2018 年有哪些优秀的消费降级选择？

李洵 · 2018-9-24 01:37:47

1. 准备工作

了解极简主义生活方式。例如每天看看豆瓣“极简生活”小组。

熟悉自己拥有的物品（教程和模板见文末）。我花了大约一个月时间，把自己所有的物品整理了一遍，并记录在一张Excel表格里。这张表格让我意识到自己持有大量功能重复或使用频次极低的东西（比如，化妆不多的我竟然有四五支睫毛膏？？？竟然有13个包？？？）。因此一方面开始扔或者卖，另一方面在购买新物品时会更加慎重（绝不再买那些买了就压箱底的东西了！）。

记账，事无巨细。我用了多年随手记，可以方便的看到自己的财务状况。从来不会有忘记还信用卡这回事...

学习理财。我的做法是发工资的第二天定投基金；平时合理消费，结余放到货币基金；消费用信用卡；货币基金保持在一定额度用于还信用卡或应急支出，多出的部分到一定额度就买入理财或大平台P2P。

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2. 一些原则

想买东西时，分清需求和欲望，放弃后者。难以抉择就在购物清单里放一周再看看。

思考是否能一物多用、物尽其用。很多东西是可以相互替代的。例如，我认为腮红是必要的，但口红可以作为替代品。另外，我还买了一桶乐高，拼了不少小物件，比如牙刷、手机和手表的支架。不需要了随时可以拆掉拼成别的。

不囤货。以我个人的经验，囤货大多数时候不能省钱，相反会占据空间，且让人对物品产生厌烦，到最后就不想用了。

规定上限，买一出一。我用Excel将物品分门别类整理后，决定控制物品上限。例如，我只能拥有两盒眼影。如果我特别想买入第三盒，那么需要舍弃之前的一个。或者我只能拥有10样化妆品，如果我多买一盒眼影，意味着少一支口红。这样你可以清楚的认识到自己到底多想要每一样物品，留下的都是真心喜欢的，而不是心血来潮半年用一次的不必要之物。

关闭被动接收购物推荐、打折信息的渠道。如有需要，定期主动搜索或者设置个别物品的降价通知。这可以有效减少冲动购物。具体说就是，禁止购物App的推送通知、取关购物类公众号和知乎问题。如果需要购物推荐，自己主动搜索多方面渠道，同时多关注差评而不是好评（防不胜防的软文）。如果有不急买的刚需物品想等优惠，可以先设一个降价通知，然后每隔一段时间在不同购物网站看一眼、到什么值得买之类的平台搜一搜（我自己的频率是每周一次，大概花10分钟）。

3. 我的具体消费降级做法

不叫外卖，用简单的厨具做快手健康的料理。我只有一口电煮锅和一个电饭煲，每个月食材消费不到500就可以吃得很好（不算水果）。相较于外卖，物美价廉。

不喝奶茶，用茶和鲜奶自制。大多数奶茶里植脂末和糖严重超标。我曾经是重度奶茶爱好者，现在喝惯了自己做的鲜奶茶，已经不习惯外面买的了。自制成本不超过5元。

闲鱼出掉了 Foreo 洗脸仪。大多数情况下我懒得用。

扔掉了 Oral-B 声波牙刷。用狮王极细不仅可以刷得更干净，还便宜（刷头45元/个 vs. 牙刷15元/支）。这一点评论里不少人提出异议，特别解释一下：我13年开始用电动牙刷，先是机械款，之后换了声波款。16年底偶然用了一次狮王的超小头款，意外地发现刷起来特别干净，刚好那时电动牙刷的电池已经不太好了，就决定扔掉（其实还有好多备用头呢。。。）。17年底去体检医生说我没有牙结石~所以现在我完全不后悔扔掉电动牙刷~

（评论里很多人问，我在用的牙刷是：狮王（ Lion ）细齿洁极细深洁牙刷XS型）

放弃电子产品换新计划。原计划今年用 Sony WI-1000X / iPhone X / MacBook Pro 替换自己用了三年的 Bose QC 20i / iPhone 6 / Surface Pro 3 。15年买这些的时候，就想着用满三年换新的，没想到不到三年我就变成了一个极简主义者...目前这些老设备都只是有点儿小毛病，还是等有了致命问题再换吧。

4. 另外一个消费升级做法

买贵，但少买。工作以来把部分护肤品换成了 SK-II ，最终计划是只用四样护肤品（神仙水 / La Mer 面霜 / 悦薇眼霜 / 资生堂唇膏）。化妆品和服饰以类似的方式精简。其实相对于之前买不太贵的+想买就买的消费方式，这样并不会多花太多钱。

做到了以上这些后，我的生活有了三点明显改变。

首先，由于物品减少，房间整洁了很多，看起来非常舒服。

其次，工作一年左右，有了自己满意的积蓄。

最后也是最重要的，生活得愈发健康啦。

相关链接：

教程：极简主义 | 用Excel记录所有

Excel模板：可以通过关注我的个人公众号“在一个地铁车站”，后台回复“模板”二字获取。（其实这主要是个讲英语的公众号。。。有兴趣学英语的朋友们也可以去看看:D）

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