愧疚感如何消除？

8月5日，早上9点钟。前几天就和朋友约好了一起出去玩，去玩一个恐怖主题的密室，我是有点害怕的，还是硬着头皮去了。

出门的前一天晚上，翻来覆去睡不着觉，本来想着8点起床，硬是到了6点半才睡着，最后就是迟了到。8点40从床上惊醒，立马准备出门接朋友去车站，去的路上就心理不太舒服，没当回事，接上之后的路上，电瓶车撞上了护栏，护栏没事，我没事，电瓶车和她有事。

出去玩这个计划全是取消了，我送她去了医院，最后结果就是缝了针，有点骨裂，弄了两根拐杖。反观我什么事也没有。

到现在过去3天，就是做每一件事的时候都想起来她，然后开始愧疚自责，闭上眼睛全是那个画面，感觉走不出去了。

因为不方便所以她就把之前8月准备去的音乐会门票退了，还有很多计划的娱乐都取消了，但是都是因为我，就这样吧，尽力在弥补了，但是好像没什么用，如果能换我就好了。

现在她信息也越来越敷衍，我尽量想让她开心一点，但是聊天也像是尬聊，就干脆不说了。

在她没好的一段时间里还有很多事需要我来处理，有点累，但是对比之下说累显得好矫情，希望在8月我也出点什么事让我心里好受一点。

所以愧疚感如何消除？

期权匿名回答 · 2022-8-9 05:12:19

愧疚是正常的情感，没有“消除”的必要，如果真的能消除愧疚，实在薄情了些。
有好好道歉吗？做一些力所能及的帮助吧，她没有责怪你说明她是很好的人，去尽力挽回关系。

愧疚感如何消除？

1 个回复