我跟朋友说:"我非常讨厌别人不回我消息，特别是我连说三五句话，明明充满话题性的。每次这种情况发生，我都生气到删除聊天记录并且告诉自己再也不跟她聊天"这时候他告诉我：“这个时候你一定是认为是自己有什么问题。”
他说，这种情况他也遇到过，他给一个前辈讲的时候，前辈告诉他，这不是他的问题，这就是对方的问题。这时候要做的不是纠结这件事，不用在意这件事，想继续搭理她就继续搭理，不想继续搭理就不用纠结别人的问题.
真的几乎都是别人的问题，别人对这些事情处理的不妥当我还老是想是不是我讲话太啰嗦，太烦，是不是我这个人没有魅力，如果换一个帅哥跟她聊她一定会回复的。可这些不重要，这就是她的问题。我不必在乎她为什么这么做，为什么我会被这样对待，这些都不重要。重要的是我还是我，我应该不在乎的。我没有必要为别人的任何负面反馈自卑伤心，如果我真的做错了也没有必要的，自卑、愧疚、伤心跟错误没有关系，自卑、愧疚、伤心是我的主观情绪，是我不接纳自己的不良情绪，而错误、如何改正错误这件事跟主观情绪没有半毛钱关系.这种情绪给我的影响是巨大的.没有这种情绪也不会对改正错误有任何影响.
所以以后我不会有太多波动,也不会让我伤心,更不会认为这是负面反馈.
以上
@江西梁朝伟 喜欢点赞 |
