怎么简洁明了地告诉一个想自杀的人这个世界有多美好？

好像有人误解了我的意思……一个即将自杀的人在我看来是听不进太多话的，而这时候某些简单有力的句子可能会在一定程度上打动他。个人一直很喜欢短句，觉得短句有一种简洁但是震撼的力量。楼下赞同最多的答案误解了我的“简洁明了”，并非不想投入时间。相反，一句真正直击人心的话需要更多的思考推敲才能得到不是么?
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少年学一刀毙命法捅全屋室友称胜者为王[图]-室友少年胜者为王微博年少轻狂
参考此条新闻，我暂且将其理解为一句话改变了少年的价值观，而这个价值观让他捅死了室友。既然一句话有取人性命的力量，就该有给予人新生的力量。诚然，很多自杀者是蓄谋已久的，他们看不见这个世界的美好，但是有时候想得通与想不通可能仅仅只是一墙之隔。一念成佛，一念成魔。在这种情况下，烂梨一筐的效果也许真的不如一个真正的好梨。

简里里 · 2018-9-24 00:14:37

参与过几年的危机干预。自杀有抑郁性的自杀也有精神病性的自杀，细分的部分我们按下不谈，我来说一些基本的常识哈。

题主的问题多少仍有要改变TA的意思。而有自杀念头的人，相比被告知什么，最需要的是其他人：“看见并承认TA的痛苦”。

所以真正和一个有自杀念头的人相处，有以下几个需要做的事情：

1. 直接询问TA的自杀念头：你是想要自杀吗？

初入行业的人常会担心：万一这个人本来没想自杀，结果我问了TA，TA忽然意识到自己还可以自杀怎么办？

拍胸脯说，不会的。

因为对于一个活的很开心的人，TA只会觉得你问他这个问题是你有毛病（而相比你有可能挽救一个人的生命，被人误认为有病是件多么微不足道的事情！）。

而对于有自杀念头的人，当TA听到这句话的时候，意味着，有人（有可能）看见了TA所经受的痛苦。这虽然不足够，但是有了被理解的可能性。

2. 询问TA有没有自杀计划

冲动自杀的发生率并不高，因为自杀是一件需要体力、智力、周全计划的一件事情。而很多重度抑郁症发作的人没有自杀行动，是因为生病期间体力和能力下降，使得他们无法实施自杀的行为。

所以绝多大数有自杀念头的人，当真的开始有自杀行动之前，一定会详细地考虑自杀计划。

当TA告诉你TA的计划的时候，请认真地听。有时候因为我们自己太害怕了，或者太焦虑了，我们会急于去告诉他我们在想什么（e.g.千万不要自杀啊，想想你的妻儿老小...上吊多疼啊，死得也很难看……etc）。

请认真地听。因为这个时候，他们看起来是在跟你讲他们的计划，其实在向你表达他们感受到的痛苦是如此之大，他们的绝望是如此之深刻，以至于常人所谓“应该关心”的事情都黯然失色。

而你认真地听，能够试图表达：我听到你的痛苦，尽管不能感同身受，但是我知道你的痛苦已经让你无法忍受。

3. 绝对不要答应TA保密

重要的事情说三遍，在任何情况下，都请不要答应TA替TA保密，请告诉TA你会帮助TA联系专业的求助机构（但不会到处八卦！）。

我们在普通状态下，面对一个痛苦的人的求助：‘我去意已绝，请千万不要告诉其他人，我不想他们担心' ，似乎很难拒绝。

但是，请一定（不含敌意地）拒绝TA：我理解你的痛苦，但我很担心你的状态，我面对这样的状况也很紧张。我想我们需要一些专业的帮助。关乎你的生命安全，我会照顾你的隐私，但是我会联系你的家人，和专业机构。

你的拒绝，不一定足够，但是有可能能够为TA敞开一些求助的希望。

4. 寻求专业机构的帮助

这里的专业机构在不同的阶段要寻找不同的人。

只是有自杀念头的人，建议TA寻找专业的心理帮助。可以去医院的抑郁门诊，也可以寻求专业的心理咨询师的帮助（插入硬广：来简单心理找咨询师）。

有自杀计划的人，请务必联系学校、工作单位、家人24小时看护。寻找专业的心理帮助，医院或者专业的心理咨询师。

已经在自杀边缘（开始实施计划），联系家人（家人是最有可能知道线索的）、联系公安局或者医院。请专门做危机干预的人来做干预。再日后进行转诊和心理帮助。

以上是自杀危机干预基本的原则啦。

希望你永远都用不到以上的知识。

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补充：咨询师 @付林涛提醒我，青少年自杀有一半考虑时间少于10分钟。
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小花猪 · 2018-9-24 00:14:38

“生活很美好啊，你不应该抑郁消沉” 说这种话等同于对哮喘病人说“你怎么会呼吸困难呢，周围气很足啊”————出处不明

匿名用户 · 2018-9-24 00:14:39

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samuelazad · 2018-9-24 00:14:40

题主你不明白，有些时候，不是因为世界不够美好，也不是因为他看不见世界的美好。而是这些美好从来不属于他，永远都是看得见够不着。那才是人最绝望的时刻。

砚谷墨清 · 2018-9-24 00:14:41

谢谢邀请。
“世界是美好的”永远是一个假象。制造这个假象的是我们自己。如果这个假象破灭，我们内心最基本的安全感和认同感也会一并崩溃，然而我们最终还是要面对“世界并不完美”这个事实。
对于想自杀的人来说，这个世界一定有某些不完美的地方伤害到了他，所以告诉他世界美好，他也不会相信。
你所需要告诉他的，是“这个世界虽然不完美，但我们仍然可以疗愈自己。”

Zeno邱 · 2018-9-24 00:14:42

Yi苏菲亚 · 2018-9-24 00:14:43

深夜2点，把大部分的答案看了一遍，脑子很乱，随便说点什么。

1. 一个真正有自杀念头的人到底在想什么？
他们想的其实比你想象中要简单粗暴很多：
活着没什么鸟意思，要嘛就是累，要嘛就是痛苦。

2. 每个想自杀的人，都绝对不是从一开始就坚定想自杀的。
他们曾经求助过身边亲密爱人，家人，好友。我相信这些人都肯定有意愿提供帮助，为什么失败了呢？关键是：
在自杀者的感觉里，这些人都是站着说话不腰疼，甚至更甚者会觉得这些人在劝留的时候其实内心根本就一点都不在乎。
于是不再寻求帮助，停止所有求助。忧郁症者更会因为觉得这些人根本不在乎，而延伸出认为自己求助这个动作本身都是个错误，然后更加的封闭自己，正式进入死循环。
情况便愈演愈烈，程度从轻微到严重，直到一发不可收拾。

3. 每个有自杀念头的人，都是明确知道对于其他人来说，自杀不是件好事。所以，他们会全力掩饰，假装自己很正常。

在劝留的时候：
1. 千万不要再提及任何你这样怎么对得起谁谁谁，这样会更加剧他们觉得自杀是寻求自由和解脱的途径，没有之一。
情况严重者，自杀念头本身就是来源于这些谁谁谁，因为对他们来说，这些人都曾经某程度上直接或间接伤害过自己。

2. 千万不要再提及任何世界是美丽的，活着是美好的 **&&**&!*&#$#(%#% 等此类废话。这类话只会起到反效果，一点正面意义都没有。
他们都要自杀了，做一件全世界都认为是不好的事情，你告诉他们世界美好有毛线用啊。真那么美好，为毛他们那么痛苦？就算真那么美好，也不会发生在自己身上。

3. 一定要认真聆听！一定要认真聆听！一定要认真聆听！
诉说自己内心的痛苦，是一件比痛苦还要痛苦的事；告诉别人自己想死，是比死还要更难的事。
当他们不愿意说时，不要逼他们；当他们愿意诉说的时候，与其认为他们在求助，相信我，敞开心扉对他们来说就已经是一个自我救赎的过程了。

4. 明确知道这是会复发的。
耐心和耐性是最有效。不要表现出不耐烦，不要表现出烦躁，尤其，千万不要叹气。

脑子乱，就先说这些吧，可能离题了，见谅。

神霖 · 2018-9-24 00:14:44

你现在对他再温柔，也敌不过世界日积月累的恶意。

欧皇Herzog · 2018-9-24 00:14:45

看问题描述想起电影希特勒回来了片尾一个桥段。

希特勒和男主站在楼顶，希特勒说：他们追随我，是因为他们内心都像我。

所以什么一句话就能改变一个人的看法是很愚蠢的。一个人能从一句话中得到启发，一定是内心有了蓄谋已久的情绪或意愿，而话只是那最后一把钥匙。

很多抑郁症者都会出现反童现象，即依靠将性格儿童化，调节自身应对外界的压力。他们看似幼稚的行为举止，实际上是一种抗不住现实的表现。他们内心往往知道如何顺应社会，但自我已经让他们没办法面对巨大的负面情绪。

自杀的人则早已内心积累了大量死亡的意愿，能轻松打开他们心门的钥匙是死亡而不是活着。

怎么简洁明了地告诉一个想自杀的人这个世界有多美好？

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