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2022-06-18

怎样吃,才能满足每天所需的营养物质呢?

除了水之外,人体所需的营养按照需要量的多少通常分为三大类: 宏量营养素:碳水化合物,脂肪和蛋白。 微量营养素:各种维生素和矿物质。 植物营养素:目前被证实对人体有益的植物营养素已经超过200种。 碳水化合物

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未知领域 来自火星

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这家伙很懒,什么都没有留

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