期权

我来说个以前的吧，乐韵。 可能绝大多数人对这个名字都很陌生，我也一样，只是在广东共青团的一篇关于红楼梦的推送中知道了她。出于好奇，特意去百度了一下，唏嘘不已。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c884c766948d1f7cc5b945efa13a8db1.jpg 以下这一段转自广东共青团《再见红楼：一生运气，都在贾宝玉身上用光了...》[/h1] 王熙凤的候选人除了邓婕，还有周月和乐韵。周月19岁，在全国获过奖，不说话就能引起所有人的注意；乐韵17岁，来自上海，高挑洋气，被称为“全剧组最美的姑娘”。所有人看到这一组，都觉得已经26岁的邓婕肯定没戏. 开始试戏后，一次，一位临时找来的化妆师问邓婕：你要化谁的妆？邓婕答：凤姐。化妆师的表情像活见了鬼：什么，你要演王熙凤？ 摄影师李耀宗也劝邓婕：人贵有自知之明。你各方面条件都比不过乐韵。你演丫鬟平儿把握更大，不然你可能两头都落空。 第三轮录像之前，大家都认为邓婕就要去演平儿了（周月知道赢不了乐韵，申请调到了其他组）。 但当时乐韵因为条件太好，被香港动作片演员罗烈看中，要带她去香港发展。终局PK前夕，乐韵的香港签证办了下来，王扶林劝说无用，只能看着她义无反顾地跟着罗烈去了香港。 看完这一段，我对乐韵赴港后的情况产生了好奇，因为当时去香港发展的艺人，比如李连杰、王菲，现在都功成名就，但乐韵这个名字却从来没听说过。以当时红楼梦剧组高挑剔的眼光，都觉得凤姐非乐韵莫属，先天条件可想而知，但如今却默默无闻。搜索后才发现……………… 以下来源于百度百科。 上世纪90年代初乐韵被一个香港影星带去了香港——他就是罗烈。当年十七岁的乐韵，年轻幼稚，接触香港影星罗烈后，很快坠入情网，罗烈信誓旦旦答应跟她结婚，白头到老，并答应带她去香港，在香港影视圈走红，成为香港影视界的明星。那时候嫁给香港人是何等荣耀的事，天真的乐韵充满对生活的期望和事业的向往，推掉了内地光辉灿烂的前程，欢天喜地随罗烈去了香港。 1988年21岁的乐韵兴高采烈地随罗烈去了香港，但到了香港罗烈只好把她匿藏在别墅里，背著妻儿供养她多年，但对乐韵提出的结婚之事总是以各种理由推脱。随着时间的推移，罗烈害怕事情败露，为了安慰乐韵，仗着自己是老邵氏演员，又是当时的明星，在1994-1995年间把乐韵介绍到嘉禾属下的泛亚艺人经理公司，改名乐慧。嘉禾泛亚艺人经理公司见是老邵氏明星罗烈介绍的，加之乐韵身材高挑、外貌美丽、仪容动人，或许有可造之材，便答应接受她。但乐韵不会广东话，普通话也不大标准，出于面子当时就让她接拍一些低成本片，担演配角。 纸总归包不住火，多年后，罗烈的妻子发现此事，与罗烈大吵大闹了，乐韵才知罗烈已有妻儿后，方知上当。已有妻儿的罗烈，为了自己的名声，怕被舆论玷污了自己，便趁机彻底抛弃了乐韵，从此不给乐韵生活费。乐韵不甘心，几番找上门去评理，闹得很凶，罗烈便报警指责乐韵干扰家庭。由于乐韵没有与罗烈具备合法妻子的地位，所以香港警方对她的行为给予了惩处。 作为第三者的乐韵走投无路，加之1995年后香港影业低潮，影事阑珊，很多够美能演的知名女星也陷入“食谷种”状态，改名为乐慧的乐韵（曾用艺名：乐惠、乐天儿）只能以很微薄的薪金维生，此时她又把母亲申请来港，租一层楼居住，母女更形捉襟见肘，最终生活走到了穷困潦倒的绝地。乐韵为了生计，只能出演几部王晶的低档片子和一部III级片。 在万般无奈的情况下，年轻幼稚的乐韵由于在感情上遭受了人生中第一次最大的打击后，无颜返回内地，加之生活穷困潦倒，母亲又长期唠叨，经常说某某女孩来了香港不两年就认识到有钱老板，发了大达，只你躲在家，真没用。乐慧说：“我就是这样没用的人，最多死了吧！”本是晦气之言，谁料想久而久之，噜嗦既多，难免龃龉，母女怨怼争执，乐韵便心生短念。1996年结束了自己最可贵的青春年华，年仅28岁。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-342d26390ba93161c6dbd4baa1f8d36c.jpg 当年大陆开放不久，当时的人难免被外面的世界晃花了眼，看不到大陆巨大的发展潜力，大量人才为了出国，甚至选择了相当低端的行业。以乐韵为例，这么高的起点，却因为盲目的崇洋媚外，导致最后令人唏嘘的结局。如果留在大陆，现在不说大红大紫，肯定也能在影坛留下浓墨重彩的一笔吧。 [/h1] 回复

太有名的都被答完了，我来说个不太有名的。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-75d2998ccaf4d2fc2f97c1bddb4f26e7.jpg 宁财神 你看过《健康快车》和《龙门镖局》吗？ 没有的话，那总看过《武林外传》吧！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1cebea30ea2e31fe0254220156eaa1ae.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a384b0f0b4007ded1316cd05369b4077.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7daa6cd9580c38202723331e937ef4c1.jpg 对，《武林外传》的总编剧就是他。（加上“总”是因为有几集是尚敬、他和他妻子程娇娥一起作为编剧）而在《武林外传》之前，宁财神在中国网络写手界也是赫赫有名，我依然记得有文章说他被业内称为“三驾马车之一”。 2014年，宁财神因为吸毒被警方控制，交代了七个多月的吸毒史，因为情节比较轻，很快被释放出来，当时姚晨还在微博上恨铁不成钢地说要踢他几脚。 那时候宁财神还在《非诚勿扰》上做情感嘉宾，他之前是乐嘉…… 最神奇的是，后来白岩松采访宁财神，问他后不后悔吸毒，他说有什么可后悔的...... 那时候《龙门镖局》刚刚出炉，电视台正播得如火如荼，因为这事全都下架了。 《龙门镖局》最后一集剧中，角色陆三金信誓旦旦地表示肯定会拍第二季。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-92df5e6f0f77543faa9149d588803c71.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-61b0763c2e85c1f6b2aa0167488c861d.jpg （有多少电视剧有底气敢打这个包票？） 当初宁财神剧本一口气写到了第三季，因为想吸取《武林外传》的教训，没有一次性拍完，打算按每40集拍成一季（可能比较符合现在的商业模式？）。 结果因为宁财神的原因，第二季早就备案了，但广电没有过审，至今没拍。现在能在网上看到的《龙门镖局之为2归来》并不是正式版本，而是每集十分钟左右的网剧，虽然剧情还是配合着第一部，但是短得真的想打人，推出的目的是配合龙门镖局的手游。而且演职员表里编剧写的是他妻子程娇娥，否则连网剧的过审标准都达不到吧？ 中心思想是：要不是他吸毒，这部整体架构延续《武林外传》，演员剧本质量相当过硬的原创国产喜剧，我他喵的早该盼到了！第三部都该已经拍出来了！ 我国的喜剧（电视剧）好看的有几个！最后就抄袭公寓那种红了！凭什么！！！你！你！你！为什么不老老实实把剩下几部拍出来！为什么要去吸毒！！！为什么！！（热心观众已丧失理智） 回复

范冰冰，原本一手好牌握在她手里，她非常重视，并利用自己的聪明十年如一日的打出一手又一手好牌，哪怕曾经输过牌，第二天也会赢回来。 直到有一天她学会了偷牌… 她体会到了出老千的乐趣，从那以后一发不可收拾 最终，别人掌握了她出老千的证据… 回复

1.陈飞宇 《我和我的祖国》吃相难看，入了美国籍还仗着他爹来演献礼片。本来按照家里以及自身长相优势，虽然演技就那样，但是走个低配吴亦凡小流量路线也蛮好，但是最近这波操作刷新了对他们一家人的认知。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6a4806975a2c195701d2e7c832959478.jpg 2. 董洁 没出事前观众好感度一流，气质绝佳，自己作事情玩扑街了还企图抹黑前夫，朋友好心帮助最后也寒了心。前夫一朝守得云开见月明，如今演啥都搞不出什么大水花，得了个董白莲的戏称。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1f3c373f0ed79d6815b2194562b2f7c5.jpg 3.李小璐 家境优越，有妈妈铺路。年纪轻轻影后在手。孩子乖巧讨人喜欢，家庭生活也算幸福美满，但是一颗寂寞的心却不停下来，东窗事发被骂的似乎也翻不了身。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5b5e9fb3068863549664d327b59898cc.jpg 4.柯震东 一部《那些年》，迷倒多少少女。自身相貌条件一流，后续发展如果好好走到今天绝对是港台艺人里很突出的了。但是自己作死，触犯底线，一手好牌都烂在手里。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-add2d9243c67474ca316477f57db7da7.jpg 5. 杨幂 曾经是眼里有光的小郭襄，如今诈捐打手机的社区黑料王。还能说啥？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c03b527a7781ba5c00c8aab66869da94.gif 回复

张默（为什么都把他看成是房祖名了……） 用足球评论员董路的话讲，就是把航母开翻了。 身为著名演员张国立之子，张默的演技虽无法同他爹相提并论，但也同样是是可圈可点，特别是《让子弹飞》当中扮演舍生取义的六子，让观众久久难以忘怀。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ca17a0a5fe3046ae91eea7b3416cc79d.jpg 在随后的《1942》中，张默扮演的栓柱可谓更上一层楼。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4b7cf04d9dcce96aa0a07be2cebe3087.jpg 《1942》发布青春悲歌人物志 张默演技获肯定 然而，这一切的一切，都因为毒品，毁于一旦。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a0e52af8bf89fd1e6d3df23f5dac8e86.jpg 警方证实张国立儿子张默再次吸毒被拘-搜狐新闻 如今《让子弹飞》再次火遍全网，许多经典台词深入人心。单拿社区来说，多少人出谋划策，愿意穿越回当时的鹅城，为六子讨一个公道！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9db1c150ede40d481754881bd216afa7.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-338c9fab81c5ebaf40e29cb66a64a91d.jpg 可那个扮演六子的人，沦为了瘾君子…… 附本人的涉六回答： 如果《让子弹飞》中吃凉粉的不是六子而是别人会有什么结果？ - ylshao的回答 - 社区 https://www.zhihu.com/question/309047417/answer/762590009 经知友补充，张默也曾因情感问题暴打女友。固然事出有因，但张默也因此饱受冲击。 她为拍戏与老师发生关系，张默因此暴打她，时隔七年真相揭露！ 回复

冬季护肤是小姐姐们最爱议论的话题，精致的小脸蛋让人越看越羡慕，可是只要一伸出手来就暴露了生活的粗糙，大家都知道手是女人的第二张脸，但这张脸一到秋冬季节，就很容易给你“脸色”看，比如干燥、粗糙、开裂、长倒刺等等。假如护理不当，更容易雪上加霜。 Q：脸部的过期保养品丢了可惜，还不如拿来擦手用！[/h1]A：这是坚决不行的！当脸部保养品开封使用了，就表示已经接触到环境被空气氧化，而且空气中含有大量的微生物污染，保养品中的有效成分开始慢慢减少直到腐坏，一旦产品过期，对皮肤的危害是很严重的，能够加速肌肤的老化，刺激肌肤有害物质，不但没有有效的保护肌肤，反而伤害了较好的肌肤表层。所以建议大家，护肤品开封之后，最好在三个月里面使用完哦。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-59821c99fde9e44812e18fa3c376927a.jpg Q：手部保养很简单，随便用一款护手霜就OK！ [/h1]A：看似简单的东西越要精细化，手部和脸部保养是一样重要的，每个人的肌肤对产品的要求是不一样的，对症下药才是最有效的保养手部的办法！就拿年龄来说，年轻人可以选择一款保湿效果良好的护手霜，主要是预防手部肌肤干燥龟裂；但年纪稍大者，除了注意保湿滋润外，另外最好挑选具有抗老修护、淡化斑点等多功能护手霜。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-701c3110e56ae4ecb6dcdcd016e14f99.gif Q：一般洗完手涂护手霜最好啦？[/h1]A：洗完手涂抹护手霜可保护肌肤水份不流失。但是不适用于手部皮肤敏感的人，每次洗手无疑给肌肤制造更多的过敏、龟裂、发炎的机会，很多经常接触大量水的工作者，更要注意随时为手部提供滋润，保持手部皮肤湿润健康！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4596f0427232f9a7fee8cabc5021b2ab.jpg Q：手心容易出汗，涂上护手霜黏黏的，不如不涂！[/h1]A：其实这样是不对的！针对有些天生湿手的人，虽然手部汗腺发达，会使手部肌肤较为湿润，但是有些护手霜质地轻透，同时添加少许吸湿因子，仍然可以保护手部容易出汗的人。如果找不到满意的清爽护手霜，建议也可以在使用护手霜之后，再使用婴儿痱子粉，将手部的湿气吸除，同时防止手部肌肤因潮湿而产生过敏发炎问题。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0f0851a947c91a213ea04343e8dff605.gif 所以，选择护手霜也不能随便选选哦，手部长期护理才能摆脱倒刺的烦恼，滑滑的嫩嫩的才更舒服啊，精致的juju女孩从头到脚都要呵护好！整理了手头上的一部分护手霜分享给大家，像这种日常使用频率比较高的东西，一定要挑选自己最喜欢的啦~~ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fc77bfbb654d02a368be15522254e7b5.jpg 资生堂Repairveil保湿护手霜 RMB：118[/h1] https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0a5f8cc265920414a43c539ca8c2d030.jpg 资生堂Repairveil保湿护手霜 ，老牌子的护手霜当然好用啊，而且无添加的保湿护手霜，专门针对敏感、干燥肌肤的宝宝们，主要是它的保湿效果还不错哦，有时候涂一次一天都不用涂，我感觉就是价格有点点稍贵啦~~ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-370926ad07ebeeb68a41bac72db5b60e.jpg 质地：膏体比较润滑，超！好！吸收！轻轻涂抹两次就完全被皮肤吸收了，就是稍微有点黏黏的，建议经常出汗的宝宝还是谨慎使用呢，但是对于手指干燥还是非常好用的，能让小手手变的滑滑的~ 香气：哇~没有味道的一款护手霜呢，几乎闻不到味道，不贴近鼻子根不闻不到味道，清淡不熏，应该有很多小姐姐都稀饭这种“低调”的味道吧！！味道很淡哦~~ --------------------------------- https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-eabb2d8a055dafdaed002d2617423b51.jpg 朋友介绍的一款护手霜，用的人比较少，可能是经常缺货的原因吧！粉色的瓶子很有少女心，很多人喜欢也是因为瓶子好看呢，成分主要的功效就是保湿滋润，包装小小的，很容易携带呢。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cb6618a447b59a6f5c11cb8ff0cc8b6b.jpg 质地：属于正常膏体，抹在手上略微厚重，需要多按摩一会才能彻底的吸收到皮肤表面无残留的程度哦~但是不会很油腻。有些宝宝应该会讨厌这种厚重感，我也不是很喜欢，还是因人而异啦~~ 香气：味道真的非常淡，怎么形容呢，就是木有味道！！凑近鼻子才能感受到一股清凉的味道，很适合森女系的婊贝，充满个性而使人流连~~~ ----------------------------------- https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-de6824cf566be649f215ebc810a8a568.jpg 上班必备的一款护手霜，瓶装的设计也非常有个性，充满青春的活力，在工作疲惫时涂抹一下，不仅能保护你的双手，还能让你的内心更加滋润哦~~有三款包装哦~~可以任意挑选自己喜欢的问到，都非常的好用哦~ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4f250a2aa5cff2d7be94bbefe4cf47da.jpg 质地：乳液质地，一开始涂在手上就感觉非常的滋润，非常好推开的一款！！超级好用，很符合一款护手霜应该有的基本素养。活力分子的融入，总感觉手上非常的清爽，嫩嫩的超级润滑哦！！ 香气：味道和名字一样散发着青春的气息，有三种味道都非常好闻，试用的是茉莉的香味呢，一点也不熏，茉莉的芳香很容易让人心情变好，整天心情都美美哒~~ ----------------------------------- https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-44a4f16f262b855874a64c333cddce1a.jpg 这款护手霜是我最最最喜欢的一款，软妹必备的樱花系列，最主要的是唇膏和手霜二合一，真的太便捷了有木有，身边也有很多朋友在用，主要的功效就是保湿补水，防止手部干燥~很精致实用的一款，包包在小也不怕装不下啦！！！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-434a0ae0eb00027580f3dde3fb33bf91.jpg 质地：属于润润的膏体，一点都不黏，抹上去水水润润，超！级！好！吸！收！能被皮肤吃的透透的，能感觉到它不是停留在皮肤表层而是真的吸收进去了，在平价的护手霜中这样润的护手霜真的不多见啦~~ 香气：打开盖子的那一刻香气就扑面而来，是那种淡淡的樱花香味，香味大但不熏人，很清爽的味道，香喷喷的女孩子一定会很喜欢大哒~ ----------------------------------------- https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c4741826a3ad9e50288436a67c95d116.jpg 分量特别足的一款护手霜，香港本土的一款老牌子，超大容量性价比非常高，持久度也很高用后两小时手部依然光滑柔嫩，添加天然的润养成分，能够补充手部的流失水分，减少手部干裂倒刺问题哦！！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8b0f6987510a71e4b003d0b540a13348.jpg 质地：涂在手上的感觉黏黏的，需要多涂抹一下才能让皮肤彻底吸收，但是一点都不油腻，更适合冬季使用，干燥的小手手很容易滋润起来呢！！我的手属于较干的，涂了一次就感觉手部滑滑嫩嫩的！！ 香气：专属梨牌护手霜的清凉香味，有一种独特淡雅的清香，好闻到不行，前两天涂上这款护手霜就被同事夸了味道甜甜的！ -------------------------------------- https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-451a087e809b45c8f34d2e0ff4981338.jpg 植物性胶原蛋白系列的护手霜，主要的功效就是保湿、滋润、防裂、舒缓，也很耐用的一款，从打开到结束用了一年的时间，能够紧致白嫩肌肤，改善手部干燥粗糙和增加手部弹性，性价比非常高呢！！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9ece1924a10a60f6f204f6ad88372e20.jpg 质地：属于乳霜质地，介于乳和霜中间哦~~~很好推开，而且呈奶油状，抹在手上一点也不油腻~软软滑滑不厚重也不粘腻，真是小手手的真爱哦~~ 香气：有三种香味呢，都是清香的味道，我最喜欢的就是水蜜桃款，有种恋爱的感觉呢，味道非常香甜，喜欢柚子清香的宝宝可以选择蜂蜜款哦，真的很好闻~~ ------------------------------------- 护手霜最好也能区分日夜保养，日间尽量在手背的肌肤搽上具有防晒效果的护手霜，虽然护手霜是个小东西，但它需要承担的是呵护手手的大责任！！而且像这种使用频率非常高的东西，一定要挑最合自己的心意的呢~~如果还在纠结，可以参考一下喵酱个人给他们的评分哦~ 最喜欢的香味：[/h1]温碧泉青春香氛护手霜 atrix高滋润护手霜 最滋润的质地：[/h1]凡士林手霜 资生堂Repairveil保湿护手霜 最棒的使用感：[/h1]Pears梨牌润手霜 资生堂SHISEIDO护手霜 by：脸很大的喵酱 本内容来源于@什么值得买http://SMZDM.COM 原文链接：怪不得手部粗糙长倒刺，这四种错误保养你肯定中招了！__什么值得买 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1254de8e7366008a6120c3a6c12725f9.jpg 回复

想要有漂亮细腻的双手，光靠护手霜那当然是不行的！ 女人的双手就像第二张脸，对满是细纹、质感粗糙的手绝对要说NO！ 不过我们现代人，尤其是办公室一族，不管是夏天还是冬天都是待在空调房里，肌肤里的水分很容易就流失掉了。如果一直让双手处于干燥的状态，慢慢地手部肌肤就会越来越粗糙，绝对不是我耸人听闻！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-408bdc8113d20f2d6d115808058ed370.jpg 小美平时的手部保养方法分为4步，现在双手的状态也是比较好的。第一次保养后就会有明显的效果，题主可以试试。 保养步骤 1.去角质 我相信注重保养的人都会进行脸部去角质，因为堆积的角质会影响后续的护肤品的吸收。同样的道理，手部皮肤定期也会有角质的产生，这些角质层同样会影响护手产品的吸收，还会影响新生角质的生长，破坏肌肤的保湿和吸收水分的能力。所以想要让护肤品更好的吸收，每周1~2次去角质是关键。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6b7b09f3d5dd09c305afb805bbe1bfda.jpg 2. 购买质量好的护手霜 很质量好的护手霜，不仅能帮助肌肤补充充足的营养，还能将锁住肌肤水分，让手部滋润起来。护手霜常见的有效成分有：Q10、甘油、硅胶油、植物油、凡士林、脂肪酸类等，这些有效成分可以为手部肌肤形成一个保护膜，不让水分那么快速地流失掉，还能很好地渗入肌肤，滋润肌肤，但又不会产生油腻感。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-85b8790a82a680f23ad9c8980fef100e.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-64de8ad7f7fd5be8835d65efd8e1bbc4.jpg 小贴士：在涂抹护手产品之后带上白色手套，一次15分钟。手套的功能就是可以让你的护手产品里的营养成分更好地吸收进去，效果翻倍。小美亲测有效！！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-70b3df7464d54e80672240a414606552.jpg 3.随时进行手指运动 做一些手指运动，可以帮助双手保持灵活性和协调性，且还能保持弹性。比如休息的时候，看电视的时候，都可以经常做做手指操或手指按摩。手指运动，可以是假装弹钢琴，让手指能够快速做出反应，或是攥拳、再伸开、再攥拳，反复。这样不仅可以灵活手部，还可以让手形看起来更美些。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9abf4d214546a628f0f3ab678c8566e6.jpg 4. 白天注意手部防晒，晚上记得白皙保养 其实很多人不知道，手部肌肤比脸部更容易晒黑。所以白天出门的时候，在给你的脸上防晒霜的同时，千万不要忘了你的双手！现在有些护手霜是自带SPF值的，可以避免紫外线让肌肤里的色素沉淀，防止手部更加暗沉和肤色不均匀。小美认为选择SPF15的护手霜刚好合适。晚上的时候还可以用具有美白功效的晚霜来保养手部肌肤。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-98a59c6bfe516caeba9d7f58e1a6f61f.jpg 女人的手是最容易暴露年龄的，定期保养，才能让双手维持在最好的状态！ 回复

俗话说手是女人的第二张脸，一双细滑嫩白的双手，不仅能为你的气质加分，同时也传达着女人的品质生活。那怎样才能将双手保养的细滑嫩白呢？我们要掌握以下三个保养重点：清洁、去角质、营养保湿。 我们先来学习手部的清洁护理。 手是我们接触东西最多的地方，所以要经常清洗。洗手时最好用温水。洗手后要及时擦上护手霜，做好保湿，不然很容易干燥。洗衣服、洗碗做家务的时候最好带上专用的手套，尽量不要让双手接触到洗涤用品，而伤害到手部皮肤，让双手变得粗糙。 坚持用淘米水洗手也有意想不到的收获，淘米水是天然的「美白清洁剂」，煮饭时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，用上面一层清液浸泡双手几分钟，洗净擦干后涂上护手霜可以了。 养出细滑嫩白的双手，除了要做好清洁，还要及时的给双手去角质。每周 1-2 次去角质护理，可以帮助去除手部的老废角质，促进细胞新陈代谢，嫩白双手。可以选择含有天然果实微粒的去角质霜，比如欧舒丹乳木果滋养身体磨砂膏、Fresh 馥蕾诗棕糖保湿嫩肤磨砂膏等。 接下来跟大家分享一个 DIY 的去角质手膜。我们准备一些珍珠粉和绿豆粉，然后将它们以 2:1 的比例混合后，加入适量清水搅拌均匀，然后用小刷子均匀的涂抹在手上，15-20 分钟后洗掉就可以了。珍珠粉可以很好地清除老化角质，还有美白的效果。手部皮肤比较薄的可以适当减少去角质频次。 聊完了手部的去角质护理，接下来要跟大家分享的是手部的营养保湿护理。 使用 App 查看完整内容目前，该付费内容的完整版仅支持在 App 中查看 App 内查看 回复

手是人的第二张脸，手部护理必不可少！ 比如冬春季节气候干燥，手部皮肤也变得干燥；洗手时和清水、肥皂、洗手液反复接触，出现皮肤干燥、脱屑或瘙痒、紧绷等情况，这都需要及时给手部滋润保湿。 除此之外，日常生活中手随时在接触各种外界复杂事物，就容易各种皮肤问题甚至皮肤疾病。 [*]剥脱性角质松解症有些时候手不痛不痒，但是不断脱皮甚至可能无法使用指纹，这是为什么呢？ 这种情况有可能是剥脱性角质松解症，一般发在手掌偶尔也见于足底，无论你怎么撕脱皮屑也毫无痛感，当然也不建议撕得太狠除外，而且病程中也没有瘙痒的感觉。皮疹最开始表现为小白点，然后慢慢扩大，可以相互融合成一片，自行破裂或撕脱后形成薄纸一样的鳞屑，白点下是正常的皮肤。一般可以自行消退，也可以外用润肤剂或糖皮质激素类药膏加快痊愈。 [*]春季很常见的汗疱疹汗疱疹也称为出汗不良性湿疹，病因不明确，具有季节性每年春夏交季就会崭露头角，夏天变本加厉，到了冬天又戛然而止。 汗疱疹表现是双手掌、手指侧面或者足底出现深在的小水疱，米粒大小，可以群发一片或散在分布。水疱不容易破裂，干涸后出现脱皮，这时候可以见到新生的红色表皮。季节性发作，双手掌、手指对称性小水疱，干了后出现脱皮等线索，诊断汗疱疹并不困难。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a984af393de511134831ba429ac65814.jpg 图源，邦邦工作室 汗疱疹患者常常有不同程度的瘙痒和烧灼感，轻中度汗疱疹可以局部外用糖皮质激素类药膏进行治疗，如哈西奈德溶液、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等。严重或者爆发的汗疱疹，还可能需要口服糖皮质激素如泼尼松进行治疗，但泼尼松需要医生的处方才可以哦。 护理上，汗疱疹患者日常生活中尽量少接触肥皂、刺激物、金属等物质，干活时也需要戴手套，每天双手可以涂润肤霜如凡士林等。 [*]手部湿疹这个病大家耳熟能详，一些长期接触水泥、沥青、金属、化学洗涤剂的人，做家务进经常接触肥皂和碱水等人群容易发生。 湿疹一种内在因素如慢性基础疾病、精神紧张、过度劳累、情绪变化等，外在刺激如阳光、寒冷、干燥、多汗、摩擦等相互作用而导致的皮肤病。可以泛发全身，也可以局限于某个部位。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-636e9dc8dd3e8104ec6ebd12e28cb398.jpg 图源，邦邦工作室 手部湿疹分为急性期、亚急性期及慢性期，临床上以后两个期多见。皮疹表现为丘疹、丘疱疹、脱屑、皲裂。患者可能自觉瘙痒，有人喜欢用热水去烫手，过程很舒服，结果病情变得更严重… 手部湿疹的治疗最重要就是停止接触致敏物质，必须接触时建议戴上手套。 各种激素类药膏是湿疹都首选，手部湿疹可以使用强中效类激素药膏，如卤米松乳膏（孚松）、丁酸氯倍他松乳膏（力夫康）、丙酸氯倍他索乳膏、复方氟米松软膏等。慢性手部湿疹苔藓样变严重时可用激素类药膏封包或者配合维A酸乳膏使用。 免疫调节药物比如0.03%、0.1%他克莫司软膏或者1%吡美莫司软膏对于湿疹也有良好的治疗效果。必要时，也可以配合抗组胺药物、葡萄糖酸钙、免疫抑制剂等治疗。 [*]手癣癣是浅表真菌感染皮肤的病，根据感染的部位不同，分为手癣、足癣、癣等。手癣症状表现为水疱、脱屑、指间糜烂、皮肤粗糙及皲裂，自觉瘙痒。 手癣可以通过以下两个途径引起：搔抓股癣、足癣的位置或者继发于甲真菌病；每天长时间接触水、洗涤剂。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8c4db0462ac85469a751e050393a5aee.jpg 图源，邦邦工作室 通过真菌学检查阳性可以和其他疾病（湿疹、汗疱疹、接触性皮炎等）相鉴别。 轻中度手癣，可以局部外用抗真菌药物来治疗 比如萘替芬乳膏、益康唑乳膏、特比萘芬凝胶、舍他康唑乳膏或者复方的萘替芬酮康唑乳膏（必亮）。手癣严重时，可口服抗真菌药物治疗，比如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片、氟康唑片。手癣还是比较容易反复的，建议好发人群也和预防湿疹一样，平时戴手套工作。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c8669a7325ccf8c338fe457cf1f23484.jpg 图源，邦邦工作室 点赞和关注“邦邦爱肤”，获取更多皮肤健康知识——专业、科学、有趣，超实用哦！ 更多精彩内容推荐： 邦邦爱肤：忍不住剁手，可是对化妆品过敏怎么办？邦邦爱肤：俗话说一白遮三丑，皮肤科医生告诉你怎么健康美白过敏性体质如何寻找到自己的过敏源？医院可以检查出来吗？闭合性粉刺怎么去除，还有哪些方面要注意…如果不就医自己可以调理好吗？谢谢？ 回复

　　从女人的手可以看出很多的秘密来，粗糙还是白净嫩滑，一眼就能看出来。大家都说手是女人的第二张脸，手部保养跟脸部保养同等重要。试想，一个保养得当的美女，双手伸出来却是粗糙不堪、死皮多多、长满倒刺，不会让你对她的观感大打折扣吗？女人想要拥有一双白嫩的芊芊玉手也非难事，本小编给大家推荐以下简单的保养方法哦。 　　手部保养注意事项： 　　手部保养一、做家务记得戴上手套 　　做家务活的时候，很多女人怕麻烦，不会戴上手套，但是各种的清洁剂、洗衣粉、洗洁精等等含有多种的化学物质，时间长了对手部皮肤伤害是很大的。小编强烈建议做家务的时候一定要先涂抹上一层护手霜，然后戴上手套，外层橡胶内层棉质的更佳，手套可以最大限度的帮助隔离化学物质的刺激。另外，家务时间长的话，还应该半个小时左右就要将手套脱下，让双手肌肤呼吸一下空气。工作完成之后，应该用清水认真的冲洗干净双手，然后再涂抹上一层的护手霜，稍微按摩片刻。 　　手部保养二、定期使用手膜护理　　 　　我们的手同样会有角质老化问题，有的人手上的肌肤摸上去就有粗糙感，其实就是老化角质的堆积，甚至是已经长出了老茧来。最少一周要给双手来一次护理，使用天然的诺丽叶成分手膜，方便又简洁，让你永远拥有一双芊芊玉手。楼主可以搜索一下小莉手部保养，她也有公众号，每天分享文章可以关注下哦 　　手部保养三、倒刺不能用手撕 　　指甲四周容易长出小小的倒刺来，而这些倒刺也容易让你的双手看上去保养不足。很多人看到长出了倒刺就直接的用手撕掉，这样不但容易撕破皮，造成感染，还容易导致长出更多的倒刺来。正确的方法应该是洗脸或者沐浴的时候，用温水浸泡双手10分钟，然后用干净的热毛巾轻轻擦干，再用专门的手部去死皮工具将倒刺去掉，让指甲小皮重新的生长，最后在指甲四周涂上乳霜。 　　手部保养四、睡前护理　　 　　美容大王大S就曾经推荐过睡前护理双手的方法，临睡前将双手清洗干净，厚厚的涂抹上一层护手霜，然后将一次性的薄膜手套指尖位置剪去一点，戴上手套之后睡觉即可。手套可以让双手更充分的吸收护手霜的营养成分，锁住水分，剪去指尖位置又让手部透气。第二天就能够明显的发现双手变得更加的白嫩了。注意，同样的方法也适用于双脚哦。 　　手部保养五、做好防晒　　 　　很多人知道外出要防晒，但是普遍的来说都是只注重脸部防晒，其实所有裸露在外的肌肤都应该防晒。每次出门前，尤其是夏季太阳最猛烈的时候，一定要仔细的涂抹上防晒产品，尽量以水溶性高一些的为主，双手保持白嫩是基本。 　　手部保养六、经常按摩手指　 　　双手的保养除了涂抹护手霜之外，还可以多做简单的按摩动作，促进手部血液的循环，防止手部浮肿。方法非常简单，用一手拇指和食指抓住另一只手的手指两侧，轻轻的从指根拉到指尖，每根手指各做2~3次即可，然后左右手相互交替进行。或者模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一伸的反复活动，锻炼手部关节。 回复

不管怎么说，这个下载站存在，给予有需求的人下载的服务，这不是这个网站的义务，而是使用这个网站的人受到了恩惠。 使用者应该记得感恩，而不是将自己能方便的下载到东西视为这个网站的义务。 这个网站没有任何义务要提供持续稳定的所谓下载服务给任何使用者，网站想提供，那你可以用，网站不想提供了，那是网站自己的事情，网站不会亏欠使用者哪怕任何一点。 这个网站不提供下载了，用户没有任何权利和资格感到不满。 而且网站是因为什么原因不提供下载了，这也和你用户一点关系都没有，用户没有权利知道。 网站想告诉你，那是网站心好，不告诉你，那也是网站的本分。 能感到不满的，只有被免费下载了的作者们。当然他们一直都挺不满的。 有人因为这个网站不提供下载服务了而感到不满和愤怒？ 怎么不想想，自己凭什么可以去感到愤怒和不满呢？自己可以感到不满和愤怒的理由在哪里呢？ 有人因为自己的兴趣，义务提供了什么服务，让人使用。 这是服务提供者的兴趣使然，而不是他们承担了什么必须提供服务给别人的义务。 这么一个网站，不需要注册，不需要验证，没有任何门槛，使用起来又方便又快捷。 有人提供这么一个网站给你用，那是人家善意给你恩惠。 不是因为他们欠了你八百万所以必须给你提供资源下载。 提供免费服务的时候不见说好，因为什么客观原因不提供了就该死了。 所谓 升米恩，斗米仇 ，就是这个意思了。 —————————— 如果是我的话，我会记住这个网站存在的期间，给我带来的方便与快乐， 会发自内心的感谢一直以来维护这个网站给我带来便利的默默贡献的人们， 甚至自己去努力接替前人的工作。 总之我不会有消极的想法，甚至我觉得自己也不配拥有消极的想法。 连为这个网站默默付出了多少年的人都没有消极，我有什么理由消极呢？ 回复

泻药 1.11 8点03更新 贴个图 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f7fcbb2ee04f5aefab0d08ceb3dd6443.jpg 晚上在折腾东西的时候收到了down关站的通知，我想了下，先谈关站。主要是基于以下几个理由 1.经费不足。down站本身是一个资源存储站，存储文件，服务器维护费和走流量消耗的费用绝对是一笔不小的开支（thbwiki经费相比较多，而且主要以文字为主资源消耗不大），而且显然没什么人给down站赛钱( 2.系统脆弱，服务器崩。THdown站本身是个存档站，尽管不知道运作方式，但是据我观察运行起来压力还是比较大的，外加维护人手不足，宕机也是常事。 3.补档麻烦，基本上down站的资源如果坏链没法主动发现，全靠乘客报告，老司机再去补档，而补新的资源又要消耗一笔巨大的人力 4.囧仙个人的难言之隐。毕竟囧仙和京都幻想剧团都在向日本进军，交流，关系也加深了。带来的问题也显而易见（你想凋叶粽要是发现他们的歌曲在down全有分流会怎么想） 以现在版权环境和囧仙跟日本社团的关系，down站缩小规模甚至关站是必然的事情 在版权概念越来越深入人心的今天，这种事情也只能深表遗憾了 当然，以后会不会有人接盘，重新做资源存储这种事情，我就不太清楚了（毕竟做这个人力物力财力消耗都太大了） （ps 其实咱萌娘百科是有一个“托管计划”的，可惜……） 其次是转型 之前和几位朋友聊过同人作品电子化贩售的问题，游戏还好说，技术指标比较高。但是音乐，画本之类的作品电子化之后被盗版的几率太高了。 真的是太高了。 虽然我同意“有信仰自然会入正”的说法，但是请切记 用爱发电，迟早是要耗尽的 回复

写在THBdown站关闭之后 专栏链接 我的微博链接 THBdown于昨天正式关闭了，作为一个历时5年的下崽资源站，它可以说是目睹了东方国内最困难的一段时期，最后在出现曙光之时悄然关闭了。作为一个THBdown曾经小小的管理员，我有一些故事想给大家讲一讲。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6e826b9a7af77eb5d2955b77ed120037.jpg 一、 首先从最开始讲起吧，10年那会，东方同人音乐还并不是广为人知，就算是那个年代早就有类似BA那样借助PV在视频网站中大火大热的同人曲，东方同人音乐也仅仅是在小圈子里流传。那是一个谈到RD还是想到少女病，谈到iosys还只能联想到几个萌系PV的时候。 但就算是流传不广，做东方相关的资源网站还是非常多，诸如kcm、太古遗产。同样的东方吧也有着自己的资源帖，那时的资源分享能做到，只有讲图片信息放到帖子里，然后进入统一的网盘链接，在一堆资源中找到自己想要的下载。没有按展会查询的功能，也缺少详细地分类归纳。那时一个百度云尚小，115尚大的时代，甚至那时还有迅雷快船这种东西。资源的分享处在一个萌芽初生的阶段， 当时管理资源帖的人，是 @殇韵月风 ，同样也是现在THBdown的站长之一。他当时也不仅仅在贴吧发帖，太古遗产他也是版主，在那里他还会发资源合集，精品分享，也会发自抓的碟。 说起来我对于资源搬运分享的念头，也是起源于她。这是一股莫名憧憬，我在当时很喜欢听东方的曲子，觉得能够整理音乐资源是件非常厉害的事。我现在觉得这是一种很奇怪的想法，但在当时我就一直在向着这个方向努力着，比如试着发自己的资源合集，试着在帖子里和大师套近乎，试着写一些含水量超过人体的曲评。 后来我问过大师为什么要做资源呢？他并没有给予我正面的回答。但我觉得，他这些年的行为倒是一直在向大家述说着，这是对东方深沉的热爱。 二、 然而随着kcm和太古遗产等站点的逐渐淡去消逝，虽然还有天使动漫，以及封闭分享的梦幻旋律，知名度较高的东方同人音乐下崽站点只剩下东方吧的资源帖了。帖子会被吞，发链接太多更是会被连楼干掉，毕竟不是个长久之计，囧仙便想了个办法弄出来了一个简单的THBdown，也就是我们常说的down站。 后来妓院巧合我接触到了 @囧仙，也成为了THBdown的一个小小的搬运工。在当时我觉得自很流弊了，从某种意义上来说这算是实现了自己的梦想，膨胀得像是240斤的囧仙子。所谓搬运工作也就是把国外的一些资源往国内搬，再就是把自抓党的东西往down站写入。除了这些还有一项更重要的工作——将既往的碟子录入到down站。 主要负责这方面的是 伽蓝圣堂，他也是我最崇敬的一位先生。在当时down站管理非常松散，人手也非常缺，按照月风大师所说，从头到尾平均下来管理员一直差不多是3个人不到，算上站长囧狗4个。录入老碟子的工作很大一部分都是圣堂独自完成的。我曾经以为他是因为热忱，如此繁复单调的录入，枯燥到一般人拿工资都不会乐意去做。但在半年内down站几乎完成了全部的过往资源的整合。除了过往的资源，他还在展会中间空档期积极地去国外搬运非展会后发布的自抓档，这些自抓档可是不在意就很容易错过去的，而且过了展会期几乎没人会去听了。他工作效率特别快，又特别用心，很少有错误。 在当时及我可以说是比较浮躁了，见人就会说我也成了down站的管理员，走哪都想提一嘴。直到看到了圣堂默默无闻地工作，我觉得我只是一个沽名钓誉的宵小之徒罢了。我当时一个小时也就能写个几个碟子，录入时也经常会有错误，也不能主动地去想着搬运，都在被动地等着被安排任务。而圣堂则能够一小时内准确完成近百张CD的录入。出门旅游在外也不忘用手机进行更新。与其说是热忱，我觉得这更像是一种责任心的体现。他后来告诉过我，他做这些是有着想讲过往资源整理的想法的，作为一个图书馆来储存，整合。 三、 随后的这个时代算是东方同人音乐在国内大规模扩散的一个时代，cd下崽量剧增，各种视频甚至电视节目也开始使用东方同人了。东方音乐粉丝也大量地出现在了虾米以及网易云着这样的在线听歌网站。很多人的听歌习惯也逐渐开始从这时开始改变了。不过这时也是国内东方收到其他作品影响的一段时间，过气的问题也算是从这时开始提起了。 然而这时候down站管理员倒是经常能听到不谐之音。一般的东方众跟我聊天时当我提到我是搬运工时，好一点的来一句“触”然后岔开话题，差一点的直截了当地说我不就是个倒腾盗版碟子的嘛。更别提那些常买碟的，有些人聊天时根本打心眼里就瞧不起这个管理员的活。这时候我才思考我所做的这些事真的是正确的吗？ 我们真的是在为国内东方同人音乐发展做出贡献吗？真的能够设法推广日本的东方同人音乐社团吗？会让更多的人去购买吗？ Down站在这时期也在逐渐填充功能——down站一直都处于一个胚子地未完成状态。也尝试过正版化，比如加狗店链接，国内直接或授权代理发售的碟不放源等。圣堂因为一些不可抗力离开了down站。大妖或许是因为我的玩笑开始在喵玉发碟， @寒夕残 老爷则是我跟他说求他来down站写资源，他也爽快地答应了，还有像是 @萌神希、 @Josany 等人，就不一一提名了，很是感谢这些热心肠的人们。尤其是寒夕残老爷，他还是天使动漫的东方版主，b站知名的up主，是我这段视奸遇到的责任感与热情都不逊于圣堂和大师的人，他的工作态度也是大家有目共睹的，谢谢你能够付出自己的汗水。down站的工作当然更是少不了从头到尾都在奋斗的大师。大师这时已经转形成了微博偶像了，更多的向美图和资讯方向发展，down站也在考虑逐渐向咨询类站点转型，但进展非常缓慢。 四、 百度在大约三年前的时候加大了审查力度，大量的资源开始出现无法下载，挂档。重复上架自然会被百度干掉。试了很多方法，都无法解决。最后囧仙想出了个办法，他自掏腰包弄了个服务器。Down站老的资源逐渐都挪到了服务器上，这才能恢复分享。这是一个非常难操作且费力的工作，到down站关闭之前都没完成。Down站本身也是处于未完成状态，编辑起来还是挺费事的。囧仙本找了个程序猿帮他设计扩充了大量功能的“新down站”，但那个程序猿失联跑路了…… 我在三年前就跟囧仙提到过，这个down站根本就是个权宜之计，早晚要彻底转型，或者逐渐关闭。因为正版化势在必行，日本很多人都发现了down站，甚至像是rd本人都对down站以及国内一些抓她碟的人心照不宣，有的还私下里进行了警告。国内放源真的是越来越少，很多像是乡长这样的老牌自抓党都经历了太多曲折故事，最后只能放弃为大家分享音乐的想法。而如今正版化的计划在暗地里紧锣密鼓地进行着，一边搞些着正版，一边搞着盗版，这么玩下来岂不是如3dm一样不堪下作？ 除了盗版问题，这几个管理员也是精力有限。除了全身心投入东方的大师，其他的几个管理员都陷入忙碌的工作之中。时间精力是有限的，一年前开始我就逐渐停止了搬运和编辑的工作，上班太忙嘞。我曾经尝试过招募一些来新人，但始终缺少像圣堂大师寒希残老爷那样认真又持久的人。最近寒老爷倒是联系到了一些乐于补档的热心人，但down站服务器前一阵子经常挂掉，工作进度一再延后滞留。 五、 down站存在的意义是什么呢，大家可以看下寒夕残的回答。无论是作为资源储存还是作为资料整合，都有比它跟合适的工具。这可是被一些人称为盗版窑子的地方，作为音像资料图书馆名不正言不顺。唯一说得通的大概只有稀有资源的储存了。这样一个依靠热心和责任维持的站点，赔钱让人下碟的地方，又怎么能够持久呢？ 现在网易云虾米大行其道，就算是down站的管理员有时也会用它们听东方曲子，很多人也会直接在这些上面放源。网易云和虾米对down站的冲击也是越来越重，down站虽然并不在乎下崽量，但一个分享类的网站下崽人数不及之前的百分之一，是否能说明了这个站点不被需要了呢？所以说只能下载的down站是远远满足不了现在人们的生活需要啊。新Down站也是曾经有过试听和在线听的设想，不过胎死腹中。一切都显得那么地无奈，down站急需改变转型。 有人问我要想听以前的资源、找相关的资料，怎么办呢？这些我就在这里告诉你想找肯定能找得到，cdwiki还在，百度盘也没取消分享，dl站也在。有人说找不到了正作下崽的地方，同样的，悉心找这些东西还是可以很容易就找得到的。有人开玩笑说down站的过于便捷让很多人连神种子都不知道是什么了。提醒一下神种子19已经出来了，里面使用了大量国人的资源文件。下崽链接：Sina Visitor System。 既然是盗版，那么还是归于地下就好，给正版音乐腾出生存空间来。善不由外来兮,名不可以虚作，希望各位能够真诚的支持自喜欢的社团，购买他们的作品。 六、 说了一堆很混乱的随想，简单讲了讲这几年的我的一些经历。 近半年的国内东方环境已经悄然地步入了发展的快车道，正版化之所以势在必行，就是因为它真的要正版化了，可谓是曙光初现的时刻。 我个人是非常支持正版化的，能在国内看到正版东方漫画小说，玩到正版东方正作游戏，一直是我长久以来的一个梦想。在这里希望大家能理性对待down站的关闭，能够尊重管理员们近五年的辛苦劳作。诚者，天之道也；思诚者，人之道也。盗版自然不对，但当时环境使然，故于心自问无愧。在这里给大家鞠躬了，down站，关闭了，谢谢大家的支持，对不起。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6b8e15e8325d97cce9aa7165b56094be.jpg 回复

作为最初就在down站更新资源的人来说，准备关闭资源站改为信息站是2年前左右就有的想法以及行动了。但因为各种原因网站的更新计划一直延缓拖到现在。 那个时候考虑到日后的各种问题，我就不再去做新展会的资源的更新而专心做展前资讯信息了 (不过也是有人接手了展会的资源更新做了下去) 看到其他地方有激烈讨论了再说下2个问题吧 其实down站主要是通过分享百度网盘链接发布资源的，这就带来了第一个问题，那就是百度的和谐。 down是已经有近一半资源被各种不明奇怪原因被百度和谐甚至是重新创建链接都无法再分享需要重新打包上传的爆破。 这时候便需要有人通知链接失效了，于是之前便加入了失效通知功能来通知管理人员修复。 但同时第二个问题来了，那就是人手的严重不足，可以说这数年里的各种换人换代换到现在，人手从始至终一直是处在一个不足3人的一个情况。 而大家都是有空闲时间才能去弄一弄的，面对百度没事就和谐一堆资源，甚至和谐掉所有带有‘record’字段的资源，这种大工程量的修复工作基本以及频繁的对数万条资源的管理对人手的压力是十分巨大的。 THBDOWN的修改页面功能并不是十分智能，需要许多繁琐复杂的重复劳动的手工操作。 比如每一个DOWN站的页面的内容都是需要手动添加手动敲打html语言的。 如果抛弃百度网盘换用别的网盘，这种几T以及几万条页面的迁移都是无法想象的工程。 于是之前就有了服务器直传的功能，带带来的又是服务器的维护，服务器的开销，被攻击的风险等等问题。 还有其他等等原因加上本身就有关闭资源的想法。down站关闭也只是个时间问题。 回复

大师 @殇韵月风 作为最初发资源的人给了回答，那我就作为最后一个给down站添资源的人来给曾经的down站画上句号吧。说真的，虽然接手的时间不算长，但总还是有些感情在里面。尤其是头天晚上刚刚新添了一批资源页，第二天起来就看到囧仙说站要关了……mmp 1 down站是什么[/h1]提起down站，大家都知道这是东方资源的下载站。但看过内容就明白，这站本身没有存储任何资源。提供的下载链接来自不同的度盘分享，论坛帖子，即使在有了专门存资源的服务器之后，down站提供的依旧是链接地址，它本身和那个服务器没有半毛钱关系。 从这个角度上说，down站关站对于那些资源来说毫无影响。消失的只不过是个把各种链接集中整理起来的平台而已。 2 down站的意义[/h1]down站的定位其实一直不清楚。一方面，down站以提供资源下载链接为主要功能，另一方面，在资源页上还经常会把资源信息也捎带着发出来，另外，在同人录还在的时候，down站还曾经想把在线听的功能也包括上。从不同时期down站资源页上内容的差异中，你甚至可以看出这页面是谁发的。然而无论资源页上有多少内容，每一个在down站上发资源的人想要传达给下载者们的信息，显然不仅仅是那一个下载链接。否则你看到的就该是像后来服务器网站那样的文件夹堆砌。 对于大多数发资源的人来说，目的是把自己喜欢的内容分享出来，希望能有更多的人和自己一起支持喜欢的社团，而不是让大家都能免费享受，减少社团的收益。这就是为什么down站要给每一个资源单独建一个页面，在放下载链接之前先把维基链接摆出来让你去了解内容，甚至把信息直接贴出来给那些不愿意看维基的人。我们希望下载者是为了去了解，去喜欢资源中的内容而点击链接，而不是因为它是免费的。至少，曾经是这样。 然而down站终究只是个下载站，对于大多数人来说，是一个想要免费获取资源时才会想到的地方。尤其是近一年来，越来越多的社团来国内开了微博，开了B站，而维基这边也在不断增加词条的数量，丰富词条的内容，并在以殇韵前辈为首的许多贡献者的努力下，尽可能增强了词条的时效性。现在想要了解一个社团的作品，已经有比下载资源更简单有效的途径。在这种形势下，down站存在的意义，恐怕只剩下提供免费资源这一点了。而这已经背离了原先发布资源的初衷，所以平心而论，关站是很正确的选择。 3 down站之后[/h1]说是关站，以后也还是要改建的。“正版东方导购网站”，这其实也算是回归了分享资源的最初目的：推广与支持。只不过能在多大程度上实现这个目标，还要看新站最后如何设计。这里我就说说我的一点浅见吧： (1) 代替与整合维基目前的“资讯”功能；维基是从近一年才开始在展会之前就创建大量的词条，来提供作品资讯的，原来一直都发在喵玉资讯版。我个人其实一直不太赞成用维基来做这件事，因为相比于“新”和“快”，维基更应该注重内容的“准”和“全”。而在展会开始之前，社团最先放出的消息往往只是一条推特或是一段试听，没有信息完整的特设页，通贩也还没申请完成，甚至连高清的封面图都找不到。这种时候去写维基很没有效率。但另一方面，如果资讯和维基各自独立完成的话，可能会有不同的人在做着大量重复劳动。这对于本来人手就不足的维基来说，无疑是种浪费。目前维基的处理方法是在展会前先把词条写成足以提供资讯的半成状态，然后在有了足够多的信息之后，再重新补完词条。 未来新down站的导购应该还是主要针对最近展会上的新作品，因此必定要兼有提供资讯的功能。希望新站能和维基实现有效联动，在代替维基资讯功能的同时避免过多的重复劳动。 (2) 满足资源分享者的需要；归根结底，想要改变大家习惯听免费资源的心态，终究要从减少免费资源流出入手。当然，在国内国外各种论坛都在发资源的大环境下，只靠一个down站可能改变不了什么，但至少应该有所尝试。前面说过，发资源的人并不是为了让社团没钱赚。而与盗版不同的是，资源免费分享这种行为对于个人来说没有利益可言，至少据我所知在喵玉发资源的人不是为那几个喵玉币来的（相比之下隔壁某论坛还真有为积分发资源的）。那么试问分享资源的人是出于什么目的免费发布自己花钱买来的作品呢？我也没有答案，这里只做几点猜测： 其一，像前面说的，发资源是为了分享自己的快乐。“第一次有了喜欢的专辑，还让更多人听到了我觉得好听的音乐，两件快乐的事情重合在一起……（打死）”这种感觉我是有过的，仔细想来，其间的快乐主要来源于自我表达的过程，而资源只是帮助表达的媒介：“我说不清的感觉你们听了就明白了”。对于这种情况，我觉得新down站只要花点功夫建立比较好的试听系统，完全可以提供一个交流的平台来满足这些分享的欲望，况且积极的评价本身也是极好的导购内容。 其二，发资源单纯是为了虚荣。“一想到我是资源提供者，全网的资源都是从我这里流出的我就特骄傲”。虽然感觉这样的人很欠抽，但这种心理倒也能够理解。比如某张场贩限定的碟就我买到了，那肯定发出来炫耀会比自己藏着要爽。对于这种情况，我的想法是用某种方式保留发资源的人炫耀的权力。比如可以发图晒碟，晒够多少张还有成就什么的（不过这种“我有碟但就不给你们听”的行为可能会被人打死）。听起来可能很幼稚，但人的心理本来就很幼稚，不是么。 (3) 引导下载者认真对待作品；这一点是我开始做东方资源搬运以来一直想实现的。当资源可以廉价获得的时候，无论你花费多少力气表达资源的价值所在，自己为何要推荐这个资源，下载者的心理却大都是“先下载了再说”。真正会认真看你写的内容，乃至思考自己是不是真正喜欢这个资源的人少之又少。这样一来，资源确实推得够广了，但积极的反响却没有成比例的增加。 我希望未来的新down站能达成这样一个目标：即使是不愿意花钱购买作品的人，也愿意先来down站看一看有什么喜欢的，值得去找资源的作品。然后我或许就会发现，其实我想要的资源并不多，即使购买正版也花不了多少钱。而从“有什么资源就下载什么”到“我喜欢什么才买什么”，对于个人来说则是消费品质的上升。 听起来似乎是个美好的幻想，但如果down站能像前面说的那样，建成比较好的试听环境和用户评论系统，加上有效的作品分类索引和搜索功能，或许真的可以帮助用户更快找到自己喜欢的内容。 4 一个特殊的down站使用者[/h1]唉，前面这一大段好像偏题了啊。明明是问关站的事，莫名地就开始展望新站了= = 那最后来说说我个人是如何看待down站关闭的吧。 第一次接触down站大概是C87。那时我是典型的“不管什么内容，先下载了再说”。因为刚入坑不久，一切对于我来说都是新鲜的。只不过可能和大多数一口气下完所有资源的人都不一样，我确实是认认真真地把每张专辑的每首歌都听了一遍，甚至还逐一写了评论。而从那往后，听遍每届展会所有能找到的资源就成了我的目标。而down站作为一个按展会分类整理资源的下载站，真是为我提供了不少方便。 后来，过了大概两三届展会，自己对各个社团的风格也算熟悉了一些，基本知道自己喜欢哪些不喜欢哪些，应该已经没有必要再全听一遍了。但是，这个时候我已经是一个维基同人专辑词条的编辑者了。那时的维基内容量可能不及今天的一半，一方面原来写同人专辑词条的前辈们已经不怎么活跃了，最近几届展会的词条基本都是缺失的，另一方面很多社团的词条都还没有创建，社团从创立至今的所有专辑都需要补充。而我还只是刚能把原曲勉强认全的程度，许多词条都想要实际听一下再编辑，尤其是那些没有特设或是网页过期的专辑。再一次，down站帮了我很大忙。 再后来，听遍每届展会的所有资源对于我来说已经是一种习惯了。当然，也能顺手把维基词条里“曲目时长”这个不去听就不知道的参数都给补全。而这时我知道的资源来源已经大多比down站更直接有效了，加之down站的更新已经不像原来那么勤快，所以那一段时间算是我使用down站的一个低谷。 最终，熟悉各种资源来源的我无可避免地成为了down站的资源搬运工，从另一种意义上重新开始了对down站的频繁使用。而搬运过程中我对文件名格式，音乐信息，乃至封面图片大小也逐渐有了近乎于洁癖的要求，所以依旧延续着听遍所有资源的习惯。 时至今日，down站关站对于我来说，完全不是什么资源的损失。我失去的恐怕是这几年间在down站留下的痕迹和记忆。我甚至突然感觉在资源圈折腾了这么久，一下变得好累好累。C93恐怕不会再听全所有专辑了吧。也罢，就让以免费资源为主流的日子随down站一同消逝吧。同时祝愿down站能够早日新生，推动国内的东方文化进入一个新的阶段。 回复

重庆市市域面积82402平方公里，按照主城九区的说法，市区面积5472平方公里，其中建成区面积1329平方公里，占总面积的1.61%。 上海市市域面积6340平方公里，市区面积3925平方公里，其中建成区面积998平方公里，占总面积的15.74%。 天津市市域面积11946平方公里，市区面积4334.72平方公里，其中建成区面积885平方公里，占总面积的7.40% 北京市市域面积16410平方公里，按照北京城八区的说法，北京市市区面积1396平方公里，建成区面积1401平方公里，占总面积的8.54%。 以上是直观数据，值得注意的是由于长江冲积作用，上海市市域面积是不断增长的。同时天津市由于滨海新区填海建设，面积也有增长。 从可建设用地和地形来说，天津市和上海市可建设用地最充足，北京除了西部和北部地区山地不适宜开发以外，东南地区都属于可开发地形。 只有重庆，市区建设条件先天不足，城市被山体和水系分割。下面是同一高度下城市空间卫星地图，除了北京西部北部山区以外，其他都是平原地貌。唯有重庆市区在几大褶皱中艰难发育。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d287b8b3d0fbd485047ebc94d777a762.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1b8b4c3423c0fa20430d92d5c22ead05.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-405e6331bc96c47cb1b465dff2083121.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f04f39efb11c79570d6f5e16b669ee9f.jpg 回复

正确！虽然重庆主城区有九个区，但是诸如巴南，大渡口，北碚，九龙坡部分地方，渝北部分地方都是非城市建成区，真正的城市区域面积是比较小的，自然是不能和北上相比的。然而重庆的这些非建成区环境还是很好的，得益于山多，重庆森林覆盖相当不错，整体绿化也是相当叼的，这个就是北上广可以比的了！ 回复

这道题感觉就靠常识不用脑也能回答，你看重庆主城区才多大点地方？其他区县真的想硬湊都湊不进来 回复

是的，重庆虽名为直辖市，8.2万平方公里的面积实则与一个省相当。（与之面积差不多的，江苏10.7万，浙江10.5万）。而对比其他三个直辖市，北京1.6万，天津1.2万，上海只有可怜的0.6万，还不及重庆的十分之一。 前面说的是总面积，如果没猜错题主应该想问建成区面积，要查城区面积只是分分钟的事，这里我只是想提一个有意思的视角，从区域银行的规模来看。 我国的商业银行在五大行与12家股份制银行之外，还存在着城商行和农商行两大银行类型（村镇银行这里刨开不谈），城商行与农商行分别由曾经的城市信用合作社、农村信用社合作社转型而来，从名字也可以大致看出他们网点、业务大体的地域分布。 我选了2016年底四大直辖市的城商行跟农商行的核心一级资本净额，做了一个简单的图表。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b5e1c2555497e5fc664552915e751ca7.jpg 明显可以看出，其他三个直辖市都是城商行规模大于农商行，而重庆则恰好相反，反而是农商行规模大。这组数据大致可以从侧面反映出四大直辖市城区面积占该市总面积的比例。 最后提四点， 首先，为什么选核心一级净资本额而不是总资产，因为八家银行中有个别同业业务做得比较多，同业业务带来的数额会扰乱观察。 其次，天津和其他三个直辖市不一样，天津的农商行系统虽为大一统体系，但天津并不是只有一家农商行。另外的那家农商行是天津滨海农商行，核心一级净资本额大约100亿，因为天津并不是重点，为了简化起见，并没有加入图表。 再者，与其他三个直辖市不同，重庆境内的城商行不止一家，还有一家规模较大的城商行，重庆三峡银行，一百亿左右的核心一级净资本额，这家银行是由原先的万州城信社改组而来，顾名思义，是一家立足于万州本地的城商行。而万州，虽名为一个区，其本质却是重庆第二大城市，独立于重庆的主城区，所以这里也没有加入图表。 最后，这个对比数据天然会有一些偏差，在2006年到2011年的五年间，监管部门曾逐步放开对于城商行跨区域经营的限制，在这五年间，北京银行、上海银行、南京银行、宁波银行等几家城商行异地扩张速度很快，所以这幅图表中北京银行、上海银行这两家城商行的数据与城区规模的比会有些偏高。 注：有朋友质疑说重庆农商行都是做的城市业务。特地去找了下数据，重庆农商行80%以上的网点在县域及以下，县域及以下的民众贡献了该行总存款的66%。数据来自申万宏源。 回复

大部分人问一座城市的市区大不大，其实更多侧重于城市建成区的大小，而不是市辖区的总面积。 所以，转载一下中国网路城市连绵建成区测绘第一人的测绘数据，这个人马甲很多，我就不一一列举了。总之全国各大论坛都有他传教身影。这个大叔有个怪癖，测量城市时以连绵建成区为主（外国标准，所以广东-佛山，辽阳-鞍山这种建成区接壤的都算一个数据了），所以像重庆和我唐这种有大量飞区的城市有点吃亏。 部分数据为2015卫星图，大部分数据为2016，少部分本人测绘数据均为2017年Google earth最新卫星图。 四大直辖市城市连绵建成区 北京建成区1771平方公里，不含不相接的延庆，不含相接的河北燕郊 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-023f6acbe8509f4374fd65d369e65e91.jpg 天津建成区1233平方公里，不含相距较远的宝坻蓟州，不含唐山在津飞地。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ae88b5d027849d41b4f98a23388bc3f5.jpg 上海建成区2130平方公里 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bd4660e60030e312c96a7aa518471592.jpg 重庆建成区598平方公里，不含大量与主城区相距甚远的北部区县 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5ab6b6cd9e1ab30db761a11a8c60d000.jpg 不敢保证该作者测量数据准确，但误差应该在100平方公里以下吧？ 换其他一些平原省会城市的数据对比一下： -平原城市（省会）建成区举例- https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-673f145d27a4407e1962a2257c60b658.jpg 河南郑州建成区648平方公里，含荥阳、中牟 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0b31bed281f7d4e65f2af7fc04e6a7d9.jpg 辽宁沈阳建成区639平方公里，不含辽中，新民等相距甚远的区县 -平原城市（非省会普通地级市）建成区举例- https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-098c4116ba1a79da5b54bcfe0e78ddbd.jpg 河北唐山建成区322平方公里，不含曹妃甸区（这个是我自己测的2017年5月最新版o(^▽^)o） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fb6630bb0a28973c22f24a8237df9081.jpg 山东临沂城市建成区391平方公里（山东第三） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ebfc8361c76c783009907a6b10d525c4.jpg 苏州城市建成区，730平方公里。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ff0498042db670b0086ce7794f66d10a.jpg 苏州地区总建成区。。1452平方公里。。。 -江城- https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-46e799a3a6f11244c91fb8d573d3e20e.jpg 武汉建成区750平方公里 -江都- https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-abaff9f4e05cd0ae11d454af2f18b9bc.jpg 扬州建成区188.6平方公里 -山地城市（省会）建成区举例- https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6193ff8c795c02cb00ae3f62a7dc0e8b.jpg 南宁市建成区267平方公里 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f1400fa97bc1d6e0b82ef7c0029a2a13.jpg 兰州市建成区180平方公里，不含相距甚远的秦王川兰州新区 ---------------------------- 后记 -------------------------------- 重庆是一座山城，以密度和高度取胜，而不是像平原城市那样摊饼。 同理，很多山地城市，河谷城市看了此回答不要悲伤，不要心急，不要自卑。城市绝不单单以大小决胜负，山与水本身是大自然给予各个城市的馈赠。 由衷的不希望借这些测绘图作为各城斯比的证据和理由 -------------------------------------------------------------------------------------------------- 评论区里有位同学让我贴相同比例尺的卫星图，但我为了照顾大重庆就没贴，因为北京天津周边的村镇太多了，上海旁边的城市群太多了，而重庆这种山地城市周边大部分是山水，相同比例尺下更显的小小的，瘦瘦的。 所以你的靴靴我无法接受，如果群众呼声较高，特别想看的话我再考虑贴上来 文末彩蛋，猜猜这是哪儿？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-17ae9f48ebc484e7aee5bea731b97413.jpg XX 2017年最新卫星图本人亲测测量建成区面积——35平方公里 回复

雨声属于白噪声，白噪声使人更易入睡；其次，貌似跟进化也有关系，远古时代人类过着茹毛饮血的生活，需要频繁进行狩猎和采摘等室外活动。如果天气疾风骤雨、电闪雷鸣，不适合体力劳动，他们就会躲在洞穴里，休养生息、放松精神，或许还会舒舒服服地睡一觉。 回复

因为这么大的雨，外边一定又潮又冷，路又难走，车肯定堵的一塌糊涂，有多少为了生计奔波的人心头冒火，咒骂着这鬼天气，而我却能裹着被子舒舒服服的睡觉…… 一想到这里，我就感觉爽的不得了，内心一片祥和，睡得特别舒服！ 回复

反对仅用白噪声做解释。 白噪声能完全解释这个问题吗？应该不能。 很多人都有过这样的体验： [*]在关好门窗、安静的房间睡觉，听不到外边的下雨声，睡眠照样会很深很好； [*]在阴天、下雪天，睡眠也会比平时更好。 虽然人的听觉在睡眠中一直工作，但在上述情况中，并没有声音传入到人的耳朵里，可是仍然 出现了比平时更深更好的睡眠。 除了几位答主提到的白噪声导致的遮蔽效应，还有另外的重要原因。 这个重要原因与人体的神经自我调节机制有关，是一种原始的生物本能。 在远古时代中，阴雨天气时，虫、鸟不方便寻找食物，于是虫、鸟蛰伏，进而以这些虫、鸟为食的较大型动物也没了捕食对象，于是，大型动物也蛰伏。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-053c100235450220a1b70168818be9e4.jpg 此外，下雨天对动物而言，是相对恶劣的天气，容易迷路、受伤、雷击等。所以，绝大部分生物在下雨天都倾向于蛰伏，休养生息。 在生物演化过程中，动物的这种行为倾向性通过遗传保留了下来（行为遗传学，基因与环境相互作用所致），藏伏在生物体内部。当然，人也保留了这种原始的倾向性。 人在胎儿发育过程中，历经了单细胞、多细胞、脊椎生成、腮的产生和退化等多个生物演化形态，相当于一部微型生物进化史，所以保留一些原始本能是可以理解的。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a054704922cd73eee71b7309792e10eb.jpg 这种行为选择倾向不受人的意识支配，所以我们对这机制没有主观上的控制。（不是我们在下雨天有意识地深睡眠：）在外界自然条件出现时，比如湿度、温度、雨声，甚至包括电磁场的变化，就激发了我们身体内部的深睡眠机制，于是，我们从一场酣睡中醒来，探头往外看，已是一窗雨天。 ------------------------ 回复

谢刘柯邀 不光雨声如此，水声、风声、树声、蝉鸣、蛙鸣、鸟鸣，以及观看美好的自然都有同样或者类似的的效果[1, 2]。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7d60cc757405e1ee3ca3f9d4ab20ccb3.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-86fd5f804d8c20f4e363a9632ea31884.jpg 即使是短暂的自然环境体验(比如观看森林、田野照片，听到自然界的雨声鸟鸣)，也能显著的让人感受到关爱、愉悦、友好、释放，更少的恐惧、压力等。而该现象被称为"Restorative Effects of Natural Environment Experiences" (自然环境体验的恢复作用)[3]. https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6e3919ce8432e622ffe207878390e2b2.jpg Nature Sounds for Relaxation and Enjoyment 自然环境对身体和精神的裨益很久以来就被哲学家、文学家和环保主义者所熟知。比如 Climb the mountains and get their good tidings. Nature's peace will flow into you as sunshine flows into trees. The winds will blow their own freshness into you, and the storms their energy, while cares will drop off like autumn leaves. John Muir 这个世界的启示在荒野 梭罗 君居泥溝上，溝濁萍青青。蛙讙橋未掃，蟬嘒門長扃。 名秩後千品，詩文齊六經。端來問奇字，為我講聲形。 韩愈 在长期来看（比如一次野营，登山活动在之后的几个月的效果），自然环境体验的益处说主要体现在[4]: [*]confidence 增强自信心 [*]self-sufficiency 自给自足感/命运把控感 [*]more realistic self evaluations 更佳的自我审视，不卑不亢 正如梭罗说说，“这个世界的启示在荒野”，也是我们精神能量的重要来源。在短期来看，自然环境体验主要影响注意力[5,6]，压力[7]和愤怒情绪[8]的控制。在作用机制上，有人(Dr. Norman Shealy)认为这种体验会影响人体脱氢表雄酮(Dehydroepiandrosterone, DHEA)的分泌水平[9-11]，进而产生上面的效果，这种效果跟长期体育锻炼的效果类似。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-286435253e8e89fa73dff2d83269f851.jpg 但是DHEA的作用机制还没有被透彻的研究，Dr. Norman Shealy的猜想缺乏严谨实验支持。而由于无法实时的检查活体人中的各种激素水平(包括DHEA)，这种严谨的实验也没法进行。目前关于自然环境体验的恢复作用仅有一些心理学模型提供解释，包括Attention Restoration Theory (注意力恢复理论)[12]和stress recovery theory(压力恢复理论)[13]。注意力恢复理论认为: 人的精力像体力一样，在长期的注意力集中的情况下，也会耗竭。因此需要通过一定的途径补充精力。一种主要的经历补充方式是“注意力放空”，也就是虽然脑子仍然在思考运作，但是这种运作不为达成任何目的。而自然环境能帮助人将注意力从日常工作的环境中解放出来。自然环境跟工作环境的极大差异提供了一种脱离感，在这种感觉下，人不再追逐工作的价值，不再纠缠于成功、目的和求之不得的心境。这种感觉促进了人进行注意力/精力的恢复。压力恢复理论的解释与之类似[14]。 我们生活环境与自然越亲近，越能使我们释放掉压力[15] https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d1101ba95bd50e59b61e66de9cfd3fce.jpg 如果不能居住在森林和田野，在工作和居住环境中多置放一些植物能起到非常积极的作用[16]。 另外，值得注意的是，儿童时期居住于跟自然密切的环境，能显著的增加之后的认知能力和注意力[17]，有效避免精神疾病。与其将孩子困于城市的钢筋水泥之中，花大价钱让各种培训充斥TA的生活以不至于输在起跑线上，不如让TA多接触自然，以获得长期的裨益，而不是计较暂时的落后。现代社会的人显然不能完全脱离城市生活以融与自然，但自然之于我们像土地之于阿喀琉斯，脱离自然会把我们置于危险的境地。因此万不可与自然完全脱离。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-089e86d882af0bd95a857b8f3e1c9ff5.jpg 万物并作，吾以观复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，是谓复命。复命曰常，知常曰明。 老子 道德经Quote: @Andy Lee '用演化心理学的思路也能解释，我们石器时代的脑子更偏好自然环境而非突然出现的城市环境。' -------- [1] Ulrich, Roger S. "Visual landscapes and psychological well‐being." Landscape research 4.1 (1979): 17-23. [2] Velarde, Ma D., Gary Fry, and Mari Tveit. "Health effects of viewing landscapes–Landscape types in environmental psychology." Urban Forestry & Urban Greening 6.4 (2007): 199-212. [3] Hartig, Terry, Marlis Mang, and Gary W. Evans. "Restorative effects of natural environment experiences." Environment and behavior 23.1 (1991): 3-26. [4] Kaplan, Rachel. "Some psychological benefits of an outdoor challenge program." Environment and Behavior (1974). [5] Tennessen, Carolyn M., and Bernadine Cimprich. "Views to nature: Effects on attention." Journal of environmental psychology 15.1 (1995): 77-85. [6] Berto, Rita. "Exposure to restorative environments helps restore attentional capacity." Journal of environmental psychology 25.3 (2005): 249-259. [7] Ulrich, Roger S., et al. "Stress recovery during exposure to natural and urban environments." Journal of environmental psychology 11.3 (1991): 201-230. [8] Cackowski, Jean Marie, and Jack L. Nasar. "The restorative effects of roadside vegetation implications for automobile driver anger and frustration."Environment and Behavior 35.6 (2003): 736-751. [9] Shealy, C. Norman. "A review of dehydroepiandrosterone (DHEA)." Integrative Physiological and Behavioral Science 30.4 (1995): 308-313. [10] Shealy, C. Norman, et al. "Electrical stimulation raises DHEA and improves diabetic neuropathy." Stress medicine 11.1 (1995): 215-217. [11] Shealy, C. Norman, and Caroline M. Myss. "The ring of fire and DHEA: A theory for energetic restoration of adrenal reserves." Subtle Energies & Energy Medicine Journal Archives 6.2 (1995). [12] Kaplan, Stephen. "The restorative benefits of nature: Toward an integrative framework." Journal of environmental psychology 15.3 (1995): 169-182. [13] Ulrich, Roger S. "Aesthetic and affective response to natural environment."Behavior and the natural environment. Springer US, 1983. 85-125. [14] Herzog, Thomas R., et al. "Reflection and attentional recovery as distinctive benefits of restorative environments." Journal of environmental psychology17.2 (1997): 165-170. [15] Jiang, Bin, et al. "A Dose-Response Curve Describing the Relationship Between Urban Tree Cover Density and Self-Reported Stress Recovery."Environment and Behavior (2014): 0013916514552321. [16] Kjellgren, Anette, and Hanne Buhrkall. "A comparison of the restorative effect of a natural environment with that of a simulated natural environment." Journal of Environmental Psychology 30.4 (2010): 464-472. [17] Wells, Nancy M. "At home with nature effects of “greenness” on children’s cognitive functioning." Environment and behavior 32.6 (2000): 775-795. 回复

简易版答案：睡眠时，听觉会继续工作，而雨声类似于白噪声，会制造一个遮蔽效应，屏蔽了很多突然发生、可能会让你在睡眠时感觉到的声音，从而提高了你的睡眠质量。 --- 因为很多微信公众号都问我可不可以转发，实际上我已经将答案整理好发在神经科学公众号上了。大家就不用重复在微信平台上发送了。公众号为 neuroscienceme ,另，二维码在答案结尾。 另，发现 并整理回答了一个相关问题：白噪音抵消外界噪音的原理是什么？ - 物理学 --- 详细版答案： 现在就在听http://rainymood.com，简直是睡眠神器。 不过，为什么楼上的答主们提到「因为雨声是白噪声」之后就不继续了？那为什么是白噪声就会让人放松呢？ 啊哈哈，又是个听觉神经科学的问题哟~（挤眉弄眼） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b5cfbc52d1176435706a183d5614597a.jpg 首先，什么是白噪声？为什么噪音有颜色？ 如果你会弹钢琴，就更好解释了，譬如说，按最中间的那个do音 (C3)，这个音的频率为261.6 Hz。而白噪音就是，如果够长的话，所有的不同的频率都会随机出现。 因为，牛顿说：白光，拥有所有颜色的光。学术一点说就是，白光是由各种频率（颜色）的单色光混合而成。 随后，当人们在定义声音的时候，对于这种噪音称为「白色的噪声」，这种噪音所含有的各种频率的声音比例是均衡的，就像白光和可视光的频率一样。学术一点讲就是，这种噪声具有平坦的功率谱，用英文说可能更好理解一些：white noise is a consistent noise having equal power across all hearable frequencies. 而功率谱不平坦的噪音，就被我们称为有色噪声。如，粉色、红色、紫色、灰色 （还有叫Brown noise，直译可以说是棕色噪声，但实际上它是指布朗那个姓氏。） 有些耳机专门是说有消音功能，实际上就是在背景中放低频率的白噪声，来分散你的注意力。谢 @符博 提醒，「降噪耳机的原理是播放与背景噪音相位相反的声音」。不过也是有一直放白噪声分散注意力让你不听到其他说话声的情况哦~ 那么，为什么白噪声能提高你的睡眠质量呢？ 我们的听觉系统就像是一个无论醒来还是休息都随时待机的警报系统，所以即使在睡觉时它也是工作的。这帮助我们避免自己在无意识的情况下还能发现危险，采取行动。 在你睡觉时将你弄醒的那些噪音，实际上，并不是噪音本身把你吵醒了，而是突然间的变化，或专业点说，是因为 不一致性(inconsistency) 吸引到了你的注意力。 而白噪音 制造了一个 遮蔽效应 (masking effect)，相当于屏蔽了很多细小、你没有意识到但还是影响到你入睡的 声音变化：因为不仅入睡前你能听到，入睡后听力并没有像视觉一样休息，它会一直工作。 如果你还是没懂什么是遮蔽效应，举个栗子：有两个房间：一间 漆黑无光 和 一间有些光的，你突然打开手电筒，在哪个房间里手电筒的光线才不会太明显呢？当然是在那间有些光的房间。 把光换为声音，在一间完全静音的房间里，和一间有白噪音的房间里，冲马桶，在哪个房间里声音会更明显？ 利用这类原理，有人还专门在办公区域制造一些类似于雨声的白噪音、粉色噪音，用来隔绝声音，起着一定的隐私保护和减少干扰的作用。 上周我在土耳其伊斯坦布尔参观宫殿的时候，就注意到在一个房间外放有一个类似于滴水装置。旁边有人介绍说，当房间里有谈话时，外面这个滴水装置就会开始咕噜咕噜地流水，如此外面就很难偷听到里面的对话声。真是一种妙用。 当然，另一方面，如 @Owl of Minerva 所提 自然界的声音会让人感到放松，也对睡眠是有影响的。但针对这个问题「为什么下雨天里的睡眠质量特别好？」，直接的答案应该是： 睡眠时，听觉还是会继续工作，而雨声类似于白噪声，会制造一个遮蔽效应，屏蔽了很多突然发生、可能会让你在睡眠时感觉到的声音，从而提高了你的睡眠质量。 ---神经科学专业知识分界线--- 这里是不是改写：前方高能？ 像是 人对外界声音的改变识别 (change detection) 这样超凡的现象&能力，一定会有一个很学术、一看肯定看不懂的名字：Mismatch Negativity (简称MMN)。这里引用一篇非常好的2013年的review （Fishman 2013)： MMN 的定义： A preattentive auditory event-related potential component that is elicited by a change in repetitive acoustic pattern.用人话说，就是在一直听 规律的、重复的 「标准」声音时，转变或穿插 与前者不同的声音信号，不同之处可能在于声音的各种不同特征，如 频率、强度、长度或是abstract features。 通过脑成像发现，MMN应该是由 颞叶 (temporal lobe) 和 额叶 (frontal lobe) 里的神经细胞负责的。 但是即使经过了20年的研究，我们现在还是不清楚MMN的机制和意义；准确的说，有两种有可能的解释，但都很受争议。 解释A："Neural Adaptation" Repeated presentation of the standard (sounds) results in adapted (i.e. attenuated) responses of feature-selective neurons in auditory cortex. 解释B："Sensory Memory" MMN is a novel event-related potential component that reflects a deviation between properties of an incoming sound and those of a neural 'memory trace' established by the preceding standard sounds. 参考文献： Fishman, Y.I., 2014. The mechanisms and meaning of the mismatch negativity. Brain Topogr 27, 500–526. doi:10.1007/s10548-013-0337-3 ---专业知识窗口结束--- ----------- 听说社区聘请了一位法务专员，如果发现内容被抄袭盗用，社区可以帮忙维权来着。 所以说...要是转载，跟我说一声又不会掉一块肉。 ———————— 我的新书《大脑使用指南》上市啦，各大电商平台都有售：当当、亚马逊、文轩、京东、淘宝、天猫 等等。当然，你也可以在各大城市的实体书店看到它~ 最近新书做活动，客观喜欢就别犹豫！麻利儿的！ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3a8da13a7049fca21b78a56d5e4ae951.jpg 回复

在上干货之前，我必须要告诉你一些使用二级结论的利弊和建议，请你耐心看完。 利：[/h1]提高解题效率，事半功倍[/h1]比如这道08年全国卷1中的一道高考题： 如图1所示， 一物体自倾角为θ的固定斜面顶端沿水平方向抛出后落在斜面上，物体与斜面接触时速度与水平方向的夹角φ满足（ ）https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c184be89de77e8bf7b9beb9c04a4abf2.jpg (A) tanφ=sinθ. (B) tanφ=cosθ. (C) tanφ=tanθ. (D) tanφ=2tanθ. 解析： 二级结论：物体做平抛或类平抛运动时， 在任意时刻，速度与初速度方向的夹角φ与位移与初速度方向的夹角θ的关系是:tanφ=2tanθ (证明略)。 如图1所示，该平抛过程物体与斜面接触时位移与水平方向的夹角等于固定斜面的倾角θ， 故由二级结论可快速得到正确选项为 (D) 。 对于识记了该二级结论的同学，分数得来全不费工夫， 并且在紧张的高考中得以节约宝贵考试时间。 弊：[/h1]1. 机械记忆，部分同学在做题时不分析题目，不看适用条件，直接套用，容易出错。 2. 没有思路，直接套用解题套路，容易僵化思维。 3. 高考卷子上有些题是专门针对二级结论的“陷阱”，只会识记没有吃透的同学容易中招。 前面说过，有些题知道这个二级结论的同学，很容易就能解出来， 而不知道这个二级结论的同学，可能就解不出来，或者解出来也要花几倍的时间。 不知道是不是为了平衡这点，所以高考又有一些题是你不知道这个二级结论还好， 你要是知道，还用了，那妥妥做错。 这就很cao蛋。 比如这道题： 如图4所示, 光滑水平面上有一个圆形导体环a, 圆形导体环a的中心有一个圆形区域的磁场, 圆形区域的面积小于圆形导体环a的面积, 磁场方向垂直水平面向里, 当圆形区域的磁场的磁感应强度均匀增大时,（）https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d33c440f781b5a569198e70a9e06b551.jpg A.圆形导体环a上没有感应电流, 也没有收缩或扩张的趋势 B.圆形导体环a上有感应电流, 但没有收缩或扩张的趋势 C.圆形导体环a上没有感应电流, 但有收缩的趋势 D.圆形导体环a上有感应电流, 也有收缩的趋势 错解：选D；当圆形区域的磁场的磁感应强度均匀增大时，圆形导体环a的磁通量增加，为了阻碍磁通量增加，所以它有收缩的趋势欲使面积减小。 错因分析：误用楞次定律。关于楞次定律的效果判断“增缩减扩”“来拒去留”等其本质原因是感应电流在原磁场中受到安培力的作用效果。本题中圆形导体环a虽有感应电流，但是它所处的位置没有磁场，也就是没有受到安培力的作用.甚至有些物理情景下还是“增扩减缩”的情况出现。 正确答案:选B 所以我们一定要注意使用二级结论的种种陷阱，你需要看一下这些使用建议： 使用建议[/h1]1. 不要死记硬背，只需要记住基础公式，二级结论推导着记。 2. 常用于填空题和选择题，一般不适用于计算题。 3. 套用前一定要先看清题目条件！！！ ————————————干货分割线—————————— 高中物理常用二级结论总结：[/h1] https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-90007a783f0dd7e11af4c6928ab0610d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1130b6806875305de6794e74881ed4ff.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8c515cce6ef46e0b755f976761c23d6c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5b9c6b015ef359188035753a7f4f5da5.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-75422003f7ae05b9e161e015771c1762.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4364c48c92083cf91ef500fd90937fcc.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2fb97b5b21bed1b84cd6c989546d5fb4.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b71c785bd498549f809976a9f9294218.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3a8d33033c48d149c62ba1a3d88c4ae6.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fddb66067deaadb13e72c752ef3c963d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f7ff74fd2e424ebdf939439b18df6a99.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-824f9d6dd0d612c52fcfdd78dff50bd2.jpg - 回复

分享30个高中物理【高频】使用的二级结论，包含例题讲解，整理不易，看完记得双击屏幕点个赞同~[/h1]https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4f534167aa75637fc12c098f469ce377.jpg 上干货之前，先说一下二级结论的【使用方法】，这个比二级结论本身还要重要（划重点） 说一个恐怖的事实，对于高考物理部分，如果完全按照标准答案的思路和步骤解题，你会答不完卷子，这不是个人能力的问题，而是这就是高考所考察的一个点，对知识的掌握是否熟练和准确，翻译过来就是是否可以准确的利用二级结论“秒杀”来节约时间。 比如这道题： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1253f0ae3f64a9779fe12d9515db0c93.jpg 如果按照标准解法，先对小球分别进行受力分析，然后用动力学思想求出各自的时间，需要画图、列式、计算...... 从读题到解出正确答案，至少需要3-5分钟。 但如果你熟练掌握了“等时圆结论”，读完题就可以秒出答案，直接选A。 等时圆结论： “一个圆周上的几条弦共点，且共点的点在整个圆的最高点或最低点，小环由静止释放，它们下滑时间的是相等的”二级结论可以帮你省去复杂的解题过程，大大提高做题效率。 但是，是不是我把二级结论背下来就可以用了呢？ 当然不是！ 二级结论的正确打开方式是： ★1、不要死记硬背，要知道这个二级结论是由哪个基础公式推导来的，不仅要记住二级结论，还要熟悉它的推导过程。 ★2、每个二级结论都有相应的适用条件，套用之前一定要先看清题目条件，符合条件再使用。 ★3、二级结论常用于填空题和选择题，一般不适用于计算题。 ————————————干货分割线—————————— 高中物理常用二级结论总结： [/h1]1、初速度为0的匀加速直线运动的等比公式 (1)前n段相等时间位移比S1:S2:S3:……Sn=1:4:9:……:n^2 (2)第n段相等时间位移比S1:S2:S3:……Sn=1:3:5……:2n-1 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6e603719e05d127135c137be8eb72838.jpg (3) 前n段相等位移时间比t1:t2:t3:……:tn=1:根号2:根号3:……:根号n (4) 第n段相等位移时间比t1:t2:t3:……:tn=1:根号2-1:根号3-根号2:……:根号n-根号n-1 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cb5a08f3797fcf855d7a3070e32f759e.jpg 例题：观察者站在列车第1节车厢前端一侧的地面上，列车从静止开始做匀加速直线运动，测得第1节车厢前端通过它用了用了5s，列车全部通过它共用20s，求该列车一共由几节车厢组成（车厢等长且不计车厢间距离）？ A 4. B 8. C 12. D 16. 分析： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dc558a6a10366d4e7454186435a39b77.jpg （在自由落体的相关题中，比例法可以发挥神奇的功效） 2、先加速一段时间再反向加速相同时间回到原点图像 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f4bee49f7a4d3d02569f12b2d639fda3.jpg 即静止物体以a的加速度加速t秒，此时以-3a的加速度反向加速t秒，则刚好位移为0 3、三力平衡的正弦定理 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-70ba07a87f3c91743f8bdfb57d99a8ca.jpg 例题：如图在天花板上悬挂一物体o，现对它施加一个水平向右的力F，使o静止，现保持o静止以及绳与天花板之间夹角不变，使力F缓慢逆时针旋转至竖直向上，以下说法正确的是（）（多选） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-58ee2fca1ac98bac3b1e0d3f1cf92aae.jpg A 绳的拉力T逐渐变小至0 B 绳的拉力T先增大再减小至0 C 力F逐渐增大 D 力F先减小后增大 分析： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4097bdd08e1fc83daffc9953cfc63353.jpg 4、一动撞一静的弹性碰撞规律 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-535ff16132d383fb05ad17f7ee256fa8.jpg 例题： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8c7ebabada900aebd262bb714146c2e1.jpg （忽略一切摩擦） 车和小球的质量相等，到达某一高度后，小球又返回小车右端。小球离车后，对地做_______运动。 分析：小球离开小车时类似弹性碰撞，两者互换速度，即小球将做自由落体运动。 5、一动撞一静的完全非弹性碰撞规律 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7603cfc8faa0a0e730635acdf6055fa7.jpg 6、人船模型的规律 人船模型：两个原来静止的物体发生相互作用时，若系统所受外力的矢量和为零，则系统动量守恒。在相互作用的过程中，任意时刻两物体的速度大小之比等于质量的反比。这样的问题归位“人船模型”问题。两物体满足系统动量守恒定律：m1v1-m2v2=0 (人船模型涉及的两个物体不一定是人和船，只要满足人船模型的特点就属于人船模型) 例题：如图所示，质量为M的小船停在静水中，一个质量为m的人站在船头向船尾移动，二者相对位移为l，则人和船的对地位移为多少？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-75abea58d29c47c645acfe3606950629.jpg 分析： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fbc72c6d072b555986a5bd1890d72616.jpg 7、关于一个星球的各处重力加速度图像（包括地心） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-57f1f06744f8bc8b01174361738fb6b7.jpg （即0 回复

高中物理必备二级结论 做题快人一步。 持续更新中╮(￣▽￣"")╭ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a1182567778c6e64f46c40d1a9782cd8.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7781fc2923d716fcbb6060e9b1c78f04.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fb66aa1dd41107661ccea8a033625940.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-97acb43a61be90cb28879c4fda9cdb30.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5ba2fe8a4a5dee62d8423e1b4ca6e377.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-36676f4f243a02b2436397ae11855423.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a9acb6162c6f03a14f5f44c6e5e9d818.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-739ebdf4efc0bfd158c15452764aa32f.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2c0e40148990e41ef95421b6f26fd484.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1a235943d08433944507e0c833257b25.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2d22470e3dfd44d9072c95cc8d912e8b.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-15cba6731619f281221d3327117b4714.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2834de0e4bf01ba5aa8fa6f46c509dd5.jpg 更新： 二、运动学： 1．在描述运动时，在纯运动学问题中，可以任意选取参照物； 在处理动力学问题时，只能以地为参照物。 2．匀变速直线运动：用平均速度思考匀变速直线运动问题，总是带来方便：3．匀变速直线运动：4．匀变速直线运动，v0 = 0时： 时间等分点：各时刻速度比：1：2：3：4：5 各时刻总位移比：1：4：9：16：25 各段时间内位移比：1：3：5：7：95．自由落体： n秒末速度（m/s）： 10，20，30，40，50 n秒末下落高度(m)：5、20、45、80、125 第n秒内下落高度(m)：5、15、25、35、45 6．上抛运动：有对称性：7．相对运动：共同的分运动不产生相对位移。 8．“刹车陷阱”：给出的时间大于滑行时间，则不能用公式算。先求滑行时间，确定了滑行时间小于给出的时间时，用求滑行距离。 9．绳端物体速度分解：对地速度是合速度，分解为沿绳的分速度和垂直绳的分速度。 10．两个物体刚好不相撞的临界条件是：接触时速度相等或者匀速运动的速度相等。 11．物体刚好滑到小车（木板）一端的临界条件是：物体滑到小车（木板）一端时与小车速度相等。 12．在同一直线上运动的两个物体距离最大（小）的临界条件是：速度相等。 四、圆周运动 万有引力： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-8d84f353eb3fa21b3126b4f815ed6f7a.jpg 五、机械能： 1．求机械功的途径： （1）用定义求恒力功。 （2）用做功和效果（用动能定理或能量守恒）求功。 （3）由图象求功。 （4）用平均力求功（力与位移成线性关系时） （5）由功率求功。 2．恒力做功与路径无关。 3．功能关系：摩擦生热Q＝f·S相对=系统失去的动能，Q等于滑动摩擦力作用力与反作用力总功的大小。 4．保守力的功等于对应势能增量的负值： 5．作用力的功与反作用力的功不一定符号相反，其总功也不一定为零。 6．传送带以恒定速度运行，小物体无初速放上，达到共同速度过程中，相对滑动距离等于小物体对地位移，摩擦生热等于小物体获得的动能。 六、动量： 1．反弹：动量变化量大小 2．“弹开”（初动量为零,分成两部分）：速度和动能都与质量成反比。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-912af82978df8bc63832bbc34b2896c8.jpg 5．碰撞的结果总是介于完全弹性与完全非弹性之间。 6．双弹簧振子在光滑直轨道上运动，弹簧为原长时一个振子速度最大，另一个振子速度最小；弹簧最长和最短时（弹性势能最大）两振子速度一定相等。 7．解决动力学问题的思路： （1）如果是瞬时问题只能用牛顿第二定律去解决。 如果是讨论一个过程，则可能存在三条解决问题的路径。 （2）如果作用力是恒力，三条路都可以，首选功能或动量。 如果作用力是变力，只能从功能和动量去求解。 （3）已知距离或者求距离时，首选功能。 已知时间或者求时间时，首选动量。 （4）研究运动的传递时走动量的路。 研究能量转化和转移时走功能的路。 （5）在复杂情况下，同时动用多种关系。 8．滑块小车类习题：在地面光滑、没有拉力情况下，每一个子过程有两个方程： （1）动量守恒 （2）能量关系。 常用到功能关系：摩擦力乘以相对滑动的距离等于摩擦产生的热，等于系统失去的动能。 七、振动和波： 1．物体做简谐振动， 在平衡位置达到最大值的量有速度、动量、动能 在最大位移处达到最大值的量有回复力、加速度、势能 通过同一点有相同的位移、速率、回复力、加速度、动能、势能，只可能有不同的运动方向 经过半个周期，物体运动到对称点，速度大小相等、方向相反。 半个周期内回复力的总功为零，总冲量为 经过一个周期，物体运动到原来位置，一切参量恢复。 一个周期内回复力的总功为零，总冲量为零。 2．波传播过程中介质质点都作受迫振动，都重复振源的振动，只是开始时刻不同。 波源先向上运动，产生的横波波峰在前;波源先向下运动，产生的横波波谷在前。 波的传播方式：前端波形不变，向前平移并延伸。 3．由波的图象讨论波的传播距离、时间、周期和波速等时：注意“双向”和“多解”。 4．波形图上，介质质点的运动方向：“上坡向下，下坡向上” 5．波进入另一介质时，频率不变、波长和波速改变,波长与波速成正比。 6．波发生干涉时，看不到波的移动。振动加强点和振动减弱点位置不变，互相间隔。 八、热学 1．阿伏加德罗常数把宏观量和微观量联系在一起。 宏观量和微观量间计算的过渡量：物质的量（摩尔数）。 2．分析气体过程有两条路：一是用参量分析（PV/T=C）、二是用能量分析（ΔE=W+Q）。 3．一定质量的理想气体，内能看温度，做功看体积，吸放热综合以上两项用能量守恒分析。 九、静电学： 1．电势能的变化与电场力的功对应，电场力的功等于电势能增量的负值：2．电现象中移动的是电子（负电荷），不是正电荷。 3．粒子飞出偏转电场时“速度的反向延长线，通过电场中心”。 4．讨论电荷在电场里移动过程中电场力的功、电势能变化相关问题的基本方法： 定性用电力线（把电荷放在起点处，分析功的正负，标出位移方向和电场力的方向，判断电场方向、电势高低等）； 定量计算用公式。 5．只有电场力对质点做功时，其动能与电势能之和不变。 只有重力和电场力对质点做功时，其机械能与电势能之和不变。 6．电容器接在电源上，电压不变； 断开电源时，电容器电量不变；改变两板距离，场强不变。 7．电容器充电电流，流入正极、流出负极； 电容器放电电流，流出正极，流入负极。 八、热学 1．阿伏加德罗常数把宏观量和微观量联系在一起。 宏观量和微观量间计算的过渡量：物质的量（摩尔数）。 2．分析气体过程有两条路：一是用参量分析（PV/T=C）、二是用能量分析（ΔE=W+Q）。 3．一定质量的理想气体，内能看温度，做功看体积，吸放热综合以上两项用能量守恒分析。 九、静电学： 1．电势能的变化与电场力的功对应，电场力的功等于电势能增量的负值： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-75fd2a7ff2a37f4870e0549f0bbb553e.jpg 2．电现象中移动的是电子（负电荷），不是正电荷。 3．粒子飞出偏转电场时“速度的反向延长线，通过电场中心”。 4．讨论电荷在电场里移动过程中电场力的功、电势能变化相关问题的基本方法： 定性用电力线（把电荷放在起点处，分析功的正负，标出位移方向和电场力的方向，判断电场方向、电势高低等）； 定量计算用公式。 5．只有电场力对质点做功时，其动能与电势能之和不变。 只有重力和电场力对质点做功时，其机械能与电势能之和不变。 6．电容器接在电源上，电压不变； 断开电源时，电容器电量不变；改变两板距离，场强不变。 7．电容器充电电流，流入正极、流出负极； 电容器放电电流，流出正极，流入负极。 十、恒定电流： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-20ab1468cb1fa548b09fa0d90a40d021.jpg 3．总电阻估算原则：电阻串联时，大的为主；电阻并联时，小的为主。 5．并联电路中的一个电阻发生变化，电流有“此消彼长”关系：一个电阻增大，它本身的电流变小，与它并联的电阻上电流变大。：一个电阻减小，它本身的电流变大，与它并联的电阻上电流变小。 6．外电路任一处的一个电阻增大，总电阻增大，总电流减小，路端电压增大。 外电路任一处的一个电阻减小，总电阻减小，总电流增大，路端电压减小。 7．画等效电路的办法：始于一点，止于一点，盯住一点，步步为营。 8．在电路中配用分压或分流电阻时，抓电压、电流。 9．纯电阻串联电路中，一个电阻增大时，它两端的电压也增大，而电路其它部分的电压减小;其电压增加量等于其它部分电压减小量之和的绝对值。反之，一个电阻减小时，它两端的电压也减小，而电路其它部分的电压增大;其电压减小量等于其它部分电压增大量之和。 10．含电容电路中，电容器是断路，电容不是电路的组成部分，仅借用与之并联部分的电压。 稳定时，与它串联的电阻是虚设，如导线。在电路变化时电容器有充、放电电流。 直流电实验： 1． 考虑电表内阻的影响时，电压表和电流表在电路中， 既是电表，又是电阻。 2． 选用电压表、电流表： ① 测量值不许超过量程。 ② 测量值越接近满偏值（表针偏转角度越大）误差越小，一般应大于满偏值的三分之一。 ③ 电表不得小偏角使用，偏角越小，相对误差越大 。 3．选限流用的滑动变阻器：在能把电流限制在允许范围内的前提下选用总阻值较小的变阻器调节方便。 选分压用的滑动变阻器：阻值小的便于调节且输出电压稳定，但耗能多。 4．选用分压和限流电路： 用阻值小的变阻器调节阻值大的用电器时用分压电路，调节范围才能较大。 电压、电流要求“从零开始”的用分压。 （3）变阻器阻值小，限流不能保证用电器安全时用分压。 （4）分压和限流都可以用时，限流优先（能耗小）。 5．伏安法测量电阻时，电流表内、外接的选择：7．串联电路故障分析法：断路点两端有电压，通路两端没有电压。 8．由实验数据描点后画直线的原则： 通过尽量多的点， 不通过的点应靠近直线，并均匀分布在线的两侧， 舍弃个别远离的点。 十一、磁场： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d60a1eeb15263a4c71a544ec8024b57c.jpg 十二、电磁感应： 1．楞次定律：“阻碍”的方式是“增反、减同” 楞次定律的本质是能量守恒，发电必须付出代价， 楞次定律表现为“阻碍原因”。 2．运用楞次定律的若干经验： （1）内外环电路或者同轴线圈中的电流方向：“增反减同” （2）导线或者线圈旁的线框在电流变化时：电流增加则相斥、远离，电流减小时相吸、靠近。 （3）“×增加”与“·减少”，感应电流方向一样，反之亦然。 （4）单向磁场磁通量增大时，回路面积有收缩趋势，磁通量减小时，回路面积有膨胀趋势。 通电螺线管外的线环则相反。 3．楞次定律逆命题：双解，“加速向左”与“减速向右”等效。 4．法拉第电磁感应定律求出的是平均电动势，在产生正弦交流电情况下只能用来求感生电量，不能用来算功和能量。 5．直杆平动垂直切割磁感线时所受的安培力：8．物理公式既表示物理量之间的关系，又表示相关物理单位（国际单位制）之间的关系。 十三、交流电： 1．正弦交流电的产生： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-34a974e6eeab8759cdbe1c4333eb11a4.jpg 中性面垂直磁场方向，线圈平面平行于磁场方向时电动势最大。 十四、电磁场和电磁波： 1．麦克斯韦预言电磁波的存在，赫兹用实验证明电磁波的存在。 2．均匀变化的A在它周围空间产生稳定的B，振荡的A在它周围空间产生振荡的B。 十五、光的反射和折射： 1．光由光疏介质斜射入光密介质，光向法线靠拢。 2．光过玻璃砖，向与界面夹锐角的一侧平移； 光过棱镜，向底边偏转。 3．光线射到球面和柱面上时，半径是法线。 4．单色光对比的七个量： 光的颜色 偏折角 折射率 波长 频率 介质中的光速 光子能量 临界角 红色光 小 小 大 小 大 小 大 紫色光 大 大 小 大 小 大 小 更新： 谢谢各位同学的支持点赞呀，课后等我忙完了。立马给同学们更新关于高中物理学的重要公式与结论。 回复

【必备】高中物理二级公式（超全） 镜像 知火：高中数学有哪些经验公式（二级公式）？多图警告 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-72bc5eb75ff84f2ea6d1bbdb45775838.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-0cff240997cc8170eb73f1c1df1d9c08.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6199c0c2014a78bbbf939fb75e9eff04.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d171d98a63af15608d04abc90942a4c2.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1df4edbd0b9545e9b2b568a965014037.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-55cfbaea4d13f251c79bdeef887eef78.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-3fb26e392d6a9bdfeac254754375af10.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-449b8ee7118ddef8cdf5b70346252ee3.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-6a315f3eb36772ea54f2fb9bc1776843.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fcda5b8f88c012460044184be0d3f036.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a0fd18abd3aa586228d3780cf3074086.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c9e13d39488fb2b2446b1dfef5bead46.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bf9d6624649ec4867c38cca07aed2264.jpg 公众号【知火】 更多知识干货，扫描关注即可！ http://weixin.qq.com/r/gThnfwHEAFx-rUUc922T (二维码自动识别) 回复

每当有人邀请我这样的问答的时候，我就知道又是某个常年白嫖的同学又在学习的时候遇到的问题，然后打开了社区，找到了一个问答， @讲高考的清华博士汪 来奉献出你的干货吧。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2625a02125af47adb7d7a14974308298.jpg 来我们看一个图片 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-cff7bc6f0141ae52f9ece437d26ef41f.jpg 此刻只有薛之谦的一首歌能代表我的心情。 你还要我怎样 - 薛之谦 - QQ音乐-千万正版音乐海量无损曲库新歌热歌天天畅听的高品质音乐平台！看到了没，18W的收藏，6W赞同，5W喜欢，告诉我，那12万的同学为什么不点个赞，加波关注呢？ 哎，即使如此把我伤害，还是每次贴心地分享干货。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2550cba156f8dde12b970ca7046aafeb.jpg 诸位同学，这次在收藏的时候，记得点个赞呐，收藏需要点3下，可点赞只需要1下哦！[/h1]哦，不给自己加戏了，进入正文了啊。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-1dd614efaf1192ef8378e3f1c945526b.jpg 高中物理的二级结论和数学的二级结论，二级公式差不多，都是由基本规律和基本公式推导出来的，不过推导过程比较繁杂，外加这些结论运用场景比较多，在题目的出现率比较高 。 在熟记这些二级结论之后，在做填空题和选择题的时候可以直接使用，可以提高解题速度。 不过要注意，这些二级结论只能用于填空题和选择题，千万千万千万不要用在计算题，这是不给分的。 还有啊，这些结论一定要先想前提，后记结论，不能呢盲目照搬、套用，另外可以自己尝试推导一下，对于运用和提高计算题的计算能力有帮助。 不多说了，上干货了。[/h1]https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5d396e1f568149feb31bdc3db70b4d2c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-860014d82a888c5095a8eccb537cb1b8.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c4ca7700238eebc84a463082c984bf57.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-53ca36e29e091791087e4a4c57cbdea4.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2f34ed718dbf29a95bc22e906cf44590.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d384fae406a39648123ebb9ee17165dd.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-053afa23a65996b43711ffb56329a9bf.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-907996f1ee3e0c737161b9745956949e.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ba994141f3d100b6b013836d14dc6c37.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-93119dbd8ec83a74e5ff8840ff3c4cc1.jpg 上面的一些资料，如果有同学感兴趣，可以私信找我要，不过回复可能不会太及时，记得隔一天看一下，我是一定会回复你的。[/h1]哦，忘了说了，三连是种美德，关注+赞同+喜欢，绝对没错。（你不会不三连吧） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f2940eaba298a7a35641282f9799e903.jpg 希望你们在高考中都能考出一个好的成绩，来清华找我，我保证让你们请我吃饭！ 回复

基金定投不是万能的，定投是在下跌行情中才可以的，而且必须得止盈，目前市场是上涨的趋势，不适合做定投，不能光听有些人说了定投，就觉得定投是万能的。目前正确的投资方式是以基金组合留在市场里，赚取市场的平均收益。基金组合的投资方式也非常适合小白用户。具体也得看你多长时间不用这笔钱。 回复

你可以用网上找的定投计算器测算一下 回复

长期年化收益率超过10%是有可能的，但每年稳定地收益10%以上的可能性 = 0。 ////// 基金定投的收益水平，是基于基金本身的收益能力的。 国内公募基金中，本来就不存在每年都稳稳收益10%的产品，尤其是持续高仓位的指数基金向来收益波动都比较大，定投指基又何来每年10%的回报呢？ 指数基金包括被动指数基金、增强指数基金两种。 被动指数基金，会根据所跟踪指数的成分股结构，把绝大多数基金资产都投向这些成分股，目标就是获得一个与所跟踪指数高度相近的走势。 增强指数基金，会通过多因子选股的方式，选出并投资一批有机会跑赢所跟踪指数的股票，力求在有效跟踪指数的基础上，持续、稳定地获得一个超越所跟踪指数的回报。 不论是被动指数基金，还是增强指数基金，它们共同的特点就是，股票仓位都持续很高，牛市收益能力很强，但震荡市、熊市的抗风险能力非常差。 而定投指数基金，虽然能通过时点分散式投资的方式，在一定程度上降低投资风险，能够有效地提升长期投资的胜率，但是，由于指数基金本身波动就很大，因此定投的持仓收益率也难免很大。 所以，每年稳定地收益10%以上，是不可能的。 但是，如果选到成长前景不错的指基，会有长期年化收益率10%以上的机会。 一栗胜千言，在下先找几个基金实例来给小伙伴看看定投指基的绩效情况。 后面还会分享下，选择什么样的指基有望在未来获得年化10%的长期回报。 ////// 举两个栗子。 以2010.1.1 - 2020.6.18涨幅最高的指基“易方达上证50”，2015.1.1 - 2020.6.18涨幅最高的指基“国泰国证食品饮料”，分别测算下2010年至今、2015年至今每月15日定投的收益情况。 这两只基金及其定投的绩效总结一下： 2010年之前成立的指基，主要是跟踪沪深300、中证500、中证100等宽基规模指数的指基，从这些指基中近10.5年收益最高的指基看，长期定投想要年化10%也不是一件那么容易的事儿，但年化7-8%也还ok； 到2015年，指数基金多元化程度大大增强，各种行业、主题指基越来越多，在近5.5年，必需消费概念的行业、主题指基表现比较强，其中收益最高的指基，长期定投年化收益接近15%，很令人满意了； 不论是这两只例举的指基，还是那些没有拎出来的指基，由于股票仓位持续接近满仓状态，而单独定投权益基金本身也是一种满仓干股票的实质，因此，指基、定投指基都必然地要面对持仓收益率大起大落的现实，莫说“每年10%”，就连“每年正收益”都是不可能的，合理的期待只能是“通过选个好点的基，力争长期年化收益率超过10%”； 具体的绩效数据，小伙伴们请查看下面的6张图表。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-79755500c4e4d274d5eb35bd91f45a76.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f3796b94b3179887554abbbb2ba9b60c.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d98143e32a43e973d50b836cf00c5512.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-56c3782afadcdcdf8edf82bf18913d9a.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-50025a86649c15e1b1e3880824872362.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-70c2ccee24ef499b5f61bb30ea4c60cd.jpg ////// 选择主动管理型基金，要多看基金经理的经验、能力。 选择指数基金，要多看指基重仓行业的成长性。 而定投指基，就要更加重视指基重仓行业的成长性，因为定投的时间跨度长，行业长期成长性就更加重要。 谈谈在下认为比较有机会的三个方向和相应的基金吧。 [*]医药生物行业 & 易方达沪深300医药卫生ETF联接A & 工银医疗保健医药生物行业，包括生物制药、化学制药、中药、血制品、医疗器械、医疗服务、医药商业等子行业，它是一个标准的大朝阳行业。 医药生物行业主要的终端需求主要是老年人，而我国不仅早已跨入老龄化社会，而且，老年大军正在快步到来。 老龄化社会有两种标准： 一是一个国家或地区60岁以上老年人口占人口总数的10%以上； 二是一个国家或地区65岁以上人口占人口总数的7%以上。 可能让小伙伴们有点意外的是，咱们国家早在2000s初期就已经进入老龄社会了。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5f2007a8c0cd2ce36b786c2d26c71216.jpg 另外，从出生人口看，我国曾有三个大的婴儿潮，分别是建国初期、1960s初、1980s。 其中，建国初期出生的这批人，早就是爷爷奶奶、外公外婆了，而1960s初出生的这批人，今年开始陆续满60岁，1980s虽然还算年轻，但似乎亚健康的问题不少哦。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-eba2309f8b74ff2c0933a287a33ffb52.jpg 可以说，医药生物行业是有坚实的未来需求支撑的行业。 从医药生物行业近20年的营收、利润平均增速分别达到17.97%、17.15%，增速都比较高，而且，相比其他行业来说，增速的稳定性比较强。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-30e289f1aef80511ef787b97161d0874.jpg 所以，定投的小伙伴真的不能错过医药生物行业。 医药主题的指基、主动管理型基金不少，其中，指基“易方达沪深300医药卫生ETF联接A”、主动股基“工银医疗保健”都不错。 易方达沪深300医药卫生ETF联接A，跟踪沪深300医药卫生指数，汇集的主要是规模较大的医药生物企业，成分股的一二线龙头属性比较强，成分股在未来行业集中度不断提升过程中的竞争力相对更强，有望成为医药主题指基中表现不错的一只。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-2709bf3eb30d0ac8952f523de46454db.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-91093b64a8964e35b58f699c4b2afbc3.jpg 由于在医药主题基金中，主动管理型基金既持仓方向明确、配置风格稳定，也比较有可能会表现得比医药主题指基更强，所以这里也额外提一只主动管理型的医药基金“工银医疗保健”吧。 “工银医疗保健”的两位基金经理，都在医药行业的投研领域耕耘多年，经验丰富、绩效也不错，还是挺值得小伙伴多看看的。 关于医药生物行业，最后也在聊一下估值。 经过今年的大涨，医药当前的估值确实是比较高了。 对于单纯的申购持有来说，这个时点似乎风险不小，但对于长期定投来讲，倒是问题不大。 因为定投这种方式，如果坚持的时间比较长，筹码都不会过于集中在某个价格区域内，而且，漫漫定投路上，即使起始定投时估值很低，但谁能保证过程中不会经历到下一轮行业高估区，谁又能猜到下一轮行业估值拉升会在什么时候到来？ 2. 芯片行业 & 国泰CES半导体芯片ETF联接A 数字信息时代建立在芯片之上。随着5G时代拉开帷幕，芯片需求会继续大幅增长。 芯片生产包括芯片设计、晶圆加工制造、封装测试。 我国半导体企业主要集中在芯片封装测试这个技术含量最低的环节，而在设计、加工制造，尤其是加工制造环节，技术水平比较落后。 被美国大兄弟按在地上摩擦后，半导体芯片领域的核心科技自主、强化进口替代已是国家战略、大势所趋。 当然，芯片的研发、制造作为高技术含量的活，追赶道路必然是艰苦卓绝的，但是，除了搞定它也别无选择，除非还想继续被摩擦。 所以，半导体芯片一来有不断提升的总需求，二来有广阔的进口替代空间，行业的发展前景是光亮的。 国泰半导体芯片ETF联接A，跟踪中华交易服务半导体芯片行业指数的被动指数基金。 这个指数覆盖了半导体材料、设备、设计、制造、封装和测试相关个股，算是标准的芯片主题指数之一。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-fcfea6db1f6edfecb4860a4bcec9ef88.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dab809c2316b3356955f9775f6bc2dc2.jpg 说到估值问题，现在也是被拉得挺高了。但对于定投而言，道理同前述的医药。 3. 创业板指 & 南方创业板ETF联接A 创业板指由规模最大、流通性良好的100只创业板股票组成，覆盖医药、传媒、电子、计算机等与我国经济转型方向相符的科技、消费行业，未来可期。 跟踪创业板指的被动指基不少，南方创业板ETF联接A是当中跟踪效果比较好的一只。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-20ad5bef96ee919f8e23097f3901afd2.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-52424a873464e7f91c07d943f1311d04.jpg 还是估值问题，现在挺高。对定投而言，道理同前述的医药。 ////// 最后补充一下，定投呢，是时间的玫瑰，一旦开始，就要坚持住了。 如果定投的时点分散式投资被频繁中断，或者过快终止，那咱就也别想那些关于筹码分散、关于长期胜率提升的好事儿了。 好了，愿我们都能有个好的定投回报。 欢迎小伙伴关注我的公众号：大白快跑（ID：bigwhiterun），谈股说基，一起走过坑长岁月！ 回复

用真实数据说话，帮你整理了近10年A股比较有代表性的宽基指数每年涨跌幅。见下图： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-00b12e21ffaf1d17e453c71fe730bd13.jpg 可以看到这四大指数并不每年都能达到10%以上的收益，有些年份好，有些年份差。 不是每年都稳定在10%以上的收益。 所以，定投这些指数，也没办法每年有10%以上的收益。有些年份，例如今年大涨的创业板指，你若在2016年-2019年，定投创业板，就是处于浮亏状态。 以上是我对题主的回答，如果对你有帮助，点个赞呗~ 关注公众号：余小多，更多理财干货 回复

先说结论，一轮定投结束后最终计算达到年化10%收益率不难，但是想稳定每年10%收益很难。 我不知道你对于指数基金定投的了解达到什么程度。 投资指数基金意味着涨跌完全由市场行情来决定，我们很难人为控制，市场行情好我们就赚，市场行情差我们就亏。 定投是主动放弃择时，通过分批买入方式来获得平均收益。 而中国的股市是一个牛短熊长的市场，这意味着，绝大多数的时间（几年）股市都会处于底部震荡行情，这几年里熊市中算下来收益甚至有可能是负的，牛市来了往往只是短短的三四个月就过去了，也许3个月的时间涨幅能达到好几倍。所以这就意味着，实际上前面的几年时间赚钱效应都比较差，你不过是在通过定投的方式去积攒份额，而实际最赚钱的时间也就是牛市到来的那几个月。有点类似于零存整取。 那么这意味着在只使用简单的指数定投策略的话，在漫长的熊市中，你很难维持年化10%的收益。但是如果你在熊市中持续定投，持续买入低价的份额，拉低成本，在牛市来了的时候也在合适的时机及时止盈离场了，你最终计算收益平均下来年化10%的收益还是一件大概率的事情的。 举个例子： 下面是中证500的历史走势图 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-bd3c5339476058aced314ecaf3ada184.jpg 如果你是从2010年1月份开始定投的，一直到2015年初，这5年的定投时间里，你可能都是亏损的，或者有可能刚刚回本，但是也微乎其微，但是2015年1月初到5月底，这仅仅5个月的时间里，涨幅就达到了87%。如果你计算以下这5年多定投下来获得的年化收益也超过10%了。 我觉得这些是希望使用定投策略来投资指数基金的朋友在投资前一定要清楚的事情，只有投资前做好了心理准备，才能让你在漫长的熊市中能够坚持下来，如果你没办法保持自己坚持不懈的定投直到熊市到来，那么定投这个策略可能并不适合你。 希望我的回答对你有所帮助，对基金投资技巧感兴趣的朋友，欢迎关注我们的公众号FIRE定投，一个持续输出干货的公众号。 回复

一般来说新手刚开始选择3到5只就可以了！ 你觉得自己资金充裕的话，就5只，定期买就行！ 也可以错开来定投！在低估值的时候多买，高估值的时候少买，到止赢点卖出。 我个人一般选择3只！ 回复

买一只还是买几只定投呢？如何建立定投小组合？分散投资，是投得种类越多越好吗？ 举个例子，把资金放到易方达国防军工混合 (001475)、前海开源中航军工 (164402)、富国中证军工指数分级 (161024)，还有申万菱信中证军工指数分级 (163115) 这四只基金里。 以上全部投资的都是军工类基金，不是分散投资。所谓的分散指的是资金在不同类型资产之间的分散，让它们基本上不会出现同涨同跌的情况。 那分散投资的原因还有哪些呢？ 首先，全部投资一只基金，我们没法保证这只基金绝对不会踩雷、换基金经理或者出现老鼠仓等等，但是分散在几只不同类别的基金里，就会大大避免这种问题。 当然指数型基金因为跟踪的是指数，而沪深300和中证500这样的指数代表的股票范围又广，而且每个季度还要进行重新筛选。虽然这样可以分散风险，但随着整个市场的涨跌，指数的波动太大，指数基金的亏损幅度会大于主动管理型基金。而且之前也说过，我们国家的市场，熊市太久，选择指数基金等待的时间就会很长，期间如果配备主动管理型基金获取波动收益会更好。 其次，基金投资的是海内外的股票和债券市场，股票既有大市值又有小市值，既有蓝筹又有中小板，市场行情变换，意味着行业、板块之间不停交替赚钱，做组合就显得非常有必要，因为不可能有人总是恰好买到那些上涨的行业基金。所以分散定投几支基金就显得必要了，大市值加小市值，蓝筹加中小板，等之类的组合就非常有必要。 如何科学定投基金组合呢？ 首先 要做好收益来源上的分散，所以分散投资应该考虑多个维度上收益的分散，包括国家和地区、风格的对冲性等等。 以下把基金分为海外基金和国内基金进行说明。 如果海外基金估值便宜，我们在布局基金的组合时，可以适当进行一些海外配置，当然我们要考虑 QDII 的额度问题。因为像美国市场这一类的成熟市场，可以分散掉一部分我们 A 股市场的大波动的风险，像美国从 2011 年至今，已经有长达 7 年的牛市了，整个市场的特点呈现震荡上扬，波动略小于中国，可以很好地修正一些中国大陆股市的弱点。 还有香港股市也是同理。 再说中国大陆的，大盘基金和中小灵活型的基金就比较适合一个组合。 大盘基金，如以沪深 300、上证 50、上证 180、红利指数为投资对象的基金，这些都是以大盘蓝筹风格的指数。 中小灵活的基金跟大蓝筹风格正好相反，指的是那些以投资中小板的、创业板的股票为主 回复

基金定投每期只投一只基金还是买多支？如何建立定投小组合？ 一、先要理解什么是分散投资？分散投资，是投得种类越多越好吗？ 举个例子，把资金放到易方达国防军工混合 (001475)、前海开源中航军工 (164402)、富国中证军工指数分级 (161024)，还有申万菱信中证军工指数分级 (163115) 这四只基金里。 这不是分散，所谓的分散指的是资金在不同类型资产之间的分散，让它们基本上不会出现同涨同跌的情况。 【明白了什么是分散，我们再说为什么要分散？】 首先，全部投资一只基金，我们没法保证这只基金绝对不会踩雷、换基金经理或者出现老鼠仓等等，但是把定投的资产分散在几只基金里，就会大大避免这种问题。 其次，基金之间常有对冲关系，或者说「此消彼长」。基金投资的是海内外的股票和债券市场，股票既有大市值又有小市值，既有蓝筹又有中小板，市场行情变换，意味着行业、板块之间不停交替「赚钱」，做组合就显得非常有必要。 因为再强的投资者也很难投资一个产品长期押注成功。所以分散定投几支基金，非常适合上班族。 重要的事情是：几乎没有机构或者个人能够每次都看准投资什么最好。 【如何科学建议定投组合呢？】 尽可能降低风险，提高收益。首先 要做好收益来源上的分散。我们投资，是为了让自己可以得到承担这个风险时所能得到的最大的收益，这才是投资赢家。那么为了达到这个目的，我们的「分散投资」 应该考虑多个维度上收益的「分散」——包括国家和地区、风格的对冲性等等。 把基金可以分为不同国家的基金。如果分的粗一点，可以是国内和海外基金。 如果海外基金估值便宜，先说说海外基金。我们在布局基金的组合时，可以适当进行一些海外配置，当然我们要考虑 QDII 的额度问题。因为像美国市场这一类的成熟市场，可以分散掉一部分我们 A 股市场的大波动的风险，像美国从 2011 年至今，已经有长达 7 年的牛市了，整个市场的特点呈现震荡上扬，波动略小于中国，可以很好地修正一些中国大陆股市的弱点。 还有香港股市也是同理。 再说中国大陆的，大盘基金和中小灵活型的基金，他俩也很配。说起大盘基金，大家会想到那些以沪深 300、上证 50、上证 180、红利指数为投资对象的基金，这些都是以大盘蓝筹风格的指数，我们也可以看到一些基金会投资国字头股票、消费行业大市值股票、四大行（工农建交）、两桶油（中石油、中石化）等，这也是大蓝筹的代表股票。 【那什么是中小灵活风格的基金呢？】 这个跟大蓝筹风格正好相反，指的是那些以投资中小板的、创业板的股票为主的基金，这一类的基金波动更大，以投资中证 500 指数、中小板，创业板指数成分股为代表。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-837dd6a4e7af5e30bfd5c56e0669ec06.jpg 不要选短期的热点基金也是同样的道理。中国市场素有热点轮动快、存量资金博弈的特点，什么是存量资金博弈？就是如果新增资金少，市场钱的总量是一定的，捧起来一个热点赶紧去捧下一个，上一个热点过气后可能很长时间无法恢复，短期内的热点基金往往是同行业、同板块的基金，集中购买可能会导致市场热度降低后组合收益不佳。 当然，少量板块的基金是 OK 的，比如消费、医药等中长期弱周期品种，往往被用来抑制通胀。 【风险维度 : 三步基本做出成型的基金组合】 第一步：根据第四讲的内容先分类，在同类中，选出未来可能大概率较好的。 第二步: 认清自己的要求，一般稳健的投资者我们会建议 532 搭配法，也就是 5 成的大盘基金，3 成的灵活基金，还有 2 成的海外基金，比例会随市场变化做一些微调。简易的配置定投原则是大盘风格基金 50% 左右，其他基金 50% 。 第三步 : 选取 4-7 只相关度低的基金进行搭配，比如大盘风格里面可以配置消费，银行，保险等不同重点的基金，重点可以参考基金持仓的前 10 大持仓股票，组合中尽量别投资前 10 大持仓非常相近的基金。 使用 App 查看完整内容目前，该付费内容的完整版仅支持在 App 中查看 App 内查看 回复

买一只或买多只，本质上是看你的定投策略。 比如我的策略是沪深300+中证500。大盘蓝筹走强有沪深300，小盘成长走强有中证500。 进可攻退可守，兼顾大盘+小盘，蓝筹+成长，稳健+高弹性。不管未来的牛市偏好何种风格，市场如何轮动，这个组合都会稳健受益。这个组合的优点是不管哪个走强，他都能受益，确定性强。反过来就是中庸，大盘股走强时，中证500拖累，小盘股走强则中证500拖累。但是我的策略追求的是确定性，这样的组合，任何市场行情我都不会错。 回到题主的问题，核心的并非一只或多只，如果你投了5只基金，但5只全是沪深300指数基金，那根本也没起到分散风险的作用。即使你只投1只，但你就是看好中国的大盘蓝筹股，因为指数基金原本就是分散投资300个股票，也已经是充分分散风险了。 所以投几只并不重要，你定投怎么构建组合更重要。 欢迎关注我的公众号“定投从零开始”，关注后发送"理财书单"，会回复投资理财从入门到进阶的10本电子书。发送“交流”会回复投资理财交流群二维码，发送“入门”自动回复基金定投入门操作文章。 回复

谢邀。 这个问题，题主主要搞懂下面三个影响因素： 一是收益率，二是波动率、三是相关系数。 当然，这三个指标都是历史数据，未来表现如何，存在不确定性，但无可厚非，这是一种比较靠谱的组合投资方法。 先讲其一，收益率。未来的投资回报如何，完全取决于选择基金的收益情况，也是影响投资收益最重要的数据，收益率当然是越高越好。 再讲其二，波动率。波动率我们可以简单理解为资产在历史中的波动情况，波动率越高，资产的起伏越大，很显然对投资者持仓过程的心态也提出更高的要求，换句话说，波动太大会导致投资者无法承受。参考下图沪深300和创业板的走势，这就是典型的波动率大和小的区别。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-04cbc0138b2270f7b9252dc9fee74b5c.jpg 后讲其三，相关性。相关性可以理解为不同基金之间的同涨同跌情况，同涨跌导致的问题是放大单位资产的波动。 举个例子：100元，分别购买50元A和50元B基金； 方案1、A、B基金的相关系数为1。意思是A基金下跌1%，B基金也同样也会下跌1%，导致的结果是对总资产100元亏损1%，这组基金合没有起到任何的分散仓位的风险，实际等同于购买同一只基金产品。 方案2、A、B基金相关系数为0.5。表现为，A基金下跌1%，B基金下跌0.5%，总资产亏损0.75%元，通过组合相关系数低的基金，从而降低了资产的惯性波动。 在基金组合投资中，通常会选择相关性较低的产品进行组合，低相关性主要用来降低基金组合的风险，而不是创造更多的阿尔法收益。 三因素小结：选择收益率高的产品是为了获取更高的回报，波动率是投资组合历史波动的参考，相关性是分散投资降低风险的重要参考。通过这三个因素，找到平衡点，可以为投资者在合理的资产波动承受范围内，构建一个风险相对较低的投资组合。 下面，我们通过案例的形式进一步说明。 举个例子：过去3年，如果只投沪深300指数，你的定投收益率是5.75%，注意收益曲线，非常曲折，资产波动较大。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-574ba0c9e709a14925028fc36edc951c.jpg 如果是组合投资，加入相关性较低的美股指数基金（纳斯达克100指数基金），效果如下： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-57295c51f06671b3aebc59c08ba63a90.jpg 由于美股近3年走势明显好于A股，所以在加入纳指100的投资组合中，总收益为10.87%。 从中隐含三个因素，一是收益率，过去三年纳斯达克100指数的收益率高于沪深300，因此组合收益大幅提高；二是波动率，由于纳斯达克100指数的波动率低于沪深300，因此两只基金构建的组合最终产生的结果是收益曲线明显比单只基金更加平滑；三是相关性，由于A股和美股的相关系数较低，所以没有放大单位资产同涨同跌的情况。 参考两个指数的年化收益率和波动率 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f6d84919b10f718ce58d8579eecea46d.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-59a2b676097576cd0a42cb76f1123e7b.jpg 另外，沪深300ETF(510300)和广发纳斯达克100（270042）近3年的相关系数为0.3743。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-7600ac6f6278dcd53387178805d2c671.jpg 回答至此，题主应该明白单只基金和组合基金投资的区别啦。如何选择还在于你的整个投资策略，从选择基金到构建组合是一个完整的系统，题主的定投不定额这种智能定投方式也是一种不错的选择，但是要注意定投不能选择性的投，断断续续容易影响投资心态，最终导致无法坚持。 更多资讯，欢迎关注公众号ETF之家。 回复

2021年初，A股开启了一波上涨行情，指数一路向上，上证指数直逼3637点，创业板指最高到3427点，深成指最高15895点。但月底后劲不足，指数接连回落下杀，很多投资基金或股票的朋友都亏了不少钱。 鉴于此，本文就大家关心的行情问题，深度解读如何布局2月份市场，并罗列部分基金或个股供大家参考。 先上图： https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-33c1901aec8ed0d323e71586804b2500.jpg 1.0 流动性收紧 2020年3月开始，随着国内疫情逐渐散去，经济持续性复苏，通胀低位，货币金融环境宽松，股市整体表现超预期。2021年年初，市场持续火热，A股三大指数一路飙升，一大波投资者看多市场，大喊牛市来了，5000点不是梦。 正当大家都欢天喜地的时候，央妈在月末搞了个大动作，连续四天净回笼资金5000多亿元，导致市场流动性吃紧、资金面紧张。 作为央妈判断市场流动性的重要指标——银行间质押回购利率（DR007），从历史走势图来看，无论是一周品种DR007，还是两周品种DR014，从一月中旬至今，全都是在一路上涨。 利率不断上行，央妈大幅抽水，市场上的钱在吃紧，资金抱团逐步瓦解，风险偏好下降，股市和国债期货等全面大跌。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-c85c30fc20fa31e459b740bdff90cad8.jpg 那么央行为何这时候大幅抽水？ 央妈在月底前大幅抽水，有两方面的原因，一是为了防范风险，避免货币宽松带来像2015年的股灾；另一方面春季行情通常在二月打开，俗称红包行情的春节势必迎来小幅上涨，月底这波回撤，也算是对后市红包行情留个证据。 2.0 哪些板块和基金值得关注 从板块来看，一月份白酒、军工、半导体等回撤严重。 其中白酒板块回撤近20%，军工板块回调近15%，半导体板块回撤近13%。白酒板块在经历前期大涨后，近期调整属于估值回杀。军工、半导体在未来依然具有空间性，目前两个板块估值经过前期回撤后，处于中位水平，是较好的布局机会，但有意思的是，这两大板块恰好是波动较大，周期性较长的板块。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-61b780a9400be9b87010444190ba1d5a.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-75abe54ccc9e1a03ef685266f29760e4.jpg 消费行业里，食品饮料和主要消费行业指数目前均处于高估位置。2021的春节行情与过去不同，疫情局部影响，就地过年成为大家共识。 因此，预计消费行业后市主要集中在冷冻食品和小型家电方面。冷冻食品中，三全食品是零售端优秀的企业；扫地机器人石头科技也是行业龙头。 而高端白酒市场受疫情影响，春节期间恐难有往年的景气度。 高端白酒虽有奢侈品效应，但“茅五泸”等高端白酒主要应用场景在聚会上，就地过年，叠加疫情影响，聚会量低的情况下，高端白酒春节期间预计表现难超预期。 地产行业 地产方面，地产行业指数目前仍处于低估位置，最近深圳、上海等地楼市火爆，引发住建部赴当地调研。地产是民生之本，纵观发达国家“先房后股”趋势，地产即便现在估值较低，后期也难大幅上涨 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-62c5b4f97e57bbf3e9f1447a8f66750b.jpg 港股互联网 一月份，南下资金大量买入低估值的港股，资金主要集中在互联网和银行板块。互联网是大家公认的好行业，龙头企业腾讯控股、阿里巴巴、京东等一大批优秀的公司都在港股上市，且港股三大指数在2021年全年大涨的大背景下，港股作为成熟的市场却没有任何表示。 由于一月上半月大涨，月末港股也出现了回调的迹象。回调即是机会，优秀的企业依然具备较高的成长性。 因此在前期我们大量买入中概互联ETF，这只基金主要对标的是港股上市的互联网企业，例如龙头股腾讯、阿里两大龙头企业占比权重近54%，另外还有京东，美团等国内极具稳定的优秀龙头企业。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5ced6e93151544324d0508f879021d56.jpg 我们认为，2月份依旧是中概互联ETF的丰收时节，原因是阿里巴巴等互联网企业前期在经历反垄断后，股价大幅下挫。从估值来看，腾讯控股、阿里巴巴等企业的估值目前较为合理。 光伏产业链 光伏指数在一月同样面临估值回杀，指数从2114点跌至1900点，跌幅比也达到了10个点以上。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5ca335744da783ca20d691052c5b1d70.jpg 近年来，光伏发电成本逐年降低，现在已经可以实现平价上网，2021年全球光伏电力成本有望比2019年再降低43%，达到0.04美元/kWh,全球各地区都将迎来平价时代。 空间上，目前光伏渗透率较低，未来将是全球主流的发电来源； 政策端，我国提出力争在2030年前实现碳达峰； 需求侧，作为“十四五”开局之年，国内光伏产业需求旺盛，预计2021年国内装机66GW，同比增长67.3%. 对标的基金，指数基金有中证光伏产业ETF（515790）和银华中证光伏产业ETF（516880）。这两支基金主要跟踪的是中证光伏产业指数（931151），权重股涵盖了龙头企业隆基、通威、阳光电源、特变电工、福斯特等上中下游产业链。 主动基金方面，汇丰晋信低碳先锋股票（540008），权重股占比53%，2020年收益达134%，另外，还有汇丰晋信智造先锋股票A（001643）近两年迎着市场走，收益表现也十分抢眼。 小结： 在经历一月末的下杀后，二月叠加春节行情，我对于2月的市场整体保持乐观。一月份大家都没赚什么钱，月初市场给大家发了开年的糖果，之后就一直处于震荡状态，月末甚至来了一波调整。 进入2月，市场预计会整体回暖。 基金： 2021.01.29 基金实盘，一月收尾，聊聊市场 可转债打新，如何徒手薅羊毛？ 回复

感谢邀请。 经历了2021年的1月份， 大起大落过山车一般的行情。 很多对基金感兴趣的同学，心里已经凉透了。 你们说的牛市呢，我的坤坤呢？ https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9229699c535e835f2bd2047748469cde.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-43f7d5ab3d99f6627512aafc6edc3b7c.jpg 前半段是兴高采烈，大盘连续上涨，突破3600点大关，成交量连续多日破万亿； 最近这几天受央妈放水预期下调、调控加剧、抱团瓦解多种因素共同影响， 大盘出现深度调整，指数只上涨0.29%， 个股更是3000多只股票大跌。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-d18a490e6280a758694980a79a852816.jpg 1、2021年开年基金投资大热潮！ 当基金因为暴涨，陆续登上微博、社区、今日头条的排行榜时； 当豆瓣文艺大V、小红书美妆大V、微博饭圈大V、虎牙斗鱼游戏大V、抖音短视频大V…… 都开始秀自己的基金账户，下面还有一堆求问财富代码的小白时。 我就知道轰轰烈烈的基金投资大潮来了。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4f56da33fc9fe103d96fe886410b870f.jpg 很多大v都开始了喂饭之旅。 我也不例外：史上最全基金新手入门知识指南（内附投资方法和致富代码） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4d0b3beeaf74a5ff022fd3d207266f90.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5b3fbca2d39bcec385e5219d4e2e3e37.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-b446170927ccdaa9f780d9a1bd005224.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-669bc2ba89dfe4f07d5e321b1ac0ad82.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-74132a7045b4ceaa099e9881722bbfb4.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4c6397b79d68069a7facd2483e131581.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-f4fef4f7fb7e877257c985afd02e87bb.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-5df745666b62da0fa4548fdb82a9d986.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-42a5ceb96353eae48527c68005d117b7.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-ec917d548bed9b59b3fab14564395413.jpg https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e3445304c8671e25d6452f6918a4a843.jpg 普通的投资者难以花时间和精力去主动学习的， 看到后直接添加到自选，然后观察观察就开始操作啦。 稍微懂一点的会问现在的市场估值高不高， 能不能买？那么如何判别市场情绪呢？ 1、科技，医药，消费行业的估值 因为这三条赛道整体都比较宽，也可以看一下细分赛道的估值。 比如白酒，肯定早就在历史的最高位很久了，还在不断新高， 而生物医药，已经从最高位回调了最多有30%， 科技股其实也有不少回调了不少。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-50eca50b00aa6bba58a3091567ef5d7d.jpg 2. 沪深300、中证500等宽基指数的估值 这个可以反应全市场的整体热度，很显然， 当前的市场的确有泡沫，但是只是局部泡沫。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-9b4f8d432858f1246b772461a31b152b.jpg 3、很多人问基金是否需要止盈？ 这取决于你投资的基金是什么？ a : 假如你买的是上面说的白酒类似的行业基金 基金本身是不做任何择时的，属于被动型基金。 指数基金也一样，沪深300，中证500等。 如果你认为白酒行业永远涨，顶多会阶段性回调。 那么，你可以两种策略： 一种是阶段性止盈，等回调到一定阶段就开始继续买买买，但是这种策略可能会踏空。 还有一种是只买不卖，那么就可以回调到一定阶段就加仓就好。 所以，这取决于你自己对白酒行业的判断。 b：如果不是被动的基金，而是主动管理的基金， 那就要取决于你对这个基金的认识了。 如果这是一个股票型基金，是不做择时的，那你可能要做好回撤的准备。 如果是混合型基金或者私募基金， 那就看你对这个基金经理的了解有多深，看他会不会帮你做择时。 最优秀的主动管理基金基金经理，永远会考虑控制回撤的， 无论是通过选股来控制回撤，还是通过择时来控制回撤。 投资人要做的，永远是加仓就好， 唯一需要担心的就是基金经理会不会不干了，或者基金换人了。 2、基金投资如何赚取稳稳的幸福？ 2021年元旦前后一堆人，包括公募基金经理都在内： 2021年要降低投资收益率预期。 但是很多人根本没有当回事情。 甚至出现了借贷投资基金，基金饭圈化的现象。 现在想想看，真的是这样，降低稳健一点也挺好， 省的竹篮打水一场空，最后坐了一次过山车。 今天和大家简单聊聊“股债混合”的投资策略。 传统上债券基金经理考虑债券市场的稳定收益， 权益类基金经理一般考虑股票资产， 股债混合产品的基金经理既要考虑债券市场，又要考虑股票投资。 这里举几个栗子： 1、中银多策略混合A（000572)，基金规模20.53亿元。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-4265c21e9fdc09b0a41f21a9714006fd.jpg 李建是业内少有的精通股债两市投资的基金经理，其管理的产品包揽金牛奖、金基金奖、明星基金奖和晨星基金奖，实现了权威奖项的“大满贯”。 采用的主要是大类资产配置策略，即利用价值股、成长股、可转债、利率债、高等级信用债、现金等构建性价比优化的资产组合，争取长期绝对收益。 自带非常严格的回撤控制指标，波动较小。 2、广发趋势优选灵活配置混合A（000215），基金规模100.99亿。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-939e39b35b6b0925096ad262fbd0758f.jpg 基金经理谭昌杰是一位金牛奖基金经理， 而且还是含金量颇高的“2018年三年期开放式混合型持续优胜金牛基金”。 连续6年正收益，近五年年化收益9.6%，远超国债收益。 自2015年1月29日以来，最大回撤仅为-4.91%。 买入之后，持有半年，94%概率为正收益；持有1年，100%为正收益。 3、易方达安心回报（110027），基金规模116.75亿元。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-26d25a10a368862a361dde8495d12048.jpg 张清华现任易方达副总裁，其管理的“易方达安心回报”，成立以来256.29%，年化回报18%+，被基民称为入门首选款。 此外的裕丰、丰和等产品，也是金牛奖、明星基金奖、金基金奖获奖无数，在绝对收益领域，跑出了股基的收益。 这类基金的年化收益空间大致是在7%-13%之间。 这也是绝大多数偏债型混合基金产品希望的收益预期。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-46ed3b460dc86b776bd4afaca0735eb9.jpg 当然这些偏债型混合基金收益不是太高，空间大致是在6%-13%之间。 很多人看不上他们的收益。 但是他们的特点就是： 回撤相对较小，稳的很。 我还能怎么办，我见过太多人。 买了主动基金（偏股）和行业指数基金（白酒、军工、新能源）之后： 一跌就慌，问要不要跑，熊市是不是要来了， 一涨就急，问要不要追，牛市来了要踏空了。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-e69eda0ab8ef9e3161ad876e66cdfc66.jpg 赚钱的时候是神，亏钱的时候就骂人， 我认为对一个人的了解和信赖，绝不是追星式的狂热。 看他的投资历程，了解他的投资观，阅读他的文字才是最重要的。 其实我在分析这些基金传奇选手中都有涉及。 10基金传奇选手：穿越牛熊的中生代明星——雷鸣 9基金传奇选手：消费行业最强投资王者——肖楠 8基金传奇选手：公募基金经理中的“元老泰斗”——周蔚文 7基金传奇选手：公募基金经理中的“常青树”——余广 6基金传奇选手：晨星和金牛双料得主，攻守兼备，守拙见巧——傅友兴 5基金传奇选手：十年坚守，终成传奇——朱少醒 4基金传奇选手：长跑健将，大满贯选手，荣耀王者——董承非 3基金传奇选手：人人皆知的网红基金经理——谢治宇 2基金传奇选手：中国基金界的大宗师——傅鹏博 1基金传奇选手：最像巴菲特的价值投资者——张坤 在移动互联时代，恐惧与贪婪的情绪感染甚至因为信息传递的相对平等而愈演愈烈。 如果您不能与投资大家的智慧为伍与投资常识相伴， 而是整日沉迷于市场噪音中，那么您在这场牛市中的收获很可能寥寥。 全网最强基金攻略 1、 史上最全基金新手入门知识指南（内附投资方法和致富代码） 2、港股基金投资攻略：大佬们都去港股抄底了…… ------------ 清流，资深投资人，社区基金优秀答主。 如果投资上有什么疑惑，可以关注公号“清流事務所”（qingliushiwusuo） 直接在文章下面留言，能答的，清流都会解答。 回复

如何才能选出赚钱的好基金呢？围绕大家最关心的两个方面——收益和风险，这里列举了几个选择基金的重要参考指标。 规模大的公司 比拼基金收益，就如同打仗一样，表面上看是比拼谁的军事实力强，但实际上真正比拼的是双方的经济实力，或者说是综合国力。 将这个原则代入到基金选择中，就需要我们看看基金公司是否有足够雄厚的实力。 从基金规模看，截至 2017 年上半年，基金规模破 1000 亿元的基金公司有：天弘、工银瑞信、易方达、博时、招商、南方、嘉实、华夏、建信、中银、汇添富、广发、富国、华安、华宝、兴全、兴业、上投摩根、大成等。 根据第三方评级机构（天相投顾）的评级来看，获得五星评级的基金公司有：南方、嘉实、汇添富、华安、富国、兴全。 根据 2017 年上半年业绩位列前茅的基金产品来看，业绩比较突出的基金公司有：易方达、建信、嘉实、景顺长城、银华、招商、安信。 所以，从这三个排名来看，大家基本上可以锁定几个比较靠谱的大基金公司。 基金公司作为整个基金运作的管理者，会完成向投资者发行基金、寻找托管机构、找到合适的基金经理和研发团队等工作。因此，基金公司的运作能力高低和管理水平会直接影响基金的业绩表现，当然也关系到投资者的投资收益。 优秀的基金经理 基金要实现盈利，除了依靠基金公司强大的投研团队，还需要基金经理丰富的操盘经验，这样才能不断赢取高于市场的收益。 选择基金经理主要看什么呢？ 总的来讲，业绩和稳定性是考核基金经理的关键。具体我们需要从多个维度来衡量基金经理。 1.从业时间 我们经常说，稳定压倒一切。 基金经理也是如此。 经济发展总是有一定的规律，如果不考虑周期性因素和阶段性变化对资产配置的影响，那么基金经理的运作业绩是很难保持稳定的。 因此，对于基金经理来讲，从业时间越长，投资的经验越丰富。尤其是经历过牛熊考验的基金经理，对不同市场风格的变化会有一定的经验和适应程度。 保持稳定业绩，不会领完年终奖就跳槽的基金经理才是我们的最爱，毕竟整支基金的投资风格是需要基金经理来把控的。 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-a34b26212bad0d6b62e2450eda4f9204.jpg 图 1：基金经理的经验从图 1 中，我们可以看到，这位基金经理一直以来都在兴全基金任职，任职时间超过 10 年。论经验，他可以打败 97% 以上的基金经理了。更难能可贵的是，这位基金经理也从来没有跳过槽，不但是位老臣，还是位忠臣。 当然，并不是说让大家只能选择从业时间超过 10 年的基金经理，我们看重的是基金经理的稳定性和持续性，把跳槽带来的不确定性风险降到最低。 2.盈利能力 虽然考察基金经理的标准有很多方面，但是最终还是看业绩，业绩才是王道。 在考察基金经理的时候 使用 App 查看完整内容目前，该付费内容的完整版仅支持在 App 中查看 App 内查看 回复

回复

三百六十行，行行出状元， 好基金有很多， 选择了解的行业，选择最适合自己的风格才是上上之策。 毕竟如果投资自身熟悉的行业， 对于行业的现状，发展前景，也会有更真实的判断， 能坚定自己的持有信心。 下面是我最看好的九大行业！ 以及与这些行业相关联的优秀基金！ 1、医药 主动基金： 中欧医疗健康混合A（003095）、工银前沿医疗股票（001717）、招商医药健康产业股票（000960） 指数基金： 易方达沪深300医药卫生ETF（512010）、广发中证全指医药卫生ETF（159938）、国联安中证医药100A（000059） 中欧医疗这只主动基金的经理是葛兰， 是基金经理界少有的非金融类毕业生，她是美国的生物医学工程专业博士； 在美期间葛兰在国际医药公司工作过，有着第一线的专业医药行业经历，对于这个行业的理解也更加深刻。 工银前沿医疗股票的基金经理是赵蓓， 她2010年加入工银瑞信，从14年开始担任医疗行业的基金经理，到现在已经是工银瑞信医疗保健研究团队负责人。 相当于整个工银瑞信基金公司的医药行业决策都是由赵蓓决定，是医药行业的资深大佬。 这两位基金经理相比， 葛兰偏向专业硬核，赵蓓则是经验更丰富， 可以说是各有千秋，业绩都是非常的优秀， 大家可以选择自己喜欢的风格。 2、消费 主动基金： 易方达消费行业股票（110022）、中欧消费主题股票A（002621）、汇添富消费行业混合（000083） 指数基金： 汇添富中证主要消费ETF（159928）、嘉实中证主要消费ETF（512600）、广发中证全指可选消费ETF（159936）、招商中证白酒指数分级（161725）、天弘中证食品饮料指数A（001631） 易方达消费行业股票的基金经理是萧楠， 相比于大名鼎鼎的易方达张坤， 萧楠的名头要小一些，不过他管理的这只主动基金，对于消费行业的投资更纯粹； 张坤的易方达中小盘混合还会有一些医药股的持仓， 而萧楠则是专注于消费股，业绩也是更稳定，波动更小。 中欧消费主题的郭睿， 8年纯消费研究功底，深耕A股、港股两地的消费行业， 不过其任职基金经理的时间并不长，只有两年多， 但是管理的两只基金都是业绩都是处于行业头部； 郭睿是典型的的消费类成长风格， 他的十大重仓股中没有茅台格力这类已经价格很高的股票， 而是新宝股份、安井食品这类虽然市值不处于前列， （有兴趣的朋友可以查查新宝股份，上涨真的是异军突起） 但是成长性非常高的股票， 常常半年就翻倍，业绩非常牛。 但波动也很大，最近郭睿的回撤就非常大。 萧楠侧重于价值投资，投资的大多是行业龙头，波动小，长期业绩优秀； 郭睿则是更激进一些，偏爱成长股，波动大，但常常能获得更高的超额回报。 毕竟茅台、格力这样的大家伙，短时间想要翻倍还是很难的。 3、军工 主动基金： 长信国防军工混合（002983）、富国军工主题混合（005609）、易方达国防军工混合（001475） 指数基金： 富国中证军工龙头ETF（512710）、前海开源中航军工（164402）、鹏华中证国防指数分级（160630） 军工属于周期性行业， 但又比较特殊， 它既受国家政策影响，又与国际形势有关，最后还需要经济增长； 军工行业的长期走势是非常优秀的， 近十年，军工指数上涨了872.10%， 龙头之一中航沈飞，更是达到了1980.33%的涨幅，十年翻了近20倍！ 三只主动基金中，易方达国防军工混合是规模最大的，达到了85.32亿； 长信国防军工的业绩则是三只里面最好的， 不过军工行业基金的业绩相差并不大，两者也就相差10%左右， 所以如果想要投资军工行业，可以选择规模更大一些的基金，这样波动更小一些。 医药、消费、军工， 这三类行业本身体量比较大，同时行业下细分的种类也较多； 医药有创新药、CRO、中成药等分类， 消费包括食品饮料、家用电器这类高成长分支， 甚至仅仅一个超牛的白酒行业，都能供基金经理去深度钻研多年； 而军工细分下来有主战装备、弹药、航天信息化、军用零件等等，每一个都有不同的研究方向。 因此这三类基金，既有纯粹的指数基金，又有不少专门投资这个行业的主动基金， 而其他行业的基金，专注一某个单一行业的，大都是指数基金； 一些热门行业， 也许会有主动基金重仓甚至满仓该行业， 但是并不一定长期持有， 所以并不好把其归类为某一个行业的基金之中。 4、5G 主动基金： 长盛电子信息产业（080012）、财通价值动量混合（720001） 指数基金： 华夏中证5G通信主题ETF（515050）、银华中证5G通信主题ETF（159994）、博时中证5G产业50ETF（159811） 5G是未来的方向，这是毋庸置疑的，同时我国的5G技术是领先世界的， 目前5G其实并没有太好的应用场景，并没有真正融入经济生活， 但是谁也说不准，也许就在明天，突然某项技术的成熟， 5G就会像网络购物、电子支付一样，立刻改变我们的生活方式， 相应的，5G相关的公司也会暴涨，阿里、腾讯可以作为前车之鉴。 华夏中证5G通信主题ETF是目前规模最大的5G相关指数基金， 这只基金虽然成立时间不长，但近一年也有30%的涨幅， 属于比较稳定的指数基金。 主动基金部分， 长盛电子信息前十大重仓覆盖了立讯精密、信维通信等6只股票；财通价值动量混合以通信产业链为主，覆盖了鹏鼎控股、新易盛等股票。今年涨幅都在40%以上，也是非常不错的基金。感兴趣的朋友可以关注 https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-934927b16f960a1d21606f44021bb2a4.jpg 5、芯片半导体 主动基金： 信诚中小盘混合（550009）、万家经济新动能混合（005312）、泰信中小盘精选混合（290011）、国联安优选行业混合（257070）...... https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-dd53e148ba66d59bf5a70c915353c042.jpg 指数基金： 国泰CES半导体芯片ETF（512760）、华夏国证半导体芯片ETF（159995）、国联安中证半导体ETF（512480） 今年最火的基金叫诺安成长，最火的基金经理叫蔡经理， 一个任职不到两年的基金经理，管理一只基金大涨大跌， 最高年内达到了79%的收益， 但也曾一天暴跌6.01%，让基民又爱又恨。 其实诺安成长的持仓很简单，就是满仓芯片半导体， 因为是梭哈， 所以波动很大， 并不是基金经理喜欢玩弄基民的感情。 与其买诺安，不如直接买芯片ETF，就是国泰CES半导体芯片ETF， 诺安近一年涨幅59.14%，芯片ETF近一年涨幅80.63%， ETF相比来说还更稳定，风险波动更低。 6、新能源 主动基金： 嘉实新能源新材料（003984）、金鹰信息产业股票（003853）、嘉实只能汽车股票（002168）、农银新能源主题（002190） 指数基金 国泰中证新能源汽车ETF（159806）、华夏中证新能源汽车ETF（515030） 国内诺安引无数英雄竞折腰，美股却是特斯拉一枝独秀。 今年还未结束，特斯拉市值已经涨了6倍，5500多亿美元， 是最大传统车商丰田的2倍。 特斯拉摸着石头过了河， 其余的新能源车厂商也摸着特斯拉飞了起来。 美股的蔚来、小鹏、理想，年内涨幅都是3倍起步， A股的比亚迪、宁德时代也是连续暴涨。 农银新能源主题这只基金，近一年暴涨141.48%， 其基金经理赵诣，管理的四只基金有三只年内翻了倍。 目前新能源汽车只占汽车总销量的5%， 未来仍有着广阔的市场等待投资者去挖掘。 7、银行 指数基金 鹏华银行分级（160631）、华宝中证银行ETF（512800）、南方中证银行ETF（512700）、天弘中证银行指数A（001594） 投资银行业相关的基金， 收益并不会很诱人，但是比直接存银行的利率高， 重在一个稳定； 此外在银行业处于低估时，可以抄一波底，风险比较低。 银行业相关的基金并不多， 毕竟大多数想要投资银行的人，都直接去买上证50相关的指数基金去了； 这里主要说一只华宝中证银行ETF吧， 规模大，流动性比较好，收益也不错， 喜欢求稳，并且能够长期持有的朋友可以选择这类基金。 8、证券 主动基金： 中海量化策略（398041）、永赢惠添利灵活配置（005711）、华宝多策略增长开放（240005） https://beijingoptbbs.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/zh/521637-aaffe436ab5ddb30dff572b320798bda.jpg 指数基金： 华宝券商ETF（512000）、南方中证全指证券公司ETF（512900）、国泰中证申万证券行业指数（501016）、汇添富中证全指证券公司指数A（501047） 金融三驾马车，银行、证券、保险， A股上市的保险公司较少，所以常常把证券和保险归为一处。 证券是最典型的周期性行业， 熊市时，证券业萎靡不振，牛市时，证券业带头大涨。 今年7月的结构性小牛市， 还有印象的朋友应该记得，当时就是各大券商一马当先， 天天领涨大盘， 其他行业都是不够看的，得靠边站。 华宝券商ETF是规模最大的证券行业指数基金， 当牛市来临时，投资这类基金能获得非常不错的收益。 PS:周期行业，记得不要贪杯重仓。 9、农业养殖业 主动： 嘉实农业产业股票（003634）、工银农业产业股票（001195）、国泰大农业股票（001579） 指数： 前海开源中证大农业指数增强（001027） 农业养殖业的代表就是猪肉， 农牧饲渔行业市值前三的公司， 两家是养猪的，一家是做猪饲料的。 所以买这类行业的基金，其实就是看猪周期， 猪肉价格贵，这类行业的股票、基金涨得就好， 猪肉价格便宜，他们就不怎么涨，甚至会跌。 嘉实农业产业股票， 上面几只中规模最大的基金， 近一年涨幅达到了58.87%， 就是因为今年猪肉价格大涨。 这个行业的基金投资现在买入时机并不合适， 可以等到猪肉价格回落到合理位置了，再进行投资。 比较有持有价值的板块，大概就是如上几个。 各个板块的全攻略，可以查看下面的文章！！！ 医药：医药行业全分析[/h1]消费（白酒）：消费白酒全分析[/h1]芯片、半导体：芯片半导体全分析[/h1]新能源：新能源板块全分析[/h1]地产：地产板块全分析[/h1]银行：银行板块全分析[/h1]军工：军工板块全分析[/h1]科技：科技板块全分析[/h1]互联网：互联网板块全分析[/h1]5G:5G板块全分析[/h1]农业养殖：农业养殖板块全分析[/h1]机场航空：机场航空板块全分析[/h1]证券/券商：券商板块全分析[/h1] 基金实际上非常简单，99%的人投基金亏损的主要原因是不懂，看完下面这些攻略，将帮你远离亏损，赚10%-15%收益。 基金全攻略：[/h1]1、基金全攻略：一篇万字干货彻底讲透基金，不仅有理论还有我的实战结果 2、基金如何选：帮大家彻底搞懂怎么选出优质基金 3、基金怎么买：90%的人不懂，基金买入时机极其重要，这篇文章帮你彻底搞懂 4、基金怎么卖：手把手教你基金怎么卖，才能赚100%收益。 下面是重磅：[/h1]5、基金干货书籍：我给大家整理了10几本经典书籍，帮你功力会再上一个台阶 6、基金40强名单：公认top40基金名单，业绩可以超过80%的基金 我现在基金持仓200多万，盈利70多万，一路走来，我非常知道朋友们的迷茫。 以我的真实经验，大家不要到处问来问去，看一些碎片化的知识。相信我，耐心的花1个小时，认真学学上面几篇完整攻略，基金就能基本学懂。 基金实盘我会每周更新，实盘完全按攻略在操作，实盘能让理论全部落地。大家不妨跟着实盘实践一下。不下水，永远学不会游泳。经过一轮涨跌，你真正赚到钱，你就完完全全搞懂基金了。 这是最快最捷径的一条路，也我真金白银实战的经验。 回复

有人面广州总医院的吗？ 回复

正打算过去，也是不了解情况，望解答 回复

请问你去了吗 想了解一下这个医院 我是护士 回复

别的地方没有接触过，但是南宁这里的前海人寿医院我到是面试过，确实也是诚信有问题，这是不是和他们老板的修养有关系，从上到下，从老板到HR形成了一种欺骗文化。 我本人参加过他们的面试，后来所有要求提交资料及薪资要求也通过审核，最后要求我提交体检报告，称报告合格后才会发offer，并从这个环节开始HR的态度已经转变成爱理不理的样子，不久我体检报告显示除总胆红素偏高外一切正常，约40左右，（这是现代年轻人普遍症状，和加班熬夜，饮食不当相关引起的，医生也说对身体没有任何影响，药也不用吃）我一向身体健康，运动能力突出，报告也显示正常，我自认为能够过关。最后没想到HR以此为由，通知体检不能通过，并要求去复检。后去复检结果大致相同，因为这是一个长期良好作息习惯才能改变的数值，后HR让我等通知，然后就不了了之，时间花了近一个月，也花了几百大洋体检。 大家都是成年人，工作也好几年了，招聘中间的细节耐人寻味，随便找个不是理由的理由，其实不玩套路，老实交代就可以，求职者心里还好受，不讲诚信，没有录用意向就不要轻易浪费别人的时间和金钱，我们求职者不是你的小白鼠，不是你的绩效牺牲品，这也只能怪我们求职弱势位置，全靠HR的个人职业道德，这是我的经历，分享给后来的求职者，希望能对你们有帮助。 回复

垃圾医院，深有体会，一点诚信度都没有，一年半以前就面试也收到面试通过的邮件，但是迟迟不开业，所以不谈入职一事，直到今年年中，叫我提交各种资料去审核，说要走流程，一周后谈薪酬，谈妥后就我等通知入职，大概半个月后，我收到风，同科室的有人收到准备入职培训的通知，然后我去问HR，才告诉我资格审核不通过，什么鬼操作，我面试的时候明摆着我的资料，谈薪酬前也是提交过，要证有证，专业也符合，没有任何违规资料，何来的资料不通过，这个时候距离面试通过的时间有一年了，什么诚信度，让人等你一年被放飞，其实不止我，我认识的一起面试的也还有两个也是面试通过最后找借口不要的，垃圾医院，一点诚信度都没有，还能指望它以后对病人有多好呢？ 回复