等脑内的成瘾物质毋庸置疑，最健康的方式就是通过运动来产生多巴胺和内啡肽了。这也是运动为何可以减压甚至让人着迷的原因。著名越野跑者Timothy Olson 就是通过运动戒酒和成瘾药物的，这可比戒糖难度大多了。 [*]使用天然抗氧化食物来舒缓压力戒糖给人带来压力，导致体内的压力荷尔蒙增高，这就需要我们在食物中添加一些天然的抗氧化物来缓解精神上的压力，而亚洲人的饮食习惯于热食和过度烹调，很难保证食物中抗氧化物不被破坏，这也需要注意。 [*]调整身体的能量供应模式人体储存脂肪的最本原的意义就是给祖先打猎、长途奔袭时供能，而现代人由于没有这样的生存压力，吃了过多的糖（主食），导致我们以脂肪供能的本能丧失了。通过合理与科学的膳食调整，将脂肪供能的开关打开，恢复身体的本能，减少对糖供能的依赖。 最后，想跟题主说一句，不要动不动就想到“心理疾病”这个方向，这是很常见的事情，不必杞人忧天。说不定，别人提起你来，会说那个“可爱的面包女生”呢（如果题主是男生请自动无视我这句话）…… 回复

糖瘾系列：[/h1]为什么吃面包会上瘾？吃甜食上瘾的人戒掉甜食是一种怎样的体验？怎么戒掉糖瘾？导言 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dcd32327c475aac760e64fa55fff320e.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7972c6ace8cc2582c67077385cde8bdc.jpg 你热爱面食吗？当你嚼着包子馒头面包烧饼薯条牛肉面粽子葱油饼煎饼果子驴肉火烧意大利面发糕窝窝头法棍三明治的时候，那种唇齿间让你欲罢不能的滋味，会不会吃完一顿还想再吃？ 其实，这种对食物的偏爱程度，并不是人人都相同。 就在最近，有一群科学家发现了人们舌头上与生俱来的「味觉」敏感度，可能决定了碳水化合物对你味蕾的刺激程度，从而影响了你是否会多吃碳水，甚至决定了你将来是否会长小肚腩和啤酒肚…… 舔舔舌头，再摸摸我的小肚皮，委屈地熏疼记几~ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6d2a0b690f648c2376aa7a71aa427a00.jpg 目录[/h1]你的舌头是怎么「尝」味道的？ 为什么要研究味觉？ 公认的五种味觉是什么？ 神秘的第六种味觉 「碳水味」敏感，腰围更粗！ 戒不掉碳水瘾，怎么办？ 4个步骤戒掉碳水瘾 你的舌头是怎么「尝」味道的？[/h1]我们的舌头是由无数个味乳突（papillae）组成的，而这些小乳突上面又分布着好多味蕾（taste bud），味蕾上有味蕾细胞（taste bud cell），味蕾细胞上面又分布着各种味觉感受器（receptor protein）。 当食物中的分子与咱们的味觉感受器结合之后，把这个信号传送到大脑皮层，我们就会感觉「尝」到了味道。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4f3e056f324f868428e15981accf6670.jpg 为什么要研究味觉？[/h1]之所以科学家们要研究味觉，是因为原始人和动物都是靠味觉选择吃什么，从而在野外维持生存的。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5a098e97818d9d2d2547b9ae70955d99.jpg 换句话说，味觉决定了人类的生理和行为，比如对食物的喜好，也就决定了我们的营养摄入。所以这对营养学和人类学都是非常有价值的信息。 公认的五种味觉是什么？[/h1]目前，科学界公认的人类味觉只有五种：甜、苦、酸、咸、鲜。它们的食物来源和进化意义总结在下图： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-16b9d97b53e6770cb0c1e3fcb438f59c.jpg 神秘的第六味觉[/h1]在以上的五种味道之外，科学界还有许多其他味道的猜想，正在研究中，比如油腻味、钙味、涩味、金属味、清凉味、麻味等等。其中有一种新味道——淀粉味，最近引起了许多人的注意。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3c225e0a62f33bec22e8906681ff406e.jpg 其实，早在2016年10月，美国俄勒冈州立大学的食品研究者林珠渊（Juyun Lim）就发表了相关论文。她发现，堵住舌头上「甜味」接收器的情况下，人类还能够尝出「淀粉的味道」，这说明人类舌头上有专门针对淀粉的味蕾！ 这种所谓的「第六味觉」，对咱们有什么意义呢？ 「碳水味」敏感，腰围更粗！[/h1]就在上个月，《营养学杂志 (The Journal of Nutrition)》报道了一篇研究，指出人类也许不仅能尝出「复杂碳水化合物」，而且对碳水敏感度高的人群，腰围更粗。 实验对象： 34个成人 实验方法： 给参与者吃不同浓度的复杂碳水溶液，来测试人们对碳水的味觉敏感度。（注：实验者用的复杂碳水是麦芽糊精和低聚果糖，因为它们经常在加工淀粉类食物中出现，比如饼干、面包。） 实验结果： 对复杂碳水化合物更敏感味觉的人，腰围同时也更粗。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-572a1b6c0d081d50e732942f24f78ab2.jpg 研究意义： 该研究表明，基因可能决定了你对复杂碳水的味觉敏感度，越敏感就越享受碳水，潜意识地就会吃更多的碳水，于是腰围也更粗。 需要更多研究： 「淀粉味」或「碳水味」还是一个很新的概念，需要更多的科学研究来确定它的味觉感受器。究竟碳水是否能抢到「第六味觉」这个「奖杯」，咱们还是拭目以待吧。 戒不掉碳水瘾，怎么办？[/h1]对于原始人类来说，碳水化合物是极好的食物来源，因为它能迅速储存为体脂肪。所以在食物匮乏的环境下，快速发现碳水化合物能帮我们在恶劣的环境下生存下来。 相反，在今天这个物质充沛的年代，对碳水味道更敏感的人，会更胖！真是细思极恐呢！所以如果你恰好也钟爱碳水化合物，应该怎么戒？ 第一步：明白吃太多碳水的坏处 [*]肥胖、难以控制食欲[*]胰岛素抵抗、糖尿病[*]甘油三酯增加、身体炎症[*]……之前的文章讲过，酮学们可以戳这里复习。 第二步：明白你为啥依赖碳水化合物 对大部分人来说，除了与生俱来舌头上的味蕾之外，钟爱碳水可能是因为你的血糖不平衡。如图： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-383c82a3d42bc821d405722025aed164.jpg 第三步：如何减少对碳水的渴望？ 明白了第二步的原理，解决方法就很清晰了。关键词： 平！衡！血！糖！ 平衡血糖，就能减少对碳水的渴望，真的就是这么简单！ 从饮食中去除精制碳水化合物，每餐多吃一些健康的油脂和蛋白质，你的血糖就不会再过山车。给身体一段时间调节，一般过个几周，你对碳水化合物的欲望也会逐渐减少。 当然，平衡血糖并不代表一定要严格的生酮饮食，即使是低GI低碳水的饮食也会有很大帮助哦！平衡血糖的具体的方法以前讲过很多，可以戳这里回顾。 举个栗子，师姐也是面食控，遗传我爸和我爷爷的，包子面条面包一天不吃就馋得慌。但是当我开始低碳饮食几周后，对碳水的欲望就明显减少了，路过面包店再也不会移不开眼了，敲感人！ 第四步：最差的情况——「糖上瘾」 如果是比较严重的碳水依赖，比如总是戒不掉垃圾食品，即使在生酮饮食中你也频繁地爆碳水，完全控制不住寄几……那么你可能是：糖上瘾！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-16c11f42494d9909c5c79106df6f876c.jpg 这年头，谁还没个瘾呢？烟瘾、毒瘾、酒瘾、游戏瘾、剁手瘾、刷手机瘾…… 糖上瘾和烟瘾类似，并不是简单的饮食或激素问题，而是大脑中枢已经形成上瘾症（addiction）了。 当你摄入糖，大脑的奖赏中枢会分泌多巴胺（dopamine），让你产生短暂的满足感。当这种行为重复多次，大脑的「神经可塑性」（Neuroplasticity）就会不断强化吃糖的行为，让它变成一种难以戒掉的「习惯」。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-321f8e0508c46aec91b0a2e627af838c.jpg 在你的一生中，「神经可塑性」可以帮你建立很多习惯，其中大部分的习惯都是良好的、对人类进化有用的：比如小孩通过重复练习，学会走路、用筷子、游泳、滑雪等。 然而糖上瘾，却并不是一件好事！因为这种饮食习惯深深的印在了大脑的结构中，让你的大脑和身体持续的期待和要求糖的刺激，才能感觉到快乐。 至于如何解决糖上瘾，这是个太大的话题了，所以先挖个坑，大家如果感兴趣的话，师姐接下来再详细写。 总结[/h1]最后，来个清单总结今天的内容： 1、我们的味觉在潜意识地影响我们的食物选择，也影响着我们的健康。 2、科学家们发现了「淀粉味/碳水味」可能是人类第六味觉，你的特殊味蕾可能会导致你喜欢面包、米饭、面条等复杂碳水化合物。 3、研究发现对复杂碳水敏感的味蕾的人，腰围更粗。 4、钟爱碳水坏处多多，想要减少对碳水的渴望，平衡血糖很关键。 5、最严重的碳水依赖——糖上瘾。篇幅有限，这里先挖个坑吧。( _) 好的，今天的内容就是酱紫，感谢大家耐心的阅读。记得给你身边那个离不开面包的姑娘也科普一下啊！ ——爱你们的师姐 2017年11月17日 参考： ① Low, J. Y., Lacy, K. E., Mcbride, R. L., & Keast, R. S. (2017). Carbohydrate Taste Sensitivity Is Associated with Starch Intake and Waist Circumference in Adults. The Journal of Nutrition. doi:10.3945/jn.117.254078 ② Lapis, T. J., Penner, M. H., & Lim, J. (2016). Humans Can Taste Glucose Oligomers Independent of the hT1R2/hT1R3 Sweet Taste Receptor. Chemical Senses, 41(9), 755-762. doi:10.1093/chemse/bjw088 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fd2e35324fa934d2fd756496064eb998.jpg 回复

这简直是我量身打造的问题... 重度面包爱好者。不知大家有没有听说过原麦山丘，超级大一个面包我可以一早上吃完∑(Д)超市卖的面包中最喜欢的是手撕面包，配上酸奶简直是人间美味∑(Д)还有切片面包，有段时间觉得早上吃的面包都太罪恶了，买了一提400g的面包回来，想着可以吃个三四天，结果当天买回来就吃完了∑(Д)除此之外，各种和面有关的点心我都超级喜欢，枣糕、鸡蛋仔、蛋挞、绿豆糕、红豆饼、曲奇饼干...太多太多了。 但是“上瘾”，和“喜欢吃”不是一码事。我有个朋友也爱原麦山丘的面包，经常会给我带一个回来。区别就是，她一个面包可以吃两天，我一个面包可以吃一上午，而且从她告诉我要给我带面包的时候，我基本上就做不了任何事了，满脑子想的都是吃...（我为什么这么没出息_）她就是单纯的喜欢吃，而我属于已经上瘾了。 为什么会出现这种情况？ 其实关于健身减肥的知识接触久了，就差不多能略知一二。 面包糕点中除了面粉，面制品本身就是高GI食物，更何况面包中还加了大量的糖，这些物质吃下去，会让你的血糖指数迅速上升，刺激大脑分泌多巴胺，让你感受到快乐。而吃完以后，血糖立马回落，这种落差感又会让你怅然若失，需要摄入更多的碳水化合物才能感到满足。 怎样，听上去是不是和毒品很像？许多健身专家都称糖是一种“合法的毒品”。当你摄入时，你会感到快乐，而当你缺失时，你的大脑会调动你身体的感知，对糖感到极度渴望。 过去我一直接触这样的知识，但是脑子里想着的都是：怪不得我这么爱吃面包呢！原来是这样！由于在减肥，自己太馋了，想了半天，想：面包依然是不可舍去的，碳水化合物吃多了就吃多了呗，我其他的东西吃少点就行了。于是我许多时间都不吃饭，而是买个自己喜欢的面包，并且安慰自己：没事，这和正餐的热量差不多。我只要控制住一天的热量就行了，这样又减肥，又不亏待自己，多好。（怪不得减肥一直没成功） 那我是从什么时候开始下定决心不吃糖（此处泛指一切高GI食品）的呢？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a87dff3b5ce1b8eede55734fbafa58da.jpg 所以大家看看啊！糖不仅仅是会让你发胖啊！还会影响到自己的皮肤、身体啊！而且糖化反应是不可逆的，也就是说你吃进去了，是没有办法进行改善的。 那天看了这个答案，我简直是如临大敌，顿时对所有的精糖制品敬而远之。可能会有人说，面包哪能加多少糖，怎么会算精糖制品呢？那我建议亲自做一次面包，过去我心血来潮做面包的时候，用面包机做过一锅面包，要放整整4大勺糖，而且口感非常的清淡，尝不出什么甜味。与我们平时吃的面包一对比，可以用索然无味来形容。另一方面，大家也可以看看超市所卖面包的配料表，配料表是添加量越高的食材放在越前面，绝大部分面包的配料表中，白砂糖比鸡蛋还多。 大脑是一个很神奇的东西。仔细想想，要吃东西、吃什么东西这种指令，是由大脑发出来的。为了减肥，告诉自己，自己只需要吃与正餐同等热量的面包蛋糕就可以，是由大脑发出来的。而阅读到这样的信息，“面包蛋糕真可怕”这样的想法， 也是由大脑发出来的。说来也奇怪，曾经对面包蛋糕等精制食品的向往，一下就轻了许多，取而代之的是：不行！对皮肤太不好了！对身体也不好！这不是减不减肥的问题！不是！（马景涛般的咆哮）过去每顿饭都想着面包蛋糕，现在突然就不想了。 但是，要想真正的少吃、不吃面包这类高GI、精制食品，要做的绝不仅仅是这样。 1.意识到这类食物很不健康 下次还想吃的时候，除了发胖的身材，请再想想发黄的皮肤，极速升高的血糖，吃多甜食会变老，吃进去的糖在身体里咕咚咕咚冒着黏腻的泡。你需要先在脑海中建立起：面包糕点这类甜食不是什么好东西的观念。 2.无论什么手段，请先坚持一个星期不吃任何高GI食品 我无数次的想戒糕点，但是最后都以失败告终。某一天，看着自己的减肥计划定了快一年了还啥成效都没有，终于决定不管有多难，先坚持一个星期。 这一个星期真是不好过，我在星期三的时候就忍不住了，晚上9点冒着刺骨的寒风来到小卖部，兜兜转转十多分钟，最终还是凭借着“一个星期，我就忍一个星期”这样的信念，悻悻离去。在周末的时候更是考验，我花了好久的时间看外卖，看淘宝，看各种想吃的东西。犹豫很久，最后还是没有下单。 3.坚持给大脑反馈“面包糕点=腻”的想法 这一个星期再难过，也请坚持下去。坚持以后，买一个你想吃的糕点，比如我当时想了很久的好丽友。吃一口就会发现：嗯？好像有点甜。一定要记住此刻的感觉！一定要把喜欢吃的东西和“腻”挂上钩！不断告诉你的大脑，没那么好吃啊，不过也就这样嘛，而且好腻哦，不喜欢。 下一次，时间可以久点。隔8天，隔9天，隔半个月，每次成功以后都吃一个你想吃的零食，就会觉得好甜好腻啊，要不断这样告诉你的大脑，建立起“糕点=腻”的感受。 时间久了，当你馋的时候（注意，是馋，不是饿）想想你具体想吃什么，饼干？糕点？巧克力？是不是想想就觉得有点腻。那还是去吃点没那么甜的吧，买点酸奶，水果。食物的原味其实很好啊，没必要非要吃那么甜的东西。 4.小技巧 第一，想吃东西的时候，喝杯水先。其实有的时候你会发现，喝了杯水就没那么饿了，很多时候对于零食的渴望不是饿了，而是馋。 第二，少吃精加工的食物，多吃纯天然食物。虽然对于护肤品我很相信科学，但是对于食物，还是算了比较好，所有精加工的食物都是为了让食物变得更加好吃的。而纯天然食物吃习惯以后，就会发现很多平时吃的东西东西是不是太重口了，味精放多了盐也放多了糖就更不要说了... 第三，想吃零食的时候问自己一次：这次要不先不买会怎样？然后狠心离开小卖部，你会发现，也没有怎么样，不吃零食也不会死嘛。 在这过程中，最好以运动来辅助。对我自己来说，跑步真的能让人心情变好！尤其是忙了一天脑袋昏昏沉沉的，跑上几公里脑子就清醒了，而且跑完步的时候什么都不想吃，能很好的帮你度过漫漫长夜(/ω＼)拿自己来举例，我一般是晚上最爱吃零食，养成跑步习惯以后，吃完晚饭就会想：别吃了吧，太撑跑步好难受哦。跑完步以后，想的是：我跑了这么远！我太棒了！这样的亢奋心情能让你更有动力。 就这样，这是我对于如何戒掉面包糕点的一点小小的感悟，有些数据也不精确，欢迎互撩…不，聊。 那什么，留言我有点回复不过来，我建了个群，可以一起聊聊。有兴趣的小仙女可以私聊我加进来昂（听上去好像拉皮条但我并没有╭(°A°`)╮ 回复

原因很简单 低成本高利润 加上货品种类多，满足各类需求，很少有空手而归的 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5f1ffc16f5f64bf1dc9e8acc0b706849.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ce7102eec46f46aa79c2b0efcbc90fea.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cf1ca28de90edaf855c0df460e3d8c04.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3d44e07f07c435de89eb7a82abc9e1a8.jpg 这个表非常长，有想看的我再更新 基本上买两元的，进价都在一元以内；卖三元的，在一块五以内 一天就算卖两百件（实际上在中小县城肯定比这个数多多了），那一天也收入300，一个月差不多一万，完全够在小县城生活的 回复

库存货，成本低，去过义乌的人应该都知道其实是暴利。 店铺里面摆设很讲究，利润高的放在顺手的地方，收银处有一些价格超过2元的，但是价格一样非常低。 在一个地点只做一个星期到半个月，在小区域消费需求饱和后换另一个地点。专找转让中而且没有营业的店铺，租金低，容易跟对方谈短租。 关店换地点重头再来，对于老地点周围的经营小商品的店铺来说，是灾难性的。因为日用品有一个消耗周期。 回复

對題主的【2元店是怎麼生存的】，@刘绪营 已做了較詳細回答。 正好我有朋友操作過這種生意，本人也近距離接觸過招商加盟行業，就來說兩句，權當作個補充吧。 一、2元店本質 当物美价廉遇到贪图便宜，永远都有市场可为。 当然，市场交易中真正的物美价廉是不存在的，大婶大妈家庭主妇屌丝男女享受的是那种物美价廉佔便宜的感觉，大家能體會吗，这也是”2元店模式“火爆背后最本质上的东西。 二、2元模式起源和發展 2元店是个奇迹，起源于义乌，通过加盟模式在大江南北遍地开花，05年到09年风光无限（恰好这个时间段也是国内招商加盟行业的黄金时间，甚至10年时候，某家加盟网站砸百度竞价费用都在8位数） 当初，在所有小本创业的加盟项目里面，2元店模式相对来说是最靠谱最受青睐的，毫无疑问，这也是当时少数能实实在在赚到钱的加盟项目之一了。 三、2元店為啥不再風光 1、模式本身，进入门槛低，竞争惨烈 你想，一条不足50米长街道，两家2元店相互飚音响“两元，只要两元，件件两元”，消费群很快饱和，单店量走不起来的话，意味着本来就不充裕的现金流根本转不起来，这对2元模式是致命的，难以持续经营。 2、外部环境，平价超市的爆发式扩张，人们对商品质量意识提高，淘宝的普及，地段租金、运输成本的水涨船高，都合力把这种两元店打入夹缝生存的状态。 四、现在”2元店模式“还有操作的可行性吗 有，当然有，但需要變通，重新包裝經營。 还是那句话，当物美价廉遇到贪图便宜，永远都有市场可为，既然市場在那裡，就看思路了。 操作思路： 定位细分，比如覆盖大婶大妈这个群体，主做居家日用（洗碗巾、洗菜篮、灯光电筒、不锈钢制品、袜子鞋面清洁等）生活易耗品类。 降低固定成本，抛弃店面形式。 档口，下沉到二三线城市乡镇集市，若你一个城市能操作5到10个这样的档口，腾挪周转，利潤上还是很有想象空间的。 从财务上讲，2元店模式是门拿高周转率抵消低利润率的生意。 周转率= 销售净额/平均流动资金 利润率= 利润/成本 = 利润/（变动成本+固定成本） 對照分拆看看， 小投資嘛，其中，把銷售淨額和固定成本控制好，就夠你玩了。 寫到這，忽然幽幽地想起神文《降價論》和雕爺的《蝙蝠論》 回复

2元店不仅能生存，还有“暴富”的门道。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1ad3730dea8d5c33ebb6627b75be1db5.jpg 早在上世纪80年代，日本就涌现出大批百元店（相当于RMB5块），欧美虽然经济发达但这一模式也有很多成功范例。 发展到今天，国内X元店更是遍地开花，就算在互联网+风气滚滚的今天，仍旧杀出个2年开1100家店创50亿营收的名创优品。 所谓X元店，指的是主打商品定价为X元的线下小商店零售店，定价1元就是1元店，2元就是2元店，9.9就是9元店，以此类堆。 主要品类为生活日用品，例如工艺品、时尚饰品、家居装饰、学生文具、家用小电器、办公用品、化妆用品、玩具礼品、厨房用品、日化用品、清洁用品、女性用品等。 选址常常位于人流量大的闹市。 一般人通常认为这类店盈利模式就是薄利多销，实际上，以上结论大错特错，时至今日，X元店早已架构出自己的一套暴利走量业务模式，玩薄利多销简直死路一条。 X元店凭什么暴利[/h1]“扣除租金人工成本，X元店目前毛利率普遍能做到25%以上，在一线以及省会城市不少店铺营业额往往破百万。” 初级玩法[/h1]https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-feec7fa97cb5b85e6ab392b1f623577a.jpg 1，国内有着全世界最健全成熟的工业体系，工业品价格简直低到可耻。大把看起来值个十块八块的东西进货价可能也就两三毛。 进货量大有渠道议价权价格还能压低个几成，扫尾货更是近乎白送！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fddf2a935d28d4a97bcb21b75b55b8b3.jpg 主要货源渠道：阿里巴巴，慧聪网，义乌小商品市场，加盟品牌商以及其他线上专门的批发市场。 2，暴利价格策略，很多1元店未必只卖1元的东西。利用人们一分钱一分货的价值感错觉，部分看起来超值的产品会划分5元区，10元区，甚至卖到几十元，而成本是差不多了，此时的利润率可就是500%，1000%起了，同时价格实惠很容易产生多笔购买，用5元，10元15元区撑起暴利主盈利区间。 3，具有极高市场感知的选品策略。 不少X元店的商品成百上千，但做得好的一定坚守高频刚需的底线，以生活快销品为主，从数千个商品细分领域中挑选出卖得最好的用来铺货，做长尾小商品聚合。 有时候买个漱口杯，抱枕，发夹，化妆盒等小东西，电商除了时间上不允许，可能还得凑个单，不凑的话运费比东西本身还贵，同时海量的商品库里头你根本不知道买哪个好！此外去超市的话，东西同样难找卖相还未必让人满意。这就决定了X元店无可取代的竞争力，有效规避了电商和其他零售形态的惨烈竞争，是一个很独特的领域。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-582b1a4646877e852d0ea8614c259b28.jpg 4，接地气的促销策略。上新快，逛店成为一种乐趣，回头客多；以上新，促销赠礼等噱头提炼话术，是“骚扰”路人，吸引客流很好的切入点；门口设彩妆区（容易让人停留的商品）提供免费化妆或者美甲服务，留住客户，烘托店内人气；提供舒适贴心的购物体验，看到顾客手头拿着商品的时候，店员递上购物篮，可买可不买变成会买，买一两件的都可能变成买下一篮子……更多销售策略，可访问徐戈博客或者握草论坛。 10元店促销话术（小城镇专属，一线慎用）： 全场卖十块 买啥都十块 随便挑 随便选 全场卖十块 买啥都十块 十块钱 你买不了吃亏， 十块钱 你买不了上当 真正的物有所值拿啥啥便宜 买啥啥不贵 全场卖十块 随便挑 随便选 全场卖十块 买啥都十块 十块钱 不算多，去不了香港去不了新加坡 十块钱 不算贵，不用回去开个家庭会 虽然不是传家宝，家家户户离不了 三年五年都用不坏，还可以传给下一代 全场卖十块 买啥都十块 随便挑 随便选 全场卖十块 买啥都十块 十块钱,又不多,买不了房子买不了车,旅游也到不了莫斯科 十块钱，不白花，一年四季都用它 十块钱，不咋地，扒不了房子卖不了地 随便挑 随便选 全场卖十块 买啥都十块5，通过送购物袋，送会员的方式可以引导买家加关注微信公众号！有不少连锁店积累了千万级的用粉丝量，这是赚来的另外一座金山。 进阶玩法[/h1]https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-710fd0caf1077b3ad76cddfa34a49b91.jpg 6，IP塑造贯穿始终，从产品logo、名称、设计风格的统一，到店铺装潢的统一，店员着装、礼仪的统一等多个方面植入品牌要素，为后续直营或者招商加盟打造样板店。IP也是X元店这一商业模式脱颖而出的绝招。 这是X元店从盈利几十万跃升至百万，千万，亿级的关键。 7，引进招商加盟或者投资可以调动社会资源，迅速扩大规模，进一步获取规模效益。加盟费，保证金，连带租金，装修费，货款，可操作的地方很多，四两拨千斤。 在消费升级的大背景下，传统线下商业仍旧有大片可开拓的蓝海，互联网+固然好，但是借助互联网开展业务也有暴露商业模式引来激烈竞争的风险。 有时候，主动去掉一些互联网属性，线上线下相结合，反而无形中可以构筑无人可逾越的护城河。 回复

本人曾经在一家2元店加盟总部工作过不到两年的时间。2元店前身是1元店，2002年开始崭露头角，真正的火起来是2005年-2008年这段时间。当时正赶上加盟行业火爆的时候，我所在的公司加盟店全国前前后后上下开了2000家左右，国内遍地开花，国外连越南和缅甸都有。公司的老板从一穷二白，到身价千万，现在据说是搞投资了。 根据实际工作的经验，简单说一下2元店的盈利手段，其实主要来以下几个方面： 1、售价2元，依然有较高的利润。 当时公司给加盟商供货价格每件从0.3元 - 1.8元不等，其中1.2元以下的商品占据较大比例。这样公司还是赚钱的，有些加盟商会自己到当地的小商品集散地批发货品，有的货品甚至能拿到0.1元的低价。 2、产品种类繁多，总有一种适合你。 公司产品分为饰品和百货两个大类，涵盖了流行饰品、儿童玩具、卡通文体、居家用品、迷你靓妆用品、时尚礼品、日用品等十几个系列，1000余种商品，琳琅满目，进去以后转一圈，总有一种适合你。普通的小店上不全，也有几百种，就是杂货店。 3、低价提高了购买欲，走量容易。 当时我们的加盟店有句口号叫："2元钱不算贵，不用回家开个会；2元钱不算多，去不了香港，去不了新加坡；2元钱，你买不了吃亏，买不了上当..." 这种定价很容易的提起了消费者的购买欲。由于商品价格便宜，所以很多时候，顾客进了店基本没有空手出去的。所以，只要口岸选得好，人流比较大的地方，商品走量很快，利润自然就高了。 4、产品摆放有讲究，抓住眼球很重要。 超值的产品一般要放到醒目的位置，顾客看到这些产品会产生“这种东西才卖两元太超值了”的念头，往往接下来选购的时候，就形成了先入为主的心理状态，会不由自主的多选产品。 08年的时候，当时的加盟商中好的一年大概能净挣10W - 20W，非常懒的不太打理店面东西摆得乱七八糟都落一层灰的，一年也有2W - 3W的纯收入。 由于已经离职很久，手头没有现成的统计数据了，只是根据记忆陈述。 后话：现在大部分的两元店都开始转型了，转型为4元店、8元店、10元店了，火爆的势头已经下去了，不过这种模式有很多闪光点值得借鉴。 回复

我好奇的是，是什么原因会让你们这一群经验丰富成年人去甘心为一个未成年少女打工？难道都是萝莉控？ 回复

作为前神奇百货员工对于王KX有如下看法： KX个人素质（道德修养）：公司例会，员工沟通，平常闲聊时，出口就是脏话，不注意场合，不注意细节，不注意分寸，（你给我闭嘴，你TM的别说话，我让你说话了吗，SB一样，这群sb，等等，太多太多我就不一一列举，宝宝心累哈哈哈），中午公司睡觉，全公司的人听KX在那跟员工讲的有声有色，声音浑厚，请问公司没有会议室吗，就不能到会议室沟通吗？ KX知识修养：有一句话，我估计全公司人都知道，这句话原话是：你们必须要遵守公司的法律法规。请问KX法律法规是谁定的（是国家），公司只有规章制度。并且规章制度是需要公司和员工进行开会沟通决定，请问你沟通了吗？ KX公司责任感：神奇百货上班时间是AM10:00-PM7:00，你大部分时间是中午后来公司上班，这点我也能理解，但是你说上午就算有再大的事情也不能给你打电话，请问如果公司有员工死了也是不能打扰你休息吗？公司但部分的员工都是从国内知名的互联网过来的，在专业领域要比你这个不到18的女孩子要专业的多，在员工沟通时，你经常一意孤行，以自我为中心，导致最后项目失败停滞不前，请问公司是你一个人，还是我们大家的，你考虑的公司事情时能否理性顾全局。 KX对于员工态度：拿最具有代表型来说，员工离职，员工该拿的赔偿拿不到，逼得员工去劳动仲裁，你年纪小不懂法不要紧，但是你现在是公司CEO你有义务懂法守法维法。公司大部分离职员工到最后都走上了仲裁的道路，最后由于各种原因也导致放弃继续进行讨薪。深圳生存我们不容易。 KX对于公司态度：拿最近的事情举例：公司面临融资困难，大幅度裁员，搬公司，这个时候正是需要你组织大家的时候，你却一个人跑到所谓的以色列去开什么会。请问你开的什么会。公司员工说开就开，HR甩出一句不符合公司发展规划，请问公司的发展规划是什么，公司的目标是什么，KX你有规划吗？ 我个人最初看到有公司CEO17岁时，我是由衷的赞叹和欣赏好奇，才步入了神奇百货的大门，如今也即将离开。很多时候你奉告大家，不要把你当小孩，其实是你的自尊心作祟，你本来就是小孩，只是你的身份不是小孩，但你却用小孩的处理方式处理公司，请问你到底在公司扮演的角色是什么，17岁的CEO，还是CEO里的17岁，在我看来是后者。 17岁CEO今后会越来越多，但你KX必定是这个圈里最负面的例子，且行且珍惜吧。 最后我要感谢KX，谢谢你刷新了我的底线和三观，以后也怕你再难遇到你这样的人了，宝宝也心累了。 最后送给KX一句话：年轻的我们就像是在游泳，各自都嘻嘻哈哈，有说有笑，但是浪潮终究势将散退，谁在裸泳，一眼便知。年轻也不是你任性的资本，年轻也是个可怕的东西。 KX一路走好。95后祝福你们，加油！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1fe9ced6e1c87677478b095c8f27714d.jpg 回复

前员工来说说最近知道的一些事儿！ 6.30看到很久未更新的神奇百货公众号发了一遍文章，作为前员工的我，就知道这小孩又闹事了。没想到社区上这么快就有关于开撕的问题了。附上神奇百货公众号又一垃圾澄清文地址：神奇百货搬迁高大上办公楼啦！击破老板带着小姨子跑路的流言！ 为什么称之为垃圾澄清文呢？ 从文字中，加上神奇百货目前的情况来看此文绝对出自黄秋云之手，此人无任何突出才能，也唯有靠其爹做个高管，文中无非就是此地无银三百两，发几张图片，证明“咱们好着呢”。 通过和前同事沟通得知，从GQ文章（17岁CEO王凯歆：风口少女的神通与孤独）报道神奇百货和王凯歆后，公司员工从原80多人至今裁员到剩下10来人。搬离之前的办公地点就是员工大量减少，为了节省开支，又找的个办公室而已。请问一个公司越做越小，如何高大上？“进行战略调整”无非是其对外界的掩护而已。 6.30其公众号文章中提到“不法分子”四字，我不知黄秋云是如何定义这四个字，但对于离职的员工都叫不法分子，是否已经带有了个人情感？既然讲前员工为不法分子，那为何神奇百货未用法律对付这群“不法分子”？而是选择默不吭声？ 答主问的开撕就是和被裁员工之间赔偿的问题。据多名被裁前同事反映，王凯歆于上周五（6.24）将多名员工直接踢出工作群，并告知所有人，公司只赔偿半个月工资。接着周末两天其悄悄搬离原办公地点。被裁员工周一像平常一样到公司上班，才发现公司已经人去楼空，且王凯歆本人已经去了国外！此事已有多家媒体报道，并附有慎爷朋友圈截图。可以想象下如此情景，对于一脸懵逼的员工是何等的错愕！ (。﹏。)。。。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3b3d25df0b8f666a5a1e3020a1383dbb.jpg 根据劳动法第三章第二十六条、第二十七条规定：用人单位可以解除劳动合同，但是应当提前三十日以书面形式通知劳动者本人。 在未提前通知员工、公司悄悄搬离、老板在国外、未按劳动法赔偿员工的情况下，如何不能开撕！ 其实神奇百货的结局，从诸多媒体的报道中，亦能看到。98年CEO、无任何专业技能、工作经验=零（个人认为非常重要，特别又是CEO一职）、为人嚣张跋扈、商业模式价值低、无信用等特点，如此一人亦能成功，我想马云 雷军 马化腾等人都是来自外太空的了。 作为曾经一起努力拼搏的兄弟，又有如此前老板，我觉得有责任和义务为被裁员工做个说明。 回复

那些说前神百员工都是为了钱去的，我反手就是一巴掌。你这不是废话吗，打工不为钱为情怀啊？如果不是被逼急了，没人会那么无聊在网络上撕一个ce0。另外发布一下今天王凯歆跑到前公关总监的微信下的留言。既然你已经承认自己偷税漏税了。麻烦你抓紧时间把我们的税补上，并且向大众解释之前偷漏的税被你拿去做何种用途了 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b51ad35b2b794c2fb15f392b489a33c0.jpg 最后再说一下，劳动局的人找这家神奇的公司好久了。今天又给我打电话告诉我跑了一趟智慧广场还是没找到，你们藏到那个角落疙瘩里面去啦？打王凯歆的电话也没人接，真想从头开始能不能把烂摊子给收拾好啊？这几天劳动局准备登报找人了，麻烦贵公司在"百忙之中"看看报纸好不啦。 割！ 顺带给大家看看当时给程序猿大哥发的调岗通知书。因为领导心情不好所以你就得去做保洁。论程序猿大哥向保洁大叔的转型之路哈哈哈哈哈(我这个图经过程序猿大哥的同意才发的，希望大家不要传播给他带来困扰！谢谢) 分割线 合同变更貌似与新来的hr有关。此人名叫朱勇志，自称人大毕业；是谷歌最高顾问(我查了一下没找到所谓最高顾问这个职位，有大神知道的可以给我科普一下)的弟子。有哪位大神了解这个人给我科普一下。 回复

离开“神百”已经有半年了，原本已经沉到幕后而如今再一次的被推到风口，做为最初的员工，心理已经没有了那份“忍无可忍”的愤怒和冲动，更多是的一份冷静和理性； https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fa0be612526a7aba71c21355c14e3699.jpg （嗯，我现在看基本就是这个表情，灵魂手绘） 首先我想告诉一点， 神奇百货只是个个例 神奇百货只是个个例 神奇百货只是个个例 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-37159a5f7ce9f5243d6028e90eb797d4.jpg 还请各位不要随便给95后的创业者贴标签了~ 发帖后我认识了几个95后的创业者，他们很努力，商业逻辑也不错，但是“标签”这件事出来以后，有些无辜的创业者找投资更加的艰难；最后有不少好的项目都成了“神奇百货”的陪葬品； 没有“标签”就没有杀害 还希望吃瓜的群众在啃完瓜以后给予95创业者鼓励和意见，包括我个人在曝光完这件事情以后，更加希望这件事成为95后创业者的“教科书”而不是成为他们创业道路上累赘； 最近的事情什么产品关掉啦~贪污啦，其实我也不清楚，自从离职以后我便很少再去关注了，更多的是不想再去提起原来的事情了，不得不说，之前事情在我职业生涯中打击还是蛮大的；因为当时对法律知识的薄弱，最后选择了违背原则的方式妥协了此事；同时也是为自己的无知买了一次单，下面科普一些法律的知识，希望大家能够从更加理性的角度去看待此事： 1、问题：公司肆意裁员，甚至以悄悄搬家的形式逃避被裁员工，这样的话员工有什么办法可以维护自己的权利呢？ 回答：可以通过劳动仲裁和诉讼的方式主张权益；向当地劳动部门提起仲裁或是上诉； 2、问题：员工向劳动部门申请仲裁，但是公司置之不理，这样员工又要怎么做？ 回答：只要公司没有破产、解散（这是法律程序）就可以立案，并可以做缺席裁决、判决； 3、问题：被裁员工要求公司赔偿，但是公司只是答应赔偿根据劳动法规定（3个月薪资）的50%，而且恐吓员工，如若不接纳，公司将不管不问~员工应如何维护自己的权利？ 回答：双方之间是可以协商的，但如果员工不接受公司提出的条件，可以依法要求公司支付赔偿金或经济补偿金，为了员工利益的实现，可以在立案时要求查封公司财产； 4、问题：公司随意裁剪工资，不管员工愿不愿意遍随意变换员工岗位，员工是否可以拒绝呢？或者要用什么方式维护自己的权利的？ 回答：当员工薪资以及工作岗位发生发生变化时，需要同员工协商，员工有权利拒绝；入未协商或是拒绝后仍然调整了薪资以及工作岗位，员工有权通过劳动仲裁和诉讼的方式主张权益； （以上问答均有 《和讼网》以及《领络律师》app提供法律援助，如有转载请注明） ——————————————————————————————————————————— 最后想说的：你做事可以突破自己或者别人的原则和底线，但是不能突破法律的原则和底线；法律是每个人以及每件事的底线，如若你不懂法的或是知法犯法的，这个社会、这个世界就会用法律教会你什么是法； 之前个人所报的公司偷漏用工个税的问题，现已学会了用正确的手段维护了； https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-89ed2b47f840432e0fb58a29783820ee.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ac919e9a4155461e859f39a223f31a7b.jpg 最后，警纪各位： 请不要在自己的权利面前低下头~ ———————————————————————————————————— 身为前员工，所以无耻的匿了~ 看到这个问题真的是有种 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-51be4b01855ad04651717527db40f8f3.jpg 的感觉~ 没错，我真的是日了gou了，要不就是被gou日了！ ------------------------------------------------------------- “开开心心去上班，发现公司不见了。” 我还记得6月27日的早晨，深圳~晴！阳光明媚~ 早上9点起床，背上我那专门为装逼攒了2个月买的背包，高高兴兴的出门乘坐地铁，准备去上班。 走路上，我想起了CEO告诉我们的，明年我们要站在纳斯达克交易所敲钟~ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5c415182ef53a633f44694a45a5ac58f.jpg 窝草~想想我就觉得自己好伟大，说不定能在交易所认识一个华侨富商的女儿，不用多久，我就会升职加薪，当上总经理，出任CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰。想想还有点小激动呢，嘿嘿~~ 结果，当我满怀憧憬的到公司的时候。看到的却是这样的景象~ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9be096dae07429dad1d04d2449061176.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f58403b6553e3ae87d471b905a8cadad.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-23fe19eea67bea087a7a65df9a5c8760.jpg 撸了天的~我和我的大兄弟们真的惊呆了！！！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-29d45e140d372f02844294c765c25c0f.jpg 你能想到到我当时是什么心情吗？ 我甚至开始怀疑今天自己的启动方式是不是不对~ 感觉整个世界都是 八一制片厂 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b45c4c7c3f3608a0be2bf5a394da7b96.jpg 说好的白富美呢？说好的CEO呢？说好的敲钟呢？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8f08f0178bfe0457903aca2f0f3333f7.jpg 受到惊吓的我赶紧打开公司的微信群，想去问个究竟，结果。。。。。。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-35b34f88dc95f1f8f12ef4dddf98a9cd.jpg 。。。。。。。。。。。。。。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-417c64392ff3c2b76ec9027ddd8685ce.jpg 没有一点点防备， 也没有一丝顾虑， 我就这样被踢出来了~ 我。。。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d21359249699e8860f398cfe4dad9923.jpg 要开除我你好歹给我说下公司要搬家和新地址呀！ TM好歹让我把手续办了呀！ 你就这样无声无息的走了，吓得我还以公司给人劫了嘞~ TM我长得是有多恐怖，抛家弃子的你拔腿就跑！！！ 窝草~ ---------------------------------------------------------------------------- “一篇报道惹祸：减员、收缩” 事后我才知道，公司搬家事件中不知情的不止是我一个人； 总和达到了11人，人数加起来和现在职员工一样多，裁员50%； 加上之前走的员工，公司离职率高达98%； 更夸张的是，这次裁员直接裁减了两个部门的所有员工~ 没错，神奇百货 减了两个部门~ 两个部门中其中有一个部门叫做：供应链。。。。 一家电商公司把供应链裁了！！！！！！！！！ 老板~你这是要飞吗？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0e8af5124d31dff713c6753301034425.jpg 还有关于 收缩 的问题； 后面通过在职员工告诉我们，公司搬到了 华侨城 智慧广场； 每平140元 起~（不支持自由组合） 而公司之前的地址是在 科苑 北科大厦 每平125元 起~ （支持自由组合） 老板~ 你是在侮辱我的小学数学老师吗？ 问题是，公司进驻北科大厦还没有半年，和物业签订的租房协议上2个月的押金也不要了！ 不要了！！！！ 更可气的是，搬家的时候连保洁的阿姨都没有通知！ 甚至连阿姨的工资都没有结算！！！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2aaa1471efda01773041bf2fc581da6c.jpg 回复

现在看来，似乎回答的有些晚。我们家在新疆承包了四百多亩地，三百亩种的红枣，一百亩黑枸杞，几十亩棉花。我目前是在郑州做干果批发，基本上红枣下来之后送到加工厂，然后装箱再找个半挂车拉到郑州仓库，一般运费是1000左右一吨，一车下来运费都要三万多。不过这样算是最划算的，一斤也就加了5毛钱。如果你是找那种新疆直发的，除非你像我这样的量，要不然根本没有优势。https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4608802735c6eb72c0d32b7253779083.jpg 而且说实话去年也就是17年红枣价格降太多了，以我这边为例，我批发出去最好的灰枣，超特级的，180一箱，也就是9块钱一斤，更不要说特级，一级，二级。淘宝上那种39块多五斤的，用的就是二级枣，批发价五块多。 不过红枣不好卖，其他的还可以，像核桃，葡萄干，我们都是去当地收货，因为汉族人在新疆不种核桃跟葡萄干，而且品种很多，你如果不懂的话很容易掉坑里，比如我们常说的薄皮核桃，就有很多种，网上卖的那种都是33核桃，但是最薄的叫185核桃，纸皮核桃，两根手指就能捏开。 葡萄干种类就更多了，大绿，中绿，大黄，通货，黑加仑。。等等 总之都需要慢慢摸索，有什么问题可以私信我，起码可以普及点干果的知识。 回复

看来你得找一个会开店的人。 但是基于你自己先一窍不通，你找到合适的人的难度很大。 我建议你还是先和身边的朋友聊聊，没有合适的人先缓缓。 看你的描述让你去学销售经验也不太现实，真想尝试的话， 就先做一些成本相对较小的包装，在朋友圈子里稍微买一下，不为赚钱，找找感觉。同时也多在线下的渠道和未来的同行多交流交流，累积点经验。 虽然几乎不可能成功， 还是希望你加油吧。 回复

去大型批发市场免费做三个月小工长点实际销售经验 回复

我不知道你怎么理解一手，我认为从果农那采的才是一手 河北沧州那边有个中转站，那的人组团大批量从新疆进货，他们从果农那里采购的价格加上到沧州的运费和可能比你的一手价格还要低，你可以了解一下，我岳父在新疆做代办，就是替内地的客户去果农那里采购、雇人加工包装。他都建议我去沧州进。 回复

加一句如果是准备开个大概类似干果专卖店的模式，我觉得你们还是不要听其他答案卖个干果学销售什么鬼的。人家来你店花十几二十块钱买一两斤干果，你用得着费那么大力气吗?主要是服务，就算你这东西比外面的东一斤贵个三五块钱的，人家觉得你这服务好照样会买。我不觉得，谁会为这三五块钱纠结半天，还需要一个销售把顾客说懵了，然后一狠心就买了。这不和常理是不是。服务好，还得值，东西要好，第一次买当然不会在意，但是下次来不来就要看你的东西值不值了。 —————— 我自己在北京最大的批发市场卖桂圆。关于这个问题，只只谈谈如果你在北京开批发市场的问题。我主要说三点货源，定位。 首先你说的新疆特产，目前最火的也就是新疆核桃 新疆大枣 新疆葡萄干。这里要说一下，如果你认为你手中可靠的货源是你创业的优势，而且你真从你口中那可靠的新疆货源发到北京。我感觉你会赔的死的。 不管卖什么货源都是很重要的一点。选择在哪进货也是很重要的问题，可别以为原产地进货有多合算。还真不是这样的，原产地只适合那些有经验比较大的批发商去做。如果没有几千W的钱还是别去想从远产地进货。 为什么？原产地的进货风险极高，你今天来这个地方买了一车货10块钱一斤，明天可能就8块了后天也可能12块。价格浮动很大，适合那些有资金和实力的人一直去买。这种收货就跟赌博似的，你觉得能涨，可能能赚个几十几百万，可是万一落价了那赔个几十万也是正常的。 当然，你的目标只是开个实体店也不准备去压什么货。那么，你去新疆进货也是非常蠢的行为。你觉得你刚开店能拉多少货？每个品种几箱就很多了吧，运费多少钱想过吗？我不知道从新疆那么发几箱货的运费，我们这边的人从新疆啦一车枣运费一件也就5块钱左右。一大车几千件的货一件才能5块，你还想从新疆那边进货？ 做干果店最好的货源就是离自己最近的大城市的批发市场进货。如果你在北京卖货那你就在北京进货。运费就是最大的优势，你还没接触我们这行业不明白运费差2-3块钱是什么概念。现在批发干果的从一二百的桂圆到七八百的开心果或者上千的腰果。一件利润在10块钱左右。像现在春天是淡季，假设700块钱义兄的开心果，一箱赚你2块钱都是正常的。 如果你在二三线城市或者乡镇县城，尽量选择大一些的城市。我举例说几个我知道的比较合适的城市。如果在山西就去大同太原进货，如果在河北就去保定石家庄进货。如果在天津那你不用去北京，天津的市场也很合适。内蒙的包头呼市还有赤峰。总之华北这个区域离这几个城市哪里近就去哪里进货。河南郑州也是个大市场，还有东北的大连哈尔滨沈阳。 首先运费便宜，去这些地方进货基本离真正的一手货源一箱也就差的5-10块钱的价钱。每斤算下来撑死了差1块钱，对于零售来说不算什么。我自己是实体批发，我不建议你们去阿里巴巴进货。目前，阿里巴巴批发商以我们行业来说并没有几家是真正一手的货源。我们也做过很多淘宝阿里的商家。他们主要还是服务好，面向广。我不认为阿里在批发商上的价格能有多大的优势。他们基本是贵过我们的。一箱能差20以内。 这里可能有偏见，可能阿里巴巴上也有我们别的省的同行在做，但是我想说一点货源如果不是很大，最好还是择近选择。稍大一些的城市差距都不会很大。 再说你说的，几无干净的食品。这个真心醉人，我卖桂圆干的一斤从3块到12不等，这差距你能明白不，如果你在北京见到不好的货，你在北京待得那个地方可能真是有点穷。不怕没好货就怕你没钱。 再说定位。定位是很重要的事情，不要老想着做高端利润高。实体零售都是死在这上面的。对自己店面所处的地段一定要了解。一般来说，价格中等的货不管在哪卖的都还行。大众消费也就这样。在社区看见某大神说，阿里淘宝本质就是批发零售，就是服务好竞争强。所以，在淘宝买东西体验好，价格又合适。干果这东西，面向大众就不能想着暴利，这个时代在某一个地方开一个实体店你的竞争对手可是全国的淘宝店。当然，你主打高端的礼品包装那就另说了。 如果你真的只是开一个小店卖干果，你不会赚很多，一般都是平平稳稳一年小10几万是正常的。如果你天资聪颖在开好几家分店那当然也能赚的更多。这不是个暴力的行业。 ———————— 2018年9月8号在更。 因为这个回答很多人私信我，咨询开个干果店如何如何，但最终都无疾而终。这里想告诉大家，开一个干果店并不是一件容易的事情。 这个不容易主要表现在，前期金钱投入是笔不小的费用、找店面也会很犹豫纠结、最后能不能赚钱，会不会赔钱都不知道。 对于想要创业的人又无太多负担的年轻人，我真的觉得可以搞个淘宝或者别的平台网上卖，这样的好处就是投入资金少，可以快速了解自己是真的想赚钱还是就是做做白日梦。 最后，给自己打个广告。我在北京做批发桂圆干的，现在很想找人合作一起在网上卖。我在华北最大的批发市场，我可以提供各种干果的最低报价（帮你找，我家只有桂圆。）。而我只想找人帮我卖，不管在哪卖，只要能卖出去，我可以提供任何服务，包括包装，发快递等等，一切都可以谈，只要你能卖货什么条件都可以谈。 回复

我赞同酸奶 尤其是凉的 百试百灵 回复

我是一个湖南混广东的混血儿～ 同时兼顾了能吃辣以及什么都吃的优良品质 于是 今天点了一份朴实无华又暗藏玄机的螺蛳粉 从外卖小哥手里接过它时，它那鲜红的色泽光芒透出了袋子，让人一看就（意识不对）欲罢不能 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-456f9a75776b5f87e88383c604ff32a8.jpg 一开盖 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-215b353333e2ebb7ff106c2751acb824.jpg ? 这是啥??? https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-78a6788704e893f88f49df236dc1bd25.jpg 噢噢噢，可能是酸菜遮住了粉丝的问题 拨开试试 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-20915841800474323c7ffb568c61d242.jpg ? ?? ??? 这是?辣椒油汤底? https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-48fbb579691db2290360e3e1aeb94eb8.jpg 没关系，广东湖南混血儿不拘小节 毕竟我还是一个一次性干掉一包火药脾气片的硬汉 先吃一口 天哪！ 这是！ 什么味道！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-76269a7458a7ef545f560b9934d46e7a.jpg 辣椒油的味道 不！不对！ 这是！削减版重辣五号的味道！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9c62c6759805d36d48f5e95b14c2c7e5.gif 这tm是人吃的吗？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-47750e7b3e86c06670183a81974565f6.gif 不好意思 还真是 我吃了一大半，期间，尝试倒碗冷水涮着吃 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-df0d2441f50e601a309e6128bc768c9e.jpg 粉丝没有味道了！ 把油铲掉 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9dc76e16840be2b1f9d5034c54a78a41.jpg ? 这家店? 搞辣椒油批发的是吗? https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c7a7c81ecc26951bf307e03f8de1150e.jpg 这样 将就着吃了大半 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-31ff458e45475f2dc44cc5e362d727e2.jpg 在吃的时候我已经意识到不对了 胃开始疼了 但是！ 我还是将就着吃得差不多了 在这里我要提一句 他家牛筋丸属实难吃 特别！难吃！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-eae68dc9dcd68149cb4423e528d0aa2b.gif 《我就过去了》 “现在凌晨四点， 我的胃还在疼。 我本打算挂急诊， 一上高德才发觉， 最近医院两公里。 群里朋友总是说， 再忍忍就过去了。” https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4ed6a444f457537166a835e206ecf599.gif 现在 我喝了支牛奶 稍微 没那么疼了 今天，2020年12月23日 现在是凌晨2:41 我睡前拌了份凉皮 当宵夜 用的茂德公的魔鬼辣椒酱 吃完色泽鲜红的凉皮后 我还在想：魔鬼辣也不过如此 可能是当时的我太过自信 手贱去挖辣椒酱里的牛肉粒 吃了两块手指节大小的牛肉粒 色泽暗红的牛肉粒 自信的我 被狠狠的扇了一个巴掌 被辣到眼神涣散 脑子嗡嗡响 机智的我 当即干了一支奶 吃了好几块巧克力 为了压住嘴里的后劲 事实证明 喝奶 不一定有用 如果有用 现在我就不会在这打字了 呜呜呜呜呜呜呜呜 我的胃好痛 ………… 你们千万不要吃！茂德公的魔鬼辣椒酱！ 我的屁屁 血与泪的教训 千万不要干吃 那个辣椒酱 你拌点东西吃还好 干吃的话 我敬你是条汉子 那压根不是人能吃的！辣椒酱！ 我的胃 好疼呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7d571c282fdfe8c055a872306f3db140.gif 回复

酸奶或者蜂蜜可以拯救，首选蜂蜜，你吃辣会胃疼说明你胃受不了刺激，你确定你没有胃溃疡？ 回复

半夜4.47刚胃疼完的我，不请自来答一波。 我自认是很能吃辣的人。顿顿都有辣，从小到大 吃辣都特别厉害！ 但是！！但是！！ 在今天，我终于碰到了吃辣生涯中的滑铁卢！ 在经历了三对超bt鸡翅之后，过了40分钟开始灼烧，开始胃疼了。。。。。 （估计和我没吃任何主食空腹吃有关） 百度说酸奶蜂蜜可以？ 但是家里没有酸奶，也不想喝蜂蜜。 于是喝了一杯冷水，吃了半个超大冰苹果 边吃着，就直接好了。 然而。。。。。。。 过了2小时左右，又开始灼烧。 一杯冰水，吃完另一半苹果。 好了，现在一身轻松！ 晚安！ （实践证明一杯冰水＋一个甜水果＝ok） -------------------------分割线------------------------------- 现在是2020年4月13日 3:47 又是一个因为吃太辣，辗转难眠的悲惨夜晚 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f7fa7c9aae8050d04d75281b11cb344c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2513e0533ecc68e6e1f74d5da79cf914.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-74a300491b6b358cb5e0ca4fcb05fc62.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-06320370b85897ed35416ed317949faa.jpg 划重点：这个东西千万不要买！！！千万不能吃！！！！！！！我是昨天和朋友路过一个卖零食的实体店，店主说这个辣条是变态辣！然后推荐给我。因为我本人特别特别能吃辣，所以就想尝试一下。有点小贵，一包八块，但还是买回来了。 今天半夜刷剧，于是乎我就兴奋的打开了它，而后拿出一瓶冰阔乐，本准备美滋滋看剧，吃辣条喝可乐呢，没想到…… 打开辣条，还没吃，闻到这个辣条的味道鼻子都冲的打喷嚏 （但是毕竟我自诩“吃辣公主”） 所以我还是吃了，真的辣到疯，就吃了一根，然后整个喉咙和口腔都在痛，是真的痛，那种真实疼痛的感觉。 我还是坚持吃了四根（我太厉害了） 但是凭借我多年吃辣经验，我觉得这个肯定加东西了，不能再吃了，我就去百度和某宝去查。看到很多人说吃了去洗胃的，还有上吐下泻的，甚至有胃穿孔的，看完我就知道， 我完了！！！！！ o(╥﹏╥)o 我就知道我肯定会胃痛，现在没痛是因为还没有开始消化。 果不其然，半个小时多后，我胃痛到瘫在地下，痛到满地打滚，真的特别特别特别痛， 我就疯狂的喝冰水，但还是很痛，就和不管用一样。然后我就去卫生间，低头就开始吐。可能胃也实在受不了，所以一下就吐出来了，经过一顿狂吐…… 最后全部吐出来了，胃也瞬间不疼了！！！ 到这里，我觉得我还是挺幸福的，因为至少我的身体还可以。也或许是身体自己排斥这个东西，所以可以一下吐出来，免去了胃痛之苦。 因为我看到这个辣条评价里真的有很多小伙伴吐不出来去医院洗胃的，所以告诫大家，东西真的不能乱吃！！！ 这个千万不要吃，不要买，不要为了一时兴起把自己搞到医院，搞的半条命都没！ 最后祝大家都能有一个健康的好身体，拥有一个健康的铁胃！吃遍天下所有好吃的！ヾ≧≦)o 回复

喝牛奶 吃太辣了，导致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受损，胃部会有灼烧疼痛的感觉，可以喝牛奶缓解，最好是能喝全脂牛奶。牛奶进入胃里面以后，可以帮助溶解辣椒素，对胃黏膜起到保护作用。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，而且最好喝温热的牛奶。 喝温水 吃太辣胃疼的话，可以及时的多喝一些水，这样能帮助起到清洗肠胃的作用，不过要注意喝温水，而不是喝热水或冷水，那样可能会加重胃疼症状。也可以在温水中加入适量盐来喝，对于胃疼也是有缓解作用的。 吃酸性食物 在吃过于辛辣食物后出现胃疼，可以尝试吃一些酸性食物，像酸梅汤、柠檬、酸橙、或是番茄汁等，能帮助缓解吃太辣之后的胃疼。 喝蜂蜜水 甜味是可以干扰辣味的，蜂蜜水是带有甜味的，在饮食过于辛辣导致胃疼后，是可以适量的喝上一些蜂蜜水来缓解的。 喝啤酒 辣椒中辣椒素除了溶于油脂，还能溶于酒精，而想要缓解吃太辣胃疼，最重要的就是降低辣椒素在胃里的溶度，所以可以喝上一些啤酒，能较快的解辣。但是一般来说辣得胃疼的情况下，不建议喝啤酒来解辣，酒精对肠胃也是有刺激的，可能会加重胃疼的情况，所以可以换成喝米汤或食醋来缓解，刺激作用小一些。 参考来源：吃太辣胃疼怎么办,吃太辣胃烧怎么办,吃辛辣的东西胃疼怎么办 回复

首先，几句话总结：基于临床试验，口服葡萄籽精华的美白效果十分有限，远远不如直接用含有葡萄籽精华的护肤品。口服葡萄籽精华最重要的效果是降压降脂，及一定效果的抗氧化抗衰老。所以，如果想靠口服葡萄籽美白的话，不如把钱花在护肤品上～ 网上有很多用自身例子来证明口服葡萄籽精华有美白功效的。看这些例子的时候要记住，他们一般都不会只吃葡萄籽精华而不用其他任何护肤品，所以无从得知这种美白效果到底是哪个产品提供的。只有控制变量的临床实验可以为我们解答。 下面咱们就展开来看看，葡萄籽精华在身体里的利用度（为什么口服产品的美白效果不如人意），临床上的葡萄籽精华护肤效果和降压降脂效果。 （本篇回答摘录自我们的微信公众号。如果你喜欢这篇回答的话，欢迎关注我们的公众号！认准【橄榄优活】四个字） 1. 吃多少，身体就能用多少吗？[/h1]多酚是葡萄籽精华的核心物质，具有抗氧化的作用，这一点在很多体外实验中得到了证实[1]。但问题是，这些多酚下了肚可就变了模样了。 作为营养学研究者，在研究一种食物对人体的影响时，我们要时刻考虑这种食物中的每一种成分，有多少能被吸收到体内？吸收进去的有多少能到达身体各处发挥作用？在各个具体的身体部位，这些成分又能够待多久？这些特性我们统称为“生物利用度”。 从这个角度看，葡萄籽中的有效成分——多酚的“生物利用度”，其实很低[2]。在营养补剂中，一颗葡萄籽精华胶囊，真正被身体利用的可能只有不到10%。 葡萄籽精华从吃下肚到被身体利用的过程就好比运动比赛，每一粒精华中的多酚就像运动员。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-165720dfc926e78787c342b81d7f5874.jpg 图片来源：https://www.youtube.com/watch?v=0pJU3jm0zkI咱们的小肠就像预选赛，大部分多酚因为没有被小肠吸收，压根儿无法真正进入我们的血液，进而到身体各处。 多酚从我们的小肠进入到肝脏。而我们的肝脏就好比是淘汰赛，绝大部分的多酚们要么被肝脏分解，要么遗憾退场、离开我们的身体。最后，只有既没有被分解、又没有离开我们身体的葡萄籽精华多酚，才能与我们身体里的细胞会面，成为精华中的“精华”。 明白了葡萄籽精华的淘汰过程，下次再看到市面上宣传的各种神奇效果时，咱们就要三思了！毕竟在这些效果中，有些是需要葡萄籽精华在细胞里面发挥抗氧化作用的；而真正能到达我们细胞的精华少之又少，那这些好处，很可能就要大打折扣了，比如说——美白。 2. 美白圣品？不见得！[/h1]“美白”功效算是葡萄籽精华吸引广大爱美人士的法宝。 那么问题来了，这些葡萄籽精华吃下去以后，经过重重阻碍到达皮肤，会比直接抹在皮肤上，效果更好吗？ 为了回答这个问题，我们在文献库中以“葡萄籽精华”、”口服“、“皮肤”和”临床试验”为关键词进行了搜索，仅发现一个单纯通过口服葡萄籽精华来改善皮肤问题的实验，且效果有限[3]： 在这个实验中，12名患有黄褐斑的日本女性，每日口服三次、每次67mg的葡萄籽精华，持续1年。其中10名女性在口服6个月后，黄褐斑问题得到了改善。但持续口服并没有更进一步的改善效果。不过，倒是有三个实验，测试了含有葡萄籽精华的润肤露对皮肤的作用。结果显示，葡萄籽精华可以改善年轻男性的脸部肌肤状态[4]、促进剖腹产女性的伤口愈合[5]和皮肤病变的手术愈合[6]。具体实验过程在这里就不赘述了～ 从现有证据来看，想通过口服葡萄籽精华来美白的梦算是破灭了，但是含有葡萄籽精华的护肤品确实值得种草。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-69c2ec6355f3a14862606f7c68e18f9f.jpg 图片来源：http://www.ucxinwen.com/image/9010534054.html3. 降压降脂？可以有！[/h1]前文说到，葡萄籽精华中多酚的“生物利用度”比较低，真正能够抵达身体各处的量非常少。这一点就限制了它们经由血液循环到达并作用于细胞的效力。 但是，如果这些多酚能在小肠和肝脏阶段就开始发挥作用，然后间接影响组织细胞呢？ 科学家发现多酚类物质可以调节小肠和肝脏细胞的脂肪代谢。这些作用与葡萄籽精华对心血管健康的益处紧密相关[7]。 咱们先来看看葡萄籽精华降血压的实验例子。 在一篇综述分析中[8]，研究人员汇总了16个研究葡萄籽精华的临床试验，总共涵盖810名受试者,每日摄入量在100-2000mg之间，摄入时长从四周到十六周不等，他们发现： 1. 总的来讲，葡萄籽精华可以显著降低血压。 2. 降压效果对于以下人群更加显著：50岁以下的人群，超重人群，食用葡萄籽精华超过8周的人群，每日使用剂量小于800mg的人群，和患有代谢综合征的人群。不仅如此，葡萄籽还能降血脂。咱们再来看几个临床试验的例子。 例一[9] 在一个随机对照试验中，35名轻度到中度高血脂症患者每日口服200mg的红葡萄籽精华。8周后，患者的总胆固醇、甘油三酯和低密度胆固醇（我们在这一篇详细讲了胆固醇的类别）的含量显著降低。 例二[10] 实验中，二型糖尿病患者每日服用600mg的葡萄籽精华。4周后，患者的总胆固醇、糖化血清蛋白（血糖指标）和C-反应性蛋白（炎症指标）的含量显著降低。在今年刚刚发表的一篇汇总了13个临床试验的综述分析中[11]，研究者也得出了葡萄籽精华可以显著降低总胆固醇、低密度胆固醇和甘油三酯的结论。 可见，葡萄籽精华确实有降低血压和血脂的效果。 但如果你想通过每天吃新鲜葡萄（葡萄干的多酚含量很少）来达到这个保护效果，那是万万不可能的： 咱们做一个小小的计算，每克巨峰葡萄只含有约1mg的多酚[12]。而两粒葡萄籽精华中就含有约500mg的多酚，这相当于500g的葡萄，大约要吃100个葡萄了。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c123206d62719df899955c03e8c75b4f.jpg 图片来源：https://wholesomebabyfood.momtastic.com/grapebabyfoodrecipes.htm最后，总结一下葡萄籽精华的效用： [*]想要美白，还是相信直接涂抹的护肤品吧！[*]想要降压降脂，可以考虑300mg一粒的葡萄籽精华，一天1～2粒。切记不能取代药物哦！[*]想通过吃新鲜葡萄来获取与葡萄籽精华等同的多酚含量，那实在要吃太多葡萄啦！[*]常见的其他宣传效果，如预防老年痴呆、治疗关节炎等，由于缺乏足够的临床试验证据，我们持保留意见。[*]如果食用葡萄籽精华出现不适/不明症状，请及时就医！感谢阅读！既然都读到这里了，不如关注一下我们的公众号吧～【橄榄优活】，一起分享可靠、有趣、实用的营养学科普！认准这个头像～ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-674ca7bc5a1d3c76db8b463e8e02076b.jpg --参考文献-- [1] Ma, Zheng Feei, and Hongxia Zhang. Antioxidants 6.3 (2017): 71. [2] Cardona, Fernando, et al. The Journal of nutritional biochemistry 24.8 (2013): 1415-1422. [3] Yamakoshi, Jun, et al. Phytotherapy Research: An International Journal Devoted to Pharmacological and Toxicological Evaluation of Natural Product Derivatives 18.11 (2004): 895-899. [4] Sharif, A., et al. International journal of cosmetic science 37.2 (2015): 253-258. [5] Izadpanah, Alimohammad, Sima Soorgi, and Neda Geraminejad. Complementary Therapies in Clinical Practice 35 (2019): 323-328. [6] Hemmati, Ali Asghar. Global journal of health science 7.3 (2015): 52. [7] Potì, Francesco, et al. International journal of molecular sciences 20.2 (2019): 351. [8] Zhang, Haili, et al. Medicine 95.33 (2016). [9] Argani, Hassan, et al. Sao Paulo Medical Journal 134.3 (2016): 234-239. [10] Kar, Partha, et al. Diabetic Medicine 26.5 (2009): 526-531. [11] Asbaghi, Omid, et al. Phytotherapy Research 34.2 (2020): 239-253. [12] 李静, et al. Folin-Ciocalteus 法测定葡萄和葡萄酒中的总多酚. Diss. 2007. 回复

一开始是奔着变白去吃的⊙▽⊙ 时间: 18.6-至今 已经空瓶了四瓶金奥力牌的葡萄籽维E软胶囊～ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-142835b41ca9006bc0b97517e5200422.jpg https://www.zhihu.com/video/1066410572647604224效果～ 一个暑假过后确实有人说我皮肤变得更白了，但有几点变量值得商榷，暂且按下不表。先看效果图。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7eea0a7690521b4c9311fbae1895e95a.jpg 九月初研究生入学照，无美颜滤镜，画了眉毛，搽了娜瑞丝防晒霜，葡萄籽近空两瓶。暑假用的防晒 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-673883857293b82a2941786790f17946.jpg 一开始服用葡萄籽，我觉头两个月（假期时间）效果是最明显的。 我体重有点大，比较容易困倦没精神，再加上晚睡晚起，皮肤虽然不长痘痘但一度非常的暗沉～但除了葡萄籽发挥功效之外，暑假有注意饮食，睡眠，运动的调理。 一方面在养伤（过年的时候打羽毛球扭伤了脚）一方面在备考CPA，基本足不出户，除了每周3-4次去游泳，但会搽防晒穿防晒衣，时常泡泡水皮肤可能也会变白～ 除此之外为了督促家里的弟弟妹妹们，暑假三个月我基本上都是早睡早起～（6.30-10.30）所以精神头也非常足，一开始我以为是葡萄籽的功效后来。。。。。。开学之后发现。。。。。 除此之外，暑假期间每天都用OKOK控制热量。我们家的饮食结构实在是太依赖淀粉了，蛋白质摄入太少，一不留神脂肪又太多。控制摄入碳水的量或许也有助于提高精神头，人不容易倦怠。 现在吃到第四瓶，药的边际效益规律就非常明显了，为了保持热情，换了一个牌子接着吃～争取吃到七老八十～哈哈哈 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4c747fc092e50be3bebb731266b458cf.jpg 总结一下:主要还是早睡早起生活规律，饮食控制改善结构，定期游泳锻炼身体，再在加上葡萄籽的心理暗示造就了暑假自我感觉良好的我哈哈 这个药还是会继续吃下去的，我吃的不是葡萄籽，我吃的是一种每天规律又充满仪式感的生活哈哈哈哈。（仪式感具体来说就是早起吃一颗喝一杯水，然后就去卫生间不可描述，一整天都通体舒畅！！！） 96年养生中年少女加油( _)！！！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6bc110b4e0e227745110883b397cf569.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-133c4e9e48d36ec5ea89eed388a8f9e1.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0b7aed921837ac47347d6863f9201f94.jpg 回复

长期吃葡萄籽有什么功效?[/h1]葡萄籽本身对人体是有益的，我们只要按产品的服用方法，不超量食用，一般是没有副作用，适合长期食用。 葡萄籽中含有葡多酚，也就是原花青素，具有清除自由基、美白淡斑、抗氧化、抗过敏、防治心脑血管疾病等功效。尤其是因其强抗氧化性，在皮肤美白淡斑方面发挥着很大的作用，被称为“口服的化妆品”。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-20156e9d157bd5b42de5688b0b8b24a6.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1752a5a1afcf4c1cd71b64313fb5ff50.jpg 不过，服用葡萄籽胶囊还是有几点需要注意的地方：[/h1]1、餐前还是餐后服用 葡萄籽最好能早上空腹服用，吸收效果更佳，但如果空服后出现恶心、反酸等情况，这是因为葡萄籽胶囊溶解后，对肠胃有一定的刺激，肠胃不好的人空腹服用时有上述反应，建议调整为饭后服用。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1b4f960e02e6ea9b6f355f858fa3d15b.jpg 2、孕妇、未成年人慎用 葡萄籽虽然源自天然，但其功效较强，儿童、孕妇是比较特殊的群体，为了安全性着想，一般不建议孕妇、哺乳期女性、未成年人服用。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b25184533a356c2f5c0019f8bcde2391.jpg 3、睡前不要服用 很多人反应吃葡萄籽会引起失眠的问题，这是因为葡萄籽有一定的提神作用，对于本来经常失眠的人群，不宜在睡前服用。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6d5023c671333b75403a019391c0cca5.jpg 使用葡萄籽，安全注意事项：[/h1]1.曾对葡萄相关食物过敏者不要使用，可能引发过敏反应，可能症状有：脸部或双手肿胀，口腔或喉咙肿胀或刺痛，胸闷，呼吸困难，喘鸣疹或皮疹，若出现这些症状，请立即寻求医疗协助 2.葡萄籽提取物可能具有抗凝或血液浓缩的效果，因此采取抗凝剂（华法林，氯吡格雷，阿司匹林），凝血功能不佳，或手术前两周的对象不能使用，可能会增加出血的风险 3.曾对药物过敏或患有任何医疗状况者请于使用前与医生确认，以确保安全 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5fbd05942676256da48d85645f7ef4d7.jpg 最后补充[/h1]我们补充葡萄籽最好选择葡萄籽胶囊，直接吃葡萄籽或者吃葡萄不吐籽的做法，不仅不会使身体健康，反而会对胃肠道造成副作用。 这是因为葡萄籽中除原花青素外，还有大量的植物纤维素，水溶性较差，胃肠道难以消化和吸收，易引起便秘；另外，纯天然的葡萄籽中还含有大量的单宁，它除了会产生强烈的涩味外，吃得过多，它还会对消化道造成刺激性损害，通过葡萄籽胶囊可以避免这一问题。 实际上，天然葡萄籽中原花青素成分的含量非常低，每天想通过生吃葡萄籽来改善是不现实的。 然而葡萄籽提取物胶囊中原花青素含量高，一粒可以满足日常营养需要，十分方便。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-15f8c5a3dd396df8aa6d5a6fe62cb6b0.jpg 最终，想填补的是，许多 女士服食葡萄籽后总是感觉不到肌肤有显著的变化。实际上皮肤色斑问题题并不是某一种原因造成的，只靠葡萄籽解决不了全部的难题，这时建议去医院查清问题原因在做治疗。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-eef04f9d70ce78815fa8531d877e5242.jpg 对于皮肤不是很好、需要美白，淡斑的女性朋友，需要在服用葡萄籽的基础上，再搭配维生素C、维生素E、胶原蛋白等对皮肤有益的营养素共同作用下，协同增效，才能看到更好的效果。具体您可以通过浏览器搜索美白淡斑营养组合，了解搭配服用的好处。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e8e9e9cc91104689cb612e740df508ce.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7d9de37151bb4029d3f453b56afb8b71.jpg 那么我到底怎么选购产品呢？ 首先选购葡萄籽胶囊，要看原青花素的含量。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4e9546d181c2f0d6a0619f567fed336e.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3d430a6e1ac7bf619af02a99fe9bfba8.jpg 下面是编编编编整理出的各各品牌产品原花青素含量和产品价格（标绿的是编编比较推荐的） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-077034ca67b6bc6178b35d1d6640c1c1.jpg 首先说性价比，good health 、汤臣倍健、Swisse 这三款买是编编在全网找到能卖的葡萄籽胶囊产品性价比非常好的了，而且通过我的表格也看到了，每日实际opc摄入量都在同价格里算高的了，编编强烈推荐。 然后，我们就说的GNC、纽乐这两款了，这两款是偏贵的，但是在表格上也看出，他们每天实际摄入的opc量相对于其他两款都是高的 尤其是纽乐，每天实际摄入量320mg，所以说如果你的预算够的话，可以买这两款。 STEP 1 good health 这款式性价比最高的，从opc含量和价格来看，很不错。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-68d508cef49c631123f8a7d8befa6aef.jpg STEP 2 汤臣倍健 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f1edebb16f9e44208bfb471f14d9b840.jpg STEP3 Swisse 说实话，这款是个网红款，里面也添加了维生素C，在全网上销量一直都是第一的，人家销量第一，首先产品还是可以的。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-aa4fdd740e6d8f09064114dbd2374ffe.jpg STEP4 GNC 这款是美国的，全网销量也不错，口碑也很好，而且原花青素含量在那呢，价格也是比较合理，所以编编推荐。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-24f5109b5af58e7758450388c1208e9e.jpg STEP5 纽乐 这款应该是全网原花青素含量排第二的了，第一是go healthy，为啥不推荐呢，上文也提到了，一般推荐每日摄入量在100-300左右，而go healthy 一天摄入量（1粒）在445mg,而且性价比不是特别高，所以没有推荐。 回到正题，所以多方面考虑，编编还是推荐纽乐这款产品。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-60b5f436a238102f36346f5287846ae2.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-17570e0a16988ff0a973328418beed5e.jpg 好物推荐环节！[/h1]STEP1 欧莱雅清润葡萄籽魔力霜 男生冬天脸很干？用什么护肤品？护肤小能手睿思：男士洗面奶护肤哪个品牌比较好？口碑最好的男士洗面奶推荐https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-35791c141cec24e9f3eba90a4d7c2672.jpg 回复

谢邀 由于地理因素，个人接触保健品也有一段时间，葡萄籽目前吃了一年半左右吧，也搭配过玫瑰果胶囊（为了美白）、胶原蛋白（为了抗衰老）蔓越莓、月见草油胶囊一起吃 就个人而言，是有一定效果的，至少全身变白，皮肤由混合肌改善为中性肌肤（当然这个可能是护肤品功效大点～） 痛经没有了（这个改善可能是其他原因？但我一直都熬夜吃辣……姑且算月见草有用 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c46ec81093ded74c0c23cc6fc002a172.jpg 纽乐葡萄籽，opcs含量320mg葡萄籽的作用，如图 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b4ba020e32ee5079dd4ec327c50fc463.jpg 下面算是个人见解吧(ω)有不对的欢迎指出～ 第一个() 吃葡萄籽前，你需要正确的观念： 任何保健品，包括葡萄籽都只是一个辅助作用，类似食补食疗，如果你期待只靠葡萄籽一两年就能改善你的各种问题，而不注意休息运动等等全套的爱护身体、保养的动作，各种熬夜烟酒不离、不防晒等等……建议你还是不要浪费钱了，真的 第二个() 你吃葡萄籽，需要知道他的原理，或者说你吃的真正有效成分是什么 重点 OPCs 低聚原花青素，买葡萄籽请认准这个OPCs的含量，原则上来说，含量越高，效果越好…… 当然，每人的体质不一样，能吸收率不一样，可能别人吃效果明显，你吃效果几乎没有，请理性对待， 此处注意区分葡萄籽产品上写的5000 mg/10000mg与opcs xxx毫克的区别 举个栗子，我自己在吃的纽乐葡萄籽，算是我目前了解过得纯葡萄籽里opcs含量第二高的了 第一是Go healthy的葡萄籽胶囊，opcs有445mg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cb98bed68d808860df69fe83e5bef1dd.jpg 纽乐葡萄籽：opcs含量第三个() 市面上的葡萄籽分为纯葡萄籽（如纽乐\Go healthy\Swisse等），以及添加其他成分的葡萄籽（如欧丽缇/月光宝盒）， 正常纯葡萄籽搭配其他产品一起服用，效果会更好， 欧丽缇葡萄籽并非纯葡萄籽成分，有添加其他，如图 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8199b32aa2f0ab35e2cee5ac10b14007.jpg 欧丽缇葡萄籽成分欧丽缇的opcs含量暂时没找到，题主可以自己看一看包装盒 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6ccab6afdea077b224e69208bd0e13af.jpg 纽乐葡萄籽成分：干葡萄籽、新鲜葡萄籽提取物、opcs纽乐的葡萄籽每一粒胶囊有干葡萄籽提取物40000毫克，干葡萄籽中opcs 300毫克，新鲜葡萄籽提取物10000毫克，新鲜葡萄籽opcs20毫克 不算最高，但就性价比来说，个人觉得很好 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c82c350a31ab8ccb83e9cfbe1770b746.jpg 请根据自己的身体状况、需求，选择适合自己的产品 坚持下去 运动、良好作息规律、好心情～一样不能少 希望大家都越来越好 啾咪～ 回复

坚持连续吃三年的人在这里 我是Swiss葡萄籽血橙胶原蛋白饮一起吃的，前两年长痘我也没太在意，因为本身就是油皮，长痘太正常了，后来开始一换季就感冒、过敏，在吃之前我几乎不会感冒，也从来没过敏过.最恐怖的是第三年我居然开始长趾疣（小脚趾）！趾疣啊姐妹们！去医院医生说要冷冻，但是冷冻了也不一定能断根，这个时候我也还没停药.= =.慢慢的，手上大拇指又长了一个，小腿上长了一个，连眼角都长了一个！虽然说都不大，但是女孩子谁不爱美啊。 意识到可能是葡萄籽的问题了，停药后一个月先是手上的疣慢慢自己好了，皮肤光滑如初，然后脚上的也好了，腿上的我觉得痒痒一挠自己掉了，眼睛上没办法还是去医院激光烧掉了。 还有大姨妈，我的时间不规律的硬是从月初乱到月末，不吃葡萄籽也有大半年了，现在还是很稳定的。 关键是现在也很少长痘了，连闭口都很少长，要说葡萄籽的用处有没有，反正我自己没感觉出来，去美容院做脸人家说皮肤很紧致，关键我才23皮肤也松不到哪去吧。 姐妹们，还是健康饮食，作息规律，这些有的没的就别瞎吃了 回复

作为一个亲子陪读10年，2000多个小时的老母亲，我觉得自己相当有资格来回答这个问题。 绘本知友们介绍得很多了，其实大家可以直接到当当上，按照年龄阶段一搜，品种齐全丰富多样。嗯，国外的绘本的确更精美更有童趣。 我来说说陪读绘本的一点经验和心得体会。 我大儿子今年六年级，疯狂喜欢阅读，经常看得如痴如醉废寝忘食天昏地暗日月无光。 二儿子也很喜欢看书。1岁多时经常在梦里撕心裂肺哭喊：我要看书。 讲真，这些年，少说也读了几千本绘本啊，陪读了几千个小时啊。 一分耕耘，一分收获，回报非常满意。 然而，他们是天生自带阅读因子么？ 我只能说，如果真是天生，那我上辈子一定是个仙女，不仅貌美如花，心地善良，而且法力高深，广施恩泽，下界的凡夫俗子受我恩惠，为我塑金身，勤膜拜，方积下此福。 我自己喜欢阅读，从读书中获益良多，自然对孩子的阅读也极为重视。我如同基督徒信仰上帝一般，把亲子陪读当成了一项使命，该我承担，不可推却。 所以，自从变身为娃他妈，唯一让我日日坚持，恒久不破的好习惯，就是每晚的亲子陪读。或抑扬顿挫，或声情并茂，或豪迈慷慨，或温柔婉约。我如同虔诚朝圣之人，只管俯身叩拜，沉默前行，不问明天，不思收益。 大约在儿子一岁时，我开始给他读书，各种绘本，反复指读，嘴巴不停，手指翻飞，一天天，一月月，一年年，除非偶尔出差，除非病到嗓子发不出声，从不曾间断。像感冒咳嗽发烧嗓子哑，这都不是事儿；旅游探亲回老家，睡前读书，都是必须做的事。记得儿子四五岁时，超喜欢《弗洛格吓坏了》，让我连着读了五遍，直读到恶心。 什么，你没时间陪读？不不不，只要你想，时间总是有的。什么，孩子不爱读书？那是你没给他培养这个习惯？ 我记得一句话，非常生动：当你想要做一件事，全宇宙都会来帮助你。 我的工作不是很忙，也甚少出差加班。每一天晚上，儿子睡前，我们都有一个固定节目：坐在床上，拿起书本，开读。 我对名校、考试成绩，仿佛没那么在意，鸡血妈妈漫天飞舞，然而我不是。但对于阅读这件事，我似乎有一种执念。我相信阅读于孩子教育上，简直就是顶顶重要的头等大事。 教育专家尹建莉老师一直非常重视孩子的阅读，她说： “我相信，一个爱阅读的孩子，他心底向善向美的本能不会轻易死去，这是他在被严重损害的情况下，仍有可能变得正常的最后的火种。” 她还认为，小学阶段，仅凭聪明和用功是可以取得好成绩的，但一个不阅读的孩子，他的基础就会非常薄弱，智力结构非常单一，一旦面对比较复杂的学习任务，就会感到力不从心。与之相反，一个酷爱阅读的孩子，即便从小学习成绩不是很出色，也会在将来拥有很强的爆发力。 苏霍姆林斯基也曾说过：一个不阅读的孩子就是学习上潜在的差生。所以，你家孩子还要继续不阅读吗？ 如何开始培养阅读习惯 想要培养阅读习惯，刚开始时，你可以选择在固定的时间，固定的地点与孩子一起看书，哪怕开始只能坐一秒钟，没关系，不必勉强，天天重复，很快他就可以坚持一分钟，十分钟，一两个月后，相信我，他会哭着喊着求你，“我还要看一本”。 儿子一岁多时，大概也就是在开始陪读两三个月后，他夜里说梦话都是“我要读书”，声嘶力竭，无比悲愤，估计梦境中妈妈不让他再看书，令人忍俊不禁。 用手指读 在这里还想感谢尹建莉老师教授的指读方法。所谓指读，就是指着字一个一个地读，刚开始娃不习惯，我也不习惯。不过努力克服，习惯就成了自然。到后来，要是我不指读，儿子就会在旁边大叫，“快指着读”。 指读的最大好处在于，无需死记硬背教他认字，那字简单或者复杂，于娃而言，没有区别，不知不觉中，重复千百遍，自然认识。我儿子上小学前就已经认识2000多字了。他从幼儿园放学回家，经常就是拿出一大摞书，往沙发上一坐，开始投入，无需督促。 多带孩子逛图书馆 周末无事时，图书大厦是我们常去的地儿。那里是书的海洋，也没有服务员盯着你买书让你压力山大，因为去蹭书看的人实在太多。 我们一般是直奔四楼儿童书馆，他小时候我就陪着他选一堆绘本，陪他读书；等到 6岁多他开始自主阅读后，我们就各选各的书，然后点杯饮料，他会偶尔来个烤肠，运气好能找到座位，大部分都是找个僻静角落，席地而坐，开始读！ 按照平均每天半小时计算，假如亲子陪读五年，其实，也就1000小时左右。相信我，有这1000小时的能量打底，你和孩子未来的人生都会幸福许多。你更轻松，他更丰富。 小朋友喜欢看的书： 夭非妖（公众号：嘉三月）整理，供参考： 1岁左右开始可看的书： 小熊宝宝绘本（全套15册）（日，佐佐木洋子） 噼里啪啦系列丛书（全7册）（日，佐佐木洋子） 还有各种撕不烂布书，各种简单认知图画书 婴儿画报（期刊，可订阅，也可每月25日左右去报刊亭购买。该书不错，字大，贴近生活，而且书中有许多好习惯坏习惯的甄别，可让孩子懂得不少道理） 稍大一点，两岁左右开始喜欢看的书： 斯凯瑞系列 不一样的卡梅拉系列 大麦与小可 小鸡球球 小兔汤姆系列 青蛙弗洛格成长系列故事 小火车托马斯系列 乐悠悠小宝贝 贝贝熊系列（父母和孩子一起阅读，真心可以学到许多正确教养孩子的方式） 小熊奥菲系列 世界上最好的爸爸（当时本来想激励一下爸爸陪读，然鹅没用，还是我自己上阵。如果是知友爸爸陪读，一定要买这套书，为自己好爸爸形象加分） 下面两个系列非常不错，买了绝不后悔： 蒲蒲兰系列绘本 海豚绘本花园系列 3岁后可看的科普读物： 大卫，不可以——启发系列绘本 DK目击者丛书（科普读物） 第一次发现（科普读物） 聪聪宝宝科学绘本（科普读物） 穿越时空（科普读物） 法布尔昆虫记（彩绘版） 神奇校车系列（我居然忘了这个，太不应该） 我的第一本科学漫画书（韩国出品，系列几百本，搞笑，科普） 女孩有一套书：玛蒂娜系列 上小学后： 写给孩子的中国历史 写给孩子的世界历史 玩转历史——大腕传记系列 希腊神话故事 历史之谜——少年科学探秘小说 诺奖青少版 可怕的科学系列 哈儿.罗杰历险记 哈利波特系列 荒野求生系列 福尔摩斯探案全集 海底两万里、小王子、鲁滨逊漂流记等 财商教育：小狗钱钱，穷爸爸富爸爸，蓝筹孩子 性教育：成长与性（建议三四年级看） 金庸全集（我们六年级开始看，简直昏天黑地，迷得不要不要的） …… 备注：漫画不建议成为孩子阅读的主流，可作为有益补充。漫画作品实际上不是读字，而是读图，有点类似于电视的感觉，无助于孩子语感的培养。 另外，强烈推荐尹建莉的《好妈妈胜过好老师》这本书。看过很多育儿书，觉得这本实操性强，容易在日常生活和教养中得到运用。 (注：我不是卖书的，我是亲子陪读推广大使：） 书籍的海洋太过广阔，遨游在书海里的畅快简直难以言说。我儿子其实普通，可是，他每年至少好几千万字的阅读量，我相信这可以极大滋养他的灵魂，哪怕现在暂时没体现在学习上。 愿我的建议和书单可以给予你们一点点帮助，愿你们可以坚持并享受亲子陪读。 号外一下： 普妈，普娃，并不鸡血，也不算特别优秀。但关注孩子的内心，愿意和孩子一起成长。 感兴趣的朋友欢迎关注我公号：嘉三月（yaoyao6352) 回复

我一直认为帮孩子选书是一件和容易又复杂的事情，简单的原因是，只要是好书，同一本书，不同阶段的孩子都可以有不一样的体验。所以，我的原则就是，只要是好书都值得让孩子尝试去读！但是从另一个角度，帮助孩子选择绘本，需要考虑的因素很多，不同年龄段的孩子，生长发育和智力发展方面有不同的特点，阅读习惯和理解能力也相差甚远。尤其是6岁之前，年龄的差异带来的行为能力和认知能力的差异特别明显。 因此，今天我就讲讲如何按照不同的年龄阶段来有针对性的选书。但是，在选书前，我们也要有一些选书的策略： 1、根据孩子的年龄特点选 2、根据自己孩子的兴趣选 3、尽量选一些名家之作，同时要选一些经常出童书精品的出版社、译者和一些知名度高的童书机构 这三大因素缺一不可！！！重要的事情说三遍！！！[/h1]那么，作为老师或家长，该如何为幼儿选购适合的绘本呢？ 我今天根据年龄和童书内容划分来为大家分享 适合0-3岁的宝宝的书籍[/h1]0-3岁孩子的特性： 0-1岁的小宝宝认知能力和身体运动能力都还没发展成熟，不会读书说话，也不能自己翻书。而在这个阶段的宝宝眼里，书和其他玩具没有什么差别，因为我们在选书的时候，我就就尽量选择一些好玩有趣，更具视觉观感和刺激的书籍。这个时候爸妈给宝宝读绘本，可以边讲边指图画，用简短清晰的词汇讲给孩子听或者唱给孩子听。0-3这个阶段爸妈需要用丰富的语言去刺激娃的听觉，用高品质的画面去提升孩子的视觉体验，用大量重复简单的词汇，来培养他们的节奏感和韵律感，这对促进娃的各种感官的发展非常有帮助。 那么针对0-3岁的小宝宝可以选择形式和材质比较新颖和特别的书。像是枕头书、工具书、口袋书、洗澡书、触觉书、翻翻书、布书、拼图书、有轮子或不同形状的绘本，这些绘本的设计旨在引发孩子对书的兴趣，让孩子通过听、看、摸、闻来感受书所带来的愉悦感。 适合0到3岁宝宝读的绘本类型推荐：[/h1]1、逻辑思维启蒙玩具书 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bbe34c6aaf663cd6b768f3c77ecf9bad.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-99cab81191ace5825aeec42bbe590622.jpg 0-3岁逻辑思维启蒙玩具书：全6册 在孩子0-3岁培养孩子的逻辑思维，这套书是非常适用的一本！ 2、好性格养成绘本 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-111edf04b88f042d5d2356a9d0d5f249.jpg 0~3岁好性格养成绘本：全30册https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a9fb31d7a082e2080dac922a608ec6e9.jpg 3、亲密互动玩具书 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1708ad1f24c32de7953362c20ef5c7ff.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a741b12243cdea181c31b40eca61a2bd.jpg 0-3岁亲密互动玩具书：全6册 4、幼儿安全感绘本 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8d07f83f0a885607e543792c02e94805.jpg 0-3岁幼儿安全感绘本·抱一抱：全4册 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6778a51e0c1a82b38751265e106834f8.jpg 5、幼儿自我认知绘本 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4aa85be751b5eb2d82654009dd137bfa.jpg 0-3岁幼儿自我认知绘本：全6册 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5464a10422a3240d459d1d17d1548088.jpg 适合3-6岁的宝宝的书籍[/h1]3-6岁孩子的特征： 3-6岁的儿童正处于幼儿期，也就是学龄前儿童。根据年龄段的特征，将3-6岁儿童分为三个时期。 (1)幼儿初期(小班)3-4岁。 ①生活范围扩大，认知能力、生活能力、交往能力都得到迅速发展; ②认识依靠行动，其认识特点是先做再想; ③情绪作用大，容易受外界环境和人的感染; ④爱模仿，喜欢模仿成人的一举一动。 这个阶段的孩子适合挑选一些和自己生活相关的书籍，让孩子在书籍中找到共鸣。这个阶段的孩子，语言越来越丰富，因此在挑选绘本的过程中，我们可以开始选择一些情节和语言都相对丰富的书籍 (2)幼儿中期(中班)4-5岁。 ①活泼好动; ②具体形象思维开始形成，能够依靠表象进行思维; ③规则意识产生，能够遵守老师说过的规则;④开始组织自己的游戏。 这个阶段的孩子，认知能力已经得到了更多的发展和提升，因此在选书的时候，我们的体裁可以选择更加丰富的种类，同时这个阶段孩子的语言和认知都已经达到了一定的水平，是英语学习的最佳介入年龄，这个阶段学习英文可以说是一种”无痛“学习法。 (3)幼儿晚期(大班)5-6岁。 ①好学好问，求知欲、好奇心特别强，喜欢问问题; ②以具体形象思维为主，抽象思维能力开始发展; ③开始掌握认识方法，如能够控制自己的注意，开始进行有意记忆; ④个性初具雏形，有了比较稳定的态度、情绪和兴趣，开始形成自己的个性。 这个阶段的孩子是从学龄前到学龄过渡的阶段。因此这个阶段的书籍，我们可以选择一些桥梁书，让孩子从单纯的看图到慢慢的关注文字，理解文字的阶段发展。同时我们要通过丰富的书籍内容帮助孩子拓展和延申，进一步帮助孩子理解故事的含义。 下面我推荐几本适合3到6岁宝宝读的绘本：[/h1]1、疯狂梦想家马格努斯 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b206aecab814d339dc65c260b75ae4f6.jpg 疯狂梦想家马格努斯：全4册 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-105a876239bc7d9b503eaf7adb1f34ec.jpg 2、好习惯·坏习惯 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-de148fb97b7a772b80adbadffefa87ad.jpg 好习惯·坏习惯：全6册 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4eb849e5971a1b40b599275111ac91bc.jpg 3、今天玩什么 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1d6a44998766878d6f73db64d7b79c5b.jpg 今天玩什么：全6册（精装盒子） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d2b0a74403013cfc533f867965ec8a6e.jpg 4、稻田餐厅开业了吗 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9acabab3277b3c9c1e2ba921786a524a.jpg 诺贝尔科学馆：稻田餐厅开业了吗（精） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-758735a571d25eb7a65d3b69f441f1ba.jpg 5、欧美经典绘本学英语 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6a4087061f9b0f13d1785c0511f71d58.jpg 欧美经典绘本学英语（第2级）：全10册（礼盒装） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3dacf4222067c529e3e6ed65e6def34e.jpg 学龄儿童书籍推荐[/h1] 而孩子到了6岁后，可选择的绘本书籍就非常的多了，这个阶段的孩子基本都属于学龄儿童阶段了，这个阶段的书籍不再单纯的是看看文字了，看看图片了，孩子更多的时候需要在文图结合中进一步去探求深层次的认知，这个和学龄前儿童的要求和特点也不尽相同。那么今天我推荐几套适合6岁孩子以上孩子读的绘本。通过这个书籍帮助孩子从知识的广度到深度的进一步发展。 1、大侦探福尔摩斯（强烈推荐） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d7b37f596ae4c911bd71e597cd598811.jpg 大侦探福尔摩斯（第11辑）：全3册 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5dbdeb915a314fa3c95f2742e8cc5b11.jpg 2、给孩子的漫画科学史 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ac8863770492d2fdafcdf0205a86a37b.jpg 诺贝尔科学馆：给孩子的漫画科学史 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7cb3b83f8c4d2c6ccd64b833fef8787b.jpg 3、顽皮博士的科学实验 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1f877ef8427fc6231c78f93e4d061a07.jpg 顽皮博士的科学实验：全10册 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-65ca0c101afcd6282e110450f2a93721.jpg 针对六岁以上的孩子，家长应该结合自家孩子的情况，引导阅读篇幅较为短小的名著或名著的片段，还可以阅读报纸杂志。由于文章的篇幅不长，孩子可以随时选择、随时阅读，既扩大了知识面，也能有效地激发阅读兴趣，对培养阅读习惯有很好的效果。报纸杂志的阅读与名著的阅读并不矛盾，前者要求广，后者要求深，两者可相互补充、相互促进。 今天推荐的在这些书籍，仅仅是阅读宝库中的一部分，作为家长，我们在选书的时候，绝对不能盲目的选择，一定要在结合自己孩子特点的基础上去选择。只有这样，才能达到事半功倍的效果。同时我们要始终牢记，我们可以是孩子阅读路上的引领着，但绝对不是主导者，我们可以给与孩子建议，但是决定不能完全的帮助孩子做选择，同时不管是成人孩子孩子，不管什么年龄阶段，我们都不应该不阅读，因为阅读是一件需要终身维持的习惯，只有家长和孩子互相影响和促进，阅读这件事才能变成一件”小事“，一件生活中习以为常的事情。 回复

我呢，当了十几年的幼儿园老师，同时也是两个孩子的妈妈，这些年看过的绘本少说也有五六百本吧，这几天不太忙，就花了点时间把之前看过的，我觉得质量较好的绘本挑选出来，整理了一个清单，分享给大家，供各位爸爸妈妈参考，希望对你们有帮助。 不想看绘本介绍的，可以直接拉到文末，文末列了清单。 国内 [*]百岁童谣 山曼 编著 明天出版社 丛书共五册，包括描述幼儿游戏的《花巴掌》、刻画年节喜庆活动的《正月正》、汇集民间摇篮曲的《外婆桥》，以及表现田园风光、农家生活的《小巴狗》和《大槐树》，由著名民俗学家、散文家山曼先生编选、导读，配以童趣、乡野的彩图，渲染出浓郁的民俗韵味。 [*]“嘟嘟熊系列”丛书 葛冰 著 吴带生 绘 中国少年儿童出版社 这是一套培养幼儿良好行为习惯的图画书。“嘟嘟熊”是一个好孩子，形象可爱，大家都喜欢他。在小读者中，他有很高的威信，孩子们纷纷以他为学习的榜样。 [*]儿歌365 首 圣野 吴少山 选编李全华等 绘 浙江少年儿童出版社 精选的365首儿歌，每一首都简短上口、易于吟诵。儿歌的主题也十分丰富，十分贴近儿童的生活经验和心理经验。 [*]一园青菜成了精 周翔 明天出版社 这本书是首届丰子恺儿童图画书奖的获奖作品，巧妙地蕴藏了青菜们的特性。小葱青秆像一根银杆枪；韭莱的叶片狭长如刃锋，辣椒的浑身红通通，茄子的紫涨圆滚，让人读出意料之外却又不得不信服的荒诞。 [*]牛年的礼物：剪纸中国 赵镇琬 著于平 任凭 图 新世界出版社 一本绝美原创剪纸图画书。在天地之初，为人类造福的神农炎帝原来长了个可爱的牛牛头。他先是教人种五谷，又为人寻找草药，尝尽百草...... 日本 [*]鳄鱼怕怕牙医怕怕 (日 ) 五味太郎 著 ( 日 ) 五味太郎 图台北上谊文化编辑部 译我们害怕去看牙医，原来牙医也害怕给人看病，五味太郎以诙谐的对比文字，在书中幽默的刻画出病人和牙医对立的矛盾心理，让人会心一笑。 [*]鲸鱼 (日 ) 五味太郎 著 ( 日 ) 五味太郎 图余治莹 译 河北教育出版社 一只候鸟飞在天上，大喊着“鲸鱼”！人们找来找去都没找到，其实是村边湖的形状跟鲸鱼一样，候鸟并没有骗人。看到的东西不一定就是事实，你眼里的事实别人也不一定认同。一个看似简单的故事留给读者的是无穷的回味。 [*]“可爱的鼠小弟”系列 (日 ) 中江嘉男 文 ( 日 ) 上野纪子 图 赵静 文纪子 译鼠小妹织了一件小背心，送给鼠小弟做生日礼物。她想把礼品盒包得漂漂亮亮的，动物们热心地来帮忙，礼物终于包好了。可是后来，鼠小妹惊异地发现，小背心根本就没被放进盒子里…… [*]喵喵 (日 ) 长野英子 文 / 图蒲蒲兰 译 二十一世纪出版社 这是一个剪贴绘本，绘本中的婴儿、衣服、玩具、猫，甚至是大地，都是用纸剪出来贴在白纸上，然后再根据故事为主人公画上表情，营造出一个又一个亲切、可爱的图案。 [*]噼里啪啦系列丛书 (日 ) 佐佐木洋子 编绘 二十一世纪出版社 共七册，分别描绘孩子在刷牙、洗澡、游玩、吃点心等各种时候所碰到的问题，以风趣的方式教会他们人生的最初的知识。 [*]首先有一个苹果 (日 ) 伊东宽 著蒲蒲兰 译 二十一世纪出版社 首先有一个苹果，两条虫子从里面钻出来，三只鸟想吃虫子……作者很巧妙地把原本枯燥乏味的数字融入了形象生动的故事中，以一种既好玩又有趣的方式表达了数字的概念。 [*]小酷和小玛的认知绘本 (日 ) 秦好史郎 著杨文 译 北京少年儿童出版社 有各种各样的颜色，真好玩！熊宝宝小酷和小玛起床了。它们穿上衬衣，衬衣是绿色的，和树叶一样。它们又穿上了和桃子，野草，大海一样颜色的衣服……骨碌，骨碌地转了起来。 [*]圆白菜小弟 (日 ) 长 新太 著 ( 日 ) 长 新太 图彭懿 译 南海出版公司 猪山大哥说他饿了，要吃圆白菜小弟。可圆白菜小弟指着天上说，你要是吃了我，你就会变成这个样子。“嘣咔——”猪山大哥飘到了天上，鼻子变成了圆白菜..... [*]古利和古拉 (日 ) 中川李枝子 著 ( 日 ) 大村百合子 图季颖 译 南海出版公司 古利和古拉发现一个大鸡蛋，可是鸡蛋太大没法搬走啊！这可难不倒古利和古拉，拉着大锅，背着大碗……古利和古拉在林子里烤起了蛋糕。 [*]好饿的小蛇 (日 ) 宫西达也 著彭懿 译 二十一世纪出版社 好饿的小蛇散步的时候，发现了一个圆圆的苹果，“啊呜”真好吃；第二天，小蛇发现了一根黄色的香蕉，“啊呜”真好吃……第六天，小蛇发现了一棵结满红苹果的树，你猜猜好饿的小蛇会怎么样呢？ 韩国 [*]黄雨伞 (韩 ) 柳在守 著 / 绘 ( 韩 ) 申东一 作曲 接力出版社 雨中，一把黄色的雨伞飘动在小路上。一会儿，蓝雨伞、红雨伞、绿雨伞、粉红雨伞也飘来了，它们飘过路口，飘过游乐场……看上去像是万紫千红的花朵。 美国 [*]好饿的毛毛虫 (美 ) 艾瑞克·卡尔 著郑明进 译 明天出版社 一条毛毛虫饿了，他开始去找吃的。星期一吃了一个苹果，可还是好饿。星期二吃了两个梨子，可还是好饿。星期三吃了三个李子，可还是好饿...... [*]大卫, 不可以 (美 ) 大卫·香农 著 ( 美 ) 大卫·香农 图余治莹 译 河北教育出版社《纽约时报》年度最佳图画书。大卫是一个把家里搞得一团糟的小男孩，世界上哪一个孩子不渴望像大卫一样随心所欲地在墙壁上乱写乱画、把浴室变成一个沼泽地、头戴铁锅敲得叮当乱响…… [*]家有恐龙系列 (美 ) 简·约伦 文 ( 美 ) 马克·蒂格 绘任溶溶 译 接力出版社 作品以十只可爱的大恐龙宝宝为主角，根据幼儿在生活中遇到的不爱睡觉、不好好吃饭等生活细节，创作了童趣盎然、有趣好玩的童话。 [*]母鸡罗丝去散步 (美 ) 佩特·哈群斯 著上谊编辑部 译 明天出版社 这是一本很简单的绘本经典，短短的几句，却有很丰富的场景铺排，洋溢着欢乐悠闲的氛围，散步的目的有了更多的想象，小孩子看了自会会意的咯咯笑。 [*]逃家小兔 (美 ) 玛格莉特·怀兹·布朗 著 ( 美 ) 克雷门·赫德 图黄迺毓 译 小兔子对妈妈说：“我要跑走啦！”“如果你跑走了，”妈妈说，“我就去追你，因为你是我的小宝贝呀！”一场爱的捉迷藏就此展开…… [*]小蓝和小黄 (美 ) 李欧·李奥尼 著 ( 美 ) 李欧·李奥尼 图彭懿 译 明天出版社 讲述了小蓝和小黄是一对好朋友，一起游戏，一起上课。然后小蓝和小黄融合在一起变成了“绿”的故事。 欧洲国家 [*]我爸爸 (英 ) 安东尼·布朗 著 ( 英 ) 安东尼·布朗 图余治莹 译 河北教育出版社 通过简单朴实的语言和精心设计的排比句式，用孩子的口吻和眼光来描绘一位既强壮又温柔的爸爸，不仅样样事情都在行、给孩子十足的安全感，还温暖得像太阳一样 [*]我喜欢书 (英 ) 安东尼·布朗 著 ( 英 ) 安东尼·布朗 图余治莹 译 河北教育出版向孩子展示了一个有趣的书的世界，让他们知道，书里有童话，有恐龙，有怪物，有知识，有强盗...有一切他们想到的和想不到的事情……撩动他们对阅读的好奇和渴望。 [*]小鸭黛西系列 (英 ) 简·西蒙斯 著曹敏等 译 接力出版社 讲的是一只富有好奇心的小鸭子黛西，跟着鸭妈妈一起探索世界的故事。 [*]小玻系列翻翻书 (英 ) 希尔 编绘 彭懿 译 接力出版社 以一只名为小玻的天真无邪的顽皮小狗为主角，根据幼儿生活选取主题，演出温馨可爱的家庭生活和精彩有趣的故事. [*]我也可以飞 (法 ) 让罗姆·瑞利亚 著麦小燕 译 湖北美术出版社 鸟宝宝想当一只飞鸟，可爸爸妈妈告诉他，还太小了。鸟宝宝不服气，当不成飞鸟那么就去当蚂蚁。可当蚂蚁就得在树干上走路，鸟宝宝刚一起步走，就直往下落，幸好有片叶子接住了他…… [*]小熊不刷牙 (瑞士 ) 斯伐拉纳·提欧利那 著 湖北美术出版社 一本讲刷牙的重要性，教导孩子养成良好的卫生习惯，适用于所有家长和孩子的优秀图画书。 [*]“米菲”绘本系列（荷兰）迪克·布鲁纳 著 童趣出版有限公司 讲述了小兔米菲的日常生活故事——去海边、去动物园、去做客、过生日、生病了等等。故事很简单，很温馨，有欢乐，有伤心，有困难，有胜利…… [*]彩虹色的花 (波兰 ) 麦克·格雷涅茨 著蒲蒲兰 译 二十一世纪出版社 一朵彩虹色的花，将自己的花瓣都用来帮助有困难的小动物了，最后，自己却被覆盖在白雪下面，可是，它的希望和梦想还在继续，当春天来到时，新的花朵又在阳光下绽放开来…… 澳大利亚 给爸爸的吻 (澳 ) 弗朗西斯·沃茨 著 ( 英 ) 戴维·利格 图熊怡然 译 小熊爸爸对小熊的爱轻轻地地流露出来，滋润着小熊的生命和心灵。而小熊献给爸爸的甜甜的吻，还有大大的拥抱，就是对这温暖的、无私的舔犊之爱的最好的回报。 ----------------------------------------------------------- 国内 百岁童谣 山曼 编著 明天出版社 “嘟嘟熊系列”丛书 葛冰 著 吴带生 绘 中国少年儿童出版社 儿歌365 首 圣野 吴少山 选编李全华等 绘 浙江少年儿童出版社 一园青菜成了精 周翔 明天出版社 牛年的礼物：剪纸中国 赵镇琬 著于平 任凭 图 新世界出版社 日本 鳄鱼怕怕牙医怕怕 (日 ) 五味太郎 著 ( 日 ) 五味太郎 图台北上谊文化编辑部 译 鲸鱼 (日 ) 五味太郎 著 ( 日 ) 五味太郎 图余治莹 译 河北教育出版社 “可爱的鼠小弟”系列 (日 ) 中江嘉男 文 ( 日 ) 上野纪子 图 赵静 文纪子 译 喵喵 (日 ) 长野英子 文 / 图蒲蒲兰 译 二十一世纪出版社 噼里啪啦系列丛书 (日 ) 佐佐木洋子 编绘 二十一世纪出版社 首先有一个苹果 (日 ) 伊东宽 著蒲蒲兰 译 二十一世纪出版社 小酷和小玛的认知绘本 (日 ) 秦好史郎 著杨文 译 北京少年儿童出版社 婴儿游戏绘本 (日 ) 木村裕一 著 接力出版社 圆白菜小弟 (日 ) 长 新太 著 ( 日 ) 长 新太 图彭懿 译 南海出版公司 古利和古拉 (日 ) 中川李枝子 著 ( 日 ) 大村百合子 图季颖 译 南海出版公司 好饿的小蛇 (日 ) 宫西达也 著彭懿 译 二十一世纪出版社 韩国 黄雨伞 (韩 ) 柳在守 著 / 绘 ( 韩 ) 申东一 作曲 接力出版社 美国 好饿的毛毛虫 (美 ) 艾瑞克·卡尔 著郑明进 译 明天出版社 大卫, 不可以 (美 ) 大卫·香农 著 ( 美 ) 大卫·香农 图余治莹 译 河北教育出版社 家有恐龙系列 (美 ) 简·约伦 文 ( 美 ) 马克·蒂格 绘任溶溶 译 接力出版社 母鸡罗丝去散步 (美 ) 佩特·哈群斯 著上谊编辑部 译 明天出版社 逃家小兔 (美 ) 玛格莉特·怀兹·布朗 著 ( 美 ) 克雷门·赫德 图黄迺毓 译 小蓝和小黄 (美 ) 李欧·李奥尼 著 ( 美 ) 李欧·李奥尼 图彭懿 译 明天出版社 一百万只猫 (美 ) 婉达·盖格 著彭懿 译 南海出版公司 欧洲国家 我爸爸 (英 ) 安东尼·布朗 著 ( 英 ) 安东尼·布朗 图余治莹 译 河北教育出版社 我喜欢书 (英 ) 安东尼·布朗 著 ( 英 ) 安东尼·布朗 图余治莹 译 河北教育出版 小鸭黛西系列 (英 ) 简·西蒙斯 著曹敏等 译 接力出版社 小玻系列翻翻书 (英 ) 希尔 编绘 彭懿 译 接力出版社 我也可以飞 (法 ) 让罗姆·瑞利亚 著麦小燕 译 湖北美术出版社 小熊不刷牙 (瑞士 ) 斯伐拉纳·提欧利那 著 湖北美术出版社 “米菲”绘本系列（荷兰）迪克·布鲁纳 著 童趣出版有限公司 彩虹色的花 (波兰 ) 麦克·格雷涅茨 著蒲蒲兰 译 二十一世纪出版社 澳大利亚 给爸爸的吻 (澳 ) 弗朗西斯·沃茨 著 ( 英 ) 戴维·利格 图熊怡然 译 ------------------------------------------- 收藏16K，赞同3K，这对比.....有帮助的话，也留个赞吧，谢谢啦！ 回复

推荐0－4岁孩子不可错过的12个经典绘本，翻牌率超高，每一本都带来惊喜，可以直接闭眼入！ 买的“多”不如买的“精”！以下12本，是我家大米小朋友看了上千册绘本后，阅读率超高的、快被翻烂的绘本，也是身边海淀妈妈们公认的好书。 1. 不可思议的彩虹[/h1]https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8c743ddd806705bc74d300ee50e23565.jpg 一句话推荐：一本能玩出花样的魔法镜面绘本。 我家小老二现在对这本书真是情有独钟啊！整天抱着这本书左看右看。 透过这个镜面书，小宝宝不仅能清楚的看到自己，若将书呈直角放置，还能看到各种各样变幻的彩虹。 你看，彩虹穿过两个圆洞，组成了一个彩虹环！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-72ae099659c954d43c272b2ed0720b61.jpg 用这本书，还自己可以制作魔法作品呢！拿一张纸，画些彩色图形，能变出好多好玩的东西！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-58ab8b85998ed049c89ee1bda09e2471.jpg 我还发现了一个好玩的玩法！在一天的午后，我把它放在阳光底下，调整下方向，屋子里就有了反射光，我晃来晃去，两个孩子咯咯咯地笑个不停，开始满屋子追光影！ 这本书还有个相配套的书《今天吃什么》，同样有趣！你把手放在特定的位置，就真的像拿起牛奶、打蛋器、铲子一样！跟着书，小朋友能做出美味的食物！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c7de0d73c0308612b1655f1138e97c82.jpg 小老鼠无字书https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-19f21d64d0c946a17fc40a3002397ada.jpg 一句话推荐：无字，让想象力驰骋！ 这套书很独特，刚开始看时，我直接抓过来就讲，刚讲两页，就卡壳了，因为一个字都没有，我真的不知道那个小老鼠是在干什么呀！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-503b8bab13961185b841dfb7352f1f93.jpg 所以啊，在讲这本书之前，需要家长从头到尾先看一遍，才能抓住情节往下讲。正因为无字，留下了无限的想象空间，这也是你发挥才华的时候，脑洞大开随意发挥吧！ 那如果发挥不出来怎么办？这本书也为你考虑到了，在书的最后，有整本书故事的介绍，你看完再讲，就不愁词穷啦！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6d6f6643b3d2a7146fee0a3d1c08a7c5.jpg 这套书设计的也很别致，你看每个封面都有不同的残缺，在残缺中，小老鼠露出头来。大米说，那是小老鼠咬的！ 大红狗克里弗https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8c35876860202e501ee62f5666cae820.jpg 一句话推荐：温馨有趣、寓教于乐。 这套书分4辑，一辑10本，我买了全套40本，讲的是艾米莉和大红狗的故事。这套书畅销欧美50多年，获得很多奖。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-af249bb119f13f2814a21d76ff873cc2.jpg 大红狗真的好大啊，足足有两层楼那么大！小孩子就喜欢这种带有夸张却不离谱的故事。 书中一个个小故事冒险与有趣并存，比如，在大红狗小的时候，艾米莉把它放在靴子里去雪地里滑雪；他俩去马戏团克服一个个困难帮助马戏团成功演出；大红狗想做好事，结果却一次次把事情搞砸；艾米莉与同学去游玩，他们坐在比校车还大的大红狗身上去……情节既温馨又有趣。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1fc5e6ce9b53fe538f9b04d8f340b1ca.jpg 这本书的故事还教给了孩子良好的品质，比如，去电影院不要说话、饭前要洗手、别人帮助我们要感谢等等，这套书是实实在在的寓教于乐。 （我比较喜欢看电子书，好多小伙伴不断私信我要电子书，我精选整理了十余本父母必读的电子书，强烈父母推荐看一看，对养育孩子非常有帮助。需要的可在我的公号“米典妈妈”回复“父母必读”，就有下载链接。） 恐龙大陆https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ba96a950fe9e60fcb63453de99d8df18.jpg 一句话推荐：充满科普知识的恐龙主题绘本。 这套书的每本故事都很独立，但整套又不失连贯性。在众多以资料性内容为主的恐龙图书中，这套书别出心裁，有惊险的故事，也有许多有关恐龙的科普知识，让你边讲故事边科普。看后你会知道，三角龙会分很多种类，惧龙是暴龙的一种……精美的画面，优美的文字，丰富的知识，带你走进神奇的恐龙世界。 最后，再推荐一本儿歌书《早读儿歌150》。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-edf155f1a11b1f7f2e59676117ed8ca4.jpg 这本书我是在朋友的推荐下买的，虽然没有什么名气，却是大米小朋友最最常让我讲的书之一。介绍给了几个朋友，他们家的孩子都爱看。就这么一本10块钱左右的书，早就被大米翻的坏的不成样子了，用胶布粘了一遍又一遍，可见利用率之高！ 小孩子对韵律都特别敏感而又感兴趣，这个儿歌读起来押韵、朗朗上口，并且基本都有小故事在里面，百听不厌。 @米典 ！我在自己的公号“米典妈妈”会分享三观正、实用性强的养育干货，分享海淀妈妈的养娃经验，欢迎来玩！养孩子路上，我们一起努力！ 我写的这两个高赞回答很可能也会帮到你： [*]这里介绍了我用的特别好用的动画片资料，非常值得看：有什么适合幼儿园小孩看的动画片？2. 这里分享了我的宝藏育儿书单，几乎养孩子所有的困惑，都能从中找到答案： 有哪些育儿书籍让你觉得相见恨晚？ 回复

大家好，我是薇娅。这是我第一次来社区回答问题。其实呢，幼儿启蒙阅读我一直以来都很重视，我女儿从很小的时候，我就会给她买一些绘本。 在陪我女儿阅读的过程中，我也感受到绘本里很奇妙深邃的世界，它的内容往往都是包罗万象的：比如百科知识、历史地理、艺术人文等等。绘本能够培养小孩子很好的阅读习惯，引导他们学会控制情绪，鼓励他们勇于表达自己。 我女儿在成长的过程中，绘本对她有着非常大的影响，就连我自己也经常被绘本里传达出来的美育力量所感动。可是呢，现在市场上有很多五花八门的绘本种类，很多父母们不知道如何进行正确的选择。我就结合一下我自己的经验，来推荐一些适合幼儿阅读的优秀绘本吧。 我选择的绘本里，主要适合6岁到9岁的孩子。 这些绘本创意好，题材广，画风多样，也贴合儿童心理特征，价值观也很多元，知识点丰富并且指导性也很强。而且国外的绘本作家里有画家、建筑师、设计师、艺术家、哲学家、心理学家等等。这些各行各业的人来创作绘本，会给孩子们带来什么好处呢？ 首先，作家们的专业不同决定了他们看问题的角度不同，会让孩子们的思考角度更多元。其次，这些人有着丰富的阅历，所以他们的创作有一个很开阔的视野，对小孩子三观与格局的培养都有着很多好处。 其实，6岁以上的孩子，已经是小小少年啦，也开始进入心理逆反期，这个时候的他们，更需要引导和鼓励。比起父母们苦口婆心的教诲，绘本往往能起到意想不到的效果，孩子们爱看所以更容易接受。同时这个年龄段的孩子，识字量也慢慢增加了，也是进行人文与艺术熏陶的好时机。 一本好的绘本，能让孩子们拥有一个丰富的心灵世界。接下来我根据不同的类型，来给大家推荐一些好的绘本吧。 在情绪管理方面，我推荐的绘本有：《杰瑞的冷静太空》、《生气汤》、《亚历山大和倒霉、烦人、糟糕透顶的一天》、《菲菲生气了》、《小猫头鹰》、《好安静的书》 勇气的培养方面，我推荐：《勇气》、《魔奇魔奇树》、《胆小鬼威利》、《大英雄威利》 三观的培养方面，推荐：《天空在脚下》、《高空走索人》、《最想做的事》、《杰德爷爷的理发店》、《爱看书的男孩》、《森林大熊》、《顽皮公主不出嫁》、《最重要的事》、《星期三书店》、《雪花人》、《班班的梦》、《环游世界做苹果派》 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2059a689a1e66d6244e6c3763708a89a.jpg 图片来自网络，侵删 较高等的百科类知识的话，我推荐：《一颗种子的旅行》、《一片叶子落下来》、《生命是连在一起的》、《地铁开工了》 创意意识的培养，我比较推荐：《松鼠先生和月亮》、《松鼠先生和第一场雪》、《松鼠先生和蓝鹦鹉》、《松鼠先生找幸福》、《耗子大爷在家吗》、《滴水兽的夜晚》 友情与亲情的引导方面，我推荐：《莎莎的月光》、《我的爷爷是幽灵》、《我的秘密朋友阿德》、《小鲁的池塘》、《记忆的项链》、《乌鸦面包店》、《我的爸爸叫焦尼》 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9e48c8b9dbacde79b340e18f6de87284.jpg 图片来自网络，侵删 艺术熏陶方面的话，我推荐：《看！各种角度看名画》、《看！线条怎么说话》、《看！观察画里的光》、《看！画家也会捉弄你》、《旅之绘本》、《男孩儿，熊，男爵和诗人》、《小街的英雄》、《仲夏骑士》 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-98039c6a1ff17bd609de4072c27b72ec.jpg 图片来自网络，侵删环保意识与公共常识类，我推荐：《还是一团糟》、《仅仅是个梦》、《老龟》、《河川》、《艾莉丝的树》、《让路给小鸭子》、《字母B里的家》、《缆车梅波儿》、《西雅图酋长的宣言》、《自由的苹果》、《花城》、《不是我的错》 历史地理人文类，我推荐：《开往远方的列车》、《安娜的新大衣》、《凯琪的包裹》、《天动说》、《爷爷的墙》、《敌人》、《欧先生的大提琴》、《铁丝网上的小花》 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-75ae9b413dc62c419ad281a2a8b57704.jpg 图片来自网络，侵删在这个物质越来越丰盛，精神却越来越贫瘠的时代，我们作为父母能给到他们什么？ 也许绘本可以给到我们一些答案。 每一本绘本就是一颗希望的种子。阅读是一种春风化雨、润物细无声的力量。让我们一起在孩子们的心田种下更多希望的种子吧！ 3月21日是淘宝直播购物节，也是社区盐选会员周年庆。 3月21日 20:00 进入淘宝搜索「薇娅直播间」，进入直播就可以惊喜价买到社区盐选会员年卡和中国经典故事的童书，到时候我在直播间等你，谢谢大家！ 直播间传送门： https://pages.tmall.com/wow/mt/act/live-pre?wh_weex=true&feedId=256598234866 回复

我来答一下吧。 1、早上开早会，主管会总结一下昨天的业务量与质量问题。顺丰对业务质量是非常看重的。业务：关系到员工的收入以及工作积极性，没钱赚谁像个孙子似的每天那么积极工作。质量：关乎到客户的直接体验以及快递的运行情况，例如客户提供给到快递小哥的地址模糊，就很大程度上影响快递的投递速度和快递的流程，甚至会连累快递小哥被扣分。 然后快递小哥就把仓管员分拣好的快件装车（大多只是电瓶车，市区都不允许三轮车），每次背包和装车，是技术活和体力活兼备，要计划好出行路线和快递的摆放位置，不然效率低下。 接下来就到客户大爷那里了，顺丰要求上门派件，但是车上一堆货怎么办？这就八仙过海了，想尽办法哄客户下楼取或者找门卫大爷帮看，很多快递小哥不抽烟，但是随身一定携带。 接下来就是一天的收派件了，来回点部的躺次就看区域的繁华程度了，正常在5次这样吧，必须准时回到点部，因为顺丰中转车开动时间精确到分钟，绝不等人，收到的快件装不上车，麻烦就大了，明天的早会就是主角了，辛苦了一天，也许会跟几个小伙伴喝点小酒，也许回家洗洗睡，想到辛苦挣的那点小钱，有人满足有人失意有人彷徨有人期待，明天又是新的一天。 回复

用手机答一下，不用说工号了吧-_-# 从出家门开始说起，下楼拔掉我小电动的充电器，大体检查一下三轮车状态，点根烟走起……(三轮车从前辈手机交接过来的，当时也就45%的血量了，期间还大修过一次.我接手之后也大修过一次，修车都是自己花钱，每次少则30元，多则300元，换电瓶500元。) 到公司抢车位，哈哈 。停车打卡，开巴枪，喝水吃早餐，核对上交公款(每天收到的运费，收到的代收款都是需要上交的，如果少收了，或者忘收了，就得自己垫上，没商量……)。 开会，讲一下公司最近的要求，讲一下最近出现的问题，都是领导讲，我们听着+_+ 开完会，搬个小板凳点根烟等车来。 车怎么还不来，车还来不啦，再不来回家睡觉了，哈哈 卸车，公司全方位监控拍照，不允许野蛮拌匀，不准抛件，轻拿轻放，不允许用脚主动接触快件，这是基本操作要求。 每个区域的人都有一个自己的筐子，每个人的件相应的分到属于自己的筐子里，然后出仓，装到我的小电动上，开始一天的送货任务。 电动车最快跑40，很尴尬。 在路上的时候就有意思了，除了我之外全都是傻蛋……，老司机是不是都这样 。 以下是内心独白:1.这个车是那个傻蛋的，本来路就窄，你停在这里让不让人过啦？！2.前边车你倒是走哎，你开的是汽车不是小推车，是不是女司机，追上一看是打电话的女司机 。 回复

想说，真的很累！ 虽没在一线待过，耳濡目染的对业务员也算大概了解，网上所传工资几万+现实情况是有，万里挑一。 现在时间是4月底，刚过完年，并不是业务高峰，一线业务员的不稳定只能是在职人员去补空缺，这种区域大、快件量又分散的收派件，是既劳力、又不挣钱，这段时期，并不比高峰期轻松多少。 其实业务员面临的并不仅是眼前困难，记得去年双十一高峰期，我在网点支援，带我的师傅平常是负责CBD+一小区（小区区域大、件量分散），师傅去CBD，让我专职负责小区，小区分为6栋共22个单元。很多事情，没有亲身经历就不会明白。没有亲眼看到，也不不会发现他们怎样在生活。上午9点开始到12点，不到30票的件送下来也需要2个半小时，最忙时候甚至没吃上饭。 小区由于之前发生过三轮剐蹭，有业主举报，小区开始全面禁止三轮车通行，快件只能通过小区门口购物车进行搬运。期间还要跟保安打好关系，让帮忙留意没坏的购物车、跟照管装不下的快件。问题发生不关注存在的问题，反而采取简单、直接、暴力的方式（方式千百种，不发表个人意见），业务员成为了最后接问题盘者。可真正就此问题跟物业进一步合作，却种种原因限制。 回头看师傅，上午派了近100票、收10多票快件，直到最后两天不忙了，师傅才带着跟着走了一天，一天下来深刻体会一线辛苦，那才是真正的跟时间赛跑，老话讲“干一行、爱一行”，22个单元谁家几点有人、几点下班、是不是有人可以代收，甚至客户脾气摸的一清二楚，快件经过简单区分、几条短信，前后不过半小时时间。 其中派的一封快件让我印象非常深刻，由于去客户店里太早，收件客户还没上班，客户同事称直接代收就好，我担心错收便给收件客户打过电话，告诉他快件被他同事XX收了，客户听到后特别高兴称道，你们XX公司服务真好，知道给客户打电话。 如果愿意，谁不想这样，我去支援身上没有客户的催收、催派压力，自然有大把时间细琢工作，业务员不同，高峰时间甚至待客户完整填完一张运单的时间都很紧（会跟客户打好招呼 ，提前填完运单或者一会回来取节省时间），每天基本是13个小时。 师最后傅跟我讲，下到了半年，最幸福的事是，每天不超过3小时的加班。 回复

我来答一下吧，楼上有说不允许透露公司隐私的，私下觉得只要不和金钱、薪酬等相关就可以了，毕竟快递员的工作是大家都看得见的。 本人大学暑假时期在顺丰实习两个月，目睹了作为一个快递员的辛苦和不易，本人工作地点在天津，楼上说得还是比较轻松的，实际上没那么多休息的时间。 我所在的点部每天有4趟车到件，7点，10点，13点，16点。还有3到4趟车负责发件，10点，14点，17点，21点。所以每天都在七点赶到点部打卡上班，点部的仓库管理员会拿着巴枪对货车解封，分快递员装框，车走之后对每一件快件巴枪扫码，这时候你就会在网上查询到快件到达点部的信息，因为巴枪里面有专用的sim卡，可以上传和下载数据。 顺丰对时间方面控制的特别严，七点到件，八点前要全部出仓，就是扫描完，基本上这时候是最忙的，因为仓库管理员比较少，一个小时的时间是比较仓促的。完工后满头大汗是必须的。然后快递员就带着自己的快件愉快的吃早饭，哦不，没有功夫吃早点，愉快的送件去了，到件必须在2小时内派送完，哪有时间吃饭。回来的路上把收到的件（有巴枪信息）取上，基本上下一趟车就来了，或者一袋烟的时间后也就来了，空出来的时间中午吃饭。回来以后把派件的票（就是给你时撕下来的那张票）整理一下给文员，他会负责扫描以备查。这时候一份快递就结束了。 每天都重复几次这样的工作。而且有时候时间上卡的严，车或者人的点又没那么准，是很忙乱的，电动车电池要搬下来充电，特别沉。搬运的东西一件一件来，不允许扔件，全程摄像头，被公司查到会扣分扣钱。 基本上每天就这样收件发件，空闲的时间就抽烟聊天，晚上九点收工，把自行车摆放整齐，吃饭 到家十点左右。很辛苦 就这样，手机码字，凑合看，谢谢。 回复

2012年暑假在顺丰深圳实习跟着快递员跑了俩月，大致描述一下当时我跟的师傅一天的工作状况： 师傅姓刘，来自河南，30出头，退伍军人，自驾面包车，略帅，跟其他三个师傅一起，组成一个小组，负责一个片区，具体到师傅本人我们俩跑的就是一个工业园，在白石洲那边儿。 每天早上八点钟到分部，签到，领取自己区域的快件，装车。（插一句，不是所有的快递员都有自己的车，大部分还是像我们所见的电动车，顺丰统一配的） 有自己车的，就可以跑工业园区以及家居城商场这样的需要大件配送的区域，公司补助油费，基本不用额外掏钱，好像师傅提过公司有帮助快递员买车的补助或者政策，记不清就不细说了。 面包车这个分部差不多有十多辆的样子，其他就是电动车了。 装好件，开车到工业园，路边吃个早饭，八点半左右开始派件，园区内有十来家大小公司工厂。快件包括一般的文件，样品，以及比较大的货物。开始我们是一起派送的，作为一个女生，可能比较少见，挺多人都挺好奇的，之后就慢慢熟悉了，我开始独立派件，园区不算太大，加上周围的员工宿舍楼，一上午也可以派完了。 派件的同时，师傅的巴枪会不时地响起，有需要收件的，我们就尽快赶过去。 十二点钟基本可以完事儿。开车回到分部，将收件统一寄出。我师傅一般回家吃饭，或者叫外卖。 然后就可以休息了。中间的工夫没有什么快递，之前说过几个人的小组是轮班作业的，下午这段时间的收派较少，组内的其他成员就代劳了。他们的上班时间就是上午八点到下午六点钟。 下午五点钟左右，回到分部，继续将要派送的快件装车，去往工业园，一般下午这个时间收件比派件要多，所以会比较辛苦，在我见过的快递单中，顺丰单的填写是最耗时的，这部分工作在熟悉之后，我就可以全权代劳了，还好没出过什么差错。跟派件一样，一般公司会将要寄出的物品统一归置到前台，便于一起收。除了前台，我们去的最多的地方是仓库，所以师傅跟很多库管师傅们都挺聊得来。有时候包装来不及，我们也帮忙一起打包。 回到分部，将货物一一填单寄出。一般到晚上9点钟之前，收工，回家。顺丰的收派班次很多，基本上赶在9点钟之前的那班车就可以了。 这是一个顺丰收派员的日常。 多提一下，配电动车的快递员会辛苦加倍，除了坏天气的影响，跑商业区还好，公司的件都不会太重，也有电梯，但是跑居民区就惨点，尤其我们那个分部周围是大量的城中村，七八层的楼房没有电梯，要背着全部的快递上上下下，确实很辛苦。看过那个讲快递员不愿意上楼取件可以如何维权的帖子，但想想其实有些境况确实也不容易，我自己还是愿意多体谅。 回复

关注菜鸟裹裹电脑端 在六月和七月我就一共领了八张8.8的优惠券 对于买买买的人来说 寄退快递简直不要太方便 目前活动：7月15日0时—7月30日24时登录领三张5.5 以往活动：7月1日0时—7月15日24时2张8.8元寄件券 6月15日0时—6月30日24时小程序新人礼包，4张8.8寄件券 6月1日-6月14日登录领取三张8.8寄件券，下单后获赠一张8.8 温馨提示:一定要在电脑端打开，否则领不到哦 菜鸟一直有阶梯折扣 正常是在商家寄件基础上-0.5元 经常寄快递的姐妹可以关注 https://market.m.taobao.com/app/qn/toutiao-new/index-pc.html#/detail/10644153?_k=j0sofh https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1eac69674f378546c1026a47369b1cf7.jpg 点开找不到的要登录账号 领不到的跟客服说 会补发 链接在下面 天呐！阿里官方邀请同城免费寄件啦！ PC打开链接，登录菜鸟裹裹商家寄件平台瞅瞅吧~ https://fahuo.cainiao.com/consigns/activity/bindingRelation.htm?bindingToken=M2JwUGplX0pwOA==&shareActivityCode=1211 算是薅了一个小羊毛 回复

不就几个公众号 一堆人说来说去 又要私信又要加vx的 白鸽速递垃圾 湖同快递也就那样 大家vx搜搜偶尔用用就行了 经常用还是不靠谱 回复

之前寄快递基本是江浙沪8元，其他地方都是12元，每次退货我的心都在滴血，我的RMB呀！ 终于有一天我发现了菜鸟裹裹小程序，它可以让寄快件便宜3-5元，对于穷苦的劳动人民，简直就是福音呀。 话不多说具体操作如下： 1微信搜索“菜鸟裹裹”小程序 2点击左上角“切换成商家版” 3点击“去寄件” 4输入寄件人和收件人的具体信息，填好直接点击“立即下单”就可以啦~ 没有对比就没有伤害，来让我们看下商家版和个人版的价差，同样的地址，啊便宜了3-5元。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5fd2b81cc9d68908caf7e4c60a8702aa.jpg 商家版 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c71a40fc42ae79333d41b4b7338271e6.jpg 个人版 回复

“！！！ 有事。。没空发，，，，匿了匿了 你们去看别的回答哈 。 。 。 。 你们不备注社区的咋知道你们是来什么的的！！！也就不会第一时间发给你！别浪费大家的时间撒！（还有就是，备注引起我注意的我会给你先通过的哈哈哈）[/h1] 领取了的乎友给个评论撒 众乐乐嘛~~ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5adf6a8b584e54b3bb2943f3cd615d33.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-adc85d7624236380e2486de22c8efafb.jpg 看这个！！！！！ 【四元寄全国】优惠寄快递 寄件券 偏远除外非菜鸟裹裹只限圆通 【四元寄全国】优惠寄快递 寄件券 偏远除外非菜鸟裹裹只限圆通 优惠寄快递 寄件券 四元寄全国 偏远除外非菜鸟裹裹 只限圆通 优惠寄快递 寄件券 四元寄全国 偏远除外非菜鸟裹裹 只限圆通 优惠寄快递 寄件券 四元寄全国 偏远除外非菜鸟裹裹 只限圆通 优惠寄快递 寄件券 4元寄全国 偏远除外非菜鸟裹裹 只限圆通上门取件 看这里！！ 【快递上门取件！！！正常情况下快递员上门前都会联系！】快递来取件的时间要看你们当地网点了！具体时间不确定 划重点！！这不是送优惠券给你，也不是替你下单，是发教程给你然后你自已下 看清楚了！ 1.你成功下单了就确认收货 不指望你一毛钱发财，磨叽的别来 一毛钱的东西我还要教你怎么使用 2.直接拍下后我发教程给你，很快很简单！ 无需下载app！无需验证码！ 直接输入双方地址即可！操作时间不超过3分钟 3.首单5元寄全国！后面寄快递也有优惠哒！在你正常的快递费基础上会优惠几元哒！】 我自已平时也是用这个下的单 除了首单 其他平时也能优惠两三块左右 4.别问哪里能不能寄，都可以寄，只要一公斤内不超重 不帮代下单 教程发你你自已下单。很简单 【之前用过圆通app和公众号寄件的 也都是可以的 这个是我在咸鱼上发布的 社区的小伙伴的话，，一毛钱都不需要啦 只需要留下一个赞 注意，我分享的是一个平台！！ 划重点！！不要再私信了！回不过来啊啊，我也不看私信了，眼睛要瞎了 直接看我第一条想法[/h1]还有，备注备注！！[/h1]佳我的人太多了，，可能会通过不及时，而且我也不是每天没事干 但是一定会通过的！ 你们赞赞在这个回答呗，，快递回答不用赞啦，，谢谢你哟~~ 淘宝内部优惠劵领取链接在哪里有？ 回复

现在微信也可以寄快递了，给楼主介绍一家微信寄快递比较便宜的一家 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-39a2cc65b4c563283f9919030695d2d1.jpg 第一步：微信点 搜索承快网，点搜一搜关注公众号 第二步：主菜单，点我要寄件→点快递寄件→选择想要寄的快递（推荐小件寄圆通或京东，大件寄德邦），填写寄收件人信息，填入物品重量，点线上交易，点确定下单 第三步：进入系统筛选全部快递哪家便宜，哪家速度快，哪家综合服务好，选择后点微信支付或额度支付 第四步：点快递会员，点我的订单，点刚刚寄的快递，点查询轨迹，可以随时查快递到哪里了。希望可以帮到大家，谢谢 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4b244649b66edbd0a2aef21b32e0cbe7.jpg 要是帮到乎友的记得感谢和评论哦 回复

说到叙述方式奇特必须不能少了Marshall和Lily在长岛举办乔迁派对的这集，从客厅到餐厅到厨房三个房间叙述过来，告诉我们如何用五分钟的时间毁掉一场派对。神剪。 S07E15 The Burning Beekeeper https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c4d61f707c7866a8cd28d135f2c32d28.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d981ce4c7205d63b4fe682292d5362c3.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-de01041c00345a8d0f95cfd2f8215b91.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f13b030ca48091f98a758de2cb094ba8.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1401694c9c7437b5c3c51a321ea84249.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-45a23fc35ad05461af6f6a387435ca08.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fd3a6256592c5b3005e75114b103dcdf.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a1143b8e38d49b37772873952467f500.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-893f13ef039ee0755d7467b1ddf03f62.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-425c0fdb3feb6a4ba57f03dcc0739e07.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a9df5372f2d551bee8c18089569b760c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ff9755410ef432fc064f90429a6c1fa7.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-526d8d35a897285d1341ee4b078486f6.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d4dcd24b3c489f4ddced8d8a74de4cac.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0a43667d249c78c24df16604da3fad4c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-946db33f3824668b34440ff74cb03af1.jpg 回复

第六季15集 Marshall住在明尼苏达，几个人轮流给他打电话讲述Ted和Zoey的事，最后Marshall和他的哥哥、妈妈通过电话内容推测出Zeoy和captain离婚的事实。有一种前面留了悬念，后面真相大白的感觉。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c01750233f5c55888bd29aa446334230.jpg 回复

放着我来！作为老爸老妈浪漫史的脑残粉！我不来答谁来！ 最有趣的一集就是全剧200集（第九季第16集）！编剧无敌填坑！真的炒鸡棒！ 多图预警（先把坑放在这） 放图之前我先要说！在第九季出来之前，我觉得谁演老妈我都会觉得不满意，感觉罗宾已经深入ted的骨髓里了，还有谁能爱这么多呢！ 然后直到这一集出现！我服辣！这个世界上简直不可能有比老妈更适合ted的人！一秒打回老妈党！所以！当最后大结局孩子居然说：“ted老爹这个故事告诉了我们你有多喜欢罗宾阿姨，去追吧”的时候，我整个人都是what is the fxxk？excuse me？ 好！言归正传！先把这句话发上来！我去电脑截图去！ 9点之前保证更完！ 啪啪啪楼主说完四点更，然后家里就来亲戚，太折腾了..... 现在开始更！ 多图预警 我真的没想到20分钟的片子我能截30多张图！ 首先这一集一开始，就出现了Have~~u met ted?这句，当然了被问的女生并没有回复。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-14176b1a9488d4782bfa0c8634dc100e.jpg 然而这个女生却是！！！老妈的！！闺蜜！！！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-416c4bccdf95b56ee73254c609da7988.jpg 这时候闺蜜说我跑到西边啦！我跑错啦！（也就是说老爸老妈经常去的酒吧是同样的，只是地理位置不同！） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2188f7509433359f073b2b8120ae3945.jpg 然后老妈的美颜出现 这 一集的名字出现~你妈是咋遇见我的 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9f48e30381085ea4f128e7172ad078a1.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-45049b3be57a431e28b89a615d0fb6d9.jpg 初见罗宾那天， 也就是整个剧的第一集！ 、、 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-491584ccfa387d626adf4d284557cbe4.jpg 这一天呢老妈有个宇宙巨爱，特别懂她的男票，每次过生日都能送出老妈最需要的玩意！ 结果老妈接到了一个电话。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4eaf5dab6bc25caf0f5c80e9e443d27d.jpg 老妈匆匆忙忙赶了回来，原来老妈的男票出意外了，具体是啥没说，反正去世了，老妈为此痛苦了很久很久。直到遇见ted ，当然了这都是后话了。 注意！！这个屋子是ted当建筑系老师的时候那个谈恋爱的妹子的屋子。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-009890106ee5c806cfee21396f8bc7b1.jpg 时过境迁，老妈总也没办法从阴影中走出来，于是她的闺蜜就劝老妈去酒吧，老妈说，要下雨啦不去。 闺蜜就说，那就带好雨伞。（这个小黄雨伞就是Ted的幸运伞啊~） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-54b1ed4f8edabf459b7fcde7b895be21.jpg 结果老妈遇见了一个熟人，一番嘚啵嘚之后，决定把自己的大提琴送给他，让他送给贫穷的孩子。 所以老妈就走了，把伞落在了这里。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-587a115c04ee9f8ff3333d308c8fd567.jpg 拿了吉他结果发现是裸男计划 老妈一脸蒙蔽 裸男说前两个这样的，都成功骗炮了，你没中，看来成功率是三分之二！ （这个桥段后来裸男对罗宾使了，成功了！） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-56efb08aeb7092b09436d103add912e5.jpg 然后聊着聊着裸男说下雨啦！老妈想起来小黄伞忘啦！！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8d31c6be60174c816dc6a64984510a42.jpg 结果去的时候发现伞没了 其实就是ted拿啦~缘分啊！！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0365575487f84b1a2b88f56b6fc9aa02.jpg 这时候老妈开始思考人生，发现人生不能这么过啊！于是就去大学读经济学学位了！ 然后遇见了一个妹子~ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ce504b3f99d7e3ef5a8127e8e054e91f.jpg 然后发现人家没地方住，就欢乐的邀请人家当室友 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e349b4503424d1d1517be8166e4f2017.jpg 这时候老爸进来了，开始讲课，然后讲了一个只有老妈get到点的梗（shellfish 超级萌啊！！！） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e4f7f4f3b582890f27df0773660a3d6a.jpg 万万没想到老妈和Ted一样是个糊涂蛋，然后听到这句话就一脸蒙蔽的跑了出去！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-19bf69b1fabd5dec50d7095b7de317d3.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-56acfc43c9c679b5d101d2d693752e3d.jpg 然后ted 就跟老妈舍友谈了恋爱，结果拿起了妹子房间里惟三的老妈的东西! 妹子一脸蒙蔽！你根本不喜欢我！你给我走！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1abf9f8ed8b979a5134188fa4de48fb8.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fe45911b028e11a870d010fec0c7a228.jpg 然后Ted走了~落下了小黄伞~ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-28660363e53e2702c3669daf1dcb08f4.jpg 这时候老妈来安慰舍友，舍友说他喜欢你！老妈说那是他没进我的房间！然后说了一堆很猎奇而好玩的东西（都是Ted提过的喜欢的东西！！） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e26c3f0eefd8cd83f4556f0d8ae87405.jpg 后来老妈的舍友出柜了，就搬出去啦~然后老妈就招舍友 结果招了个大混蛋进了自己的乐队。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5b0a23b2d13de4c842969440c702a9c8.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7aba80bf2e859f6b4082e2c3a2b8daff.jpg 然后老妈就被赶了出去，但是遇见了一个超级棒的男人！成为了后来的男票。虽然很好，但就是感觉不是爱情。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4a78ce97bdb583446cd4dd0c264719ae.jpg 这个男生叫路易斯，路易斯带老妈来了ted他们常去的酒吧，这时候老妈说了一句Ted很喜欢的一句话！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bc12d71c768f6a8732f48564b18646c0.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-42d5d53e84059dc58330e68e580e8a93.jpg 啊啊啊啊这样超级棒啊 后来呢老妈发现自己的乐队居然招新贝斯手，起的跑来！ 然后遇见了Lily讲述了大混蛋的事，正好lily正烦着！就说！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4d557ae65abb68b42b4cb5a17a1a2f32.jpg 然后压到我老公身上！ 后来在婚礼上，因为伴郎ted打了那个大混蛋一拳，大混蛋再也不想唱歌了，就把乐队还给了老妈，于是老妈说！！管他伴郎谁！！快给他两杯最好的酒！ 后来~ 偷了车之后！居然真的遇见了悲惨赶着去婚礼的马修叔！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-49b4737348399e79e78fc559f6c09d3e.jpg 老妈回去之后，万万没想到被路易斯求婚了（喂喂 你这么完美被求婚超正常好吗！） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-de22c5c5d0ca14fe0ba9ae55f9486b17.jpg 老妈十分感动，并想借此机会，开始真的爱上别人，只是老妈觉得自己不爱路易斯，就拒绝了路易斯！（摸摸路易斯！！） 然后老妈就住在了6号房，抱着max送的尤克里里唱起了 法语的 玫瑰人生 （妈呀真的超级好听！！！一秒爱上！彻底沦陷！）https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c6b086f87428e9df28a0fd1838eedd48.jpg 然而这个的隔壁就是ted~ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-68369e418dfff3b3d1c10e47556796ef.jpg 这是16集的全部 但是之后他们俩相遇的片段在之前 假如明天有时间 就 接着 更！ 回复

虽然我不喜欢第九季，但第九季整季的叙事方式很有意思，前22集讲了婚礼前几十个小时的故事。把两三天的事讲了22集，对于编剧的功力和故事的填充能力要求很高。 其中也穿插着一些线来为ted和tracy的相遇做铺垫，tracy和gang的各种第一次第一次遇到lily，第一次遇到marshall，第一次给ted买酒，第一次弹玫瑰人生等等。 直到23 24集两人遇上，然后马上快进，几十年的故事在两集讲完。这22集极度慢放和两集时光飞逝的叙事方式非常切合主题。这个故事的主旨其实不是老妈，而是整个gang的成长和回忆。 回复

. 这个题我要答！ （多图杀猫，建议在 WiFi 环境下观看） （答案很长，不爱看的知友们可以直接按 K 跳到下一答案） 美剧《老爸老妈浪漫史》一般的叙事方法，就是 2030 年的主人公 Ted，对着自己的一双儿女，回忆自己二十年前的往事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e92b0d5a53e85be10931301c128e97f5.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2ed45bb432f03b498e94f787af4dd464.jpg 不过我觉得本剧最迷人之处，就在于叙事并不会总是一成不变，编剧会使用各种神奇的叙述方式，起到神奇的效果。比如标志性的 flash（闪回），就被国内某著名情景喜剧「致敬」了 10086 遍。 适逢大年初二，假期无聊中的章鱼又一次开启「好闲」模式，纵观九季「寻妈记」，梳理出叙事最奇特的XX集。 （以下所有小标题，都是我自己编的……） 1.S01E10 菠萝悬案 喝断片的 Ted 醒来以后，发现床头放着一个菠萝，身边睡着一个姑娘，却怎么也想不起来昨夜发生了什么。靠　Lily，Barney，酒保 Carl 和炮友妹子的连番叙述，才将一夜的疯狂拼凑完整。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bc12d8d6370b072b2e62105c71b04719.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-df219210127ee27f1f10f20952a2e5de.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6b03d2b3afa90437373a5a985e94d77c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-115b44519a1390bc3340381771451ae0.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b08e700b7d2fa50c7f6dab6487b7a4d9.jpg 2.S01E15 Barney 的初恋 小伙伴们每个人讲了一个最尴尬的故事，才让 Barney 叔叔吐露处藏在心底的一段伤心往事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-533e747585b0af0b2664ce525e3110a9.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4a256a91d7d69028d628f6d1d9287462.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-105fd7fccdcb3a97bc187eb2b450a75e.jpg 3.S02E03 照片的背后 这集分成了三个部分，讲述一张合影背后的三段尴尬事。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-392d27a238753643cfcaa132e4efb1b2.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4ba3b90a19999f7cdd38563376b9a13b.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-58da6d774da325e0ad133f42236b99b1.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b70d806db9d587bda691023a777da88f.jpg 4.S02E04 建筑师 Ted Robin 发现了 Ted 竟然红杏出墙，顶着建筑师的名头勾引美女，一路追将过去想要捉奸在床，最后发现竟然是 Barney 冒充的。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4f71459054190af3f0d2acdbcb4ea876.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-78882e6c6c656f0a6fc00c87a142c73f.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b656b4f5c068500f3fc5e836df44fd86.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-42429783e3374994a0ea5d752f07c9ba.jpg 5.S02E15 造化弄人 这集用的是环环相扣层层倒叙的手法，Ted 耽误了人生中重要的一趟扳机，最终发现一切的一切都是怪自己。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2f6c573174c6f48fab07a25dcc735013.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8e924805c564147569ecba2338347b3e.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-679844003813c41583b24aa21e3e9018.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a07e41ab763bf00b64b564cabdfc5246.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6c603ad97fb0b02b859ed233c72e7785.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-16e31c47023d82547d72bd3b8aa6b1c0.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0356e25471e3c8132a3bfe344958df1e.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-80169b541adbfd7b8cfb344ed9cd122a.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b3e46ec4df8489ba44bec1fb3aca6f82.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ad629d63aec8f03551b75bba8a3289d5.jpg 6.S02E17 20 万英里 这集讲述了 Marshall 的宝贝老爷车如何开完 20 万英里，和这一路的点点滴滴。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1c282e70c001205ea65fc71fcb4a8645.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b2ac3c6ce9744cb716ba9546689f8d1f.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f3eacef1f5a29d9afe09feef7fdd884d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-844604241390504179eafbfe38b63301.jpg 7.S03E05 BlahBlah 这集在叙事的时刻，刻意留下了许多空白，用 Blah 代替，有一种莫名的喜感。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4542895e13b93ce069810be20b0892a7.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d70912392af9896c1c29a13cd486ff88.jpg 这一集还有 42 岁的主人公们，Marshall 和 Lily 都长成郭达和蔡明了。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ffc2847cfe00170e3fff0b32941ca12a.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-af6a68352437ae1878d28f9555adc90d.jpg （大哥，你问我，我问谁啊） 8.S03E11 兔子不吃窝边草 这集以 Barney 老师的课堂为主，以 Lily&Marshall，Robin，Barney 三段惨痛经历，劝说 Ted 不要去吃窝边草。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2e3ffce60a0d56f6500c8f63b675bf65.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4e6d52cedbee66426c33ceb9a659775f.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b98bb68c0c6b5f68dce2da4ce9fc8064.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5a9d4b247b84c537352cf35cefbbf93e.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dfae93afe0a76bb174a72ea1d5281789.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f0f7b5e28ac1be38db8c53c2395c1c95.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b6a2678cbe6c7abc28c04835431deee5.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ebffba36d514d2926dee93e1584e0bde.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d2881217771d66fd3653597511374eb7.jpg 9.S03E12 人斜房歪 不知道编剧有没有读过中国古诗，不过他们托物言志借物说理的本事可是一等一的。这一集两条支线，Marshall 的房子，Ted 一次放荡的夜生活，在最后因为一个词交织在一起：Crooked（歪了）。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-891c665ef16da28d2f10642b81ff1f06.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a554cbeb5a4ea1dc0bc634c89b61ac5d.jpg 10.S03E13 两分钟约会 「寻妈记」的编剧的最大魅力，就在于他们在剧中玩弄时间的能力，既可以将短短几分钟的故事展开成一集，也可以将几个月甚至几年的事情压缩在一集。比如这一集，Ted 为了洗掉自己身上的蝴蝶纹身（是的，蝴蝶纹身），与美女医生共度了十个疗程，还有，那个著名的「两分钟约会」。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a6a726724c83169fb4fb249220401450.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-44b0d8ab72d9960e2c4ceb85b86597ca.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c27a70e162b3a4d6cf6658835e0507f5.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-50ff595b586235f0ad0b583ce0996037.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7b544ab93246cbf81b551d18dd046e3e.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ae9472067c9c1d231067111e4f9316db.jpg 11.S03E14 怨女四强赛 这一集以篮球联赛的形式，历数了被 Barney 叔叔伤害过的妹子们。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0cf8394ebba6d2631dca74344d650c9d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2e8a757f457915e218146d667fe93a05.jpg 12.S03E15 搞定恶老板 这一集让主角们 Cosplay 起 Marshall，给他出主意如何搞定恶老板。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9c65235fe6a664e28f97f560ea7aa7bd.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e1d19d102d15c328927e2a9f2f1cc0f9.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ad4b1db54dd903a2809f04b1a17b0b47.jpg 13.S03E17 Brocode Barney 叔叔开始胡扯 Brocode 的起源，狠狠地调侃了一番美国国父。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ce70665addd732dc22c7efb4f42f686b.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4837621d25563a3385fcd5cd5fe866a3.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-44b3b9be9b746482711532249fa81c8a.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-44b6230ff6d3b0fb94e3bca29f0b32ba.jpg 14.S04E04 Intervention 「寻妈记」的编剧非常理解「重复」在喜剧中的重要作用，每当他们想在剧中增加一个笑点，并且希望它一直好用时，就会找出专门一集来，不厌其烦地重复它，知道最后，它就真的变得无比好笑，以至于在以后的剧集中，这个笑点一出现，无需更多的语言，大家就可以会心一笑。比如这一集的 intervention （劝说会） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-28d33b7d0191664492a52a84a91f6db9.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b8b461052ff4f30075ce9f5c22d1d3dd.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-70bd9bfe39690c469a758668713ef546.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b62583e18ac8bfc26cb2d32494c6d030.jpg 15.S04E06 说不出的诅咒 Stella 在婚礼上丢下了 Ted，和前夫破镜重圆，Ted 后来在追到了她的家门口， 说了一篇诚恳又狠毒的「祝愿」，可惜这些都是 Ted 的想象，当他看到她幸福的样子，他决定让一切怨恨随风而逝。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1f7c2a634d462b4a9fe5c6ecff7d431d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2345a6b54cfe3ffd499943be16eb07d2.jpg 16.S04E09 Naked Man 又是为了引入一个新的笑点，多次回环重复。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6a337efb3c6a940453e51b7ab279bfa9.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-91d3d1e29fdd925101f6d47d74091b61.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-60e4ca1908a9c7f726478c6b6425ad26.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-03a6e86af3394d0ec3d84203f6480e20.jpg 17.S04E10 拳王Marshall 文质彬彬的 Marshall 和他的兄弟们在大家想象中，是这样「打闹」的…… https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-07a89b99fc151d41c7b28ab4c4d31a2b.jpg 实际上，是这样…… https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b6f9fc6dcdf5ebedf5ea9dba6921b035.jpg 这一集最后的彩蛋是光剑切火鸡 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b3904c3b9d6dbba441d9439a8e203f6c.jpg 18.S04E13 接机的军乐队 这集就是题主提到的那一集了，不得不佩服一下题主的审美能力，这一集确实是叙事技巧集大成的一集。 一开始的多次重复，建立一个新笑点。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dfe5324fb751d957aa4472528cceed3c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4383644eb68791a1d5647dae9c57cdc5.jpg 而后用夸张的虚拟来表现两个人的担忧 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-aab7fe03bc488e0a3fad69472d46fa07.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e9e8b239b96236fe72e828bc0a51b9fd.jpg 之后打了一个叙事的时间差 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e78dc688424a75b87fa879e24e5e1a20.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f1cef696cc3b08b95e198516469b1e71.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1916218b378ab4bf7d2aee952d3e3a35.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c55b619b206e43133bfcdc8265854521.jpg 最后，用一个暖心的结尾，巧妙地将这一集的两条主线交织在了一起 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-62b3c94f0fa8c195b5638b74891604ed.jpg 19.S04E17 阳台理论 这一集的有趣之处在于，前景中是 Ted 和 Lily 在争吵，背景中的电视里展示了 Robin 在节目中经历的八十一难。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b48d59b19c95edb55c7cd6767341849c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5d4960861ba1b8b1f326293a039037db.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-433b1c6f7ae2e50168ec14e1ca20b11a.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4fe41acb2ffd402936834225b7603c02.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e154636fbe1446835685707d40c78c35.jpg 同时还展望了一下他们的晚年生活…… https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7f771c1118c307dadb0b3d9f41f571a1.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b73ca58096be51e0177955ee81d8f275.jpg 20.S04E19 镭射枪游戏 这一集的画风明显是模仿某部硬派警察电影（原谅我阅片太少，说不出具体是哪部），Barney 叔叔一本正经的把游戏说成关乎生死的正经事一样，在对比中获得喜感。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4769978700abfb4001a3af69c5c8171e.jpg 这一集还有 Marshall 带领幼儿园小班和大班打篮球的故事，在 Marshall 叔叔的叙述中，对手变得异常高大威猛和恐怖。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-573a45d1a8171c6250d111a2dccb1abd.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8adf52dc13f70d9f9e710903ac19754f.jpg 21.S04E21 短信恶作剧 这一集 Marshall 和 Barney 假扮美女发短信勾引 Ted，Ted 得知真相后，幻想破碎的画面是这样的。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a7a6cb1e1d751522ff9aee67f59a5edd.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cf17a3acc771f5b1fd2a5a6a8adba509.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cd781f2927bb12f664b0b0fef1b2924b.jpg 22.S04E22 天时地利 这一集又采用了倒叙的手法，环环相扣的因果叙事，面包店、书报亭、流浪汉，看似不搭调的因素，却让我们的主人公 Ted 在对的时间，对的地点，遇见了那个对的人。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-698b6a026fe5b8c0cf59852398be9555.jpg 23.S04E24 对面的天台 这一集又一次用了一个意象的多次重复，这次的意象，是对面的天台。 上学的时候语文老师告诉我，重复和排比是为了增强文章的气势。 这条放在电视剧中，同样适用，一切一切的铺垫都是为了最后，五位主角那纵身一跃的勇敢和成功后的狂喜。确实，这一季中，他们经历了太多的迷茫和沮丧，他们太需要一刻的释放了。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b65ed35b689b2746368231cd17c67b5f.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-61bf5971c03142e047079173b91e41ba.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1c43a51fbe0fdc81cecd2eeade81c4a0.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3d85f791cb523c187c2a9493fb2b76ea.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2d6b4a21a6122429676fdd4fa5b66991.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-83d7cd2069bf5cc21395f5c9ce33ef38.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c29660caed489638a7b62de62d4516fb.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b8fc2f1227c205f63ac0c1931a4444c7.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b7a26f0c93f633459d3d2a35f6529ffb.jpg S05E01 Professor Mosby TED 的恶梦 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a72dd8b493ed81690f4361018675d92d.jpg 我神 Barney https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-307c36cea740b2bded6e72e85919a04b.jpg S05E02 这一集的主线是 TED 的一次相亲，有意思之处在于相亲的姑娘和七年前是同一个人。前后引发的对比相当有趣。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-11706d5f3a03467065e0ab10a15cde3a.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8f18c8e032a19f5c2a5651881428058d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7c4f442c65a31b18f86259f64b1880fb.jpg 接下来还有 Marshall 堪比琼瑶剧般狗血的春梦… https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9dac1fc3e6619f0a86e4b64363e2d99d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-05cc607f0147822c0c8845d041405c9c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d78cc8ff393e5415b455be7a65a8fb3e.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-01c59ffb2ea9140d83a2c56566916750.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ef45428e8ca4c04406c86cc4072020cb.jpg 同时，这一集还引出了千古神梗——doubleganger https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-024f9c0ce8c83475a2510fbe459bc52b.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2b14d83442f8fa38e73bd275391807fd.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-05a1fe064f142817822067d6c58fec35.jpg S05E03 Robin101 这一集把 Ted 对 Robin 的满满爱意都化作课堂知识，传授给了 Barney。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2415e8dcdc24aa4bffc31f6d751f3c65.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-63890a5071ce7363f2d910fbc886e4fb.jpg 回复

如何看待员工拒绝加班被判赔公司1.8万？在之前我的这个答案的基础上继续更新。 @vczh 首先，厘清一下事实。 2020年4月29日，扬州市邗江法院发布了2019年劳动争议五起典型案例，这起案例是其中之一。[1] 再补充一些背景。这个案例是扬州市人大会期间，扬州中级人民法院年度工作报告宣传下的，区级基层法院的工作报告宣传内容之一。扬州市提出了10大劳动争议案件，邗江区就搞了五大典型劳动争议。 发布之后，网友炸锅。 那么劳动争取是何时发生的呢？看报道是在2018年5月。 Updated 4: 案件的事实可以从二审（即终审）得到很有说服力的还原： 一审法院认定事实：常学红、石纪美系群发公司单位检验科工作人员。2014年5月20日，群发公司与石纪美签订《全日制劳动合同书》一份，约定劳动合同期限自2014年5月21日起至2016年5月20日止。2015年6月1日，群发公司与常学红签订《全日制劳动合同书》一份，约定劳动合同期限自2015年6月1日起至2016年5月31日止。两份劳动合同均约定，群发公司因工作需要必须安排劳动者加班加点的，经与工会和劳动者协商同意，依法安排劳动者补休或依法支付加班加点工资。上述劳动合同同时约定，当事人一方故意或者过失违反劳动合同，致使劳动合同不能履行或者不能完全履行，并给另一方造成经济损失的，应当依法承担赔偿责任。根据常学红、石纪美提供的出勤记录表，常学红、石纪美在双方发生争议前均存在调休情况。2016年4月15日、2016年4月26日，群发公司与案外人深圳市优萌实业有限公司（以下简称优萌公司）分别签订两份《购货合同》，约定群发公司应在2016年5月15日将所购货物运交指定码头。在2016年5月14日上午已完成大部分产品检验的情况下，因常学红、石纪美拒绝下午继续进行检验工作最终导致交货迟延。优萌公司按照合同约定向群发公司索赔，后经协商优萌公司同意最终扣除货款12万元作为违约金。 2017年8月28日，群发公司向扬州市邗江区劳动人事争议仲裁委员会申请仲裁，该委于2017年8月29日以材料不齐备为由作出不予受理通知书。可以看到有个细节，是群发公司上诉至法院前，先到劳动仲裁告两位员工，劳动仲裁不予受理，其实就是很支持劳动者了。 下面是大家的一些分析。这个答案从法理上分析得很全面了。 如何看待员工拒绝加班被判赔公司1.8万？首先给结论：典型的枉法判决，劳动法领域的彭宇案。我们记住这个法盲法官的名字：瞿森斌。 他在多年之后，会和当年彭宇案的法官王浩一样，被钉在耻辱柱之上。我这里的结论和上面的答案相对保守一些： 目前信息还不能判断是否合法理以及不合法理。 关键信息如企业性质、企业加班是否申报、企业安排的加班是否属于劳动法所说的【紧急任务】等均没有详细说明。 那么劳动法说的「紧急情况」指的是什么呢？ 我国的《劳动法》第四十二条： 【中华人民共和国劳动法(2018修正)】 第四十二条 有下列情形之一的，延长工作时间不受本法第四十一条的限制： （一）发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的； （二）生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的； （三）法律、行政法规规定的其他情形。那么四十一条是什么呢? 第四十一条 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时； 因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。虽然还有很小概率并非错案的可能，但我们假设基于目前的证据来看，此案为错案。 那么我们就不得不了解一下对此次判决有自由裁量权的法官了。 首先先注意一下瞿森斌的任职：江苏省扬州市邗江法院高新区人民法庭庭长 再次情况，我们暂且假设此案的法官瞿森斌是真的业务水平差到一定程度。那么是否有机制来惩处这种可以堪称渎职的行为。 我们了解一下当年的彭宇案吧 南京“彭宇”案的案件过程 2006年11月20日早晨，南京老妪徐寿兰在南京水西门广场一公交站台等车时，被撞倒摔成骨折。老太指认撞人者是刚下车的小伙彭宇，彭宇表示无辜，有目击证人为其作证。 2007年1月4日，66岁的徐寿兰向南京市鼓楼区人民法院提起诉讼，以彭宇将其撞倒在地致其受伤为由，索赔13.6万余元。 2007年9月4日下午4点半，南京市鼓楼区法院认为本次事故的双方徐寿兰和彭宇均无过错。按照公平的原则，当事人彭宇对受害人徐寿兰的损失应当给予适当补偿。因此，主审法官判决彭宇给付徐寿兰损失的 40% ，共人民币45876.6元。 判决结束后，彭宇表示不服判决。 当时这起轰动全国的民事诉讼案一审判决后引起极大争议，有人对主审法官王浩的判决表现出了极度不满。 2008年3月15日，江苏省高级人民法院院长公丕祥在全国“两会”新闻中心举行的新闻发布会上，首度披露该案双方已庭外和解。 彭宇与徐寿兰达成庭前和解协议的主要内容是：彭宇一次性补偿徐寿兰1万元；双方均不得在媒体（电视、电台、报纸、刊物、网络等）上就本案披露相关信息和发表相关言论；双方撤诉后不再执行鼓楼区法院的一审民事判决。 至此，为时1年多的彭宇案画上了结案句号。那我们看看当年王浩是什么结局吧。 案件对于王浩个人的影响 彭宇案对于王浩人生和社会都产生了巨大的影响。 江苏省某法院一名法官事后曾表示：“不管如何，彭宇案本身对法官王浩的影响和冲击是巨大的。” 之前，有记者联系南京市鼓楼区法院谈及彭宇案时，一名法官向记者称，“（王浩）人调走了，我不清楚这事”。 2011年9月25日，该法院一法官者证实，彭宇案的主审法官王浩确实是调走了，而调走之前王浩在该院的知识产权庭任职。 调离法院后，王浩被安排在了离法院10公里之遥的鼓楼区挹江门街道办。有人认为，如果不是因为彭宇案，王浩不可能被调走。事实上，调到街道办的王浩并没有坐在街道办的办公室里。街道办的一名负责人称，王浩到街道办后被安排在了挹江门司法所。 司法所位于南京市镇江路4号的斜对面，这里离街道办的办公场所还有3公里之遥，司法所在一个破旧的居民生活区的弄堂里，看上去有些破落，以至于连一些住在这里的居民都不知道还有个司法所存在。希望此案能够给所有法官一个训诫。 我觉得我们还应该关注此案的判决公告是否已经发布给公众以及两位原告是否有上诉。如果上诉之后的结果是什么样子，或者为什么不上诉。 我们不苛责每个人都一点错误不犯，但如果人出错，如何在制度上做到更加完善，避免此类情况再次发生，更值得我们思考。 真心希望不要开司法进步的倒车。 最后我也觉得不必太过惊慌。即使是错判，现行的制度也有两点可供告慰。 1. 法官的错案终身责任制，约束法官的主观故意错判。 错案责任追究制度早在1995年的《法官法》中就可以找到依据， 2001年修订后的《法官法》(根据2001年6月30日第九届全国人民代表大会常务委员会第二十二次会议《关于修改〈中华人民共和国法官法〉的决定》第一次修正)（《全国人民代表大会常务委员会关于修改《中华人民共和国法官法》的决定（附：中华人民共和国法官法〔2001修正本〕）》）规定，对于玩忽职守造成错案的，应当给予处分，构成犯罪的，追究刑事责任。 第三十二条 法官不得有下列行为： （八）玩忽职守，造成错案或者给当事人造成严重损失； 第三十三条 法官有本法第三十二条所列行为之一的，应当给予处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。由最高人民法院于2009年12月31日印发实施的《人民法院工作人员处分条例》也将错案列入违反办案纪律的情形。 2015年9月21日，最高人民法院以法发〔2015〕13号印发《关于完善人民法院司法责任制的若干意见》 25.法官应当对其履行审判职责的行为承担责任，在职责范围内对办案质量终身负责。 法官在审判工作中，故意违反法律法规的，或者因重大过失导致裁判错误并造成严重后果的，依法应当承担违法审判责任。 法官有违反职业道德准则和纪律规定，接受案件当事人及相关人员的请客送礼、与律师进行不正当交往等违纪违法行为，依照法律及有关纪律规定另行处理。根据2017年9月1日第十二届全国人民代表大会常务委员会第二十九次会议《关于修改〈中华人民共和国法官法〉等八部法律的决定》第二次修正，【中华人民共和国法官法(2017修正)】 第三十二条 法官不得有下列行为： （八）玩忽职守，造成错案或者给当事人造成严重损失； 第三十三条 法官有本法第三十二条所列行为之一的，应当给予处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。2. 中国为大陆法系，并非英美法系。即并不包括由判例判案。所以即使错判，也不会影响其他案件判决。而英美法系的法律渊源既包括各种制定法，也包括判例。） 行文有一些乱，望见谅。本人并发法律专业人士。欢迎大家讨论。 Updated 1: 没找到对应的判决文书，但是找到了一个类似的。 不是新闻报道中的王某和李某，而是常某和石某。发生也不是在新闻报道中的2018年5月，而是2016年5月。 首先，这个加班的事实发生在 2016年5月14日是星期六，所以，不用讨论是不是疫情导致的紧急状态了。 其次，当事人三方，扬州群发换热器有限公司、常学红、石纪美 第三，员工没有告公司，员工去劳动仲裁了，并且劳动仲裁支持了员工的诉求，公司被判决支付工资，支付违法解除劳动合同的赔偿。 第四，所有的起诉都是公司起诉员工。显示分别对两个员工分别起诉，结果初审和二审都被法院驳回，二审终审后，公司有对两个员工一起提起诉讼，又被立案，这次员工被判要承担部分责任。结果，员工没上诉，公司又上诉了。为什么呢，因为公司不满意，觉得12万损失都应该员工赔偿，结果，二审又被法院驳回了，而且二审法院也认为一审判的不对，员工应该一分钱都不要赔。但是，员工没上诉，所以就没有改判，还是维持一审的员工承担部分责任的判决。 公司首先于2016年起诉了两次， 1.（2016）苏1003民初7087号 这个是告常学红 [/h1]2.（2016）苏1003民初7554号 这个是告石纪美 [/h1] 这两次初审，公司都败诉了 。公司反而还得赔偿员工常学红45312元。 原告扬州群发换热器有限公司应于本判决生效之日起十日内向被告常学红支付2016年5月份工资1480元、违法解除劳动合同赔偿金41400元及加班工资2432元，合计45312元。 然后，公司又于2017年继续上诉，要求员工赔偿，要求公司不需要赔偿也不需要支付工资 3. (2017)苏10民终1256号 这个是公司上诉，被上诉人是常学红 [/h1]4. (2017)苏10民终1257号 这个是公司上诉，被上诉人是石纪美 [/h1] 这两次公司的上诉，又被法院驳回了，而且，这是终审！ 这四次，法院都认为“群发公司要求劳动者加班的情形显然不属于《〈国务院关于职工工作时间的规定〉的实施办法》第七条规定的特殊情形和紧急任务，而系出于生产经营需要延长职工工作时间” 你们猜怎么着，公司又告了两位员工， 5. （2017）苏1003民初8759号 公司上诉，被上诉人是两个员工常学红和石纪美。[/h1]注意到了吗，公司先对于两位员工分别起诉，二审终身都被驳回了以后，又对两个员工同时进行起诉，又告了。但这份民事判决的文书没在网上找到。 但我们可以从终审文书中看到里面引用了此次一审法院判决的理由。 一审法院认为，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。本案双方争议的焦点是常学红、石纪美是否应对群发公司因交货延迟产生的损失承担责任，对此，该院认为，常学红、石纪美对上述损失的产生存在过错，应承担相应责任，理由如下：首先，结合群发公司与常学红、石纪美劳动合同中约定的加班加点规定，以及出勤记录表中调休的记录，可以确定常学红、石纪美此前已经同意群发公司可以根据生产任务安排加班加点（当然常学红、石纪美有权要求调休或者由群发公司支付加班加点工资）。其次，在加班之后进行调休已经通过双方的实际行为确认为劳动合同的组成部分的情况下，即使群发公司并未提供证据证明其加班安排已经与工会协商一致，考虑到常学红、石纪美此前均同意加班的事实，群发公司有理由期待在生产任务紧迫时常学红、石纪美会同意群发公司的加班要求，而常学红、石纪美在明知生产任务紧迫的情况下依然选择拒绝加班，其对于因此造成的损失即使不是故意所为，至少也存在重大过失。再次，本案群发公司因迟延交货导致的损失总体上说属于企业的经营风险，应由群发公司自身承担相应责任，但考虑到常学红、石纪美作为按时履行交货义务必须的检验工作人员，在群发公司生产任务紧迫且可以通过安排调休等方式维护常学红、石纪美合法权益的情况下，常学红、石纪美依然拒绝加班，对用人单位可能面临的风险听之任之，毫无半点主人翁意识，其对因此产生的损失负有一定的过错，故应当承担相应的过错责任。最后，结合常学红、石纪美的收入水平、用人单位的管理疏漏以及造成损害的程度等因素，一审法院酌定由常学红、石纪美对群发公司的损失承担15%的赔偿责任，即18000元。赔偿18000元是按劳动合同法，而不是劳动法。 综上所述，群发公司的部分诉讼请求有事实和法律依据，一审法院予以支持。依照《中华人民共和国劳动合同法》第二十九条的规定，判决：一、常学红、石纪美应于本判决生效之日起十日内向扬州群发换热器有限公司共同支付赔偿款18000元；二、驳回扬州群发换热器有限公司的其他诉讼请求。如果未按本判决指定的期间履行给付金钱义务，应当依照《中华人民共和国民事诉讼法》第二百五十三条规定，加倍支付迟延履行期间的债务利息。案件受理费10元，由常学红、石纪美负担。可以说能和“不是你推的，你干嘛扶她！”齐名的名言了。 这里面有着这样吊诡的逻辑：“你之前某天同意加班了，就得后面就得随时接受我安排的任何加班。我才不管这是不是的权力和义务，你前面同意了，后面就不能拒绝。” 从2016年到2017年，初审法院都是扬州市邗江区人民法院，但是，这次，两个员工就被认为要为公司损失承担责任了。 就这样，公司还不满意，认为员工承担责任还不够，所以公司又上诉了。 6. (2019)苏10民终1749号 公司上诉被上诉人是两个员工常学红和石纪美。 [/h1] 中院给的看法是[2] “案涉产品迟延交货导致的损失属于企业的经营风险，应由群发公司自行承担。群发公司主张损失与其经营风险无关，常学红、石纪美需承担惩罚性违约责任的上诉请求，缺乏事实和法律依据，本院依法不予支持。” 看到了吗，中级法院也认为缺乏事实和法律依据。 但是 鉴于常学红、石纪美在一审判决后并未对此提出上诉，故本院二审对一审法院的判决结果予以维持。 最后，附上所有的判决书的链接 1. (2019)苏10民终1749号 扬州群发换热器有限公司与常学红、石纪美劳动争议二审民事判决书 http://47.110.239.193/jsfyssfw/pages/gsggxq.html?lsh=MTI0NzIwMTkwMzAyMDAxNzcw&type=cpws&xh=0027 2.（2017）苏1003民初8759号 （找不到链接和原文 ） （2017）苏1003民初8759号判决在中国裁判文书网、无讼、北大法宝、威科先行均未检索到。知友 @三次元齐次方程组补充该案的一审庭审直播视频： http://tingshen.court.gov.cn/live/2600915?comment=1 3. (2017)苏10民终1257号 剬州群发换热器有限公司与石纪美劳动争议二审民事判决书 https://wenshu.court.gov.cn/website/wenshu/181107ANFZ0BXSK4/index.html?docId=549894413a4c467980fda8be012b3732 4. (2017)苏10民终1256号 2256扬州群发换热器有限公司与常学红劳动争议二审民事判决书 https://wenshu.court.gov.cn/website/wenshu/181107ANFZ0BXSK4/index.html?docId=69577bbf3b634cf0a280a8be012b376a 5.（2016）苏1003民初7554号 剬州群发换热器有限公司与石纪美劳动争议一审民事判决书 https://wenshu.court.gov.cn/website/wenshu/181107ANFZ0BXSK4/index.html?docId=061a853ded224f3488e3a92d0106e73e 6.（2016）苏1003民初7087号 剬州群发换热器有限公司与常学红劳动争议一审民事判决书 https://wenshu.court.gov.cn/website/wenshu/181107ANFZ0BXSK4/index.html?docId=85a1829f9eb740a3afb6a92d0106e6ce Updated 2: [*]这篇分析了公司的相关背景：如何评价「员工拒绝加班，被判赔偿公司1万8」？2. 这篇分析了法官的相关背景： 暂缺，看到了现在找不到了。 我更新一下这位法官的相关背景吧。 就这样一位业务水平如此之差的法官，竟然在2018年12月24日获评江苏省“全省优秀人民法庭庭长”称号。[3] 2018年12月24日，省法院在南京召开全省人民法庭工作会议，扬州两级法院喜获佳绩。 扬州中院民四庭获评全省指导人民法庭工作先进单位；江都大桥法庭、高邮三垛法庭获评全省优秀人民法庭；广陵法院倪红梅、邗江法院瞿森斌、仪征法院孙晓芳获评全省优秀人民法庭庭长。 瞿森斌，公道法庭庭长，自其任职以来，紧紧围绕司法为民主题，带领全庭干警，锐意进取，不断探索工作新思路、新方法，迎难而上，积极配合落实司法改革，圆满地完成各项工作任务。积极抓好法庭审判管理，提升各项质效指标，带头办理疑难复杂案件，超额完成员额法官工作任务，连续四年名列全市前列。2015、2016年连续两年被扬州中院评为“优秀人民法庭庭长”，被邗江区委、区政府评为“法治邗江建设先进个人”。在他的带领下，公道法庭被省高院评为“全省优秀人民法庭”“全省法庭文化建设示范单位”，被扬州市政法委定为“民意法治示范单位”。果然求快超额办理案件是会出问题的。 这位法官还写出了这篇论文，可惜言行明显不一致啊。看时间是2016年9月30日，这时间不也久啊，自己写的论文咋这么快都给忘了。 瞿森斌：浅析我国解雇保护制度的不足与完善 http://www.laborlawbox.com/archives/5967.html 3. 这篇分析了法官水平不高的深层原因： 如何看待员工拒绝加班被判赔公司1.8万？4. 这篇分析了赔偿标准也有问题：（从货物采购合同方面分析同时也排除了国际贸易的可能） 如何评价「员工拒绝加班，被判赔偿公司1万8」？Updated 3: 最后看一下视频： http://t.cn/A6AbEVKn本来以为瞿森斌是（2017）苏1003民初8759号的审判人，因为其他5份可以找到的判决文书的审判人均不是他。但看视频该次审判人也不像是他。 那么关于新闻有以下几点事实还不是很清楚： 为什么江苏公共·新闻会找他接受采访呢? 他是否知道终审判决呢？ 瞿森斌到底是不是案件的法官（审判人）？ 如果瞿森斌不是审判人，那他所提供的司法解释也没什么任何意义吧。 Updated 5： 就像 @vczh 在评论区敏锐地发现的问题一样， 二审承认一审的错误，然后维持原判这里是否有法理支持有待查证，直觉上有一些反常识。很有可能是两位员工受够了原公司这种诉讼流氓，一审后不想折腾了，想妥协。但原公司却还要告以期得到更多的赔偿，结果二审没支持群发公司新诉求，只维持一审赔18000元。 下面是二审的判决赔偿18000元的理由。 一审法院结合常学红、石纪美的收入水平、用人单位的管理疏漏以及造成损害的程度等因素,酌定常学红、石纪美承担15%的赔偿责任，鉴于常学红、石纪美在一审判决后并未对此提出上诉，故本院二审对一审法院的判决结果予以维持。劳动争议一般只有两次审判裁定的机会，所以二审后被告没有了上诉机会。那么这之后该如何处理，是只能走信访，上诉到最高法吗? 如何上诉到最高法，这个需要非常专业的律师来解答了。 回复

我刚刚在刷抖音的时候发现，有一个叫广州普法的账号，里面已经有老板开始问律师，自己公司的九零后一下班就联系不上，项目失败能不能找九零后赔偿了，太可怕了。 脑洞一下。我找个熟人，开一家公司，给我的公司下个10个人加班10天才能做完的订单。我安排九个人去做。 订单成功，我用九个人的劳动力完成了十个人的单子，我赚了。 订单失败，我把员工告上法庭，白拿赔偿。 这员工就和韭菜一样，可以一波一波割呀，刺激。 大家都觉得我不是个好农夫，割不了有机韭菜，可能是因为我还没有背叛工人组织吧。 回复

其实，这公司的行为真击穿底线了。 就算996的福报公司，也是有个不成文的惯例：即将离职的员工不用加班。 这公司已经确定了不给两员工续签合同，也就是说这两员工都是即将离职的员工，就算按照996黑心工厂的惯例 ，他们也是不需要加班的。 -- 原理也很简单：你不续签说明你不需要这样的员工，既然你不需要人家，那么为什么还要安排人家加班？ -- 虽然更奇葩的是法官的判决理由，不过其它答主已经讨论过了。。。我想说有人居然认为劳资双方表现很正常，仅仅法官表现很奇怪。 但我觉得吧，劳资双方，资方这个表现一点也不正常，因为996的公司真的不会要求即将离职的员工加班。 加班一般被认为是为了保住工作而不得已而为之。加班这事大家见得多了，但已经决定给员工解约然后还有脸让员工继续加班的，我是真的头次见到。 回复

你好 因公司紧急任务，要求你献出生命。 如果拒绝，请赔偿公司20万。 瞿森斌，你身为法律者，可能在一个社会主义国家为资本家开辟了一条新的康庄大道。[/h1] 这个案子有很多问号，而且瞿森斌在被采访过程中的微笑让人感到恐怖，心寒。 法律工作者的严肃哪去了？ 你在笑什么？ 在嘲笑那两个拒绝加班的工作者吗? 逼公司续签劳动合同？ 请问说这个和案件中不去加班有龟毛的关系？[/h1]法律案件被你说的跟宫斗剧似的，劳动者要给公司一个下马威，看你还敢不敢听我的。 这是什么？你是在说案件吗？ 紧急情况要求加班？ 请问资方有没有提前设定所谓的紧急情况？[/h1] 公司和员工有矛盾？ 请问公司为何不指派其他人进行工作？[/h1] 未来是不是只要公司定义他们的损失因为员工工作不足，就可以要求员工赔偿？[/h1]讲完法律范围内的，咱讲讲法律范围外的。 众所周知，天朝的劳动法是世界闻名的扎（mei）实(ren)牢(zun)靠(shou)！ 大公司不是我们每个人都能进入的，斗争胜利也得看情况和对象。 这种情况一旦发生。 以后每一家公司都可以去设定紧急情况。 资本发动团队的力量，你总有破绽会被攻克。 真心不要太高估劳动者的个人力量。[/h1] 不要拿你的维权成功案例，洋洋自得的跟其他劳动者说，XX不敢的。 如果做个调研，全国上下有多少百分比的人拿过加班工资？ 疫情期间劳动局几乎挤破头皮。 搞法律的也到处都是人面禽兽。 我每次咨询法律从业者，总有某些舔着脸告诉我发个律师函呗，2000块钱解决问题。 你明知这玩意不是解决问题的关键，反而激化矛盾，就为了赚钱瞎BB。 我们又如何制裁这种人？ 在2020年劳动节当天，我们的底线再次被一个名为瞿森斌的法律从业者打破。 劳动节 又名 “国际示威游行日”[/h1]瞿森斌，你火了。[/h1] 回复

这两个员工拒绝加班，是为了“要挟”公司给他们续约。因为这两个人拒绝加班，公司的项目就违约了，说明这两个人很重要。既然这两个人很重要，公司为啥不给人家续约？ 还有啊，假如公司这个月疯狂接了30多个项目，每天都要交货，每天都是“紧急情况”，那是不是就可以每天都以“紧急情况”为名强迫加班，谁不加班告谁赔钱呢？ 我不禁替资本家想到一种骚操作：我为了节约成本，大量裁员，让公司人手紧张，只要员工不加班，公司项目就会违约。然后强迫每个员工加班，谁不加班导致公司项目违约，就构成本案所述的“紧急情况”，然后让他赔钱，妙啊。 回复

这个与心理学什么的都没有关系。纯粹是历史原因。 欧美的appstore是直接扣信用卡，因而什么定价都无所谓。 而appstore最初进入中国的时候是靠买卡充值的，50RMB一张卡，如果卡是50RMB，那么定价就自然都会往50RMB能恰好用完的方式去靠。那时大多数app是6元。50的卡必然会剩2元，后来慢慢就得有2元1元的app了，毕竟充50只能花48导致的民怨很大。 所以答案是：当初appstore在中国的50元买卡充值机制决定了定价必须是整数，不然导致余额小数用不完，消费者意见很大。 要想全面的变成0.99这种标价，除非将充值机制完全取消，全面改成直接扣信用卡机制。否则，只要充值机制还存在，0.99这种标价都会让人不想购买。 回复

各个国家和地区习惯不同，XX9美元和X.X9美元本来就是美国价格标签的使用习惯，且因另付消费税的原因使得总金额通常不是整数，刷卡支付的普及使得找零不是太头痛的事情； 国内长久以来习惯现金支付，在可以还价的场合习惯略去零头或加个添头凑整来避免找零，随着网络支持的普及（现在手机支付的普及已超过了美国），商家定价个位数非零的情况会越来越多常见，尤其是XX8这种带发财寓意的价格。 来张美国超市商品的标签图： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e1c8139fc332ac5b947fd8d7714f5d89.jpg 再来两张美国大华超市（华人超市）的图片： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9fa9b69e4273c2c00c99a6e198be0524.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-504f3a5f44b76732394992a2a96a0561.jpg 可看到还有很多69美分、65美分之类的标签。 去其它场合消费如咖啡店、饭店、购物中心，价格标签也差不多类似，大件物品价格标签后面带XX9或X99美元，小件物品带X.99或X.X9美元。 这些都是不含税价格，不同的州消费税率不一样，如加州为9.5％，去收银台结账时收银机会自动把税加上，显示个总金额，即使你只买一件99美元的商品，实际要付的钱是108.41美元，所以99美元价格标签的作用只在于购买时让你觉得没超过100美元，而不是结帐时让你少找零。 另外，我看到所有的商店都是自动收银机，甚至款式都一模一样，你可以拉信用卡，也可以付现金。信用卡嘛显示多少钱刷多少，现金支付则是你给收银员一个整数，她在收银机上输入，然后按上面提示给你一堆零钱，如1美元纸币、25/10/5/1美分硬币。在网上经常看到中国人笑话美国人数学不好，你要付9.2美元，给她10.2美元，人家就傻眼了：为啥给我这么多？中国人也傻眼了：你直接找我一美元不就好了吗？ 回到中国市场上来，中国市场上的商品基本就是含税价（大宗商品除外，如买车、买房）。且长久以来习惯使用现金消费，在可以还价的场合习惯性地略去零头或再加个添头来避免找零。比如你去菜场买菜或水果店买水果，老板熟练地进行口头计算，这把菜多少钱，算你几块，那袋水果多少钱，几毛钱不要啦，最后你给个整数就行了。或者再加你点其它东西，你凑个整好吧？消费者也乐得答应了。 就算你买较大件商品，如去电脑城买电脑，商家标价4199元，通常也可以侃价弄成个XX00或XX50这种价格，或者推销你再买点电脑附件，如鼠标、屏幕膜、键盘膜之类的，再给你打个“优惠”价，变成XXX0这种价格了，自然是十元的整数倍。 在网店或大商场、大超市这种不讲价的地方，以上招数通常不太好使了，但因为支付宝、微信这种支付手段的普及，现金支付用得越来越少，找零不再是头痛的事。而商家也越来越喜欢尾数带8字的价格，如X68这种，或者XX手机主打1799、1999、2499这种招数。 苹果APP store进国内采用国人习惯的价格标签方式就不奇怪了。 回复

有些题主也说出来了，美国app很多都是X.99的。 其实，美国很多东西也是x99的，包括衣服，食品等。 那么问题来了，为什么不论美国中国很多东西都是x99标价呢？ 有人说这是一个心理陷阱，比如699让顾客以为是600多而不是700多，心里有一点小开心，比标价700还赚了一点啊。这个说法十多年前就有了，我也一直相信。 然而，事情并没有那么简单。有一次我在网上买了点东西，正好有优惠券可以减免，忽然就我就懵逼了，然后恍然大悟。优惠券是满200减50，然而那个店里标价都是169，199，299的，并没有低于50的东西。我一下子明白了，标价199而不是200，看似顾客赚了一块钱，然而为了凑足200减免的门槛，又不得不再买一件，最终要么以199全价购买，要么买两件大概300多再减免50。 这下我明白了，原来所谓心理陷阱是这样的啊，让你忍不住剁手的欲望也要多买一件。想想我这么些年都没发现，厉害，厉害！ 回复

回答这个问题前拜托先了解一下App store在其他国家的行情吧… 首先，App store美元价格都是x.99或者x.49。上图证明一下： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4a7d233ddb226e7860f9708461054cee.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-128b2a39cc221e809ccf503cc36e30b4.jpg 我觉得原因是国内小件物品摆脱现金支付也就是这几年的事，而美国虽然没有支付宝这么方便的东西但他们一直比较喜欢刷信用卡，当然偶尔也有现金交易要不然我一堆零钱哪儿来的。过若干年国内更进一步习惯用电子消费了话估计许多小件的定价也不会是整数了…所以在一定程度上影响了App store的定价。你看国内大件物品定价会有1999或者4998这样的数字，那是因为知道你肯定不会付现金。 现在也许是中国市场没回过味来，感觉将来应该会改成x.99元这样的价格的。 回复

先来看这样一个现象： 在洛杉矶，经常可以看到99 Cents店，其中大部分小商品卖0.99美元，贵一点的商品的标价也是X.99美元；但是实际上结账时，这些商品的单价显示的是0.9999999……美元，最后其实就是收1美元了（当然，还要加税）。 作为对比，国内类似这种小商品店的定价方式通常是“一元店”或者“两元店”，很少见到有小店标价是“九毛九店”的。 当我们控制住了实际售价（99美分店最后付款其实是1美元，也就是说，理性消费者应当“预期”到他们其实去的是1 dollar店）都是整数时，销售策略的差异只能由策略提高的销售额的不同来解释：换言之，在美国，同样是1美元的商品，标0.99美元能比标1美元吸引更多的顾客，而在中国，同样是1元钱的商品，标0.99元并不能比标1元吸引到更多的顾客。（而不是由于“1美分很值钱，1分钱不值钱”——也就是说，我不太认同比较汇率（其实想说的是购买力吧？）的那个答案） 那么，顾客为什么会表现出这种不同的需求曲线呢？我赞同现有答案所指出的，在于携带或使用零钱是否方便这一点上。 美国的信用卡支付非常普及，通常不需要携带零钱，反正都是刷卡； 而国内在过去现金支付更为常见，即使随着移动支付日益普及，现金支付也仍占有相当的比例，虽然大家很会算，但是携带大量零钱并不方便； 此外，别忘了美国还有小费文化……7-11和星巴克的收银台都会摆一个硕大的tip jar，就算你没有用信用卡而是用了现金，你也不需要担心零钱不便携； 再如上面某匿名答主所指出的，最初App Store在国内采用充值的模式，充值只能充整数而不能充零钱，这导致在App Store中使用零钱非常不方便，于是也让App定价倾向于整数。 还没完：如何验证这一点呢？我再来说一个现象： 我在洛杉矶参加了一次USC夜市和两次626夜市，USC这边是需要先购买代金券，626夜市则是现场要求cash-only，前者是根本不可能使用零钱（没有50美分的代金券），后者是携带零钱很不方便，这两种约束都导致了，现场的定价方式都是整数价格——别忘了，加州可是有至少9%（根据地区不同，从9.25%~9.75%不等）的消费税的，所以实际上现场商家定的价格是“整数/（1+税率）”，保证加了税之后的价格恰好是整数（你问我怎么知道的？因为有些商家非常忠实地打了小票……） 回复

人生第一桶金是资本原始积累期的概念，资本市场化的今天，成功与否，跟你兜里有多少钱没什么关系，经济低谷的资本决定不了收益，利润才能决定资本的流向。 “钱能解决的问题就不是问题。”我喜欢这句话。 人生第一桶金已经再也不是成功的起点，而是退休的起点。 Benjamin Lee/人工智能创业团队AIRobot5创始人 于2020.09.24日 如何看待美联储称2024年前都将保持0利率？AIRobot5：不要误判全球化的进程现在的经济形势下，如何实现自己的财务自由？欢迎关注AIRobot5，见证智能时代起飞的一刻！ 回复

收入最高的行业是金融，离钱最近的行业。 收入最高的职位是销售，没有天花顶。 如果普通寒门子弟，想赚100万，选择金融行业的销售，是最好的选择。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b4efcaf53247e907c292ee38768d1d52.jpg 举个我亲身经历的例子吧。 10多年前，在北京城，有两个朋友，他们家境一般，但是人很聪明，好学。 毕业学校还是不错的，都是985，刚毕业时候还找我借钱租房子。 我们都喜欢户外和德州扑克，那时候常去北面的怀柔，昌平玩，有山，有水， 他们没车，就坐我那几万块钱的破车，从四环一直开到郊区。 那段日子，真的是人生最快乐的一段日子啊。 谁没想到，五年后，他俩都开100万左右的车子，房子也是几千万的豪宅，远远的把我甩在后面。有钱以后，大家联系也就少了，后来我去了大理， 我写这段文字的时候，他们其中一人自己创业已好几年，现在是私募公司合伙人，前几年在朋友圈里经常看到他在欧洲，美国溜达。还有一人已是银*证券中高层，比较低调，朋友圈几乎无内容。 回到主题，说说他们的第一桶金吧。 他们当初一个人在在中*银行 ，还有一个在宏*证券。 主要从事债券销售，都是大单子啊。 比如山西某个农村商业银行，闲置资金有个几亿，放在账户上挺浪费的，那就买些债券吧。几亿的债券，中间的提成，随便想想，就知道有多高。 相比其他拿固定工资的公司员工，收入肯定也会多很多。 只要在北京，大一些的金融公司，待遇都很好，其中一个在中金做后端的，上次见面告诉我了年收入，吓我一跳。还有很多其他的做金融的朋友的逆袭故事，就不展开多说了。 所以， 想白手赚100万，最快的方式是选择金融行业。 当然，不要误会。 我说的金融，不是那种拿着几万块钱去股市，去期货市场拼搏的韭菜。 我说的这些金融朋友毕业学校都很好，能力也优秀。如果你没有好的学历和关系，进不去那种正规的大金融公司，可以选择哪种野鸡金融公司，做外汇的，做现货期货的，做小贷的，做数字货币的，当然，一定不要去骗人。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e3da3355e3d183ed313cf5a8f0ec0ebe.jpg 当你有了第一个100万以后，就不需要单一的靠出卖劳动和时间赚钱了。 接着继续用钱赚钱，你会发现，这就是一个全新的世界啊！ 不止能赚点生活费，还充满着各种惊喜和奇遇，完全会颠覆以前那种劳动致富的价值观。 回复

如何快速挖掘第一桶金001https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-18fdf02dee3bc63158b1405c4c656530.jpg “信用卡原理”实战运用 01 先打个病态又夸张的比方 要穿衣服，所以自己去开一个服装加工厂；中午不能回家吃午饭，所以拼命攒钱准备在公司附近开一家餐厅，目的就是为了自己中午能有饭吃；要去旅行，所以攒上十辈子的钱去买一架飞机。如果生活中有这样的人，想想会怎样？ 你肯定觉得驭爷有病，怎么会打这样的比方。 其实，现实中有很多这样的人。我想要创业，但我现在必须要攒钱，5万、8万、15万、50万，越多越好，仿佛觉得启动资金越多就越能创好业，因为要租房子，要装修，还得购买设备，还要招聘员工，所以横下心攒钱，两耳不闻窗外事地攒钱，干嘛？创业呀！ 这跟开个服装厂给自己做一件衣服穿是同出一辙的原理，正是因为这样的思维，所以很多店铺才开张不久就结束营业，开始的时候可是投了不少钱做装修，购置设备和营销推广哟。 我们重点谈另一个核心问题：手上就这么点钱，究竟怎么创业呀？我想创业都想疯了，想好几年了，想到现在都想烦了！ 为什么不知道怎么创业，仔细打量一下周围的店铺，每年十多万的房租，再看看自己每个月五位数不到的工资，加上日常开销，仿佛创业变成了自己的一个噩梦。我们来看看下面这个哥们是怎么干的。 02 有一位学员，自己开餐馆自己炒菜，几年时间赚了一些小钱，可因为要给母亲治病，迫不得已将餐馆转让。几经波折，最终花光积蓄还欠了亲戚朋友不少债务，好像供了快一年的房子也卖掉了。有一颗东山再起的心，但一分钱难倒男子汉，而且自己还要照顾母亲。我给他的建议是先打几个月零工，去别的餐厅或酒店当兼职厨师。 几个月下来，我记得他说攒了一万多块钱，于是启动第二步，到商业区卖早餐，选择早餐是因为利润大，攒钱速度快。于是他去商业区跟位置不错的中餐店老板谈合租，中餐店每月的房租是一万五，老板让他每月分摊2500，而且先交一年的钱。 他很着急，照这么算的话，房租都不够，而且还要购买一些餐具、餐盒和简单的设备，每天还得留出钱买食材，绝对不能够。于是我让他再跟老板谈，先动之以情描述自己家里的情况，毕竟人都是讲感情的；然后再付之以利，每月分摊三分之一的房租，即5000元，但条件是按月给。 就这样，他的早餐铺马上开动起来了，未来的计划是攒够钱开餐厅，我相信他一定可以的。 备注：在找老板谈之前，我是这样交代他的，如果给5000还不同意，那就给6000，如果给6000还不同意，那你就亮出底牌——外加免费帮他炒菜，他店里的主厨一个月工资怎么着也要五六千吧，那就等于你帮他分摊了房租啦，好在给5000老板就同意了。 03 “信用卡原理”的逻辑是牺牲后面的一部分利润来前端放大自己的价值，也有人称之为杠杆原理，但这样解释起来感觉太空洞。 如果男主一直当厨师，那么年薪预计在6万左右（6万已经够高了，他还要照顾母亲，只能做兼职），可能还不够他母亲的医药费，创业更是遥遥无期了。 现在他的早餐项目每天有600块钱左右的利润，除了两个小工和房租以外，而自己主要控制采购部分，有很多的时间照顾母亲，这绝对比上班要强，不论物质回报还是时间投入。 因为他前面多花了一部分“不该花的冤枉钱”，所以才带了后面的高回报（相对于打工），回报减去冤枉钱还剩余客观的利润。 04 案例中的男主有一技之长，自己本来就是厨师。 那么你的一技之长是什么呢？如果没有一技之长怎么办？ 假设你有8000块钱，那么你也可以按照同样的方式跟老板谈妥，然后再去找一个厨师，厨师和小工都可以是兼职的，你变成了在中间调和资源的“老板”，这才是老板的心态。 不一定非得有一技之长才能创业，你看很多厨师菜炒得很好，但不知道怎么放大价值，你可以成为发掘有一技之长的人，然后放大他们的价值。 所以，分三步走，思考自己如何创业： 1.我的一技之长是什么，我的这个技能是可以创造价值的吗？怎么放大他的价值呢？ 2.我虽然没有一技之长，但在我的圈子里面，哪些人的技能可以创造价值却没发挥出来，我如何帮他把技能发挥出来并放大呢？ 3.利用“信用卡原理”思考在启动阶段怎么花“冤枉钱”，快速把项目启动起来？ PS：当你看到一个机会但发现自己干不了的时候，想想谁干得了。想必那个合适的人会很感激你！ 回复

懂点股票的 买一个二手策略 100左右 一个免费群群发点消息 发发你的广告 一个收费群发详细的股票策略 50一个人 我运营了3个月 前期比较迷茫，群里没人 用尽一切办法 运营到免费群1000人 收费群200人 一个月纯收入10000 左右 三个月了 客户固定 运营到现在 确实不容易 到时每天 九点到十二点 一点到三点 其他时候都是悠闲的 我跟我媳妇俩人发 也不累 开始维护所有基本花费300左右 可是开始时真的非常难 并且朋友都觉得可笑 我四线小屌丝 在家里三线城市做生意 挺闲平常买股票 才想到的 只要努力 相信你会成功 第一次回答问题 不匿 回复

终于有人问我这个问题了，好吧，借社区宝地，回答一下这个问题。 澄清一下，第一桶金到底应该有多少钱？多长时间赚到？以及第一桶金是干什么用的？估计不同人有不同的回答，为了避免争论，我讲我的想法，作为讨论问题的前提，如果你不同意，我也只能“呵呵”。 第一桶金：100W。 时间：毕业后3~5年。 第一桶金的作用：第一桶金是通向财富自由的前提，如果你想创业，经过精心的预算控制，这个钱应该是够的（很多项目的A轮，也只有100W，虽然少了一点点）。 必须澄清：不是每个人都有能力完成第一桶金的积累，因为这个要求远远高于平均收入水平；另外，获得第一桶金也和你是否快乐毫无关系，你可以在没有它的情况下很快乐，也可以在得到它的情况下很痛苦，它只是一个财务指标，与你的生活质量无关；另外，我只是想告诉那些想得到第一桶金的人应该如何得到，如果你是一位视金钱如粪土的人，你真的不需要告诉我你是怎么想的：） 首先，以下三种方法是>>>得不到 回复

学习完西塔疗愈师以后的学员分享，欢迎一起交流学习。 https://mp.weixin.qq.com/s/uRWmh3H8q4lfFm8BuxxkEA (二维码自动识别) 回复

你好，我也是西塔注册疗愈师。简单给你解释一下。 美国西塔疗愈科学研究院成立于1995年，目前全球180个国家注册疗愈师超过60万人。西塔疗愈技术是由创始人Vianna Stibal女士在修复自己的健康之旅中创造的。是一种利用精神哲学的冥想技术训练思想、身体和精神，通过清除限制性信念及发展美德创造出积极的生活方式。西塔疗愈尽管在世界风靡已有十几年，进入中国大陆的时间却是在2018年，它才刚刚被我们所了解。 回复

https://zhuanlan.zhihu.com/p/165208156什么是西塔疗愈？ 心灵疗愈师、喜欢古老医学、能量医学和自然疗法，情绪释放疗法 Thetahealing Institute of Knowledge美国西塔疗愈科学研究院成立于1995年，目前全球180个国家注册疗愈师超过60万人。西塔疗愈技术是由创始人Vianna Stibal女士在修复自己的健康之旅中创造的。是一种利用精神哲学的冥想技术训练思想、身体和精神，通过清除限制性信念及发展美德创造出积极的生活方式。西塔疗愈尽管在世界风靡已有十几年，进入中国大陆的时间却是在2018年，它才刚刚被我们所了解。 Thetahealing它教导如何利用自己的自然直觉，依靠源头无条件的爱来做实际的的工作，在“ Theta”脑波状态下对源头创造物质实相的见证，让所有自发产生变化。以此唤醒我们本身具有的能力，帮助疗愈者找到真正的自己，找到属于自己的生命蓝图，当我们的生活和自己的生命蓝图相契合时，我们将活在顺流当中，每一天都是感恩、快乐、喜悦、健康的。 西塔疗愈非常的直接高效，它在我们的潜意识层面工作，并教导我们与最高源头直接连接，进行创造、显化、疗愈。 通过最高源头的力量，您将学会如何清理自己的负向情绪、如何挖掘自己的深层信念、如何转化自己的负向信念、如何解读未来，与最高源头共同疗愈，共同见证每一个奇迹。 每一个人都可以使用西塔疗愈，因为疗愈是我们与生具有的能力。不过您必须对最高源头有全然的信任，西塔疗法无宗教归属，不限仼何年纪，性别，种族，肤色，或宗教信仰。而且在西塔疗法中，您会发现它能和大部分信仰系统及其他灵性学科一起共鸣。 西塔疗愈最精髓、最直击本质的部分，是对我们内在信念系统的转化。无论一个人接受什么样的疗愈，接受多少次疗愈，如果内在的信念没有改变，TA的生命生活依然不会产生变化。如果受苦、匮乏、不值得、自我毁灭、自我憎恨、不安全感、缺乏信任等破坏性的信念、模式存在于你的无意识中，无论你在外在多么自律、努力，还是会活得磕磕绊绊、得不到滋养。当你去探究生活事件、情绪、模式、疾病、原生家庭，最终都要来到你的信念，所以对信念系统的工作，是疗愈的底层逻辑。那为什么有些信念模式即使认识到了、调整了，却还是很顽固呢？ 人的信念可以存在于4个层面： 1、核心层，即我们从出生到现在习得和建立的信念，我们认同并接受了它们，已经成为了我们生命的一部分。 2、遗传层，来自于家族的 回复

谢邀~ 类似一些心理暗示的治疗术吧，最早的时候就有西格蒙弗洛伊德为歇斯底里的病人做过类似的治疗。 其实人很多时候只要打开心扉，活在当下，接受真实，分清什么是想，什么是悟，可以从混乱的思维解放出自己的警觉性出来。那都可以做到，何必一定要借助“神”。 神，是满足了人们相信权威的心理需求。放轻松是可以的，但是什么因素阻碍了我们放轻松，这个可以自己慢慢考究。 心经古译文：观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。很早很早以前，佛祖就说了：行深般若波罗蜜。每个人都可以，只要你是人就有般若波罗蜜，就是你愿不愿意用。 当然现在人与佛祖的那时候还是区别很大的，佛祖在自己国家，他本人没有遇见过孔子，墨子，孟子，也没有接触过海德格尔什么《存在与时间》，没有遇到过伽利略，牛顿他们。所以佛祖那时是单纯里髓取单纯，这是时空的幸运，是人类的福泽。现代人面对的困难是挺多的，但相应的好处也是有的，起码现在有了互联网，吸收的是天量的认知，怎么样髓取到对自己有益的认知，怎么去消化与辨识自己所知道的东西，才是人值得认真去考究的。 回复

超过20公斤的 累计重量超过的也算 什么物品重量达到都算 回复

超过二十公斤的都属于重货，但是内部划分有两种重货，单件超过二十公斤低于五十公斤，单票超过二十低于一百五十属于重货，工资一般在万二到万五之间，超过这个重量属于超重货，薪资一般在一万八至五万之间，希望可以帮到你 回复